【体操選手はここまで柔軟をやっている！】ジムナストのみんながいつもやっている柔軟を披露

【目次】
1:44 肩の柔軟
5:58 足の柔軟
8:26 股関節の柔軟
22:59 膝・つま先の柔軟
25:52 ブリッジ
27:00 コーチに押してもらう柔軟
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池谷幸雄です！
RUclipsを通じて、色々な体の動かし方や技・教え方・練習の仕方・補助の仕方を丁寧にわかりやすくお届けしていく予定です。
是非、当チャンネルが、皆さまが親子で体を動かすきっかけとなれば幸いです。
※本チャンネルは体操競技の教育を目的としておりますので、教育上不適切なコメントはご遠慮ください。(運営にて不適切と判断した場合は削除させていただきます旨、ご了承ください。)
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▼▼▼プロフィール▼▼▼
ソウル(1988／銅2)・バルセロナ(1992／銀1・銅1)オリンピック　2大会連続出場。
現在は、池谷幸雄体操倶楽部を主宰しながら、タレントや体操コメンテーターとして活動。
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