سلسلة القلق12.موديل جديد للوسواس.لماذا لايقتنع المصاب ان فعله هو المهم وليست افكاره

ماذا سيحدث لو كان الوسواس بدون لغة؟ اذن لن يكون هناك أي فكر ولا ارتباط للكلمة ولا حساسية أو ربط لا تأثير الليمون(راجع الثلاث حلقات السابقه) (transfer stimulus function)
بعد صنع المعتقدات والموديل ، لا يحتاج الإنسان إلى عالم الحواس والتجربة المباشرة بعد الآن ، لذلك إذا أراد أن يفعل شيئًا ما يفعله بناءً على موديله او اعتقاده
إن أداة القيام بذلك هي من خلال القيام بسلوك مستمر (من خلال إخباره باستمرار لنفسه أو التحدث إلى نفسه) بقوله أن الخارج خطأ أو تجربته المباشره خاطئة والقصة الموجوده في دماغه هي الحقيقة. إذا توقف الحيوان عن الحصول على أجر فانه يتوقف عن الركض في المتاهة .. اما الإنسان فقصة أخرى
والان عندما نقول للموسوس ان افكارك الوسواسيه غير مهمه المهم هو عملك او فعلك حيث تمثل الافكار الموديل او التمثيل او القواعد الداخليه بينما يمثل الفعل الخارجي في صلاته او مع اطفاله هو (الخبره المباشره في العالم) وكما شرحنا في الافلام الثلاثه السابقه ، فان الموسوس لن يقتنع بقولنا له:المهم ليس افكارك ولكن افعالك او المهم هو الفعل وليس الافكار وذلك لانه كون موديلا قويا (عن وسواسه ) يثق بهذا الموديل اكثر من علاقته المباشره بالعالم الخارجي. بينما في نواحي الحياة الاخرى يكون موديله عاديا مساويا او مشابها لموديل الناس. اما لماذا كان موديله حول الوسواس بهذه القوة فذلك لانه بسبب الخوف الشديد من الوسواس فهو يحتاج الى (التاكّد)و(بسرعه) من حلّه للمعظله الحاليه و (اتخاذ كافة الاحتياطات) او ما يسمى (التوقع المسبق لاتخاذ الحيطه و الحذر من اي شيء قد يزيد الوسواس و الشعور بالوسواس) فبدأ المصاب بسبب هذا الخوف يعتمد اكثر و اكثر على الموديل الداخلي و ليس على فعله الخارجي (علاقته المباشره بالعالم) وبهذا ابتدع الطقس (الذي يقلل الخوف وقتيا) ولكنه بدوره دائما يزيد في بعده عن العالم الخارجي او علاقته المباشره بالعالم وبهذا يزيد من بعده عن الواقع و الحقيقة فيزيد الخوف .
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnna.attar.77
حسابي على التوتر / muthnnaattar