LA DOUCHE DE BIVOUAC A 30 CL
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- Опубликовано: 17 авг 2020
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Comment prendre sa douche de bivouac avec 30 centilitres d'eau seulement ? A la fin de cette vidéo, tu sauras tout :) Tout d'abord comment filtrer son eau, puis comment laver les 5 points essentiels du corps du(de la) randonneur(euse) et les zones à risques. Enfin, qu'est-ce qeui reste de la douche de bivouac une fois rentré à la "civilisation" ?
A PROPOS :
Je suis un passionné de randonnée qui a fait de son rêve une réalité. C'est à dire partir traverser l'Europe à pied, soit 15 000 km, en solo et en autonomie complète.
Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Mes 1ères randos sur plusieurs jours furent un déclic dans ma vie. J'ai pris un pied énorme à vivre au contact de la nature jour et nuit, cependant je me suis blessé à porter un sac toujours trop lourd (24kg) en voulant faire des étapes beaucoup trop longues pour mon niveau... en fait, j'ai fait toutes les erreurs de débutants possibles et imaginables. Mes pieds, mes chevilles, mes genoux et mon dos s'en souviennent, et déjà à l'époque je trouvais dommage de ne pas avoir accès à des conseils simples et claires.
Pendant 7 ans, j'ai été un banquier vissé sur sa chaise les yeux collé à un écran en attendant... le week-end pour partir marcher et s'oxygéner ! En 2017, je démissionne, commence mon activité de coach en trek et pars marcher 5 000 km pendant 6 mois pour fêter ça.
Depuis j'ai marché 15 000 km sur les sentiers, dans des paysages merveilleux et surtout : sans me blesser ni réveiller de blessures... 
Спорт
Merci d'aborder cette question sur l'hygiène en rando, je la trouve importante pour les raisons énoncées.
Perso j'ai réussi à me laver les points essentiels avec 150ml,comment ?? en utilisant un petit brumisateur à pompe manuel en alu(ultra léger) acheté en pharmacie de 100ml.
Au départ j'utilise ce brumisateur pour me vaporiser le visage quand je randonne l'été par chez moi dans le sud ou avec les années,la température est de plus en plus haute,et 1 fois n'étant pas près d'un point d'eau et voulant me laver sans gâcher d'eau j'ai eu l'idée de me nettoyer ainsi,c'est un peu long ,mais mieux que rien,ca marche.
Merci de cet excellent retour d’expérience Frédéric Carêmel . C’est une surprise, inventive, à tester :-)
Mais qu'elle phrase de fin ! Merci pour le temps que tu consacre pour nous.
Merci Zak Mak de ton retour :)
Merci pour cette video, ça donne des idées :).
Pour ma part, j'utilise environ 30cl également, mais avec une gourde de cyclisme, qui me permet de projeter l'eau en petite quantité. avec du savon d'Alep également. Pour les irritations, je lave la zone le matin et le soir; et je mets du baume à lèvres sur la zone pour hydrater et éviter les frottements.
Merci Jeremie de ton retour d'expérience sur la douche au bivouac :)
super conseil, j'ai essayé, j'ai adopté. fonctionne bien je ne peux pas imaginer plus minimaliste.
Fonctionne bien avec une simple gourde sans camelbag.
Merci
Avec plaisir :)
J'ai adoré la vidéo, mais alors, la phrase de fin, magnifique...
Oh merci beaucoup !
merci a toi c'est toujours un plaisir de t'écouter
Merci Roland de ton message, c'est sympa, et toujours un plaisir pour moi de partager notre passion :)
merci mon lapinou , pour tes conseil tres utile !et encore un grand merci pour cette belle video
Avec plaisir retour a l'essentiel
Salut ! T'es vidéo sont vraiment cool. Merci du conseil sa peut m'aider pour mon gr 400 que je fais à partir de dimanche 😉👍
Merci beny g , et je te souhaite d’y prendre bien du plaisir 🙂
ah super merci
Alex andre avec plaisir 🙂
super video continue ;)
Heaven Peak merci 🙂
Salut David !
Top une fois de plus ta vidéo. Je ne te cache pas que j’ai une certaine réticence à passer l’eau d’abord dans ma bouche pour ensuite l’appliquer sur ma peau : notre bouche renferme qd même une Qté astronomique de bactéries 🤨. Je poserai la question à ma femme qui est chercheuse spécialiste dans le système digestif 😉. L’idée qui me vient serait plutôt d’utiliser une poire souple, celle que l’on utilise pour se nettoyer les oreilles.
Salut Antony, effectivement. Aujourd'hui j'ai changé ma technique, et je ne passe plus l'eau dans ma bouche non plus. Sauf exceptionnellement quand je suis à sec et que je souhaite économiser un maximum.
Maintenant je pends mon camel bag à un arbre, et je me douche avec la pipette.
Bonjour. Encore une super vidéo. Je ne peut pas dire que je sois partit énormément de jours, donc, pas de douche, mais plutôt une toilette "normale. J'ai quand même quelques petits trucs. Pour le savon, un trou dedans et un peu de corde pour le mettre autour du cou, ré humidifier des lingettes bébé et se servir de sa popote comme lavabo. Par contre, pour les irritations mal placées, je positionne du papier toilette ou du mouchoir a cet endroit. Il n'y a pas spécialement besoin de faire beaucoup de kilomètres pour avoir une irritation. Un mauvais sous vêtement suffit.
Merci de ton retour d'expérience Eric :)
Pour les irritations : crème bébé type Sudocrem. C'est anti-inflammatoire, antiseptique, et légèrement anesthésiant. Tu peux aussi l'utiliser sur les piqûres de moustiques et autres écorchures.
Les mouchoirs favorisent le développement bactérien et les odeurs qui vont avec.
Tout le corps, dents comprises sauf les cheveux avec 100 ml d'eau. Technique=======>>>> Deux fleurs de douche de couleur différente (une qui te sert juste pour te savonner et l'autre juste pour te rincer), un savons d' Alep, un petit contenant (pour y mettre les 100 ml d'eau) et une petite serviette pour t'essuyer. Tu te mouille avec la fleur de douche sans savon, tu prend l'autre fleur de douche ou tu y frotte le savon, tu te savonne le corps sans replonger ta fleur de douche savonneuse dans l'eau propre (évidement), puis tu prend l'autre fleur de douche sans savons et tu te rince avec . Il me reste suffisamment d'eau pour me laver les dents par la suite. Tu rince ta fleur de douche avec le savon quand tu sais, autrement, il te reste toujours du savon dessus pour la prochaine douche.
Merci de ton retour d'expérience complet avec cette technique des 2 fleurs de douche particulièrement économe :)