很棒的分享，超级赞！ 没错，慢下来可以让我们更好更从容地享受当下。在此分享一段个人经历以供借鉴。由于地球时间加速，我们每个人每天所感受到的时间多少不完全一样，有些人感觉时间过的太快，有些人可能没什么变化，本人属于过的太快的那种，刚开始很不适应，每天都是一堆事没时间去做，渐渐情绪失控，一点点小事就暴怒，砸东西，比如想从抽屉里拿东西出来却被其它东西挡了一下就立马开砸，就像自动触发开关一样，完全控制不住（因此很理解并体谅那些有病的人们），自己明白这样下去会得精神疾病，但也不知该怎么办，正好那几天晴空万里，忽然想去河边玩，连续三天在沙滩上孩童般开心玩，睡觉，晒太阳，没想到那种暴怒的情绪从此无影无踪。之后看到安德魯·所羅門说的一段话让我很感动，他说“与抑郁相反的并不是快乐，而是活力（The opposite of depression is not happiness, but vitality）”，快乐是一种短暂的、乐一下就完事的、稍逊即逝的情绪，而活力是一种充满生机的生命力，是大自然的精微能量治愈了我，赋予我身心的活力······之后又看到巴夏信息一段话，大意是没做完或没时间做的事就是不需要做······虽然每天的时间仍然很紧张，但想开了，就不会给自己制造压力了。我想，我们平时多接触大自然一定对我们的身心健康是有益的。
一開始聽老師視頻會調快1.25倍，學習極簡一陣子了，現在不用調快也聽的很舒服，心算是有慢下來了😊謝謝牛超。
我可以😌，喝一杯咖啡一小時，特別可口
唱歌好可愛😂😂感謝分享🎉
Yes
的确是这样的，似乎快起来容易，慢下来好难。现在生活节奏太快，感觉心跳都加快了。慢生活这种生活方式真的很喜欢。谢谢老师！
贊同，班長😁
老闆好！
@@KitsuneW 😊好呀
我也是慢生活的一份子，常被身边的人笑我😍
每吃一餐是最后一个吃完的人，别人要等我吃完。
今天听了牛超的分享，才知道自己是对的🌹
我煮一餐饭要半天，孩子笑我，太慢了。
哇哈哈哈
呵呵😄 Evelyn跟我一样. 握手🤝
第一次留言。
我觉得慢生活让尤其在大城市生活的人能减少焦虑感，减少压力，从而减少由压力所产生的疾病。
能帮助检讨生活。
能帮助静下心里，比如冥想...
才能更好的活出想要的自己，喜欢的自己
感谢Ah的留言和分享😊
您说得很对👍检讨生活 静下心来，也是牛超的目标，一起加油！
老師唱歌好感動喔👍👍👍
呵呵，超級感動
😊
👍
😄謝謝
潔西卡記得今年收看春晚
老師會上台 😄
很棒的分享，超级赞！
没错，慢下来可以让我们更好更从容地享受当下。在此分享一段个人经历以供借鉴。由于地球时间加速，我们每个人每天所感受到的时间多少不完全一样，有些人感觉时间过的太快，有些人可能没什么变化，本人属于过的太快的那种，刚开始很不适应，每天都是一堆事没时间去做，渐渐情绪失控，一点点小事就暴怒，砸东西，比如想从抽屉里拿东西出来却被其它东西挡了一下就立马开砸，就像自动触发开关一样，完全控制不住（因此很理解并体谅那些有病的人们），自己明白这样下去会得精神疾病，但也不知该怎么办，正好那几天晴空万里，忽然想去河边玩，连续三天在沙滩上孩童般开心玩，睡觉，晒太阳，没想到那种暴怒的情绪从此无影无踪。之后看到安德魯·所羅門说的一段话让我很感动，他说“与抑郁相反的并不是快乐，而是活力（The opposite of depression is not happiness, but vitality）”，快乐是一种短暂的、乐一下就完事的、稍逊即逝的情绪，而活力是一种充满生机的生命力，是大自然的精微能量治愈了我，赋予我身心的活力······之后又看到巴夏信息一段话，大意是没做完或没时间做的事就是不需要做······虽然每天的时间仍然很紧张，但想开了，就不会给自己制造压力了。我想，我们平时多接触大自然一定对我们的身心健康是有益的。
😊👍谢谢您！很棒的分享！🙏
@@牛超愛閱讀 😊💖
很受，我要学会慢下来。
😊👍謝謝分享
Yes 謝謝你牛超老师
😊❤️
👍Yes.非常認同！欲速則不達，慢慢來比較快。
💛謝謝牛超老師本期的分享。
👏您唱歌很好聽，評析很有見地，非常實用的觀念。
💛祝您生活愉快！一切順心！
晚上好😊
😊❤️晚上好 Grace
🙏🙏非常感謝您的留言！
週末愉快！
@@牛超愛閱讀 老師晚上好😊週末愉快！
@@zackn8119 晚上好😊
YA！
老师唱得很有感情哦👏👏👏
😊❤️謝謝您！
也很愛這首歌❤～每次聽都會哭
我現在也在慢整理，慢慢來比較快，但是好像要極簡到一段時間後，才懂慢的藝術
😊👍完全同意
yes🎉尤其旅行的时候最喜欢慢速玩🎉
😊👍
獲益良多
等好久了，終於又有新文章了，太開心了！我也是一位急先鋒，要來學習慢慢生活了，謝謝老師🎉
感谢您的耐心等待😊 老师不敢当🙏 一起努力学习过慢生活
真的很受启发，尤其是一行禅师和小提琴家的故事，又拓宽了我对慢生活的理解，感谢🙏❤
感谢XiaoLong😊
最近才看到你的视频，很喜欢，你唱得很棒！加油！
😊🙏謝謝您的留言
慢消費很棒耶，才不會買錯，很受用！謝謝老師！
😊❤️
yes 很認同,,.,慢消費可以延申為消費思考再思考..有時"慢"才符合人生的生活哲理
谢谢您😊
Great voice 牛超! I love this song too! Thanks for the timely reminder to slow down
😊❤️Thank you very much!
我爱慢跑😂
😊👍
我目前做兼職，多了很多屬於自己的時間，早上烤片吐司和煮杯咖啡慢慢吃是自己每天快樂的時光。然後慢慢出門走路曬太陽，一邊走路一邊想事情。
😊❤️謝謝你的留言！
慢活對降低血壓&心跳數，有加分的
效果❤
Take easy 😃
YES, 慢慢來體驗反而越豐盛!
谢谢您😊说得对！
今年春晚等著看老師上台！
嘻嘻 一起看
不敢不敢，小兔😄
@@牛超愛閱讀 老師應該每集都來一首 😁
@@KitsuneW 🤣谢谢小兔
很有感触，慢与快，有点像少即是多。想想生活中，想快速匆忙做完的事情，大多做得不是那么满意；而慢慢地，有计划地坚持下去，反而看到更大的收获。
赞同😊
😊謝謝您
Yes 🙌.. I like your channel! Appreciated and keep up the good work please 😊
慢食很不容易呀！
感谢您😊
可以。生活是给自己过的 不计较不比较。过自己的生活就可以了。最近有个很感悟的一个想法。世界上的事只有两个事，自己的事和别人的事。别人的事是别人的事，自己把自己的事做好就好了
谢谢Philip的分享👍 不计较不比较👍👌
Yes,放慢脚步打扫空间是个享受。紧张状态生活方式对健康不良。
谢谢Ann😊
❤牛超老師晚上好
晚上好🎉
@@andyc5741 晚上好呀， Andy
晚上好😊
晚上好啊 Jessica
潔西卡晚上好 😁
急性子的我，太適合看這個了
呵呵😄 和Shelly一起努力💪
说得太对了，慢下来，静下来，慢工出细活。
😊謝謝您
我也喜歡慢生活 我想提早退休過自己喜歡的日子
😊希望很快哦！
Yes 我也是在学习慢生活中
一起学习😊
一起学习😊
@@牛超愛閱讀 每次看到你的更新我就很开心 希望你可以继续分享影片 😍谢谢
老师， 我是“乐龄”人士。真巧最近，我觉得我应该“慢学习老”！😊 我们没有老过，所以也要学习但我觉得慢慢学习,没这么紧张 😁
😊👍有趣的心得
牛超週末愉快🎉 唱的很好耶😂
晚上好😊
週末愉快！
謝謝Andy
Andy 好！
老师，你唱得好好听哦！
谢谢Jane😊 献丑啦
Yes
棒
我来也。。。。大家晚上好
牛超晚上好😃 唱歌辛苦了，好听好听
班長晚上好😁
晚上好啊 Zack
謝謝😄
老闆也來一個！
個性關係，每天，每件事，就是快，結果，高血壓了，醫生說，我步驟太快
世事不因我快而改變，健康確因我快，緊張而垮
供参考
您好😊
沒錯，做事快，表示心急，容易高血壓。
谢谢您的分享。希望以后一切都好😊
@@牛超愛閱讀 謝謝你
請老闆給我們多一點午休時間，讓我們可以慢食，好像很難，阿哈哈😂
😄😄
少吃一點熱量顧身體呀
😂😂😂😂
YES！
👍
YA！
YES YES YES
👍
YA！
@@KitsuneW YA YA！小兔好
Yes
😊謝謝您
yes！
谢谢😊
Yes, 我從一開始的1.5倍速，聽到中間的1.25 倍，調到最後的正常速度聽。然後以正常速度重聽一次。果然慢慢來比較快
👍
跟我一樣，為了多看些影片，每支都會快轉看，培養成速聽能力 (1.75 - 2)。 這影片，我是正常速度看，且看兩遍，溫習每個曼生活方式。
😊謝謝您
报到🎉
😊謝謝您
您好牛超老师,我也学习断舍离好多年,但是反反复复的囤积病复发.我一直又两个兼职工作一个是做电商卖物品,一个是写学习外语的公众号,前者收入比后者多.可是也有卖不出去的积货,每一次看到这些卖不出去的物品痛苦万分,很想放弃.但是后者写公众号的收入并不多.求指教我改如何取舍?
谢谢您的留言! 老师不敢当啦, 我们大家都是好朋友，其实您比我要厉害得多：又会外语又会做电商👍
如果您一定要如何选择，按照我们经常分享的简单生活的原则，更有可能会选择自己真心喜欢的那件事去做。㊗️好！
我也是超爱慢生活，整天被朋友讽刺太闲没事干，他们都得着急赶这个那个，我不管，我要享受我的生活，人生太短暂，不要太着急，😆
😊❤️說得太好啦👍
如果是年轻人，太慢就会被淘汰。中年以后，就要慢下来。
听你的视频，是我的电子榨菜
68🎉
YA！
我反骨，別人 YES 我 YA XD
哈🤣您真幽默！今天怎麼這麼晚報到呀？
@@Grace_1123 哎呀！在外面買東西就看到老師上線了 😂
😂快乐的小兔
😄YA小兔
@@牛超愛閱讀 YA 😁
Yes
謝謝
Yes
Yes
yes
Yes