@@malkombolbol5618 صحيح أنا ذكرتها فقط لأنني وجدتك ذكرت كل شيء إلا هذه النقطة، وأنا أكثر نقطة شدتني هي، فقلت من يقرأ تعليقك يستفيد أكثر. وبارك الله فيك
والله إني تسويف اكبر مشكل في حياتي لدرجت إن بسبب لى إحباط وبعد ما يروح الوقت ابدأ ألوم نفسي.كان زماني خلصت كل شغل وليش ضيعت الوقت الأخ الأخ الأخ ...شكرا جزيلا على الحلقة رائعة
لا ابدا ان شاء الله خير، ودة شئ طبيعى جدا لأى انسان، مجاهدة النفس مش حاجة سهلة، كل ما عليكي انك تحاولى وتستمرى فى المحاولة لغاية ما تنجحى فى اللى عيزاه ، ربنا يوفقك
شكرا ليك يا حسنى، سعيد ان الفيديو عجبك، ان شاء الله مع تنفيذ النصايح والاستمرار عليها هتحس بفرق كبير جدا فى حياتك وانتاجيتك، وانتظر مننا موضوع جديد لانتاجية افضل يوم الجمعة الجاية ان شاء الله
فيديو رائع ، كنت أحتاجه للصراحة أكثر شيء أفرحني هو أن هذا الأمر عادي و يمكن التغلب عليه . لأنه في بيتنا أرى أني الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة بكثرة ، الآن أعلم أنه يمكنني التغلب عليها
بعتذر عن تأخرنا فى الرد على تعليقك، لكن لو الخمول اللى كنت بتشتكى منه راح بعد رمضان فا دا كان غالبا راجع لاسلوب نظامنا الغذائى اللى كنا ماشيين عليه فى رمضان
@@المطبخوالخياطة مبدأيا تجرب انظم مواعيد نومك، تنام وتصحى فى نفس المعاد، ويفضل ان معاد نومك مايكنش متأخر وتحصل على 8 ساعات نوم يوميا، لو احتجت لبعض المنبهات فى وسط اليوم زى فنجان من القهوة او النسكافيه مش هيكون مضراهم شئ عدم الاكثار فوق الحد، واخيرا لو حصل وحسيت احساس الخمول حاول تقاومه على قد ما تقدر بانك تقوم بأى نشاط يستدعى منك التفكير العقلى او الحركة الجسدية، وطبعا لو عملت كل دة والشعور فضل مستمر ومسيطر عليك بشكل ملحوظ فى الحالة دى لازم تتوجه لمتخصص او لطبيب لبعض الفحوصات عشان لو فى اى مشكلة عضوية.
حضرتك الاول محتاجة تحددى هل الموضوع متكرر وبيستمر لفترة طويلة ولا خمول عادى، وهل بيحصل بسبب قلة النوم ولا لأ، فى النهاية بنوجه برضوا بضرورة التوجه لشخص مختص لو الموضوع زايد عن الحد
احنا بالفعل بنعمل كل نقطة فى camera set لوحدها، عشان خاطر التركيز ينصب على النقطة نفسها، ممكن برضوا تسجلى ملاحظات ورا الفيديو وترجعى للملاحظات دى وقت الحاجة
حاولى تنظمى مواعيد نومك تكون كل يوم مش متلغبطة نامى قدر كافى مايقلش عن 6 ساعات ومايزدش عن 8 استخدمى بعض المنبهات الطبيعية زى القهوة والجينسينج ان لم يكن هناك مانع واخيرا لو الموضوع زايد عن اللزوم استعيني بالاستشارة الطبية من احد المتخصصين
مافيش مشكلة، كل عادة عشان نغيرها بتحتاج ارادة وعزيمة وبتاخد وقت، طبيعى ان احنا ممكن نقع مرة واتنين، المهم ان احنا منستسلمش ابدا، ولو فعلا عملت كدة، تأكد انك هتوصل بالتأكيد
ابدء شغل فورا. ورط نفسك قسم الشغل ابعد عن المشتتات(حضر كل حاجة تتحتاجها ،وابعد كل المشتتات،اعتذر لا حد بيضيع وقتك ومش هيخليك تنجز اللي انت عايزه،لو كنت سرحان واو بتعمل حاجة ملهاش لازمة وقف واعمل الحاجة المهمة، اكتب قايمة مهام،ابدء باصعب مهمة،استخدم مبدأ الثواب والعقاب و العقاب يبقي ضعف الثواب
لسة فى ايدك فرصة تغير دة، كلنا عندنا عادات سيئة محتاجين نشتغل عليها عشان نغيرها للاحسن، واعتقد الموضوع دة من اهم الحاجات اللى هتفرق معاك لو اشتغلت على تحسينها، بالتوفيق ليك
ابدأ فورا
قسم المشكلة
ابعد المشتتات
اعتذر عن اللي بيعطلك
راجع اهدافك وتركيزك وحددهم
كافأ نفسك بعد نهاية الهدف
مشكور على تلخيص النقاط اخى الكريم
جميل، وأكثر نقطة اعجبتني مقابل المكافأة تعاقب نفسك أيضا، فهذه النقطة لو طبقها الشخص سيتغلب على التكاسل.
@@thecapsule-5167 . الله يعزك حبيب .. التلخيص بيركز علي الاهداف
@@sara-abdy . اكيد المكافأة تعبر عن ارتياح نفسي بعد الانتهاء من جزء في الهدف
@@malkombolbol5618
صحيح أنا ذكرتها فقط لأنني وجدتك ذكرت كل شيء إلا هذه النقطة، وأنا أكثر نقطة شدتني هي، فقلت من يقرأ تعليقك يستفيد أكثر.
وبارك الله فيك
اشعر ان هدي المره فعلا راح استفيدمنمقاطع المداكره التحفيز
حلقة رائعة وفيها معلومات كثيرة ومفيدة جدا عن العقل والتسويف .....استمررررر.......
شكرا يا باسل، نتمني نسمع رأيك فى باقي فيديوهاتنا
ان شاء الله
شكرا شكرا شكرا جزاك الله خيرا ورزقك علما نافعا القناة راااائع واستفدت كثير منها
الاشكالية في الملل والشعور بالنوم
ماشاء الله لاقوة إلا بالله...أكثر من رائع أخي الكريم ....استمر وفقكم الله ....هناك كثيرون في حاجه الي مثل هذا
شكرا ليك يا احمد سعيد جدا بتعلقيك وان شاء نقدم المزيد قريبا
والله إني تسويف اكبر مشكل في حياتي لدرجت إن بسبب لى إحباط وبعد ما يروح الوقت ابدأ ألوم نفسي.كان زماني خلصت كل شغل وليش ضيعت الوقت الأخ الأخ الأخ ...شكرا جزيلا على الحلقة رائعة
العفو يا ليلى واتمنى الحلقة تفيدك فعلا وتبدأى تطبقى اللى فيها، وان شاء الله كل حلقاتنا تعجبك دايما
افضل قناه استمر
شهادة نعتز بها، شكرا لتشجيعك :)
انا مشترك جديد واسمعت والفيديوهات القديمة كلها مفيدة جدا افضل قناة والله العظيم استمررررر🤗🤗🤗🤗🤗🤗🌹💖🌹💖🌹💖
شكرا ليك يا على وسعداء جدا بانضمامك لينا، واتمنى ان شاء الله نسمع رأيك دايما فى كل فيديوهاتنا
حلو بس صعب
ليه صعب؟ كل حاجة بالارادة بمشيئة ربنا بتتحقق، ابدأى انتى بس ومتستسلميش وان شاء الله كل اللى عيزاه هتحققيه
شكرا يا اخي انا كنت خافية اني لحالي بعاني من هي المشكلة
هذه مشكلة الجميع يا امينة، اعتقد ان شاء الله بقي معانا الحل
شكرا الله يوفقك انت من وين يا اخي اذا ممكن تجاوب اذا ما بذك ما في اي مشكلة عادي
لا عادي يا امينة، انا من مصر
مجهود رائع واحترافي واصل
شكرا ليك جدا، نتمنى كل فيديوهاتنا تعجبك دايما
رائع جدا. مشكوووور
العفو اخى، ونتمنى نعرف رأيك فى كل فيديوهاتنا دايما
كل هذا امر به
وانا في صراع بين العقل والنفس بيدين مربوطتين حتى ضننت انه مس
لا ابدا ان شاء الله خير، ودة شئ طبيعى جدا لأى انسان، مجاهدة النفس مش حاجة سهلة، كل ما عليكي انك تحاولى وتستمرى فى المحاولة لغاية ما تنجحى فى اللى عيزاه ، ربنا يوفقك
@@thecapsule-5167 الله يرضي عليك ، ساكرر مشاهدة الفيديو ولايك ++++
جميل واسلوب رائع
شكرا عفاف، ونتمني ان فيديوهاتنا تنال اعجابك دائما
ماشاء الله الفيديو حيل عجبني كلو طاقة
شكرا لك يا حمودى واتمنى كل فيديوهاتنا تعجبك باستمرار ونسمع رأيك فيها
جميل جدا تسلم ايدك يااارب استمر فالموضوع ده عشان حالتى صعبه والله
شكرا ليك يا حسنى، سعيد ان الفيديو عجبك، ان شاء الله مع تنفيذ النصايح والاستمرار عليها هتحس بفرق كبير جدا فى حياتك وانتاجيتك، وانتظر مننا موضوع جديد لانتاجية افضل يوم الجمعة الجاية ان شاء الله
شكرا كتير هطبق النصائح كلها وحاسة انها فعالة جدا
العفو، ونتمني ان شاء الله نسمع منك نتايج كويسة الفترة اللى جاية
فيديو جميل جداااا و مفيد 👍👍👍
شكرا ليكى يا اسراء، سعيد جدا ان الفيديو عجبك وقدرنا نقدملك شئ مفيد وممتع
جزاكم الله كل خير يا شباب ربنا يجعله في ميزان حسناتكم يا رب إن شاء الله
وجزاك مثله يا مالك، نتمني دائما نكون عند حسن ظنك :)
أبدعت، كل الاستمرارية، ممتاااااااااز
شكرا لتشجيعك واتمني دايما فيديوهاتنا تعجبك
فيديو رائع ، كنت أحتاجه
للصراحة أكثر شيء أفرحني هو أن هذا الأمر عادي و يمكن التغلب عليه . لأنه في بيتنا أرى أني الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة بكثرة ، الآن أعلم أنه يمكنني التغلب عليها
بالتأكيد طبعا يمكن التغلب عليها، وانتي ان شاء الله قادرة علي كدة، شوية ارادة وطبقي الخطوات اللي في الفيديو وربنا يوفقك
بالتأكيد طبعا يمكن التغلب عليها، وانتي ان شاء الله قادرة علي كدة، شوية ارادة وطبقي الخطوات اللي في الفيديو وربنا يوفقك
والله احلى فيديو استفدتةمنه شكرا الك استاذ
العفو، سعداء جدا ان الفيديو قدملك افادة ونتمني ان كل فيديوهاتنا تعجبك دايما
كم من عمل اردت فعله لكني كنت امل من البداية. اتمنى ان تفيدني هذه النصائح لأني أشعر انني استطيع أن أحقق شيئا.
بالطبع تستطيع باذن الله، فقط تحل بالارادة وانطلق
ياريت تسوي فيديو عن المذاكره وتنظيم الوقت او القدره ع الالتزام وضبط النفس مشتاقين لفيديوهاتك
ان شاء الله يكون فى فيديو قريب عن الموضوع دة
@@thecapsule-5167 ياريت والله لان الامتحانات بدات عدنا 😓 وطبعا كولش احب قناتك وانتظر الاشعارات بفارق الصبر
ياريت تنزل شي بسرعه
ان شاء الله هنحاول نسرع قدرالامكان، وبجد بنعتز بمتابعتك لينا
رائع جدا 👍👍
بس اذا سمحتوا ممكن تحكولي كيف ممكن اعمل فيديو زي هيك ؟😁
عن طريق استخدام احد برامج الوايت بورد انيميشن
شكرا ع الموضوع من جد مفيد
العفو وسعداء جدا ان الموضوع عجبك ونتمني نمسع رأيك باستمرار فى فيديوهاتنا
جزاك الله كل خير فيديو رائع جدا احسنت
شكرا ليكي يا وفاء، سعيد جدا ان الفيديو عجبك، ونتمنى نسمع رأيك دايما فى كل فيديوهاتنا
@@thecapsule-5167 انا الاسعد بانضامي لهذه القناة القيمة ,,شكرا لذوق حضرتك ياافندم ربنا يوفقك ويجازيك كل خير عن عملك
@@k3nz7144 وجزاك الله خيرا مثله يارب
قناة مفيدة جدا استمر
رائع جداً............ ده فعلاً نفس مشكلتي 😂
شكراً على المجهود الرائع
العفو، نتمنى نكون قدرنا نساعد
الله يسعدك يارب، وربي الحلقة أفادتني كثثيير ❤❤
اسعدني جدا تعليقك، واتمنى دايما اقدم لك كل مفيد باستمرار
الله ابارك فيك
نصائح وارشادات قمة في الروعة
شكرا ليك واتمني دايما فيديوهاتنا تعجبك
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
وجزاك الله خيرا مثله يا سارة، ونتمنى دايما نقدملك كل مفيد وممتع
جزاكم الله الخير
وجزاكى الله خيرا مثله، سعيد ان الفيديو عجبك
رائع ...شكرا
العفو يا ريما، نتمني كل حلقاتنا تعجبك
شكرا لك افدتنى
نتمني دايما نكون مفيدين ليك
فديو جميل وجه في وقته
شكرا جزيلا
ربنا شوفنا منوا
استفدت جداا... جزاك الله كل خير
وجزاكى مثله يا هالة
اخي صاح رمضانك انا عندي خمول في اصباح واوريد اتخلص منو
بعتذر عن تأخرنا فى الرد على تعليقك، لكن لو الخمول اللى كنت بتشتكى منه راح بعد رمضان فا دا كان غالبا راجع لاسلوب نظامنا الغذائى اللى كنا ماشيين عليه فى رمضان
@@thecapsule-5167 لا عندي خمول دائم طول اسنة
@@المطبخوالخياطة مبدأيا تجرب انظم مواعيد نومك، تنام وتصحى فى نفس المعاد، ويفضل ان معاد نومك مايكنش متأخر وتحصل على 8 ساعات نوم يوميا، لو احتجت لبعض المنبهات فى وسط اليوم زى فنجان من القهوة او النسكافيه مش هيكون مضراهم شئ عدم الاكثار فوق الحد، واخيرا لو حصل وحسيت احساس الخمول حاول تقاومه على قد ما تقدر بانك تقوم بأى نشاط يستدعى منك التفكير العقلى او الحركة الجسدية، وطبعا لو عملت كل دة والشعور فضل مستمر ومسيطر عليك بشكل ملحوظ فى الحالة دى لازم تتوجه لمتخصص او لطبيب لبعض الفحوصات عشان لو فى اى مشكلة عضوية.
شكر اخي
@@المطبخوالخياطة العفو يا زهراء
شكرا
العفو ونتمني كل حلقاتنا تعجبك
استمر
ماشاء الله بحد ربنا يوفقكم
شكرا لتشجيعك يا حنان :)
انتم رائعين استمروا♥
شكرا ليكي اسماء، سعداء بمتابعتك جدا ونتمنى دايما كل فيديوهاتنا تعجبك
انا من المغرب مع انك ما سألت ههه بالاخير شكرا على كلشي
العفو، واهلا بأهل المغرب الكرام، ترتيبكم رقم 1 عندي من حيث المشاهدات 😀
ممتازة جدا تسلم يا راقي
سعداء ان الفيديو عجبك يا مهدي ونتمني نسمع رأيك فى فيديوهاتنا باستمرار
انا خياطة وعند خمول في فترة اصباح سعيدوني
حضرتك الاول محتاجة تحددى هل الموضوع متكرر وبيستمر لفترة طويلة ولا خمول عادى، وهل بيحصل بسبب قلة النوم ولا لأ، فى النهاية بنوجه برضوا بضرورة التوجه لشخص مختص لو الموضوع زايد عن الحد
@@thecapsule-5167 شكر الله يبرك فيك
عاشت ايدك يجنن الفيديو 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
شكرا علي تشجيعك ونتمني دايما نحصل على اعجابكم 😊
The Capsule - الكبسولة
انشالله وياريت تتكلم اكثر عن الكسل والمذاكره
ان شاء الله فى حلقات قادمة اكيد
جزاك الله خيرا
وجزاكي الله خيرا مثله
احلي قناه في الكون
شكرا ليكي، سعيد ان محتوى القناة عجبك وان شاء الله دايما نسمع رأيك فى كل فيديوهاتنا
@@thecapsule-5167 🌹❤🌹❤🌹
ممكن كل صفحه رسم تكون لوحدها بحيث اعمل سكرين شوت واراجع من خلال الرسم بدل ماارجع الفيديو تاني
احنا بالفعل بنعمل كل نقطة فى camera set لوحدها، عشان خاطر التركيز ينصب على النقطة نفسها، ممكن برضوا تسجلى ملاحظات ورا الفيديو وترجعى للملاحظات دى وقت الحاجة
السلام عليكم يا اخي ما اقدر اسطير على نوم بكثرة كانما ولا نايمه من ابدا أقرأ القرآن وعند الذكر
حاولى تنظمى مواعيد نومك تكون كل يوم مش متلغبطة
نامى قدر كافى مايقلش عن 6 ساعات ومايزدش عن 8
استخدمى بعض المنبهات الطبيعية زى القهوة والجينسينج ان لم يكن هناك مانع
واخيرا لو الموضوع زايد عن اللزوم استعيني بالاستشارة الطبية من احد المتخصصين
رووووووووووووووووووووووعه
سعداء ان الفيديو عجبك
انا فعلا ببقا بقاوم عقلى ف الاول بس ف نص السكه بقع دايمآ
مافيش مشكلة، كل عادة عشان نغيرها بتحتاج ارادة وعزيمة وبتاخد وقت، طبيعى ان احنا ممكن نقع مرة واتنين، المهم ان احنا منستسلمش ابدا، ولو فعلا عملت كدة، تأكد انك هتوصل بالتأكيد
Very very good video and channel , i follow you .
thanks, Safa, we honored that you are one of our followers
فيديو رائع
Thx 👍
قناتك حلو
شكرا ليكي يا زينب، سعيد ان محتوى القناة عجبك ونتمنى دايما نسمع رأيك فى الفيديوهات
جميلة جدا جدا
سعيد ان الحلقة عجبتك وشكرا لتشجيعك يا وليد
عايزه اعرف طريقة اعمل فيديوهات زي اللي عاملها دي وكأنك بترسم
عن طريق برنامج videoscribe
I like this video too ,you’re great and also your channel continue 😊😊
thanks, we are so glad to have your beautiful comment :) and we hope that we always listen from you.
جميل
شكرا ليكي لارين، نتمنى كل فيديوهاتنا تعجبك دايما
The Capsule - الكبسولة يشرفني انا اتابعكم
ممتاز والله 😀
واصل وانا معاك علطول 💪
شكرا لدعمك وان شاء الله دايما نقدم الاحسن
The Capsule - الكبسولة
حبيبي والله 😀
و الله جميل
تسلم اخي، شكرا لتشجيعك
جميل
❤💪
ممتاز ورائع
رهيب👌🏻
انا كسولة جدا جدا جدا جدا 😟😟😟
واحنا عرفناكى ايه اللى بيحصل بالظبط فى موضوع الكسل وازاى تواجهيه، مافضلش غير التنفيذ بقي شدى حيلك
Mercis
سؤال ازاى تعمل فيديو زي ده
عن طريق برنامج اسمه video scribe
شرح و لااا اروععع
شكرا ليكي ونتمنى كل حلقاتنا تعجبك
روعه
Begin today
رووووعة 💓😍💪
ابدء شغل فورا. ورط نفسك
قسم الشغل
ابعد عن المشتتات(حضر كل حاجة تتحتاجها ،وابعد كل المشتتات،اعتذر لا حد بيضيع وقتك ومش هيخليك تنجز اللي انت عايزه،لو كنت سرحان واو بتعمل حاجة ملهاش لازمة وقف واعمل الحاجة المهمة، اكتب قايمة مهام،ابدء باصعب مهمة،استخدم مبدأ الثواب والعقاب و العقاب يبقي ضعف الثواب
شكرا للتلخيص الجميل
و الله افعل نفس الشي. كل ما أريد ابدا بعمل معين، أقول اريد آكل، اريد قهوة، ليخلص اليوم من غير ما أعمل شي ☹
تمام يا اميرة، واحنا شرحنالك اللى بيحصل بقى، المفترض دلوقتى يكون عندنا كل الوسايل لمواجهة دة، هاتى كل اللى محتجاه جنبك وابدأى
@@thecapsule-5167 تسلم على ذوقك و ردك الجميل
@@lorraine1439 العفو يا اميرة، ربنا يوفقك
جامده جدا
Keep going❤🙌
thanks Abdalla
عندي حل ممتاز اذا كنت تعاني من كل العراض وانت متزوج والله الحل في الزوجه الثانيه
EXCELENT
ممتاز
Amazing💕😍💕😍💕😍💕😍 complete ur a hero am with u i like❤👍 ur method
thanks for your brilliant comment, we would be happy to know your opinion about our remaining videos :)
الكسل دمر حياتي
لسة فى ايدك فرصة تغير دة، كلنا عندنا عادات سيئة محتاجين نشتغل عليها عشان نغيرها للاحسن، واعتقد الموضوع دة من اهم الحاجات اللى هتفرق معاك لو اشتغلت على تحسينها، بالتوفيق ليك
فيديو رائع بس مكسلة أكمله 😂😂😂💔
مفيش فايدة 😂
👍👍👍
👍
❤️❤️❤️❤️
شكرا
العفو، سعيد جدا ان الفيديو عجبك، ونتمنى نسمع رأيك دايما فى كل فيديوهاتنا
جميل جدا
رائع جدا جدا