شكرًا لمشاركتك تجربتك! تأثير المشروبات الطبيعية قد يختلف من شخص لآخر حسب عوامل عديدة مثل نمط الحياة والتغذية. إذا لم تلاحظ فرقًا مع البابونج، ربما يكون من المفيد استشارة أخصائي أو تجربة طرق أخرى لتحسين النوم مثل تقليل الكافيين، أو ممارسة التأمل والاسترخاء قبل النوم. أتمنى لك راحة دائمة ونوم هادئ
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
باشربه يوميا ولا نتيجة للاسف
أي مشروب تقصد؟
@@Golden-advice937 البابونج
شكرًا لمشاركتك تجربتك! تأثير المشروبات الطبيعية قد يختلف من شخص لآخر حسب عوامل عديدة مثل نمط الحياة والتغذية. إذا لم تلاحظ فرقًا مع البابونج، ربما يكون من المفيد استشارة أخصائي أو تجربة طرق أخرى لتحسين النوم مثل تقليل الكافيين، أو ممارسة التأمل والاسترخاء قبل النوم. أتمنى لك راحة دائمة ونوم هادئ
@Golden-advice937 شكرا جزيلا. تحياتى