Они туда не долетают братан - плотность воздуха слишком низкая.. Я вот ща с орбиты пишу, за мной уже ракета вылетела, мы тебя на обратном пути заберем )
Пацаны, помогите!!!! Попытался сделать данк во время тренировки, но пробил потолок и улетел в космос!111!!! 1 Сейчас уносит в сторону Луны, ща яйца замёрзнут!!!!! Помогите, пожалуйста позвоните Илону Маску!!!
Да ты красавчик Семён!!!))) 10 лет периодически играю с друзьями, а никто не мог мне объяснить подробно, просто говорили прыгай выше и все))) А ты за 3 минуты очень подробно и емко!👍🏼👍🏼👍🏼
Мне очень помогло прям , я раньше по дуге разбегался и видимо энергию терял, сейчас взял разбег по прямой и сразу 8 см плюсом к прыжку . Спасибо большое ))) очень помогло, развиваемся дальше )
Вы прям все точно сказали спасибо вам большое большое 👏👏👏я как раз училась как правильно прыгать спасибо большое у меня вы показали не правильный прыжок был первым и я уже как месяц поменяла свой прыжок спасибо
Этот нюанс очень тонкий. И тема противоречива. Конечно, в целом, для большинства любителей эти советы полезны! Но если подойти более научно к совершенствованию техники прыжка, то грамотно, с точки зрения биомеханики будет как раз наоборот. И понять этот нюанс дано не каждому профессионалу. Тренеры бьются о стену непонимания, в попытках заставить игроков последний шаг ставить на пятку. Только так можно обеспечить отталкивание с двух ног одновременно! Но вместе с этим меняется время фазы отталкивания и руки и всё тело действуют неэффективно без коррекции. Вот и получается так как описано в этом видео в неправильных попытках. В целом 👍 за освещение столь тонких моментов. Но тут не всё так просто.
Спасибо,сегодня первая тренировка после 5 летнего простоя,раньше не получалось норм прыгать,потому что техники не было,теперь я подписался и познаю дзен
Я обращаюсь к начинающим. Прежде чем начинать учиться прыгать, нужно хорошо подготовить ноги и укрепить связки колен и голеностопа. Не рвите себя раньше времени. И прыгать нужно учиться и с простой напрыжки и со стопорящим шагом. Но самое главное постоянно укрепляйте мышцы на изгиб коленей, иначе колени начнут болеть.
Сергей Фомин, все правильно! Первым делом развитие ОФП, координации, подвижности/гибкости, силы мышц (со своим или небольшим дополнительным весом). Потом учиться приземляться, а уже только потом переходит к средствам и методам развития высоты прыжка.
Есть пара проблем. Первая - сила. Если сила ваших ног меньше центростремительной силы при стопоре, то ваши колени прогнутся и вместо упругого выброса вверх вы провалитесь. То есть нужна достаточная сила для импульса в таком нагруженном положении. Вторая проблема, это суставы и связки, которые получат ударную нагрузку притом в не самом безопасном положении. Вывод и мышцы и связки нужно укреплять и тогда такая метода поможет достичь максимума вашего текущего потенциала.
Приветствую! Ролик годный, но.... Я не могу сказать что в моём случае прыжок сильно увеличился. Ну... Около 5 сантиметров... Может больше.. Самое большее, это выше роста на 20-30см.. В общем, спасибо! Что-то есть, теперь буду пробовать, но пока не очень..
скажи пожалуйста как исправить неправильную технику выхода под мяч? при атаке залетаю под мяч , не могу поймать искру, что бы снимать мяч перед собой .Также, скорее из -за этого , при ударе по мячу разворачивает левым боком к сетке СПС.
У меня неосознанный прыжок правильный, а осознанный нет То есть, иногда он под 70 получается случайно, а когда пытаюсь высоко прыгнуть, то он такой: 48 Хотя, обычно я около 60 прыгаю вроде Но всё-таки, видео помогло У меня мышцы есть, а техника в канаве(
Новое видео со всеми дополнениями 👉 ruclips.net/video/NDqiGwKIXys/видео.html
,d. V
Я
Посмотрел ролик, сделал всё как он объяснил, повторил. Запрыгнул на Эверест. Вызовите спасательный вертолёт - холодно пи...дец!
Они туда не долетают братан - плотность воздуха слишком низкая.. Я вот ща с орбиты пишу, за мной уже ракета вылетела, мы тебя на обратном пути заберем )
@@White_Legion поздно... я помер.
Пацаны, помогите!!!! Попытался сделать данк во время тренировки, но пробил потолок и улетел в космос!111!!! 1 Сейчас уносит в сторону Луны, ща яйца замёрзнут!!!!! Помогите, пожалуйста позвоните Илону Маску!!!
@@temirlantemirlan8834 зря рот открыл
@@frrrirrrsasda8874 объективно
То чувство, когда прыгает он - а в колено отдаёт у тебя.
О БОЖЕ Я ДУМАЛА Я ОДНА ТАКАЯ😆
Колени Нужно тренировать. Попробуй еще тейпы
Круууть! Теперь понятно, почему в школе у меня такие прыжки хреново получались. В точности как ты показал в неправильных вариантах
Тема очень интересна и необходима, жду с нетерпением!
Да ты красавчик Семён!!!))) 10 лет периодически играю с друзьями, а никто не мог мне объяснить подробно, просто говорили прыгай выше и все))) А ты за 3 минуты очень подробно и емко!👍🏼👍🏼👍🏼
Эх жаль что лет 25 назад когда я мечтал увеличить прыжок не было ни интернета ни автора )))
когда посмотрел волейбол и пытаешься прыгнуть как хината
волейбол это жизнь, ты просто мой муд на весь карантин..
ыхыхы
Блять я только что от него пришёл сюда хаха когда он и Тобио против цукиширо
@@X-son-goku Может Цукишима?
@@X-son-goku Ты про Тсуки?
Очень классно объяснил. Сразу попробовал, и прыжок реально выше стал!
Видео норм, но хотелось бы, чтобы были советы по взмах руками. Без них никак при волейбольном прыжке
Мне очень помогло прям , я раньше по дуге разбегался и видимо энергию терял, сейчас взял разбег по прямой и сразу 8 см плюсом к прыжку . Спасибо большое ))) очень помогло, развиваемся дальше )
Делай более подробные и длинные видео, а так всегда очень интересно 👍
Вы прям все точно сказали спасибо вам большое большое 👏👏👏я как раз училась как правильно прыгать спасибо большое у меня вы показали не правильный прыжок был первым и я уже как месяц поменяла свой прыжок спасибо
Семён молодец ,продолжай эту тему ,все ясно и понятно
Этот нюанс очень тонкий. И тема противоречива. Конечно, в целом, для большинства любителей эти советы полезны! Но если подойти более научно к совершенствованию техники прыжка, то грамотно, с точки зрения биомеханики будет как раз наоборот. И понять этот нюанс дано не каждому профессионалу. Тренеры бьются о стену непонимания, в попытках заставить игроков последний шаг ставить на пятку. Только так можно обеспечить отталкивание с двух ног одновременно! Но вместе с этим меняется время фазы отталкивания и руки и всё тело действуют неэффективно без коррекции. Вот и получается так как описано в этом видео в неправильных попытках. В целом 👍 за освещение столь тонких моментов. Но тут не всё так просто.
Спасибо,сегодня первая тренировка после 5 летнего простоя,раньше не получалось норм прыгать,потому что техники не было,теперь я подписался и познаю дзен
Все понятно. Спасибо вам большое. Теперь я выше прыгаю)
Ты мне новый мир открыл чувак......ты крут
Ты первый который нормально объеснил спасиба
Благодаря тебе теперь я могу нормально прыгать🤾
Коротко и информативно.
Лайк
отличный поучительный ролик. Молодец Сема!!!
Я обращаюсь к начинающим. Прежде чем начинать учиться прыгать, нужно хорошо подготовить ноги и укрепить связки колен и голеностопа. Не рвите себя раньше времени. И прыгать нужно учиться и с простой напрыжки и со стопорящим шагом. Но самое главное постоянно укрепляйте мышцы на изгиб коленей, иначе колени начнут болеть.
Сергей Фомин, все правильно!
Первым делом развитие ОФП, координации, подвижности/гибкости, силы мышц (со своим или небольшим дополнительным весом). Потом учиться приземляться, а уже только потом переходит к средствам и методам развития высоты прыжка.
@@SemaJump интересно узнать ваши методы обучения приземляться.
Очень здорово излагаете и показываете материал! Спасибо
Вот это БАМ прыжок )
О этот парень прыгает хорошо 👍 💪 Не раз играли вместе в залах Екб)))
Пасиб. Завтра соревнование пожелайте удачи
Гениально, почему я не нашёл это видео раньше. Спасибо я теперь прыгаю на 10-30 см выше)
БЛИИН я увидел свой недостаток , это 2 неправельный прыжок буду учиться ) пасиб за видос)))
Спасибо! (мне в армию через 7 лет и надо готовиться потехоньку)
Спасибо. Очень интересно было послушать и посмотреть
О наконец-то что то годное на просторах ютуба увидел!!! ( Подписка и лайк ) у тебя хорошо получается, продолжай в том же духе!!! ))
Merlin!! !, спасибо большое!🤝
Развиваемся дальше!
Интересное видео,по времени на мой взгяд самое то.Все четко и по делу👍
Спасибо, очень увеличил свой прыжок)
Момент правильно прыжка показывай в замедленной съёмке.И будет супер гуд!)
Про руки забыл сказать
Thanks you from Cambodia 🇰🇭
Годный совет,продолжай! Успехов тебе👊
Спасибо. Ждем новых роликов
После просмотра аниме волейбол, мне захотелось прыгать также как Хинате, поэтому я тренирую прыжок.
пАнимаю
@匚丫丨匚丨力仨 ахахаахахаа
@匚丫丨匚丨力仨 много чего тебя заебала
@zdrasteyadavid согл
@zdrasteyadavid полностью согласен
Когда посмотрел ДАНКИ Майкла Джордана, я ОФИГЕЛ ОТ ЖИЗНИ...
Какой красивый прыжок)
Просто скажу, что ты очень крутой❤
Есть пара проблем. Первая - сила. Если сила ваших ног меньше центростремительной силы при стопоре, то ваши колени прогнутся и вместо упругого выброса вверх вы провалитесь. То есть нужна достаточная сила для импульса в таком нагруженном положении.
Вторая проблема, это суставы и связки, которые получат ударную нагрузку притом в не самом безопасном положении.
Вывод и мышцы и связки нужно укреплять и тогда такая метода поможет достичь максимума вашего текущего потенциала.
Крутые советы 👌
Давай дальше! Оч круто и информативно
Конечно ты лучший
Удачи братан ты топ
Очень крутой ролик спасибо !!💛
Спасибо за совет, многому научился спс спс я подписался👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️
Лови лайкос, крутой видос
I love basketball tv👍🏻😄
Тоже смотрел, спасибо за перевод)
Весьма познавательно.
This is interesting! Even if I can't speak Russian, the translate was really helpful!
шикарная тема. Спасибо
быстро,понятно,доступно,лаик,подписка
Про приземление не забудь)))))
user 21_03_03, было же уже такое видео)
Но скоро ещё, более детальное и качественное сделаю.
а что сложного? приземляешься на носочки и делаешь кувырок. Вот и всё
@@UrbanDragaи -колени)))) лан просто проффы при приземлении ноги переставляют зеркально как в начале прыжка
Ничего не понял но лайк поставил мб кто другой поймет
Норм, развивай эту тему!
Я прыгнул дома ударил ногой по воздуху и у меня получилось спасибо братан
Классная тема продолжай
Ждем конечно! Жду 10 минутное видео)
А есть научное обоснование? Откуда информация?
Приветствую! Ролик годный, но.... Я не могу сказать что в моём случае прыжок сильно увеличился. Ну... Около 5 сантиметров... Может больше.. Самое большее, это выше роста на 20-30см.. В общем, спасибо! Что-то есть, теперь буду пробовать, но пока не очень..
ух ты, классно, спасибо ^-^
очень полезное видео, давно искал что-то подобное
Полезно 👍
Хорошее видео) снимай еще
А если у меня последние два шага в обратном порядке, сначала передняя нога а потом задняя, это критично, или обязательно нужно переучиться?
О, ты мне до камеры долетел
I don't understand Russian but, I love volleyball although here in Brazil people don't play very often, I still liked the video :)
спасибо за совет
скажи пожалуйста как исправить неправильную технику выхода под мяч? при атаке залетаю под мяч , не могу поймать искру, что бы снимать мяч перед собой .Также, скорее из -за этого , при ударе по мячу разворачивает левым боком к сетке СПС.
Это опасно для колен?
Очень интересно продолжай
Спасибо!
How many weeks sir
После ролика попробывал и реально прыгнул выше.теперь съём 305см
Спасибо Семён, давно ждал ролика на тему "Техника прыжка"👍😉
Шо
Эжзхзъзх
Очень интересна))
спасибо теперь у меня прыжок выше!!!
А он правша или левша? (Я про Семёна)
Просто я пытаюсь так прыгать и уменя получается только если я ставлю левую ногу так как он правую.
А как ты учился волейболу? Ты в секту какаута ходил или сам учился?
здорово. продолжай)
Жду с нетерпением очень интересно
классное видео продолжай в том же духе
Спасибо
Как раз то что мне нужно было, жду новые видео
thanks for the advice
Pls explain
Ребят, может кто подсказать какой фирмы наколенники ?
А вот и моя ошибка, спасибо, увеличил прыжок на 4 см
При таком прыжке у меня руки болят почему?
После аниме Баскетбол Куроко хочется прыгать как, Кагами)
Это же ты SNAILKICK! Реально похож...
Только без очков...
Вообще нет.
Пиздатое видео во время трени так как короткое и займет не много времени
Как я поняла, если ты правша , то вперёд ставишь правую ногу, а не левую ?
Если правша, то вперёд левую ногу
Хорошо бы медленным кадром снимали
Мне кажется я стала прыгать выше 💥🌷
Спсибо
У меня неосознанный прыжок правильный, а осознанный нет
То есть, иногда он под 70 получается случайно, а когда пытаюсь высоко прыгнуть, то он такой: 48
Хотя, обычно я около 60 прыгаю вроде
Но всё-таки, видео помогло
У меня мышцы есть, а техника в канаве(