Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Merhaba sevgili dostum. Bu videoda bastırılmış duyguların olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsediyorum
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Cahit zarifoğlu ne güzel söylemiş "İnsan,bastırdığı duygunun esiri olur."diyerek.Bu yüzden acını yaşa.
Bastırılmış duygulardan nasıl kurtulacağız? Video eksik kalmış
Merhaba Beyhan Bey, Senin suçun değil adlı kitabınızı hıçkırıklara boğularak ve baştan sona ağlayarak okudum. O kadar iyi geldi ki, farkındalığım arttı ve çocukluğumdan beri taşımış olduğum gereksiz yüklerimden kurtuldum sayenizde. Peşine diğer kitaplarınızı da okudum ve tavsiye ettiğiniz uygulamaları yaptım. Sanki kitap okuyormuş gibi değil de, beni tanıyan bir dostumla sohbet ediyormuş tadındaydı. Hayatıma, gönlüme ve ruhuma dokunduğunuz, farkındalık kazanmamı sağladığınız, kendimi bulmam için yolumu açtığınız ve tüm katkılarınız için çok teşekkür ederim. İyiki Varsın Güzel İnsan, karşıma çıkartan Rabbim'e sonsuz şükürler olsun. Tanıdığım ya da tanıştığım herkese tavsiye ediyorum, onlarında yolu aydınlansın diye 🥰
1)Kendi değerini diğer insanlardan ölçmeye çalışmak,
2)Okuduğumuz kitaplarda vs. kişinin rahatsız edici bir durumla karşılaştığında kitabı kapatması,
3)Küçük bir durumla karşı karşıya kaldığında kişiyi altüst etmesi,
4)Yalnız kalmamak için gereksiz sosyal olma davranışı,
5)Sağlık kaygılarının olması,
6)Benlik algısının inişli çıkışlı olması,
7)Tekrarlayan, belli temalara ait rüyalar görmek.
Offf bende de var hepsi ne yapacağım şimdi bu yoruma bile kötü oldum gözüm folfu
Hiçbiri yok eskiden 15 sene önce vardı kendimi onardım hamdolsun
@@emineturan728nasıl ve nasıl Bir çözüm ile onardıniz kendinizi paylaşın birilerine katkısı olur belki de
@@emineturan728 nasıl yaptınız öneriniz var mı
Hepsi eşittir ben demek
Üc kitabinizida okudum Ilac gibi geldi bu zor zamanlarimda.Emeginize yüreginize kaleminize Saglik iyiki varsiniz güzel insan 🙏🙏Tesekkür ederim.
Beyhan hoca , her fırsatta emek verdiğiniz videoları , yazıları, onerdiginiz filmleri ve müzikleri dinliyorum . Çok teşekkür ederim faydalı bilgileri paylaştığınız için 💐
Muhtesem açıklamalar yapıyorsunuz.Sonsuuz teşekkürler size❤❤❤❤
Beni üzen şeyleri tek tek gömülü mezarımdan çıkarıyorum ve bunu ben yapmıyorum. Kalp bir şey yaşıyor ve akıl bunu yıllarda cezalandırıyor.
Şuan bastırdığım duygularım olduğunu öğrendim bir problem vardı ama ne olduğunu çözemiyordum ve güçsüz bir karaktere sahip olduğumu düşünmeye başlamıştım teşekkür ederim hocam🙏
Tam kendimi toparladim diyordum derslerime çalışacak gucu bulmuştum, iyi hissediyordum, aglamiyordum, kendime zaman ayırıyordum, hatta kitap bile okuyabiliyordum ama suan telefonu elimden birakamiyorum. Biraktigim an ağlamaya basliyorum. kitap okuyamıyorum, kendime vakit ayıramıyor, dusuncelerimi susturamıyorum, muzik dinleyemiyor, ders calisamiyor hatta odevlerimi bile yapamıyorum. O kadar kötü durumdayim ki kendimle bas basa kalamıyorum hatta yemek yemem bile duzgun değil. Ya çok fazla yiyorum yada hic yiyemiyorum, ya çok fazla uyuyorum ya da cok az uyuyorum. Ayrica normalde insanlarin elinin degdigi seyleri yiyemem ama suan kendi elimin degdigi şeyleri bile yiyememeye basladim. Her seye sinirleniyorum fakat sinirimi belli etmemeye calisiyorum. Çok berbat hissediyorum.
İzzet güllü youtubeda tavsiye ederim
Mükemmel konular ve anlatım gücünüz var.Teşekkür ederim .
Hocam bastırdığımız duygunun ne olduğunu bile anlamıyorsak napmalıyız ?
Benlik algısı zirvedeyken birden paçavra olan ben. Sana da selam olsun!
Tüm belirtileri var sadece yalnızlıktan kacinmiyorum ve yalnızlıktan kaçınan insanları güçsüz buluyorum
Videoyu kapatmak istedim kapattım tekrar açtım durum çok vahim sanırım
Çok teşekkür ederim,Allah razı olsun.
Hocam RUclips'u sakın bırakmayın.
Keşke YKS'de de böyle fulleyebilsem
Keşke
Hocam her zaman hislerime nokta atışı yapıyorsunuz ama bu bastırdığım duyguları tam olarak nasıl ortaya çıkaracağım bunlarla nasıl yüzleşip çözüm bulacağım bilmiyorum
kendimde bulmamak için sebep aradım ama yok hepsi bende var özellikle küçücük bir olayın küçük olduğunun farkında olup yine de kafaya takıp mahvolmam
Seni sürekli takip ediyorum güzel abim ❤ başarılar dilerim
Merhaba Beyhan hocam iyi günler dilerim. Sizlerden ufak bir ricam var James Clear'in Atomik Alışkanlıklar hakkında kitabı ile ilgili bir video çekebilir misiniz :)
Saygı Değer Administer Beyhan Hocam Şahsen Çoğu İnsanı Mantıkdan Daha Fazla Duygularıyla Karar Verip Yaşar Buda Adeta Mıklatısın Etkisindeki Pusala Gibi Sapmaya Yok Açabilir ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...
Sayın hocam teşekkür ederim harika anlattınız ama birde bu duygulardan nasıl kurtuluruz onuda ankatsaydınız iyi olurdu
Bende yok bunlar, devam ediyorum. Sevgiler
Teşekkür ederim Beyhan Bey.
HOCAM SAÇMA GELEBİLİR AMA TAM OLARAK NEYİ BASTIRDIĞIMIZI NASIL ANLAYACAĞIZ
Kendimi ifade etmekte çok sıkıntı yaşıyorum bi türlü doğru kelimeyi bulamıyorum ve akıcı konuşamıyorum ne yapmalıyım
diksiyonlü ilgili videolar var . Onlara bak
boğaz çakrası ile ilgili video bakabilirsiniz
Hocam kirli sakal çok ama çok yakışmış.
Çok teşekkür ederim hocam 💐
Çoook teşekkürler.🌹👍🌹🙏🌹
Abi seninle iletiseme gecmek istiyorum seninle bi kac dakika konusmak istiyorum bana bilgi verirmisin ozelden yazmak ve bana yardim edermisin cok zor durumdayim ne yapicami bilemiyorum kafam karisik ailem dururum ve matematik beynjmi calistiramiyorum tam ayaklari ustunde duramiyorum herkez dalga geciyor yasim 30 zor jnsanlarin yanjnda buyudum butun insanlar seni dinliyor ilk okul orta okul lise bitirdim ama bana gore bitirmedim dunya hayatimda cok zorlaniyorum ozguvenin cok yuksek iyilik olsun onlar cok iyi ana kendi hayatimda kotuyum
Hemen hepsi bende mevcut peki çözüm nedir hocam?
Öncelikle merhabalar,
İçimdeki ses bana kimi dinlesen derdi var en iyisi sus ve kapa çeneni diyor. Yıllardır her şeyi içime atıyorum ne yapıcağımı da bilmiyorum...
Evet hocam tekrarlayan rüyalar görüyorum,
Tm ne yapmak gerekiyor
Ben bir paçavrayım” dediği yerde koptum 😅
Mükemmelliyetçilikle ilgili bir video gele bilmirmi
sonsuz teşekkürler...
TV da haber seyredemiyoruz. Her an bir vahşet haberi öyle ki diziler bile entrika, vahşet, düşmanlık üzerine... Bunlardan rahatsızlık duyuyor olmak bu katogoriye girmediğini düşünmek istiyorum.
Ben de hepsi de var 🙄
Kaçta kaç yapmak gerekiyor bende 7 de 4
İnsan kendisiyle yalnız kalabilmeli,yüzleşmeli ve hatta kendisiyle konuşabilmeli ki sorunlarını çözebilsin..kaç kaç nereye kadar ve kendini oyalayabilmek için sahte kalabalıklara koşmak yerine samimi yalnızlıkla kendini analiz edip tedavi edebilmeli..sonrasında da içinden geldiği gibi davranmalı,duygularını açık açık ifade edebilmeli içinizden ağlamak geliyorsa ağlamalı, gülmek geliyorsa gülmeli..seviyorsa söylemeli.. hiç birşeyi içinde tutmamalı..kimse kimseyi yargılayamaz,kınayamaz.. kimse kimseden üstün değil.. sadece bilgi birikimi fazla olan az olana göre üstündür hepsi bu..(yani bilgi üstünlüğüdür esas olan)o yüzden okumak,öğrenmek bütün sorunları çözer ve bütün kapıları sonuna kadar açar.saygılarımla,sevgili dostlar.🙂
okumak öğrenmekle başlamalı evet ama sorunları göğüsleyecek yürek, samimiyet, içtenlik, derinlik de önemli. yoksa salt bilgi ile ne yapacağımızı bilemeyip ortada da kalabiliriz sanıyorum
Okuma bilği tecrübe yüzleşme bencil saygısız insalara mesafe ruhsal iyileştirir kimse kimseden üstün değil katılıyorum..
@@kubrakurt8430bu saydığınız maddeler yoksa zaten bilgi edinme meyilinde yada çözüm odaklı değildir kişi.bilgi ve yaşanmışlık beraberinde tecrübeyi getirir.donanımlı olan bir insan da ortada kalmaz düşüncesindeyim.🙂
Çok güzel anlatmışsınız kelimesi kelimesine katılıyorum okuyup öğrenip sorunlarla başa çıkmayı öğreniyor insan
Aslında bu duyguların nedenine derinden gidilip çözüme yoğunlaşılırsa insan bu duygularının "insanın doğasında" olmadığını rahatlıkla kavrayabilecektir. Bu yanıyla okumak konusunda hem fikiriz. Emek, mücadele ile öğrenilenlerin yaşama geçirilmesi önemlidir. Sonuçta duygularda, çoğu yanlış, eksik, zararlı alışkanlıklar gibi asla kader değildir. Bilimsel, gerçek fikirlerle harmanlanmış bir iradenin aşamayacağı bir eşik yoktur.
Keşke bu bilgileri ortaöğretimde okullarda öğretseler, bom boş yetişiyoruz.
Senin suçun değil kitabı bana çok şey kattı, özellikle değersizlik duygum için. Çok teşekkür ederim hocam🎐
Hocam Yks öğrencisiyim. ders çalışırken fazla takıntılıyım,motive olamıyorum,bir soru çözerken kafamdaki düşünceler sanki izin vermiyor,olumsuz sonuçlardan çok etkileniyorum..Bunun için yardımcı olacağınız bir video atabilir misiniz.
Seni motive eden videolar izle, Başaramamak sana tecrübe eder, hatasız kul yoktur. Hata yapıp öğrenen insan vardır 😂❤ korkma
@@irewsmiss keşke o kadar basit olsa.
selam ben de yksye calısıyorum o kadar iyi anlıyorum ki seni son bir aydır ozellikle asla odaklanamıyorum ama kendime hatırlattıgım birkaç şey oluyor oncelikle 23 sıınavından cıktıktan sonra kendime dediğim ilk şey keske en azından son uc ay asılsaymısım oldu yanı simdiden kafanda az kaldı olmuyor düşünceleri varsa bunlar ıcın daha cok cok erken anlık olarak daraldığın zamanlarda sakın kendini sıkma kendine zaman ver bunu hak ediyorsun çünkü. AYRICA sınavı kucumsemek lazım bence potansiyeline güvenerek calıstıgın surece yapamayacagın hiçbir sey yok inan ki konusacak cok sey var ama sıkmak istemedim DJNFAJNJSNINIJDS basarılar dilerim dostum💗
@@aleynasila2350 İnsanların tanımasa da biryerlerde sizi anlaması gerçekten çok güzel.Allah Hakkımızda hayırlısını ve güzelini nasip etsin.Size de başarılar.Allah yardımcınız olsun,anlayışınız için teşekkürler 😇🌸
Merhaba, hayat hikayenizi bilmiyorum tabi ki ama geçmişte yaşadığınız bir olumsuzluk varsa ve onun üzerine gitmediyseniz şimdilerde ortaya çıkmaya çalışıyordur muhtemelen. Çünkü çalışmak adına sessizlik ve yalnızlık yaşarsınız doğal olarak. Benzer durumu oğlum da yaşadı, babası kanser hastasıydı ardından vefat etti ve oğlum hiçbir şey olmamış gibi yaşadı yıllarca ağlamadı bile. Şimdi üniversitede ve bu sene çıkıyor ortaya. Psikiyatriye gitmenizi ve en önemlisi bir deftere yaşadıklarınızı yazmanızı tavsiye ederim. Yazdiklariniz mutlu anlar, mutsuz olduğunuz günler ya da şuana dair olabilir. Önemli olan duygularınızı bir şekilde ifade etmeniz. Biz bunların faydasını gördük. Psikiyatrik tedavi 9 ay 1 yıl kadar sürdü. Dermaninizi arayın mutlaka. Herşey istediğiniz gibi olsun.
Bende yalnız kalmak istiyorum her zaman, kimseyle görüşme gayretinde olmuyorum birisi benimle görüşmek isterse görüşüyorum yoksa kimseyle telefonda konuşmak istemiyorum mesajları okumak istemiyorum nedendir bilmem
Fulledik maalesef kendimle bile konuşmak düşünmek istemiyorum o olayı
Bugünlerde öyle duygusalım ki durduk yere gözlerimden yaşlar akmaya başlıyor. Bu videoyu dinlerken bile gözyaşlarım yine sel oldu. Geçecek tâbii ama...
Bende öyle… Allah kalbimize ferahlık versin.. Dünya hassas kalpler için cehennem 😔
Bi konu olmadan sadece aklinizdakileri uzun uzun yazmanizi öneririm. Yazmak gerçekten çok iyi geliyor. Şifa olsun❤
@@Mahpery Deneyeceğim 👍 teşekkür ederim
O gözyaşlarına ne şifa var bir bilseniz
Hocam diksiyonunuz ve beden diliniz o kadar profösyönel ki terapi gibi geliyor ,iyki varsınız ❤️
Duygularımı çok gizliyorum ister istemez kıyasa giriyorum bunların yeni farkına vardım sağlıklı düşünemiyorum kendimi kötü hissediyorum
fulledik yine elhamdülilah :d
😢
İnsanların ruhuna gerçekten ilaç gibisiniz Beyhan hocam güzel yüreğinize sağlık İyi ki varsınız
Kendini başkalarıyla kıyas yapmak ve onlardan daha iyi olmaya çalışmak
Bazı izlediğin okuduğun şeylerde kendini çok kötü hissediyosan o olay seni öncesinde etkilemiş olabilir
Gün güzelken minik bi olay oluyor ama hep onda kalıyorsun
Yalnız kalmayı sevmiyosun bu nedenle gereksiz sohbet yapmayı seviyor olabilirsin
Sağlık kaygıları fazla olabilir yakınlar ve kendin için
Kendini bazen güzel bazen kötü görüyosun inişli çıkışlı hissediyosun ya dipte ya zirvede
Tekrarlayan rüyalar
...
Bastırdığın duygular yok olmuyor 😢
Bizim çocukluğumuzda, Kemalettin Tuğcunun kitaplarını, anneme okurdum. Annem salya, sümük ağlardı. Köprü altı çocuklarının yaşamına. Sonra yasaklandı kitaplar. Annem de kurtuldu. 😀
Aynı zamandaydık demekki
😂
@@raziyeyakar4036 🌻
Cok alemsiniz 😂
niye yasaklandı ki
beyhan hocam sizinle konuşmaya o kadar ihtiyacım var ki... durumum psikoloğa gitmeye müsait değil ama kendi paramı kazandığım an size geleceğim koşa koşa:)
Deprem korkusu ile ilgili video çekmenizi isterdim 🥀6 Şubat depreminin üzerinden bir sene geçti ama halâ binalara giremiyoruz .Nefes darlığı ve sallantı korkusu devam ediyor
❤❤
Arada kendimle küçük sohbetler ve terapiler yapmayı ihmal etmiyorum hocam çok iyi gelir sorunlarımızı beraber halledebiliyoruz ben ve kendim😁
Bastırdığım şey içimdeki hüzün, ama artık aynaya baktığımda gözlerimde bariz görünüyor. 😔
sakal yakışmış değerli hocam
Bence de daha hoş olmuş
hep analiz. Çözüm yok.
kardeşim ben bi sosyoloğum psikolojide bi sorun varsa temeline iner sana al bakalım tedavisi şudur demez sen kendini çözersin. Adam sana kendini bi yokla bakalım diyor aşamadığın bir durum vrsa terapiye bak diyo adam şifacı değil yada x bir psikolog şifacı değil
Ben klinik psikoloğum. Psikolojide çözüm için standart haplar yoktur. Çözümler kişiseldir. Bu videolarla siz sorununuzu tespit edip bir profesyonelden yardım alabilirsiniz.
Devamlı korku değil de, çok fazla kusmak korkunç. İşler azıcık kontrolden çıktığı, azıcık mutsuz hissettiğim zaman kusmaya başlıyordum. Bir sürü doktor gezdim hiç bir şey çıkmadı. Kendi kendimi psikolojik olarak tedavi etmeye başladım. Gereksiz insanları hayatımdan çıkarmakla başladım, uyku ve yeme alışkanlıklarımı düzeltmeye başladım. Hala eskilerden birilerini gördüğüm zaman kusma hissi geliyor açıkcası ama daha mutluyum.
aynı şeyi yaşıyorum ama dediğin gibi hayatımdan çıkardıktan sonra daha iyi oldum.yalnız değilsinn 🥺
İzzet güllü yu mutlaka dinleyin ,
Kitaplarınızla kendimi daha iyi hissettim hocam,herkesin algısı farklı olabilir.
Teşekkür ederiz 🌹🌿
Bende kaşeksi hastasıyım şuan. Günden güne eriyorum resmen. Çok zor. Duyguları bastırmamak gerek 😒😒
Barış muslu yu takip edin ve okuyun.
😂Allaha Şükür, bunların hiç biri ben de yok. Teşekkürler. Sağlıklı ve huzurlu kalınız.
Iste farkindaligi ortaya cikarmak, yüzleşmek… kotu degil, tam tersi kendini daha guclu hissediyorsun….cunki kabul ediyorsun, kendini taniyorsun, kendini oyle seviyorsun…iyi veya kotu yok… kendini kesfediyorsun…. Cok guzel bir duygu. Cok cesaretli oldugunu da gosterir:) kainat birsey gostermeye calisiyor insana:)
Her zamanki gibi yine çok faydalı bir video olmuş kutlarım Hocam emekleriniz kıymet görsün inşallah 👏🏼🌼
Hocam bu söyledikleriniz benimle gerçekten uyuyor. Özellikle tekrarlayan rüyalar. Son 2-3 yıldır arabanın kontrolünü kaybettiğimi görüyorum. Ya arka koltuktayım, ya yan koltuktayım ama araba kendi kendine gidiyor. Müdahale etmeye çalışıyorum kaza yapmamak için ama başaramıyorum. Aşırı bir kaygı hissediyorum. Sizce bu rüya ne ile ilgili olabilir? Son 4 yıldır hayallerime kavuşmak için uğraşıyorum ama olmuyor yoğun bir başarısızlık, yetersizlik duygusu hissediyorum. O rüyanın anlamı bu olabilir mi? Çok teşekkürler şimdiden. İyi ki varsınız
Merhaba, naçizane
Sanırım elinizde olmayan bazı şartlardan dolayı kontrol sizden çıkıyor. Ailenizde, yakın çevrenizde sizin hayatınıza kararlarınıza cokca mudahale eden biri var mi? Anne olur, baba kardeş ya da sevgili, hatta çalıştığınız yerdeki insanlar veya patronunuz dahi olabilir. Bir düşünün kararlarınız ve hamlelerinize birileri cok karisiyorsa bu konuya egilebilirsiniz.
Ya da diger bir secenek; siz üzerinize düşeni yapiyorsunuz ama ülkedeki olumsuz şartlar sizi elinizde olmayan sonuçlara sürüklüyor ve sizin elinizden bir şey gelmiyor. Bu rüya bunun yansıması gibi geldi bana. İyi günler dilerim.
Ben de ruyalarimda surekli bir yerden bir yere gitmeye calisiyorum. Otobusle olur, trenle olur vs. Hayatimda surekli bir seyleri oldurmaya calismamin yansimasi bu ruyalar. İs bulmaya calisiyorum, tasinmam lazim ev bulmaya calisiyorum. Hep bir hedef hep bir ulasma cabasi🤷🏻♀️ hayat.
Bende sokakta çıplak kaldığımı görürüm ve çok utanırım. üstümü örtmek için birşeller ararım. ve bulurum
@@Moonnmmm merhaba, karşınıza çıkan, sizi sıkıntıya sokan sorunlara karşı çözüm odaklı bir yapınız var gibi anladım. Başta afallıyorsunuz ama ahlanmak vahlanmak yerine hemen ben bu sorunu nasıl çözerim diye hızlıca aksiyon alıyorsunuz☺️👏🏻
Kendi hayatınızı keskin bir kontrolle sürdürme çabası gibi geldi. Bazen belirsizliğe, başarısızlığa, kestirelemezliğe kendimizi teslim edip akışta olmak gerekir. Direksiyonda değilken bile sürekli yola kilitlisiniz. Bazen bizim alamayacagimiz sorumluluğu başkasına yüklemek yahut yardım isteyebilmek gerekir. Bende böyle bir izlenim bıraktı. Rahatlayip geri çekilebilmeyi bilmek gerekir. Kendinizi dinleyin
@@ozenturkkan evet . böyle bir yapım var
Ömrünüze bereket.Emeğinize sağlık.Meseleri samimiyetle, sòz israf etmeden anlatıyorsunuz.
Şu topluma yaptığınız hizmet unutulmayacaktır.
1:40 bunu hep yapıyorum çoook yorucu ama bi türlü bırakamıyorum tam "Herkes farklı bi hayat yaşıyor herkesin kendine özgü özellikleri var." diyorum ve kendimi biriyle bi olayda kıyaslarken ve kendime açıklama yaparken buluyorum fark etmeden refleks gibi oluyor.
Peki hangi duygumu bastırdığımı nasıl tespit ederim ve nasıl çözerim?
Hocam gözünüzü seveyim çözümü için de video çekin
Kaçıyorum düşüncelerimden kaçıyorum hissettiklerimden kaçıyorum aklıma gelebilcek şeylerden kaçıyorum düşünmemek için bi ton şey izliyorum günlük hayatta anda kalmamak için sürekli şarkı dinliyorum ya Bi şey dinliyorum ya bi şey izliyorum düşünmiyim anda kalmıyım hissetmiyim of bilmiyorum sadece olmayayım işte
Anlatmak ister misin bana? çok hüzünlendim yazdıklarına uzun süre yalnızlık çekmiş biriyim yazdıklarını cok iyi anladım ne geçiyorsa aklından yaz
@@gulnevalakbay6478 böyle şeyleri dile getirmek zor kendimi ifade etmek zaten zor hala bile ne durumda ne hissettiğimi pek anlayamıyorum yok gibi yapmak daha işime geliyo belkide. bu durumu da düzeltmeye daha sağlıklı bi zihine tabi çabalıyorum çıkışsız karanlık labirentte sıkışmış gibi bilmiyorum düzeltmeye çalışsam da bi şeyler hep çok karanlık içimdeki bataklığa daha çok gömülüp boğuluyormuş gibi. Şimdiye kadar her sorunumu kendi içimde halledip önemli bi şey değilmiş gibi yapmışım yanıma hiç kimseyi yaklaştırıp derdimi açmamışım şimdi bunu yavaş yavaş değiştirmeye çalışmak deniyorum bi şeyler ya emin değilim.
Benim adıma üzülüp merak edip yazdığın için teşekkür ederim umarım sen de iç huzurunu bulabilirsin 🤍
Bütün maddeler var. Baktırdığımı da biliyorum ama çözemedim de
Paris'ten selam olsun Beyhan Hocam emeğinize sağlık şiirlerimi dinlediniz mi?🌼
Bu ilk madde var ya beni mahvetti sürekli kıyas yarış rekabet karşılaştırma içinde olur mu bi insan. 14ümde de boyleydim 24ümde de böyleyim
Çok güzel ve anlaşılır bir şekilde anlatmışsınız,emeğinize sağlık. Duygularla ilgili olarak Çetin Çetintaş'ın Duyguların Efendisi kitabını okumuştum orada da bastırılan üstü kapatılan herşeyin hayatta bizi tükettiği ve mutlaka üzerine çalışılması gerektiğinden bahsediyordu ilgilenenlere kitabı tavsiye ederim sevgiler 🌸
duygularimizi nasil bastirmayiz peki
Kabullenerek ve ifade etmeye çalışarak belki
Senin suçun ne adlı kitabınızı okurken orada bir sayfada size gelen danışanın genç ama uzun süre ilişki yaşayamayan tek gecelik ilişki insanı erkek bir model olduğunu ve bu şikayetten geldiğinden bahsetmişsiniz.Bu kişinin küçükken erkek kardeşi tarafından tecavüze uğradığı için ve yıllarca gay olmamak için kendince sürekli ,kısa süreli ikişki yaşamayı ve bunlarıda hafızasında kaç kişiyle olduğunu kaydettiğini vurgulamışsınız.Çok dikkatimi çekmişti ama danışanınızın anlatırken size kusmak için tuvalete gittiğini ve sizinde gözlerinizin dolduğunu anlatmıştınız.Bu sayfaları okuduktan aklıma belli aralıklarda beş yaşında oplumun başıma bu geleydi gibi tuhaf takıntılar geldi halen de geliyor.Kitabı okumamdan sonra üç yıl geçmesine rağmen ve hiç tecavüz gibi bir travmam olmamasına rağmen ve bir çocuğum var.
Çok güzel bir konuya değinmişsiniz bastırılan duygular başka şekillerde ortaya çıkar ama bazende hassas insanlarda veya empat olanlarda da olabiliyor
bastırılan duyguda bir kimyasal reaksiyon , siz bastırsanızda o bedenin bir yerinden çıkar ama ruhsal ama fiziksel hastalık olarak .
Haklısınız👍
Ben de Okb oluşturdu
@@mrstkm9657 uzman değilm tabi ama okb nin de böyle oluştuğunu düşünüyorum bence derinlerde bazı kaygılardan ortaya çıkıyor okb
Çok güzel ve sade içten anlatıp. "Güzel insan" demenize bayılıyorum.
Peki bu durumu 850 TL vermeden nasıl çözebiliriz
Yaklaşık 1 ya da 2 aydır duygularımı bastırıyorum. Tabii bu,duygularımı bastırdığımı farkettiğim süre bu 1-2 ay. Belki daha uzundur bilmiyorum. Ne yaşarsam yaşayayım içime tıkıştırıyorum ve duygularımı yaşamama izin vermiyorum. Bunun zararlı oldugunun da farkındayım ama yapıyorum. Yaklaşık 4 haftadır falan vücudumda sivilcelenmeler başladı ama Alerji gibi. Minik minik ve çoklardı. Sac kreminden kaynaklı herhalde deyip gecistirdim. Ama zamanla boynuma yayıldı ve egzamaya benzer bir hal aldılar. El bileklerimde daha kötüydü. Kaşıntı yoktu ama kendiliginden kızarıp kanıyorlardi. Evde bir Alerji kremi vardı sürünce geçti bayağı. Artık sadece çok kuru el bileklerim ama egzama tamamen bitmiş değil. Sanki çıkmak için fırsat kolluyor gibi. 10 ağustos günü baligim öldü ve o günün sabah namazından sonra neredeyse tam 45 dakika aralıksız ağladım. Baligima uzuluyordum ama belki de bir tek baligim değildir. Duygusalım doğru,ama 45 dakika aralıksız acaba gerçekten sadece baligima mi ağladım? Bilincaltimda ne vardı bilmiyorum. Sonra yattım. Kalktığımda dirsek iclerimde egzama çıkmıştı. Ve akşam daha da kötü bir hal aldılar. Üstelik geçen egzamalar da kendini yavaş yavaş yeniden su yüzeyine çıkarıyor gibi. Artık duygularımı bastırma olayı bu seviyeye geldi. Şimdi bir olay yaşayınca bastiramayacagimdan endiseleniyorum,çünkü duygularımı sadece o an yaşamak istiyorum. Ama aile evinde olduğum için bu pek mümkün değil. Ve endiseleniyorum,artık böyle olacak diye. Yoksa gün içinde kim bilir kaç kez ağlarım...
Oldukca bastirilmisim anlattiklarinizda kendimi gordum 👍👍
Peki hangi duyguyu bastırdığımızı nasıl bileceğiz ?
Çok kötü hissedip ağlayamadığım zaman sizi izleyip hislerimi açığa vurarak rahatlıyorum...umarım bu sağlıklı bir şeydir...
Zaman zaman biseksüel zaman zaman aseksüel zaman zaman aşırı dürtüsel ben neyim aslında en huzurlu hissettiğim aseksüellik
Bastırılmış duygu aslında beni çöz diye gelen bür duygu Beyhan bey … onu da çözünce o zaman daha iyi oluyorsunuz … bu da bilinçaltı çalışmalarıyla daha iyi çözümleniyor hem de bilinç çalışmaları da almalı
Söylediğiniz bir çok şey ben de mevcut kendini kıyaslama , gerçeklikten kaçma ve kendini sürekli meşgul etme durumu
,kaybetme korkusu ve son zamanlarda sürekli benzer rüyaları görme gibi ... her gün rüyamda başka bir insanın beni suçlu duruma düşürdüğünü, suçluluk hissettirdiğini veya beni kizdirdigini görüyorum normal hayatta hiçbir problemim yok oysaki . Tüm bunların neden kaynaklandığını bulmaya çalışacağım. Bu arada bahsettiğiniz kitabınızı henüz yeni aldım okumak için sabırsızlanıyorum.. aldığınız geribildirimlerden sonra biraz tırsmadım desem yalan olur bakalım ben hangi sayfa da ağlama krizleri yaşayacağım. Bize kendini farketme yolculuğunda destek olduğunuz ve yaptığınız her şey için teşekkürler :)
Bastirdigimiz duygulari nasil fark edip iyilestirecegiz?
hocam peki o bastırılmış duyguları nasıl buluruz? Yani hangi duygular bastırıldı mesela? Bunları bulabilirmiyiz?
🙏🤍
Güzel insan sakal iyi olmuş
Videolarinizi izliyorum cok guzel anlatiyorsunuz hocam birde tehlikedeyim zarar gorursem hersey cok zor gibi inanclarida nasil kurtulacagimiz konusunda video yaparmisiniz 9:28
Bu videoyu izlerken bile ağladım ama benim suçum ne kimse beni anlamıyor ki anlatıcak kimsem de yok
Sevdiginin pesinden degil seni sevenin pesinden gid,dis gorunume degil ic gorumune onemse.
Hocam osurupta çıksa keşke nasıl olcak ..
Videoda kendime dair çok sey buldum ama şöyle bir durum var; ben duygularımı bastırmıyorum🙄 yakın dostlarıma aileme anlatiyorum yeri gelince. Duyguları bastirmaktan ziyade hayatta olduramadığım, uğraştığım ama bir türlü sonuç alamadığım şeylerin yılgınlığının sonucu gibi geliyor bana ama tabii ki yanılıyor olabilirim. Bu konuya daha dikkat edicem. Teşekkürler🙏🏻
cok tesekkur ederiz❤
İlk😂
Çok güzel anlat missiniz yaşadım bunları hocam şuan iyiyim ilaç kullanıyorum
Hassas insanlar kendini belli etsin