Вечерняя тренировка, жиросжигающая.

Приветствую тебя мой друг, сегодня прекрасный вечер для тренировки.
я покажу тебе пару упражнений для прокачки всего тела + сожгём наш с тобой жирок.
Тренировка будет заключаться из 3 упражнений и 5 подходов, отдых между подходами 30 сек, ну а если слишком тяжело, отдых можно продлить до 1 минуты .
1. Упражнение
ПОЛУ-БЕРПИ
2. Упражнение
ПРИСЕДАНИЕ
3. Упражнение
БЕРПИ
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В УЛУЧШЕНИИ СВОЕЙ СИЛЫ И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИВОТА!!!
-НЕ ЗАБУДЬ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ И НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ, А КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЙ ВЕЧЕР???-
!!!ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!

[@НикитаЛевашов-к2ч]

Благодарю понравилось 😊

[@justilya_69]

Рад стараться)

[@Гуттаперчевый]

Заниматйся не сдавайся! Вечером отжимаюсь 80 раз и причижаю 200 с гантелью .

[@justilya_69]

Интересно, по сколько кг гантели?

[@justilya_69]

Ребята, как вам собачка на привью?