帮助攀岩新手迅速提高的七条原则 | Seven principles for new climbers

2022年的第一期节目来啦！在过去的一年里，身边有越来越多的朋友加入了攀岩爱好者的行列。这一期，邵远就用他的亲身体会为攀岩新手们总结了七条有助于快速进步的原则。你在攀岩之路上都探索出了哪些“当初早点儿知道就好了”的心得？欢迎在评论区跟大伙分享一下！

[@spacejackson1612]

推第四點！8年前攀岩就領悟到這點了！

[@Sofyaooo]

谢谢邵远分享这么多干货知识，明早起来就去攀岩馆实践一遍，感觉自己要有很大进步啦😊

[@AltamodaAqus]

第四点最重要！ 包含了整个频道的内容哈哈哈！

[@wangsummer412]

太爱你们的视频了 希望你们以后会出更多的视频

[@qianyu4688]

谢谢邵远！讲的很清晰

[@zhiliu-d2k]

谢谢分享！

[@zihaosong9933]

终于又等到更新了！绍远身后竟然是大岛的地图

[@climbingwhispers]

哈哈对！还是个立体的地形图。很喜欢大岛！

[@Coshanshui]

哈哈，第四點真妙😂

[@yu3158]

感謝分享～～第四條是真的😝🥰✨

[@meimeizhang7829]

好爱你们的频道！

[@keseong1989]

谢谢你的分享

[@xbliu3000]

给第四条点赞！

[@weihechen7700]

第四条太有帮助了

[@ShuangshuangLi317]

支持！！😝😝

[@MrMercuryleung]

香港的岩館全關了..只能望梅止渴..

[@climbingwhispers]

在家练指力板吧！

[@ruby-y3d]

請問初學者需要請教練嗎?
還是先自己摸索?

[@climbingwhispers]

如果岩馆里有针对新手的课程去参加下有帮助的! 否则自己看一些教学视频, 多爬多摸索也可以~

[@user-uj1ib7kh7i]

開始練抱石至今一年多，知岩片語視頻中介紹的掛腳、flag和折膝動作對於我攀爬平衡方面有很大的幫助。最近開始上先鋒課，這項運動真的很有趣，可鑽研的地方很多，以前怎麼沒有早點發現呢。

[@user-ul9wy4bz1q]

看到 2:46 笑出來

[@user-nv9wi3vs6j]

第一条好难理解…

[@climbingwhispers]

去岩壁上试一下就明白啦！