Elektrikle VÜCUT Yapmayı Deniyorum - NELER YAŞADIM?
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2024
- Uzaktan Eğitim ile öğrencilerimi birebir değiştirdiğim ardabuild.com websitem açıldı! Sende benim koçluğumda değişmek istiyorsan hemen bize katıl.
Bu videomda teknolojiden yararlanarak kas yapıyoruz! Ems olarak bilinen kaslara elektrik verilerek uyarılan bu sistemi Türkiye’de üretimini yapan ProBody markasının salonunda denedim. Benim için eğlenceli geçen bu deneyimi sizlerle paylaşıyorum umarım izlerken eğlenirsiniz. Destek olmak için beğenmeyi unutmayın :)
Videodaki ürün: / probody_systems
Ne izlemek isterseniz onu çekiyorum! Bana eğlenceli ve öğretici video fikirlerinizi önermeniz için açılan sayfada kanalıma destek olabilirsiniz. En güzel video fikir sahiplerinin sosyal medya hesaplarını videomda paylaşacağım!
ardabuild.com/...
Sosyal medya hesaplarım:
/ arda_build
/ ardabuild
s.kw.ai/u/@arda...
Ohohohoo burada da bir elektrik şovuyla vücut yapmaya çalışan arkadaşımızı görüyoruz 😂 bel gitti omurga gitti 😂😂
Puhoho
🤣
Hahha ;)
HAHAHAHAH
Gülmekten vücut yaptım
Arda hocam gerek yardım severliğiyle, gerek mütevaziliğiyle, gerek bizim için bu kadar çabalamasıyla, gerek karakteriyle, gerek sıfır egoysuyla... bu alemin Ronnie Coleman'ıdır.
Beleşçiler, uyuşuklar, hazıra konmacılar v.s... için birebir uygundur. Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ederim
Kanka bence genelde yoğun iş temposunda çalışanlar için 10/10 o kadar kötü görmemek lazım gibi
@ALPER kankacım ona bakacak olursan 1 saatte çok çok az verimli bir antrenman için min 1.30 saat gerekli diyor tüm çalışmlar. Demek istediğim sabahtan akşama çalışan mesaiye kalmak zorunda kalan ama maaşınıda fazlasıyla alabilen insanlar için bence gayet mantıklı diyorum. Yoksa vaktin var ise kolaya kaçmak olur dediğin gibi.
@alper6401 tercihin olmadığı için yapanlar uyuşuk diyorsun herkes aynı şeyi yapmak zorunda değil aga
@ALPER tm
@ALPER ya bu ne anlar emekten benceci insan türü mk o
*Spor salonun da hocama bundan alak salona dedim , gerek yok kaldıramadığın yerde ben çarparım dedi :)))*
😂😂😂
İyi demiş 😂
İnsanların merakını gidermek ve kırmamak için bu kadar acı çeken adam gibi adamdır arda hocam
Hocam valla muhteşemsin. Sen orada akım yerken bende kendimi tuhaf hissettim. Ve gülmekten gerçekten karnım ağrıdı. Bu alemde teksin Arda hocam sırf takipçilerin için elektrik yedin ⚡⚡⚡⚡🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻
HOOOOOO BURDA DA ELEKTİRKLE İDMAN YAPAN BİRİSİ VARMIŞ ŞİMDİ BIRAK O DUMBBEL I VE EVET BUNU İHTİYACI OLAN ARKADAŞLARINA GÖNDER çok iyi adamsınız hocam bu arada
Abi sen gülünce aşırı mutlu oluyorum çok yüksek ihtimalle beni hatırlamazsınız 2017de yanınıza gelmiştim taa Zeytinburnundan o sıralar siz Ümraniye de spor salonundaydınız gerek konusmanız gerek tavsiyenizle çok şey katmıştınız birlikte fotoğrafımız bile vardı ah keşke bulsam telefon degiştirdim falan derken fotoğraf da gitti neyse sizi seviyorum hocam kendinize çok iyi bakın
Hocam kimsenin değinmediği konulara değindiğiniz için teşekkür ederim
hocam seviliyorsunuz bana göre youtube'daki en eğlenceli ve kibar hocasınız
Hocam elektrikli sandalye de gelsin takipteyiz👍
Adamın konuşmasından belli mütevaziliği adamlığı saflığı, adamsın ardaaaa 🙏🏽
Ems hikaye arkadaşlar yemek yiyip barfix çekmek daha fazla büyütür net...
Arda hocada kalp kırmamak için konuşmuyor kral
Tamda istedigim son günlerde takip ettigim konuydu tskler
hocam sen mükemmel bir detaysın :D eline sağlık baya güldürdün bizi
Keşke senin gibi bir abim olsa arda hocam. Çok tanışmak istiyorum seninle abi❤
kral kendi zargana kalmış işe yarasa ilk kendi kaslı olurdu
max maymun beyni aga isteyen çalışır adamın işi o yani niye karışısın ki
@@shinzouu0314 anlatamazsın aga bunlara
@@shinzouu0314 kelin ilaci olsa kafasina surer
Terzi kendi söküğünü dikemezmiş
İlk maymun olabilirsin kanka
Hocam aküyü söktüm kaç set, kaç tekrar yapıyım ?
1, 2 Ay vücudu alistirıp priz'e geçmeyi düşünüyorum.
Bu işte aslında sürecin sonuçtan daha eğlenceli ve daha mutlu edici olduğunu kim ne zaman anlayacak acaba
Kas gelişimi yapmakta zorlandığı bir ağırlıkla çalışıldığında kas hücrelerinin çevresine bölünme sinyali vermesiyle oluşur ertesi günlerde besin yüklemesiyle beraber kas hücreleri dizilir yeni lifler oluşur bu olay hiç mantıklı gelmiyor sadece akım geçiyor diye kası nasıl geliştirebilirsin ki
arda hocam arkadaş arkadaş için çiğ tavuk yer sen bizim için elektirik yedin :))))
hocam sizi yeni tanımış bir üyeniz olarak öncelikle çok başarılı net ve bilgilisiniz hemen hemen her hocayı izledim ya Allah rızası için şişmanların kullanacağı suplementler beslenme ve hareketler ile ilgili bir video yaparmsınız a parça parça hepsi yada bir şişmanın asla yapamayacağı hareketler ve beslenme önerileri var şimdiden teşekkürler hocam çözün şu işi yaparsanız gene siz yaparsınız ihtiyacı olana gönderin hocam ben ve benim gibi bir çok şişman bekliyoruz ihtiyacımız var 🤦
Arda hocam gülmekten karnım ağrıdı 🤣
Enteresan bir konu hocam. Emeğinize sağlık
Hocam Azerbaycandan seni izliyoruz .seviliyorsun🇦🇿🇹🇷♥️
bu adam daha fazlasını hakediyor
Güzel deneyim kendini feda ettin teşekkürler bilgilendirme için
aşırı samimi video adamsın
Arda hocam sizin ve ekibinizin emeğine sağlık, inşallah yarın kalkabilirsiniz😀
Arda hocam bu işin ne kadar sikko bir şey olduğunu göstermek için bu içeriği hazırlamış teşekkür ederiz hocam
Vayyy Özgün içerikler
thumbnail çok iyi olmuş hocam
Kadir hocanın yorumlarını bekliyorum 😂😂
4 seans gittim göğüslerime fazla ems verdirip dambılla göğüse ağırlık verdim büyüdü ge öne doğru sarkma oldu. Hiçbir zaman göğsümü öyle istemiştim.
Ohhhooo burda da seni gidi seni tesla olmak isteyen biri varmış
Oyunda level atlar gibi bi tık arttırdım demesi hocam çok iyi video olmuş
08:28 - "Şimdi Karındayım"
Elektro şok arda hocama zorla dua ettiriyor
Şoklanarak RoboCop gibi oldun arda 😂ayda bir olsun kaslara şaşırtmak fena olmaz 👍
Pahalıdır bir de bu şimdi
Seansı 500 lira falan
Eğlenceli bir aktiviteden ötesine geçmez
Hocam elektrik ile vücut yapılıyorsa ben 6 yıldır elektrikçiyim en az 100 defa hayati tehlikesi olan voltajlarla çarpıldım benim arnold olmam lazım 😂
Cok eğlenceli güzel bi video olmuş hocamm
Hocam Beylikdüzü'ne gitmene gerek yoktu Mecidiyeköy'de bizim mekan var orada da antrenmana bekleriz! :)
madem bu iş kas yapıyor uygulayan arkadaşın kolları neden 25 santim ? :(
Tesekkurler Arda hocam.
Gülmekten krize girdim
Hocam akimi yedikçe açiliyorsun
Arda hocam 1.5 haftadır calf kası çalışıyorum Arda hocam setler bittikten sonra parmak ucunda yürüyünce kasım yere doğru düşüyor gibi oluyor hocam bi sıkıntısı varmıdır
bicepslerimi elektrikle whey proteinler misin vücudum?
Bende çok merak ediyordum teşekkür ederim
MERHABA BILMIYORUM DIKKATA ALIRMISIN NEYSE YAZIM BEN 1 YILDIR FITNESS YAPIYORUM GELISMISIM AMMA VARIKOSEL KAYNAKLI SPORA 3 AY ARA VERICEM KASLARIM ERİMESİN DİYE BUNU KULLANA BİLİRMİYİM KASLARI KORUR MU? SMART FİTNES ALETI KORUR MU KASLARI?
6.27😂😂 arda hocam takipçileri için iğne basıyor😂
Arda build adamdır
9:04 Karın dayım? hocam ne diyorsunuz
Hocam bizim evin oraya gelmişsiniz ben daha yeni görüyorum ya, kötü hissettim :(
5:13 hocam bu duruşun ismi ne zamandan anatomik duruş. Yani bilmesek inanacaz
Bunlar icin teşekurler abi
Bunun beyne sinyal yollayanıda vardı bioneer diye bir kanalda gördüm geçen ekipman tanıtırken. Kulaklık gibi takıyorsun gene kasların uyarılmasına yönelik vücutta nörolojik iletişimde minik elektrik sinyalleri ile zaten heralde ona oynuyor ama üstüne araştırma yok pek
Abi bu işlerde reklamı işin ustasıdır. Kas yapar yağ yakar diyen hocanın kas yüzdesi bu kadar düşükken olaya inananlara şaşırıyorum.
Kral hocam 🙏
Hocamm pr alamadığımızda ağırlığın altında kalmayacaksak ne önemi var bu sporunn hocaammm 😂
Merhaba arda hocam ben diyaliz hastasıyım 14 senedir 4 ay önce mide küçültme aleyiyatı olup 140 kilodan 107 kiloya düştüm ve sarkmalar oldu sizce bu tedaviyi yapabilirmiyim
Bunlar çerez hocam size büyük akım vermesi lazım 😂😂😂😂🤣🤣
Hocam sen ayrisin ya jsjsjsjsjsjsjkss video boyunca güldük la kskskskskksksk eline emeğine sağlık. Ama bu elektrikli Sistem insanı belli bir yere sadece getirir. Eski usul hayvan gibi basican aga gym de ben öyleyim sizde oylesiniz hocamızda öyle. Basmaya devaaaaaaam
Arda hoca için beğeni attım
Keşke öz abim olsaydın 😂😂❤
10:31 hocam sporda 3. günüm kollar böyle kaldı bi seps tas gibi oldu ne yapmalıyım yağrın devammı yoksa dinlenmelimiyim
devam et pump olmuş zararlı değil iyi bir şey
hocam "kolum böyle kaldı" dediğin yerde koptum😂
Abi merhaba iyi gunler acaba gunluk vitaminler (multivitamin, zma, d3,…) hakkinda bilgilendirici bi video cekebilir misin
Hocam astım ilacı ve aspirin hakkında bilgi verir misiniz rica etsem yoksa ben mi yanlış yönlere gitmeye başladım
Arda hocam keşke kaslarınız dile gelseydi o an bakın bakalım size neler söylerlerdi 😊😜 +18 lik küfürler duyar gibiyim😂😂cansın seviliyorsun hocam
Normalde de zaten yeterince elektrik alıyoruz spor yaparken gereksiz bence
Hocam uzaktan egitim için irtibat numaranız varmı spor salonu için bütcem pek yok o parayı yeme içme durumuna ayırıp evimde spora baslamak istiyorum yardımcı olabilirmisin
Boy 170
Kilo 50
Daha önce akciger sönmesi gecirmiştim kilo almam gerek sigarayı da azaltıcam yani guzel görünmek degil niyetim sadece saglık acısından acil sekilde kilo almam gerek lutfen yardımcı olurmusun tesekkürler
Arda hocam pratain tozu icmeden vicut gelislermi pratain tozunun zarari varmi
Arda Bey, sizi ilgiyle takip ediyorum. Kendi adıma teşekkür ediyorum, ancak insan vucudu elektrik sinyalleri ile çalışan bir mekanizma, tabiki birdenbire vucuda zarar vermiyecektir, ilerliyen sürelerde ne gibi tepkiler olabilecektir, verilen bu elektrik akımları ve frekanslar vucudun işleyişine zarar vermiyormu!!Bu teknikle ilgili bilimsel araştırma ve ciddi yayınlar varmıdır!!
🤔🤔🤔aklım karıştı şimdi aga.gögüs bölgesi mesela kalbe yakın yerden elektrik verilirse ...vay anam vayy
Aslında bunlar bir elektrik akımı değil elektrik akımına benzeyen sinyaller. Elektrik akımı iletkendir birbirine dokunan herkesi çarpar ama ems sisteminde bu mümkün değildir. Radyo frekans dalgalarıdır. Ayrıca bu sistem bir fizik tedavi cihazıdır. Tüm fizik tedavi ve hastanelerde bu sistem kullanılmaktadır. Sadece iskelet kaslarını harekete geçirir iç organlara ulaşması mümkün değildir. Hiçbir zararı olmamakla birlikte bel fıtığı boyun fıtığı omurga rahatsızlıklarının tedavisine destek olmaktadır. Ems hakkında birçok makale vardır google de rahatlıkla bulabilirsiniz. Son olarak örnek vereyim acıbadem hastanesi sistemi direk bu şekilde hastalarına kullanmaktadır. Kısa süre hızlı ve max sonuç 😊
*fizik tedavi merkezlerinde
Geçen bi bench yapmışım 220watt off :D
Hocam karın kaslarını vurarak gelistiriyorlar ya göğüsde sirtda vs denesek bi etkisi olabilirmi
Kendi kişisel görüşüm; Arda beyin, yanlış meslek sectigini düşünüyorum. Tam bir komediyen oyuncusu karakteri var 🤣🤣
bu mike mentzerin buldupu taknik değilmi
@probodysystems hesabından bilgi alabilirsiniz bizim tamamen amacımız sağlık. Sağlık problemi olan kişilerle çalışıyoruz body bulding düşünen arkadaşlar için tabikide yetersiz kalıyor ama hipertrofi kas kazanımı sağlanıyormu evet fiziksel sorunları olan boyun düşleşmezi kfozu skolyozu olan bireyler aklınıza gelicek tüm fiziksel sorunu olan aynı zamanda kalp sorunu olan insanlarda yapabiliyor ve iyileşme söz konusu var kardio ve definasyon dönemine girmek isteyen bireyler içinde mükemmel ems tavsiye edebilirim
Hocam Süpermenle başladı Kaptan Amerika ile devam etti Thora geçiş yaptı
Antrenman sonrasında ne hissettiniz?
Hocam peki kalp rahatsızlığı olanlar da yapabilir mi yoksa zarar veriyormu
Yapabilir bilgi almak istersen @muratturkeer
işe yarasaydı, hocasında biraz vücut olmaz mıydı ?
Bodubuildinge devammmmm bassss
Hocam peki kalp rahatsızlığı olan bireyler kullanabilir mi
Kalp krizi geçirince gelen pişmanlık
Arda hocam sizin spor salonunuz nerede?
Mustafa Sıddık Karagöz ü tanıyor musun
Aynadan fena yansıyo be hocam
Sigara bırakılıp elektronik sigara içilir mi kardeşim
Sulu bile vurulur
Ohooo burda bi l4-l5 antrenmanı görüyorum
hocam video ve siz iyisinizde program biraz dümen, hem işletmeci dümen hem sistem, işletmeci normal bir fitnessçının 100 barfiks çekebileceğini sanıyor. 25 dklık bir antrenman 4 saat vücut geliştirme antrenmanına denktir falan diyor. tam bir keriz avlama sanatı adama da gıcık kaptım.
Ehehehe eglenceliydi
Veriyorum şimdi kaslara 220 voltu🤣
Tekkeyi bekleyen arkadas elektrik vermeye başladıktan sonra değişti sanki
Üstündeki tişört terden renk değiştirmediği sürece çuvalla para da harcasan yerinde sayarsın bunun teknolojiyle bilimle alakası yok basmaya devam 😊
Koç niye 60 kilo %20 yağ oranı?
HOCAAAM NELER YAPIYOSUN
Spor mu bilmiyorum ama light erkek sporu yaa