COMO EMOÇÕES REPRIMIDAS NOS FAZEM ADOECER
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- A relação entre mente e corpo vai muito além do que a gente imagina. As nossas emoções, por exemplo, elas têm um papel importantíssimo no funcionamento do corpo. Inclusive as emoções ruins que todo mundo prefere fingir que não sente. Porque é difícil encarar esses sentimentos de frente. Raiva, inveja, sentimentos de humilhação. Muitas vezes, a gente se protege e tenta manter aquela imagem de que tá tudo bem, e acaba reprimindo tudo isso. Só que reprimir não faz as emoções desaparecerem, elas só mudam de lugar, aparecendo como dores, como doenças e outras coisas bem chatas. Então, se você não entender essa ligação entre mente e corpo e não cuidar das suas emoções, a tua saúde acaba pagando o pato.
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Texto:
Amanda Costa
Narração:
Nayara Lopes
Ou seja, à 2500 anos Sócrates estava certo com frase que se encontrava escrita na entrada do Oráculo de Delfos: conhece-te a ti mesmo.
❤E a bíblia rbem.Deus diz ama o próximo como a ti mesmo.
A bíblia diz
Análise o homem a si mesmo.
@@aurelianolima2460 Será que nos conhecemos mesmo? Estou observando tantas pessoas que são do bem, honesto, cristão, e de repente acontece algo tão destruidor em sua vida, que a dor é tão imensa que acaba tendo uma atitude drástica. Tudo tem um limite e começa pelo RESPEITO com o próximo. Só quem sente na carne sabe o que é isso. 🤷🤷👺👺💰💰💰🙈🙈❓❓🆘🆘😴😴👀🌟💪🙏🙏
O coração cala,o corpo fala.👀👀👀
A melhor coisa é fazer terapia, caminhada, rezar, ir a missa, conversar, ouvir outras opiniões, se encontrar, entender o que é bom e o que nao é ❤
A solução é sair de perto de gente narcisista, quando o meu irmão tava por perto eu sentia aftas, queda de cabelo e só ficava gripada o tempo todo e muito mais. Depois que ele saiu de perto de mim eu melhorei minha saúde.
Busque força e autossuficiência. Se um fator externo, como um narcisista, é capaz de te causar mal, é por que você não está bem
@@I_USE_TRANSLATOR Vários fatores externos nos faz mal, exemplo o fogo é um fator externo que se encostar em nós nos queima, igual a narcisista o certo é ficar longe resumindo o certo é mandar ele ir pastar e ficar mais longe possível, não tem como viver dentro do fogo, não tem como ficar perto de narcisista, ou você se afasta dele ou se queima. Mentalmente eu estou bem, melhor ainda longe do diabo.
@@I_USE_TRANSLATOR exatamente, quando o fator externo estava perto de mim eu não estava bem, agora que tomei distância eu estou bem. Quem acha que fator externo não prejudica fica num quarto com gaz tóxico e tenta não sentir mal.
A cura vem pela fala
A muito tempo fiquei reprimindo sentimentos de tristeza, raiva, angústia e outros sentimentos negativos, e o meu corpo começou a me avisar, com dores de cabeça, dores nas juntas e em todo corpo, agora estou bem melhor comecei a praticar meditação e autoafimaçoes positivas e assim consegui minimizar os pensamentos negativos🧘♂️👉🧠👈🙏
As vezes não falamos as coisas pra não magoar os outros e reprimimos aí adoecemos
Fiz isso por longos anos e adoeci muito.
Exatamente!
Bem isso. Principalmente com parentes. Tipo vc ter que dizer eu te amo pra quem vc quer matar
Mas o que importa não é o que se diz e sim como isso é dito.
@@marlenemarlene2765 ou seja meio que mentir.
Ahhh... Como o corpo fala !! Pena que alguns não tem tempo para ouvi-lo🤷♀️ Comunicar-se e ter alguém como bom ouvinte👂e tbm para troca de vivências é imprescindível para um corpo agradecido 🗣️🫶🏻
durante minha adolescência eu fiquei muito deprimida por conta de problemas familiares, eu fingia que nada aconteceu... até um dia que tive uma crise epilética sendo que não eu era, depois de exames etc acabei desenvolvendo uma "'epilepsia emocional" que durou alguns anos da minha vida, hoje já na fase adulta estou bem mas procuro sempre prestar atenção no meu corpo e mente para que isso não aconteça de novo. o corpo sempre responde, não temos escolha e nem como esconder nada de nós mesmos.
Caraca, que pesado! Que bom que está melhorando 🙏
Estou com 32 anos mais Oi menos em 2020 comece a ter epilepsia também. E acredito que seja por conta de ansiedade e emoções reprimidas. Tomo remédio hoje em dia mas as vezes tenho crise hoje tive 2 .
Deus é amor. Fale, ore, pede forças, Ele indicará o caminho.
Acredite.
Amém 🙏 gratidão 🙏 Deus e o médico dos médicos 🥼
Sim,só Ele para nós ajudar😔
Excelente conteúdo , narrativa e voz! Parabéns.
Esqueceu de falar que o melhor psicólogo é Jesus 🙏💟 Ele leva embora todo o peso. 🙏
São tantos "Jesuses" por aí... O Católico, o protestante, testemunha de Jeová, mórmon, espírita... e cada um interpreta o Jesus conforme suas crenças... muitas vezes é um fanatismo só! Psicologia não se mistura com fé ou religião... Sinto muito!🙏🏻
Jesus é um amor ❤️ pois Ele ajuda e cura muitos males.
Mas ela fala com uma abordagem científica... Se fosse numa abordagem religiosa, aí sim, podíamos nos questionar do porquê não referir Jesus Nosso SALVADOR ❤
@marilicasemiro8836
A ciência que Ignora o poder de Deus, está condenada ao fracasso. Pois Deus é O médico dos Médicos. Quando você conversa com um Sábio Sacerdote (raro), você viria a diferença, pois ele tem a sabedoria com ele.
@@julianasilveira1100 Amém!!! Aleluia!!! Disse tudo!!!! 🙏🙏🙏🙌🙌🙌
@ aospesdoSenhorJesusCristo
Amém ✨🙏🏽🌺
E quando vc sabe o que ESTÁ errado e não consegue tomar a decisão de ir?! 😢
O jeito é vc tomar a decisão por mais difícil que ela seja! Ninguém vai fazer por vc, trabalhe mais o seu amor próprio e reaja, caso não, irá colher as consequências futuramente (como eu) e não terá de fato um mísero de paz.
Não tente passar para os outros que sua vida está maravilhosa sendo que por dentro vc está um bagaço. Luto com uma depressão e não sei fingir que estou bem,as vezes evito de falar para não ter que ficar ouvindo tantas tolices. A mente pode nos destruir, mas muitos as vezes só precisa de um pouquinho de empatia e amor. 🫂🫂❤️❤️🌟🌟🕊️🕊️🦉🦉🙏🙏🙏
Vdd
Terceirizar a culpa menos ainda: "ah meu vizinho, se isso ou SE aquilo, se meu chefe, se meu trabalho, minha infância..." e VOCÊ não tem responsabilidade? Assume sua parcela nisso tudo e acorde que está nas SUAS mãos HOJE o poder de mudar! "Culpar" o outro não muda você ! Deixei de viver "se" e passei a viver " apesar de..." Apesar de qualquer coisa eu sou melhor, eu posso, eu tento, erro mas não me jogo no lixo. Erram mas nao os crucifico. Faz parte erros e acertos e recomeços!
Admita suas falhas, medow, indefesas e verá como eles dimimuirao ate sumir. Nao admitir é apenas "medo" do julgamento do outro e a vontade de agradar a tudo e a todos. Mas isso nunca será possível! 🙂
Aprendi que o importante é aprender que "nao é o que se diz, mas como isso é dito!"
"Aceita que dói menos"
Bom vídeo, obrigado.
Autoescuta é chave de enxergar dentro de nós, fingir os traumas só piora.
Isso a tristeza é a humilhação é isso que escondo 🤒🤕🤢esse é o resultado
É verdade verdadeira. Somatizar acho que é a palavra utilizada. Doenças de pele ocorrem e afetam demais a vida da pessoa, sua autoestima e relacionamentos. Aprender a falar sobre as próprias emoções, sentimentos, pensamentos e angústias é muito necessário! 🎉
Conteudo muito interessante. Super aplicável as nossas vidas.
Com esse estudo eu cortei minha ansiedade muito obrigado.
Qdo se vive junto com crianças emocionais, é preciso se fazer de forte.
Excelente vídeo. Parabéns. Eu apenas gostaria de sugerir a inclusão de mais personagens negros nas ilustrações. Obrigado
Woooooow amei... Me estou diplomado em psicologia corporal, e esse vídeo é realmente é straordinaria na sua explicação de como a mente eo corpo estão conectados.
Excelente vídeo!!! Obrigada pelo vídeo!!! Estou nesse processo de auto escuta, reprimi nem sei o quê, por tanto tempo...agora estou com dores crônicas pelo corpo, coluna, ombro. Amei o vídeo, super importante!!! ❤❤❤❤
Você é muito necessário! Vida longa!!!
Vídeo muito instrutivo, e muito gostoso de assistir!Obrigada Parabéns á todos os envolvidos! Sucesso pro canal e muitas felicidades para todos ❤🥰🦋💐👏👏👏
Trauma tristeza 😢
Que benção esse video
Meus pensamentos estão me matando!!!!
Escreve cada um em um diário. Ajuda a tirar isso de dentro de você depois de um tempo.
@@ma5nusz21 minha terapia pede fazer isto td dia. 3 X ao dia nós mesmos horário .
Bem verdade, devemos sempre colocar nossos sentimentos p fora, e falar deles, e tentar receber Los e ver o que podemos p melhorar os sintomas. Pois há coisas que nao podemos fugir, então devemos tentar fazer coisas q gostamos,p recebermos mas hormônio da alegria e satisfacao
Para o video ficar completinho deveria mencionado estratégias para manifestar essas emoções, alem da psicoterapia!!
Por exemplo, usar a estratégia de escrever para si mesmo suas emoções sem nemhuma limitação, sem sensura, de.forma autêntica e livre. Escrever só para vc mesmo e rasgar depois se quiser. Escrever para expor e ter consciência dos sentimentos. Fazer durante pelos 4 dias consecutivos para se sentir liberto, leve ecom mais compreensão de si.
Qdo sugere identificar ou tratar de um problema/dificuldade/limitação é interessante dar mais de uma opção/sugestão para a pessoa dar o primeiro passo!!! Mas ainda assim acheio o video esclarecedor.
Muito bom! Obrigado.
Gratidão pelo conteúdo ❤
Cuidado, se não for pelo amor será pela dor. Resar, ir a igreja, ficar resmungando sozinho não vai te tirar do fundo do posso. Temos que nos resguardar,criar um ambiente de serenidade e assumir a direção das nossas vidas. Não dar poder para ninguém de destruir ou "consertar"sua vida. Acreditem só o amor próprio pode te resgatar. Só a sua atitude em busca da paz interior vai te trazer a serenidade. Quando te mandarem rezar é por pura incompreensão da sua dor ou por preguiça de fazer algo positivo para a sua sanidade mental.
MUITO eu este vídeo,tenho consulta com minha psicóloga as 9;30 hoje,vou por este vídeo para ouvir junto com ela.....
Muito obrigada pelo vídeo, gratidão ❤
Vídeo perfeito. Gostei das ilustrações.😊😘
Faz todo o sentido
Eu mesmo já fiz muito isso, escondia minhas emoções atrás de uma máscara que não faz parte do meu ser. Só descobri minhas doenças quando comecei as terapias de grupo/conversa com a minha psicóloga.
Hoje eu sei que não é/nunca foi recomendado esconder o que sente.
Didatics: muito bom!
Bom ja senti um alto teor de suicidio por ser inferior com os outros.
Me sinto sozinho mas nao é sozinho apenas e sim uma dor da alma.
Você não é inferior a ninguém. Você se sente inferior. É muito diferente. Por favor e pelo seu bem, mude isso.
O Mito do Normal é um livro excelente do Dr. Gabor Maté que pode te ajudar muito.
Tem também a série de vídeos CUIDANDO DA ALMA do Rossandro Klinjey, são excelentes.
Me descreveu.
Sou uma mulher de 27 anos e tentei suicídio ainda na infância, parei de tentar, mas os pensamentos ainda vêm me assolar.
Me sinto inferior aos outros constantemente, é uma escravidão que não consigo controlar, é exaustivo, me comparo por dentro e por fora, desde a aparência às conquistas.
Tento sempre agradar a todos por temer rejeição e querer aceitação, isso tudo é um porre.
E não importa o quanto digam que sou bonita, que ninguém é melhor do que ninguém, na prática não consigo acreditar nisso.
A única coisa que me fortalece é Deus, só por isso não dei cabo da minha vida.
Pra alguns terapia, consultas com psicólogos e essas coisas funcionam, então, é uma boa tentar.
Que bom que você busca em Deus conforto e esperança!🙏🏻🕊♥️🙌🏻😇 só o amor de Jesus Cristo preenche esse vazio! Deus é nosso único e verdadeiro amigo e ele nos ama tanto que preenche nosso coração e a nossa alma! Deus abençoe sua vida!🙌🏻♥️🕊😇
Procurar ajuda profissional também é muito importante!
O Amor de JESUS cura, salva e só ELE é o caminho, a verdade é a vida, JESUS TE AMA, isso é tudo pra ter paz na alma e espírito, abraços, leia a palavra de DEUS, ela é instrução pra vida toda.
Reza pra São José que nunca falha!
Grata ❤
obrigada por ajudar a descobri essas coisas tão importante
Verdade. Chega de consultórios médicos. Legal vai ser rodar delegacias. 😊
Lindo trabalho! Parabéns ❤❤❤❤
FUGIR não é a solução! Tentar soterrar com álcool, drogas, comida em excesso também não! Enquanto seu corpo está adoencendo porque sua mente está doente e você não lida com isso, ainda é tempo de você se cuidar, SÓ DEPENDE DE VOCÊ Se evita, poderá ter doencas mais graves e irreversíveis! FUGIR não é e nem nunca será a solução!
😊 Me inscrevi 😊
Eu amei esse Canal XD
Tudo que sinto tá aqui no canal
Eu entrego pra DEUS.
Na Bíblia,livro de Pedro fala pra entregaremos nossa ansiedade pra DEUS.
ENTREGUE TUDO NAS MÃOS DO SENHOR E DEIXE ELE AGIR
SIm! Podemos procurar médico humano, mas só pra o físico. Da alma só DEUS pode cuidar
Tudo verdade! Tudo eu... me recuperando!
Ótimo vídeo! 👏👏👏👏👏
Vídeo sensacional! Gosto da voz da outra locutora
Obrigado
❤❤❤
Por isso que eu já solto as pitangas, não guardo nada, falo mesmo.
Eu vou contar um exemplo que aconteceu comigo mesmo.
Quando eu estava no segundo período do curso de ciências da computação(isso já tem uns ano.) Eu comecei a ficar doente de um jeito que não sabia do que se tratava a doença. Eu fiz vários exames no corpo e nunca dava nada.
Tipo, eu botava para fora tudo que eu comia e isso se arrastou por anos e só depois que resolvi parar o curso que eu estava fazendo. Aí com o tempo e com o médico certo, eu descobri que a doença que eu tinha era psicológica e que não existia essa doença que eu tinha( que era intolerância a lactose e o glútem, ou seja, tudo criado pela mente.) Era mais mental. Como assim mental? Tipo eu fiquei reprovado no segundo período e para disfarçar eu ia todo dia até que o psicólogo aconselhou a parar de ir pois isto estava atrapalhando e piorando cada vez mais tanto o meu corpo quanto a minha mente.
Contudo, o que eu quero dizer aqui é. Não ignore a voz do coração, por que é ela quem estar sempre certa e se você continuar ignorando ela a voz do coração vai te alertar de uma outra forma.
Gratidão pelo vídeo.
Concordo plenamente com você
Eu guardo uma mágoa de uma pessoa que me decepcionou muito. Eu perdi bons quilos, muito provavelmente, pelo fato de não conseguir suprimir esse sentimento. Sei que uma hora vai passar - tenho certeza disso. Mas, claramente, é o que tem me afetado fisicamente.
Libere perdão, mesmo que a outra pessoa não mereça, quem vai sair beneficiado dessa história e você, você tirará um fardo das costas.
Mateus 6 versículo 14 e 15. Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai celeste vos perdoará; se, porém, não perdoardes aos homens [as suas ofensas], tampouco vosso Pai vos perdoará as vossas ofensas.
❤
Jesus Cristo é a solução dos meus problemas todos ❤
Ainda existe esse ditado que mim nego a querer entender ( Pagar o pato ) 😂😂😂😂😂😊😊
esse negócio de cuidar das emoções é simplesmente impossível.
Eu não gostava de sentir raiva, prefiria sentir tristeza do que raiva pq a raiva fazia mau aos outros e era um sentimento ruim
Socar um travesseiro, abafar os gritos, correr, andar de bicicleta.
Gostoso mesmo é gritar pros quatro ventos hehhe
Eu sinto minha vida acabada
Tem um livro , com algumas coisas muito boas, para ler: o livro de Joseph Murphy "A paz Interior“, livro de auto ajuda, para quem, como eu, Não tem dinheiro 💲para psicólogos. E Acima de Tudo DESABAFAR MESMO, Tudo pra Deus: pecados, traumas, etc… Deus, Ele Ilumina Mente, o que sozinho o ser humano não consegue ver. 🙏🏽
Prefiro aquele outro tipo de voz da narradora. Aquela mais pausada e postada. Combina mais com o perfil do canal. Acabei me distraindo com a mudança da narrativa comum e me distraí do conteúdo
Tda é distração
Verdade! A voz da Amanda é mais pausada e agradável.
TB gostava mais da outra
As gravuras não apresentam nenhuma pessoa negra, oriental ou indígena. É assim mesmo?
A raiva não tenho mais ficou um vazio no lugar e agora ?
Explique melhor? Como assim "vazio"?
Coloca Deus neste lugar vazio❤
Você vai se sentir completa😊
O medo já dá dor de barriga kkkkkkk
Boara ampliar as etnias representadas nas animações?Certamente o canal quer mais likes.Então, é URGENTE a conduta sobre inclusão identitário/social.👁⚖😶
Concordo plenamente!! Observei isso também!
🥃 Drinks e Cocaína 🥃
Melancólica, tristeza profunda.
Problemas,tentando fingir que tá tudo bem...
Droga e bebida 🍷 tentando disfarçar 😊
Jesus pode libertar desses vícios...
Como fazer pra se escutar???
Simples, vá para um local onde ninguém possa te incomodar escreva em um papel tudo que te incomoda muito...ao ler tudo logo depois reflita por que sente isso e queime esse papel.
Você irá descobrir seus sentimentos que você não consegue contar a ninguém 🙏🏼
@@thaymary1591 puxa achei interessante...vou fazer... obrigada ☺️❤️
😢 Solidão, melancólica, saudades, angústia...
Guardo tudo e vou buscar na bebida 🍷.
🥃 Drinks e Cocaína 🥃
Deus te ajude a se libertar 🙏🏻 tenho irmão usuário, é muito triste 😞
😢😢😢😢😢😢😢😢sei palavras cada um com suas dores, eu morri pra mim a anos ,viva por fora por dentro o bagaço 😢, dor ,revolta, angústia, despreso, humilhação. Dor na alma, da vida não sobrou nada bom ,quem destruiu minha vida foi a palavra, família amargar q tenho 😢😢😢😢😢😢
Eu estou me limpando com o hooponoppno e a reprogramação de Helio Couto
Se fosse a perda de uma perna, câncer terminal...isso que você citou só depende de VOCÊ querer sair disso. É mais fácil fugir pra bebidas e drogas do que encarar que dá trabalho viver! Não é fácil pra ninguém.
@@marlenemarlene2765 ele deve pensar nisso, seu comentário não agrega em nada na vida de pessoas que sofrem. Guarde-o pra você.
O que é que nos purifica de todo pecado?

Se andarmos na luz, como ele está na luz, mantemos comunhão uns com os outros, e o sangue de Jesus, seu Filho, nos purifica de todo pecado.
Conheco alguém batizada no ES e vive dando patadas e as pessoas falam issso na cara da batizada.o que vou fazer me afastar, tem pessoas de que são dominadoras. Elas tomam aitoridade que não tem, são invasivas, humilham e pisam nos outros o melhor é se afastar principal mente quem ja ta doente emocionalmente, são pessoas sem filtro que falam o que vem a cabeça, não tem nem ai com as consequencias.é o ponto cego ,elas vem o pecado dos outros mas não vem os dela,se acham mais crentes que todos.
“Emoções ruins”. Eu não acredito nisso. Emoções são emoções
Vai estudar,Eu espero que eu tenha ajudado ❤
@@beagame6283 e você deve fazer o mesmo
Eu viva solitário e com doenças... Fui atras, tenho hoje 3 namoradas, faco sexo aa semana inteira e todas as doenças desapareceram.
Kkkkkk Danadinho!
@@adrianasantos-uu2dk enta, amor, estou em busca da quarta parceira... 😁😍
@@Interventor-xn5bs kkkkk Super concordo com você. Não sei como consegue administrar. Kkkk
@@adrianasantos-uu2dkMuito bem 😂
Preciso fazer isso
❤❤❤
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