علاج التفكير الزائد بتمارين وخطوات عملية - تجربتي الشخصية | النفسية - امال عطية | افيدونا

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 июл 2020
  • التفكير الزائد في شخص او في موقف ما في الماضي ، التفكير الزائد عن اللازم بشكل عام يتسبب في مشكلات مرضية ونفسية كثيرة ، فهو يسرق السعادة والفرح من حياتنا وحاضرنا ، لا سيما التفكير الزائد في المستقبل المجهول في ظروفنا الحالية وعدم الاستقرار في الاحوال المعيشية والمادية .
    التفكير الزائد والقلق من المستقبل مشكلة عامة يعاني منها الكثيرين ، في هذه الحلقة من برنامج النفسية على افيدونا ، تناقشنا مع الاستاذة امال عطية عن التفكير الزائد وعلاجه ، سواء كان التفكير الزائد في شخص معين والتجارب التي مررتم بها سواء سلبية او ايجابية .
    التفكير الزائد والخوف من المستقبل ازمة يتعرض لها الكثيرون ، وربما لا تعلم ان التفكير الزائد هو القاتل الاول لسعادتك ، ففي هذا الفيديو نناقش ما هو التفكير الزائد ؟ و كيف توقف التفكير الزائد ؟ وكيفية التخلص من التفكير الزائد ، وطرق التخلص من التفكير الزائد والقلق ، وتفاصيل معاناة اصحاب التفكير الزائد ، خاصة الغير مقتنعين بوجود المشكلة .
    عرضنا تمارين وخطوات عملية للتخلص من التفكير الزائد ، بما يضمن باذن الله حل لمشكلة التفكير الزائد ، وردود عن كثير من اسئلتكم حول كيف اترك التفكير الزائد ؟ كيفية ازالة التفكير الزائد ، ومشكلة التفكير الزائد قبل النوم ، اسباب التفكير الزائد قبل النوم ، و حل مشكلة التفكير الزائد قبل النوم ، و ما هي اضرار التفكير الزائد على الجسم ، والأهم علاج التفكير الزائد و طريقة ترك التفكير الزائد او طرق علاج التفكير الزائد ، حل مشكلة التفكير الزائد ، وكيفية توقيف التفكير الزائد او تخلص من التفكير الزائد
    الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
    لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
    للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
    صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
    شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
    #افيدونا #النفسية #امال_عطية

Комментарии • 2,9 тыс.

  • @user-ye5yl3gv1l
    @user-ye5yl3gv1l 3 года назад +1891

    التفكير المبالغ في اتفه الاشياء غير صالح للصحه النفسيه/ دائمآخلي تفكيرك إيجابي ولا تفكر بالأشياء السلبية واقرأ القرآن (إلا بذكر الله تطمئن القلوب )

    • @ABEER_-
      @ABEER_- 3 года назад +51

      فعلاً الإنسان محتاج يكون إيجابي ويكون مع الله حتى الله يكون معه في كل خطوة من خطوات حياته
      بالمناسبة أخي الكريم
      حضرتك أخطأت في الهمزة
      هي ( ألا وليست إلا )
      لو كان كلام عادي مافيش أي مشكلة
      لكنه كلام الله عشان كدة قولت أقولك

    • @mustafaaliamirmustafaaliam4475
      @mustafaaliamirmustafaaliam4475 3 года назад +36

      اني اكثر افكاري تافهه وماكدر اتركه كأني ادمنت هذا الشي
      وراح ينفجر راسي وكرهت كولشي واولهم اني

    • @ahmdhmed3426
      @ahmdhmed3426 3 года назад +10

      @@mustafaaliamirmustafaaliam4475 انا كمان تعبت من تفكير بأي شي سخيف اتمنى لموت

    • @mustafaaliamirmustafaaliam4475
      @mustafaaliamirmustafaaliam4475 3 года назад +21

      @@ahmdhmed3426 كول يالله
      لاتيئس وقوي ايمانك بالله هو حسبك وسندك
      ودائما استغفر الله لان الاستغفار يزيل الهموم والغموم
      تحياتي لك ..

    • @asmaaosama2291
      @asmaaosama2291 3 года назад +5

      @@mustafaaliamirmustafaaliam4475 اشغل نفسك بحاجات مفيده
      لعب رياضه بتحبها
      قراءه ..رسم اى موهبه بتشوف نفسك فيها
      وقرب من ربنا جدا
      مفيش علاج غير كده 🙂

  • @raadsaady7239
    @raadsaady7239 3 года назад +397

    مالكم غير صلاة الليل والدعاء وقراءة القرآن بعد الساعة 12 ليلا ستتغير حياتكم وستنعمون بنوم هادىء

    • @spfcb4929
      @spfcb4929 3 года назад +8

      ماشاء الله من فضلك كيف اقوم بالصلاة في الليل والدعاء هل هناك دعاء محدد ادعوه في هذا الوقت وقراءة القرآن هل هناك سورة محددة

    • @kat-chan27
      @kat-chan27 3 года назад +8

      @@spfcb4929
      سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      اقرأ اية كرسي و اخر ايتين من سورة بقرة و قول اذكار النوم في برنامج اسمه مصلي بيفيدك مرااا كثييييرر فيه كل اذكار الي تبيها و كمان لا تفكر وانت تحاول تنام ترا مو كويس وبس

    • @user-ni7ud5vk6o
      @user-ni7ud5vk6o 3 года назад +1

      @@spfcb4929 عليك بقراءة معوذات الثلاث سورةفلق وسورة ناس وسورة اخلاص 3 مرات

    • @user-zg5ed3iv3t
      @user-zg5ed3iv3t 3 года назад +7

      @@spfcb4929 نعم سورة ملك و ٥ ورقات بقرة أسأل الله العظيم باسمايي وصفاتي او بل سجود اللهم إني اعوذو بك من تفكير يقلقني او يوذيني

    • @user-jc3xu5gr2e
      @user-jc3xu5gr2e 3 года назад +4

      كتاب القضاء والقدر منهج الحياة تاليف ابواليسر البدري ...........حمله مجانا من مكتبة نور

  • @heshammohammed6285
    @heshammohammed6285 2 года назад +266

    صدقتي يا دكتورة فعلا قراءة القرآن هي العلاج الفعال من كل الامراض النفسية دواء نافع من رب العالمين وشفاء لما في الصدور

    • @emadhegazy3205
      @emadhegazy3205 Год назад +1

      طب لو مش مسلم صيني يعمل ايه

    • @emadhegazy3205
      @emadhegazy3205 Год назад

      الي علي البر عوام ربنا يبعد عنك نوبات الهلع الناتجه عن توتر شديد لفتره طويله فيتسبب في نقص انزيم في المخ فيتسبب لنوبات الهلع والي ملهاش علاج الا بادويه معينه

    • @aser_2
      @aser_2 Год назад +2

      #ليلة_النصف_من_شعبان
      قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” يا أيها الناسُ! توبوا إلى اللهِ، واستغفروهُ، فإنِّي أتوبُ إلى اللهِ وأستغفرهُ في كلِّ يومٍ مئةَ مرَّةٍ “ .
      ruclips.net/video/Af1VR-qHkH0/видео.html

  • @feelingsoul
    @feelingsoul 2 года назад +52

    رددوا هذا الدعاء دائما وسلموا الامر لله
    (( اللهم ياولي نعمتي وملاذي عند كربتي اجعل مااخافه بردا وسلاما علي كما جعلت النار بردا وسلاما على ابراهيم ))

    • @salamalhajj2249
      @salamalhajj2249 2 месяца назад

      بارككم الله شكرا عالدعاء

  • @user-cl2co4po4l
    @user-cl2co4po4l 3 года назад +655

    اخيرا عرفت سبب مرضى وحزنى
    انا حرفيا مش بفكر غير فى السلبيات ربي يشفينى
    ياريت دعوه حلوه منكم

  • @Hiba-jq2ug
    @Hiba-jq2ug 3 года назад +876

    اسمع نصيحتي، ان كنت غارق بلتفكير فاطلب من الله ان ينجيك 🤲🤲™️™️

    • @osamaalahmd3672
      @osamaalahmd3672 3 года назад +25

      يارب يا🤲رب شافني من التفكير

    • @huwayda842
      @huwayda842 3 года назад +28

      اللهم نجيني من التفكير السلبي والافكار الزائدة

    • @hinaali7272
      @hinaali7272 3 года назад +1

      طلبت مرات ولن ينفع

    • @user-zh7tq1bd3u
      @user-zh7tq1bd3u 3 года назад +3

      @@hinaali7272 عليك بالاسباب

    • @hbgg3307
      @hbgg3307 3 года назад +10

      يارب اشفيني وشفي جميع المسلمين

  • @mariamezz725
    @mariamezz725 2 года назад +20

    من خلال تجربتي اول متحس نفسك هتفكر كتير وتدخل في الحاجات دي اقطعها بقول سبحان الله وبحمده هتعالج الموضوع كتير إن شاء الله ..والله اعلم♥️

  • @user-rr8ol6xe5y
    @user-rr8ol6xe5y 2 года назад +162

    أسوأ شعور هو شعور التفكير الزايد ، هو تكون شخص تحليلي بشكل مو طبيعي ومُدمن بالتفاصيل وتسأل نفسك بكُل موقف ألف سؤال
    عقلك تعبان وتزيده بالتفكير

    • @hkmhkm423
      @hkmhkm423 2 года назад +6

      والله انا هاي شخصية وتعبانه من هذا الشي

    • @ikhlas_21388
      @ikhlas_21388 2 года назад +1

      شيء مؤذي

    • @nadirboss3686
      @nadirboss3686 2 года назад +3

      استغفر الله العظيم واتوب اليه

    • @fatube2
      @fatube2 2 года назад +8

      هل كثرة التفكير تسبب صداع ودوخة

    • @fatimazahrahafiane1179
      @fatimazahrahafiane1179 2 года назад +1

      و أنا اعاني من نفس الشئ

  • @user-vn8th9qi9n
    @user-vn8th9qi9n 4 года назад +833

    التفكير الزائد يدمر تقييم كل النعم الجميلة التي تحياها وأنت لا تشعر بها

    • @user-vo3cn2jh5f
      @user-vo3cn2jh5f 3 года назад +11

      صح و الله

    • @Hiba-jq2ug
      @Hiba-jq2ug 3 года назад +19

      اكيد لقد فقد منه الجمال والصحه وكل شي لاكن نصيحه باذن الله اذا بتفكري كثيير ادعي صلي اتلي القران اقراي الاذكار باذن الله رح يروح عنك كال اللي بتتذكريه كوني كويسه مع كل الناس اه بس كوني كويسه معاه الشخص ع شان تبطلي تفكري فيه 🤲💓

    • @user-sl9kg5xq9k
      @user-sl9kg5xq9k 3 года назад +3

      @@user-vo3cn2jh5f٧ع٥ه٧ ٢٨

    • @user-vo3cn2jh5f
      @user-vo3cn2jh5f 3 года назад +3

      @@user-sl9kg5xq9k what do you mean sister

    • @shaimagkaled3272
      @shaimagkaled3272 3 года назад +2

      دي. حقيقه💔😭😭😭😭😭

  • @reuviah
    @reuviah 3 года назад +93

    🔴رددوا هذا الدعاء..
    اللهم اني أسألك أن ترزقني أعلى درجات اليقين وحسن الظن بك🕊️🌟

    • @user-os7uc2uv6z
      @user-os7uc2uv6z 2 года назад

      اللهم اميين يارب العالمين

    • @omaimabaramawy5072
      @omaimabaramawy5072 2 года назад +1

      امين يارب العالمين

    • @ebarasan749
      @ebarasan749 2 года назад +1

      امين ياربي والجميع ..ربي اسعدنا في الدنيا والاخرة

    • @horiyahoriya5450
      @horiyahoriya5450 2 года назад

      @@user-os7uc2uv6z ظن زد م

    • @user-if7hh9fr9k
      @user-if7hh9fr9k 2 года назад

      امين يارب ،جزاك الله كل خير

  • @user-eh1jb5gv5l
    @user-eh1jb5gv5l 2 года назад +42

    ليس كل اضطراب نفسي سببه نقص إيمان. وثقة في الله،لان تغير نمط العيش من الأسباب التي تمرض النفس والجسد

    • @HS-xg8gc
      @HS-xg8gc Год назад +4

      فعلا تغير نمط الحياه بيزيد التفكير في الحياه وخصوصا لما تبقي عايشه عيشه طبيعيه ذي بقية خلق الله وبعدين يحصل انقلاب في حياتك تضطري تفكري في الحياه الجديده والمشاكل التي طرأت عليكي لتجدي حلول لها ويسلام لما يستمر الانقلاب ده لمدة 30 عاما والحياه من سيئ الي اسوأ وبرضه مش لاقيه حلول ورغم كده الحمد لله الايمان موجود والطريق مع الله بيزيد اكتر واكتر

    • @user-eh1jb5gv5l
      @user-eh1jb5gv5l Год назад

      @@HS-xg8gc أقصد التغذية وتلوث الهواء والساتلايت وغيره

  • @mahjopmajkokeng6164
    @mahjopmajkokeng6164 2 года назад +82

    كثر التفكير المفرط غلط يجب ان نعيش اللحظه واليوم بكل إيجابيه وسعادة 💯❤

  • @user-my2de5mh8f
    @user-my2de5mh8f 4 года назад +324

    اني فقدت التركيز بالدراسه من التفكير بالماضي ادعولي ربي يفرج عني

    • @fatima-jx1eg
      @fatima-jx1eg 3 года назад +1

      اني هم مثلك يبن بلادي☹️💔

    • @user-oj2jr4ij4l
      @user-oj2jr4ij4l 3 года назад

      💔💔🇮🇶🇮🇶

    • @khadijafokai148
      @khadijafokai148 3 года назад

      رلي شفيك اختي وينور عقلك

    • @khadijafokai148
      @khadijafokai148 3 года назад

      @@user-jc3xu5gr2e ممكن pdf

    • @monaelidrisss8720
      @monaelidrisss8720 3 года назад

      Salam azin ana said mal makgreb 3ayach españa momkin wahatssap nat3araf 3likk

  • @mokhtardjouiballh4266
    @mokhtardjouiballh4266 3 года назад +97

    القران دواء لا التفكير لكن فهم معني وتفسير الايات تعيش حياة سعيدة ان شاء الله

  • @user-dn8jl2qf6k
    @user-dn8jl2qf6k Год назад +20

    احلى حاجه انك بتعتمدى فى تحليلك على ذكر الله وأراده الله والإيمان بالله والتوكل على الله فعلا انت انسانه مؤمنه وعلشان كده كلامك دخل عقلى وقلبى

  • @user-uq3zu3ff6j
    @user-uq3zu3ff6j 2 года назад +100

    "يا رب شيل عني حمل التفكير و الترتيب و دبرلي أمري أفضل مما أتمنى."
    🤍✨🖤

  • @user-xp6rb4tv3r
    @user-xp6rb4tv3r 3 года назад +85

    ‏اللهم اجعل امي وأم من يقرأ
    سيدة من سيدات الجنة."قولوا امين🤲 💛❤️

    • @user-hk6ny4is2n
      @user-hk6ny4is2n 3 года назад

      آمين يارب العالمين

    • @user-it3yy3uv6u
      @user-it3yy3uv6u 3 года назад

      آمييييييييين يا رب العالمين .

    • @atmanimustapha402
      @atmanimustapha402 3 года назад

      امين

    • @hesham1968
      @hesham1968 3 года назад

      امين يارب العالمين

    • @moa4414
      @moa4414 3 года назад +1

      آمييين جميعاا💟

  • @demoisellebella3297
    @demoisellebella3297 3 года назад +108

    إن مررتم من هنا ادعوا لصديقتي في ظهر الغيب :
    اللهم أحلل العقدة من حزام أسماء و أرزقها من لدنك ذرية صالحة عاجلا غير آجلا 🤲
    لعل أحدكم له دعوة لا ترد ❤

    • @user-hw7xr9yi6r
      @user-hw7xr9yi6r 3 года назад

      يعني ايه احلل عقدة من حزام

    • @user-cw3cc6iw3v
      @user-cw3cc6iw3v 3 года назад +1

      قولي لها عليها بالدعاء و قول لا حول ولا قوة إلا بالله بنية أن بحول الله و قوته سيرزقها بإذن الله بدون تعلق بالنتيجة تحاول تسلم الأمر لله مع السعي و اذا ما بيدها حيلة تدعي و تكثر من الذكر و ربنا هيرزقها الخير و الذرية اذا ربنا عارف إنو الذرية خير ليها

    • @fatimaalhmadi4761
      @fatimaalhmadi4761 3 года назад +1

      امين يارب العالمين

    • @lamiaakoheil6493
      @lamiaakoheil6493 3 года назад +1

      خليها تواظب على سورة البقرة يوميا يوميا فهى تحل كل العقد

    • @naimarahib1714
      @naimarahib1714 2 года назад +1

      اللهم امين يارب العالمين

  • @user-ub7wm4jg3k
    @user-ub7wm4jg3k Год назад +7

    ‏صلُو كثيراً على خير البشر
    على من يُنادي يوم الزِّحام(أُمتي أُمتي)
    اللهم صل على محمد وآل محمد 💙🍃

  • @user-ee1sp3vb3l
    @user-ee1sp3vb3l Год назад +7

    لتوقف التفكير اشغل نفسك بالعمل بالقرآن

  • @user-zn2bw8ct8c
    @user-zn2bw8ct8c 4 года назад +231

    صلي واخشع ف الصلاه وانت مش هتفكر تاني ان شاء الله

    • @jimine9362
      @jimine9362 3 года назад +5

      انا حتى بلصلاة تجيني الافكار وبحاول اركز بلصلاة

    • @basharyosry7492
      @basharyosry7492 3 года назад +6

      @@jimine9362
      جاهد نفسك واطرد هذه الأفكار واستعذ بالله وإن شاء الله ستنجح

    • @kha0hanan83
      @kha0hanan83 3 года назад

      @@jimine9362 ⁰

    • @hossammady7186
      @hossammady7186 3 года назад +3

      بالعكس التفكير دا نعمة مش نقمة تدعي ربنا يسلبها منك،
      لو سخرتها صح هتغير مصير حياتك

    • @user-fm5dt8nn4r
      @user-fm5dt8nn4r 3 года назад +1

      انا اصلا ما بقدرش اصلي بضغط على نفسي حتى لو صليت تجيني افكار ما بعرفش اركز بصلاة

  • @karrar.abdulsattr306
    @karrar.abdulsattr306 3 года назад +93

    اللهم ارزقنا السكينة و الطمأنينة ♥️

  • @vanvivanvi9383
    @vanvivanvi9383 2 года назад +18

    الاخوة المصرين حديثكم دائما هادف وتستطيعون توصيل المعلومة باقصر الطرق شكرا دكتورة
    سودانى

    • @ouisalhmd3159
      @ouisalhmd3159 Год назад

      شكرا شكرا جات في وقتها

  • @fattoumfw
    @fattoumfw 2 года назад +109

    اجمللل شي صار في حياتي هي معرفتي لشخصك الفاضل يا دكتوره 😍♥️♥️ كتب الله أجرك ورفع قدرك وزادك من فضله وعلمه

  • @rawiaomar9272
    @rawiaomar9272 4 года назад +176

    كلامك زي الدهب يا دكتورة ارجوك اعملي لينا سلسلة ازاي نتخلص من ال over thinking بالتدريج جزاك الله كل خير 💓💓💓

    • @user-pr7qf8kt3y
      @user-pr7qf8kt3y 2 года назад +3

      تخلصتي منه

    • @hudaadam1651
      @hudaadam1651 Год назад +6

      فيه برنامج لدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي بعنوان
      مجالس التربية "القلق ووهم الكمال" خمس حلقات

    • @oscar9011
      @oscar9011 Год назад

      👍

    • @MohammedMohammed-dd4ec
      @MohammedMohammed-dd4ec Год назад

      ربي يحفظك كلامك صحيح

  • @moa4414
    @moa4414 3 года назад +9

    {ألا بذكر الله تطمئن القلوب}صدق الله العظيم♥️♥️

  • @kimjojo60
    @kimjojo60 2 года назад +19

    يا ربي اشفيني من التفكير الزائد والله صار معاي ارق مو طبيعي من التفكير الي مقدر اسيطر عليه ادعولي بالشفاء 💔💔

  • @lamiaaltamimi8004
    @lamiaaltamimi8004 Год назад +17

    كلامك رائع 😍👌🏻 وطريقة شرحك سهله وكلامك طالع من القلب ❤️

  • @user-wp9bf4ip7f
    @user-wp9bf4ip7f 3 года назад +18

    المداومه على السلبيات ترتكز بلعقل الاوعي ولكن عند التفكير باشياء ايجابيه تمحي الافكار السلبيه قال الرسول عليه السلام تفائلو بالخير تجدو

    • @user-oz3js3vn5r
      @user-oz3js3vn5r Год назад

      ليس من حديث النبي صلى الله عليه وسلم
      ولكنها مقولة

  • @recettespascherfrance4285
    @recettespascherfrance4285 4 года назад +39

    مغربية مرت من هنا بارك الله فيك ذكتورة

  • @user-xi5we6mi2c
    @user-xi5we6mi2c 2 года назад +5

    جزاك الله عنا خيرا يا دكتوره ، ومن يتوكل على الله فهو حسبه

  • @user-br9wx9kd7q
    @user-br9wx9kd7q Год назад +1

    ماشاءالله اول مرة اسمع طبيب في علم النفس دائما مرجعيته الدين اللهم بارك لها

  • @user-my7ts4ro6d
    @user-my7ts4ro6d 3 года назад +120

    تحياتي ليكي من أعماقي فعلا ..
    من أروع المعاني التي ذكرت في هذا اللقاء هي فكرة :
    اليقين بالله سبحانه وتعالي .

  • @amaalattia
    @amaalattia 4 года назад +58

    ربنا يسعدكم على كلامكم الجميل ده ومايحرمناش من بعض ونفضل دايما دعم وسند لبعض وكل المواضيع والأسئلة بتاعتكم هجاوب عليها في الحلقات ان شاء الله ادعوا لي بس ربنا يقدرني بحبكم في الله

    • @mamahuda4425
      @mamahuda4425 4 года назад +1

      بورِكْتِ أ. آمال ،، ويجعلّ ليكِ مِنْ إسمِكْ الجميلْ نصيباً وافِرا ،، آمالًا في الله و كرمهْ دنيا و آخرة
      أختِكْ هدىٰ من الـ🇰🇼

    • @amanymohamed440
      @amanymohamed440 3 года назад

      بحبك اوى

    • @MarwaNabil116
      @MarwaNabil116 3 года назад +1

      موضوع التخلص من المثاليه والتفكير الزائد حضرتك طرحتيه حلو جدا ،، ياريت لو فى سلسله عن طريقه و منهج للعلاج من الصفه دى

    • @mohamedkhalifa4716
      @mohamedkhalifa4716 3 года назад

      ربنا یجزیکی عنا کل خیر

    • @huwayda842
      @huwayda842 3 года назад

      شرحك رائع ولا يدعو للملل لأنه (سريع /ولايوجد فيه تكرار/ وكلامك شامل للموضوع تذكرين النقاط كلها وبشرح سريع وبسيط

  • @aymanyaseen3235
    @aymanyaseen3235 2 года назад +12

    حلقة ممتازة بارك الله في حضرتك و رزقنا الله راحة البال و السعي نحو ذلك يارب وشكرا جزيلا

  • @user-mq7li4gl8y
    @user-mq7li4gl8y 2 года назад +10

    ي الله سلمت نفسي إليك ، ي حي يقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الا نفسي طرفه عين 🥺💔.

    • @captainmasr7102
      @captainmasr7102 2 года назад

      اللهم آمين رب العالمين وصل اللهم وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

  • @user-oj6mn2zv2s
    @user-oj6mn2zv2s 3 года назад +17

    حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💖 خوتي ادعولي ربي يفرج همي ويسر أمري واقعة في ضيق ادعولي دعوة 40 غريب مستجابه باذن الله ولكم بالمثل يارب 🤲🥺🥺🥺

  • @user-qe7xb3bp4b
    @user-qe7xb3bp4b 3 года назад +25

    الحل الذي جربته فنجح معاي هو أشغال نفسي لا اترك لنفسي وقت فراغ حتى في وقت النوم اشغل نفسي بقراءة القرآن والأذكار نقطة تانية ممكن يكون التفكير المفرط سببه مرض روحي ضروري رقية شرعية

    • @qk.4
      @qk.4 2 года назад

      كيف يعني مرض روحي؟

  • @aminadjabou792
    @aminadjabou792 2 года назад +25

    شكرا لك انا شخص يعاني من التفكير الزائد و القلق و المثالية الزائدة علم انني شخصية حساسة مثلك تماما و اعترف ان اليقين بالله له دور عظيم في المسالة

    • @user-if7hh9fr9k
      @user-if7hh9fr9k 2 года назад +3

      الله يحب المؤمن القوي ،قوي امانك به اكتر سوف يزيل عليك كل شيء سلبي

    • @nouraberrached5502
      @nouraberrached5502 2 года назад

      نفس المشكل اعاني منه هل هذا المشكل يحتاج معالج نفسي؟

    • @user-if7hh9fr9k
      @user-if7hh9fr9k 2 года назад +1

      @@nouraberrached5502 طبيب نفسي له دور مهم انه يسمعك ويشوف هل انت محتاجة ادوية علاشان متزيد الحالة اكتر ،لان الانسان لو هو عقلو مايوقف على تفكير الزائد يصبح مرض وهدا لازم يتوقف بالادوية مدة ،ولازم تبتعدين عن المشاكل وناس المحبطين ،

    • @user-ln7ku8gi1r
      @user-ln7ku8gi1r Год назад

      انا كذلك وسواس المثاليه والجمال والخوف من المستقبل والشيخوخه 💔💔💔

  • @sihemalaa6996
    @sihemalaa6996 2 года назад +15

    👏👏👏شكرا أنا أحتاج لهذا الدرس لأن عقلي لا يتوقف عن التفكير

  • @Hiba-jq2ug
    @Hiba-jq2ug 3 года назад +129

    انا الحمد لله تفكيري كان كثيير شديد مش عارف ايش هوه الحل بعدين الحمد لله صرت اتلوا القران والحمد لله بعدين صح بفكر بس تفكير خفيف 🌹🤲 ما عليك الا تستعين بالله

    • @monaelidrisss8720
      @monaelidrisss8720 3 года назад

      Salam azin ana said mal makgreb 3ayach españa momkin wahatssap nat3araf

    • @user-ki5cv3xo2c
      @user-ki5cv3xo2c 3 года назад +2

      ونعم بالله اني اعاني من تفكير حتى نوم ما انام

    • @rajabelieves5392
      @rajabelieves5392 2 года назад

      @@user-ki5cv3xo2c هل وجدة الحل

    • @user-ki5cv3xo2c
      @user-ki5cv3xo2c 2 года назад +12

      @@rajabelieves5392 نعم وجدت الحل وهو قراءة القرآن وقيام الليل والحمدالله انا اليوم بفضل الله تعالى اسعد انسان على وجه الأرض وانصحك اذكر الله واكثر من قراءة القرآن وقيام اليل وادعي ربنا يزيل همك

    • @rajabelieves5392
      @rajabelieves5392 2 года назад

      @@user-ki5cv3xo2c الحمد لله

  • @user-mp7fb8tr2o
    @user-mp7fb8tr2o 4 года назад +39

    صح سببه عندي البحث عن المثاليه اكثر شيء

  • @chemselassil3393
    @chemselassil3393 2 года назад +13

    شكرا جزيلا يادكتورة فتحتي عينيا على اشياء كثيرة ❤❤😍

  • @user-pr7ih9gq9r
    @user-pr7ih9gq9r 2 года назад +3

    انا مبسوطه اني لاقيت الفديو ده
    جزاكي الله خيرا ❤

  • @user-qs5jr7qw6s
    @user-qs5jr7qw6s 3 года назад +232

    في بيت اهلي كنا حاطين كرسي فالجنينة مسمينه كرسي التفكير كنا بنقعد عليه ونفكر فالتحدي اللي محتاج نفكر فيه مهما كان بسيط او معقد ..وكان بيساعدنا انا نرتاح باقي الوقت من التفكير الزائد 😍

  • @esraibrahim3602
    @esraibrahim3602 4 года назад +5

    رببببنا يكرمك ويعز شأنك ويرفعك دنيا وآخرة 💛✨

  • @user-is9ij9mr2w
    @user-is9ij9mr2w 10 месяцев назад +1

    ما أجمل كلام هذه المرأة اللهم عافنا فيمن عافيت

  • @hagarbakr456
    @hagarbakr456 Год назад +4

    جزاكم الله خيرا يا دكتوره أمال 💐

  • @om.mohamed7587
    @om.mohamed7587 3 года назад +124

    مش عارفه ابطل تفكير مش عارفه انام
    يارب ابعد عنا كل اذى يارب

    • @user-zo3rb5yy4t
      @user-zo3rb5yy4t 3 года назад

      يارب خفف

    • @user-dr5yu3rj1x
      @user-dr5yu3rj1x 3 года назад +1

      اللهم امين يارب العالمين

    • @durastory1928
      @durastory1928 3 года назад +6

      اقري القرآن تلاحظين النوم جاءك

    • @user-eg8hi9hj4r
      @user-eg8hi9hj4r 3 года назад

      والله العظيم انا مابجد

    • @otmanabd7420
      @otmanabd7420 2 года назад

      2+ تعبتتت 💔💔💔💔🔥

  • @user-fj9oi3oz3e
    @user-fj9oi3oz3e 4 года назад +42

    إنتي ممتازه الشرح دايما تحياتي لكي وبالتوفيق

  • @jhf7150
    @jhf7150 2 года назад +1

    والله كل كلمة قالتها كانما بتحكى عنى وكل كلمه تقوليها احب اسمعها مليون مرة فعلا التفكير الزائد هو قله اليقين والايمان بالله سبحانه ربنا يرزقك الفردوس الاعلى

  • @user-on1rq5mj9x
    @user-on1rq5mj9x 2 года назад +2

    جزاكِ الله خيراً بجد طريقه كلامك و شكلك مريح اللهم بارك ♥️🌹

  • @user-db9ks1xb9z
    @user-db9ks1xb9z 3 года назад +121

    أفضل وأنفع علاج لتفكير هو ذكر الله الرحمن الرحيم ....خصوصا المداومة ع الصلاة والأستغفار والتهليل...💚💙💚

    • @firdaoushouse
      @firdaoushouse 2 года назад

      الله اكبر

    • @user-fz2mv5hx1x
      @user-fz2mv5hx1x 2 года назад

      عندي سؤال

    • @user-fz2mv5hx1x
      @user-fz2mv5hx1x 2 года назад

      السلآم عليكم
      عندي ذنب قديم من عشر سنين ومصيطر على تفكيري احس ربنا مش راضي عليه
      طول الوقت تفكيري بالجمع والنار

    • @user-fz2mv5hx1x
      @user-fz2mv5hx1x 2 года назад

      بالجنه

    • @user-fz2mv5hx1x
      @user-fz2mv5hx1x 2 года назад

      والنار

  • @user-yx6ir6lw3y
    @user-yx6ir6lw3y 4 года назад +5

    بإختصار ماشاء الله عليك يا دكتورة أنار الله حياتك و أنار بك عقول و قلوب الناس۔۔۔تحية من الجزاٸر

  • @user-vr5bo6ny8o
    @user-vr5bo6ny8o 2 года назад +3

    الدكتورة دخلت قلبي اني هواي افكر شكرا دكتورة 💛

  • @hichamboutahar5803
    @hichamboutahar5803 2 года назад +19

    التوكل على الله قاعدة أساسية لاي نجاح في الحياة مهما اختلاف التفاصيل 👍👍

  • @f.m.a.3090
    @f.m.a.3090 3 года назад +58

    بارك الله فيك على حشمتك. وعلى اتصالك بالله في القضاء والقدر. نفع الله بعلمك وزادك فيه 🌹

  • @usa4757
    @usa4757 3 года назад +10

    كلام من ذهب تحية مغربية جزاك الله خيرا

  • @ghamryghamry4899
    @ghamryghamry4899 Год назад +1

    اسال الله عز وجل أن يزيدك علما وأن يبارك في صحتك وان يجعلك مخرج لكل مريض نفسي ويبارك في أهل بيتك

  • @wardayh1007
    @wardayh1007 2 года назад +7

    انا من كثر التفكير أحيانا احس دخان خارج من اذناي من شدة حرقي لاعصابي، الله يهدينا و يقوي ايماننا و يثبتنا على طاعته.

  • @HanaAbcd
    @HanaAbcd 3 года назад +17

    علاج الافكار الزائدة السلبية هيا التعوذ من الشيطان على طول وراء الفكرة
    يا رب اشفي كل مريض يعاني من قلق او اكتئاب وارح قلبة وريح باله ووفقه
    قولو آمين

  • @linaarafeh7280
    @linaarafeh7280 3 года назад +15

    اقسم بالله انك هدية من رب العالمين! يا الله ما أروعك

  • @semsemaaa2310
    @semsemaaa2310 Год назад +9

    فعلا اليقين بالله عن اقتناع
    حل المشاكل والضغوط النفسيه

  • @caydaruusadanclahi5717
    @caydaruusadanclahi5717 2 года назад +3

    جزاكِ الله خيرا،الله يحفظك في كل الزمان والمكان.

  • @ms.cocktail4463
    @ms.cocktail4463 3 года назад +4

    ماشاء الله تبارك الله يا أستاذة آمال . ربنا يبارك لك و يزيدك .

  • @adnanlibya9917
    @adnanlibya9917 3 года назад +54

    كلام جميل؛ و فعلا عانيت لفترة طويلة من الover thinking .. كانت ايام جحيم، و الحمد لله مع الذكر و الرياضة تحسنت كثيرآ.

    • @kikiokochida3884
      @kikiokochida3884 2 года назад

      ممكن تنصحيني؟

    • @adnanlibya9917
      @adnanlibya9917 2 года назад +2

      @@kikiokochida3884 قليل من الاذكار و الأعمال الخيرة لها تأثير إيجابي عليك..
      مهما حدث في الدنيا طالما انت بخير و أحبابك بخير فهو شي تستطيعي التغلب عليه.
      الفشل هو تدريب للنجاح و ليس نهاية الطريق.
      استمتعي بيومك.. تأملي و مارسي الرياضة ل 30 دقيقة يوميا.
      استبدلي الخوف من الشي بمواجهته.. ما اكبر شي يمكن أن يحصل؟
      بالتوفيق

    • @adnanlibya9917
      @adnanlibya9917 2 года назад +2

      @Hoor Ali اختي الكريمة..
      نصيحة من أخ مر بمثل هذه الظروف..
      استعيني بالاذكار.. و تلاوة القرآن. فلهما تأثير عجيب علي تحسين حالة النفس.
      و فكري بجدية في زيارة طبيب نفسي.. ليس هناك ما يخيف.. الا افكارنا الناتجة من اقوال بعض الجهلة..
      نسأل الله لك الشفاء العاجل.

    • @ikrammohamed4618
      @ikrammohamed4618 2 года назад

      @Hoor Ali روحي على دكتور نفسي مو شي عيب يا اختي، ممكن اعطوك دواء، و اقري القران

    • @user-ur2ey2mz9c
      @user-ur2ey2mz9c Год назад

      ​@@adnanlibya9917 تم

  • @user-si7dv5di1b
    @user-si7dv5di1b 7 месяцев назад +1

    فعلا طريقتك في توصيل الفهم عجيبه سبحان الله ربنا يزيد من علمك

  • @dinadwart6612
    @dinadwart6612 2 года назад +29

    دكتورة كل كلمة بتقوليها انا ببقى محتاجة اسمعها .. بجد ربنا يرزقك الفردوس الاعلى .. انا بستفاد منك جدا وبحب اسلوبك وطريقة سردك لعلمك .. فحقيقي شكرا بجد ليكي وللي فكر ففكرة البرنامج دا 🌷🌸❤

  • @nany8339
    @nany8339 3 года назад +3

    كلام رائع ومحترم ومفيد جدآ؛ جزاكم الله خيرا

  • @salwamohamed9977
    @salwamohamed9977 3 года назад +3

    اللهم بارك فيديو أكثر من رائع جزاك الله كل خير ❤️❤️

  • @mumintaha7883
    @mumintaha7883 2 месяца назад

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم جميعا ونفع بكم الإسلام والمسلمين

  • @NOORNoor-uz3go
    @NOORNoor-uz3go 2 года назад

    ماشاء الله دكتوره خلوقه ولبقه ومحترمه الله يحفظك يادكتوره امال عطيه 🌹

  • @nayeramagdi2721
    @nayeramagdi2721 3 года назад +21

    هايلة و متمكنة و فاهمة واثقة من نفسك و راقية و متدينة و رابطة الدين بالعلم و الحياة بصورة جميلة ... ربنا يبارك فيكِ و ينفع بيكِ

    • @asmaamohamed4939
      @asmaamohamed4939 3 года назад +1

      فعلا تفكير شامل من الدكتوره💗

  • @hodahassan3924
    @hodahassan3924 3 года назад +5

    ربنا يبارك لك ويزيدك علم
    اللهم علمنا ماجهلنا وذكرنا ما نسينا

  • @user-gt2br9jx4s
    @user-gt2br9jx4s 7 месяцев назад

    الله يبارك فى حضرتك هو ده اليقين بالله
    لسه سمعها انهارده فى الدرس فى المسجد تسلمى وجزاكم الله خيرا❤

  • @nouraelsayed6453
    @nouraelsayed6453 2 года назад +1

    جزاكم الله خيرا مقطع رائع ومفيد جدا
    ربنا يسعدك فى الدارين و يبارك فيكى ويزيدك من فضله❤

  • @abeeralomari3540
    @abeeralomari3540 3 года назад +3

    بارك الله فيكي كلامك دائماً مفيد ومؤثر

  • @salwamohamed9977
    @salwamohamed9977 3 года назад +16

    اللهم بارك ياأستاذة أمال جزاك الله كل خير فوق الروعة ❤️❤️❤️

  • @bbb-ru9bz
    @bbb-ru9bz 2 года назад +9

    عدم النوم في الوقت الذي ترغب فيه هي بحد ذاتها مشكله يارب اصلح الحال

  • @youssefessam98
    @youssefessam98 2 года назад

    شكرا جدا لحضرتك
    موضوع فى غاية الأهمية

  • @user-ph2up5hc2b
    @user-ph2up5hc2b 4 года назад +3

    جزاك الله ألف خير يا أستاذة

  • @ziedmethnani1225
    @ziedmethnani1225 3 года назад +6

    ماشاءالله عليك اتمنى ان تكون قريب مني ربما ينقوص التفكير وكلامك حلو

  • @user-tx1mc7ee1t
    @user-tx1mc7ee1t Год назад

    انتي انسانه جميله اجمل ما فيك انسانيتك والرحمه اللي بصوتك ربنا يحفظك

  • @mohamednasr729
    @mohamednasr729 Год назад +6

    ومن المُنجِيَاتِ في أزمانِ الضّيقِ والنَّكبَاتِ : كثرةُ الصَّلاةِ على النَّبيِّ ﷺ.💙

    • @user-cs7ux3wd8u
      @user-cs7ux3wd8u Год назад +1

      اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد كما صليت وسلمت على إبراهيم وآل إبراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وآل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد 🌹🧡🌹

  • @mohamedomar936
    @mohamedomar936 4 года назад +27

    كل التحيه لاستاذه امال علي الايجابيه اللي بتمدها لينا 🤝👏

  • @user-xm2hn6zl6d
    @user-xm2hn6zl6d 3 года назад +9

    ياارب إن عظمت ذنوبي كثرة فلقد علمت بأن عفوك أعظم إن كان لايرجوك الا محسن فبمن يلوذوا ويلجأ المجرم 🤲🙏

  • @radmanalhdy6846
    @radmanalhdy6846 2 года назад

    انتي لما اوحد يشوفك يفكر فيك
    فديتك مااطعمك
    وفديت العقليه
    الذكيه ماشاء الله عليك

  • @s.x.6656
    @s.x.6656 2 года назад +1

    بارك الله فيك الفيديو مفيد ❤️

  • @user-hu1gt1um4y
    @user-hu1gt1um4y 4 года назад +11

    صباح التفكير الواعى...صباح الاستفاده والسعاده

    • @user-wz3ex4yw8j
      @user-wz3ex4yw8j 2 года назад

      صباح النور من بعد سنه 🥺💔

  • @marwaahmed980
    @marwaahmed980 4 года назад +18

    ماشاء الله عليكي عندك لباقه بكلامك وشخصيتك واثقه بنفسها احسنتى بجد💜

  • @user-pc3cn7uo7f
    @user-pc3cn7uo7f Год назад +1

    جزاك الله خير يا دكتوره تحليل رائع

  • @user-tf1xx4th1z
    @user-tf1xx4th1z 3 года назад +3

    دمت مبدعة متألقة
    نفع الله بك كلام نابع من القلب يصدقه العقل🌹❤️

  • @qfifkd7375
    @qfifkd7375 4 года назад +8

    الله يجزاك خير الطبيبة امال عطيه رائعة جداً جداً والله يوفقنا للتطبيق🖤🖤

  • @imenetakwa4259
    @imenetakwa4259 3 года назад +7

    اللهم اخرجني من حولي و قوتي إلى حولك و قوتك فلا حول و لا قوة الا بك

  • @user-tf7pg6ft6q
    @user-tf7pg6ft6q 2 года назад +2

    جزاكى الله خيرا يادكتورة واثابك الله عنى خيرا 👍

  • @aminaoumeraci349
    @aminaoumeraci349 2 года назад

    أنا أحترم جدا هذه السيدة، كريزما بصراحة!

  • @user-dd5cn2gx4v
    @user-dd5cn2gx4v 3 года назад +8

    الابذكرلله تطمن القلوب ❤️

  • @tamerelshandidy6556
    @tamerelshandidy6556 4 года назад +17

    ماشاء الله عليكي ربنا يحفظك ويزيدك علما ... شرح مبسط واكثر من رائع برافو بجد

  • @mohhadjitrecei173
    @mohhadjitrecei173 2 года назад

    جزاك الله خيراً نصائح فالصميم مشكووورة

  • @douaewafae
    @douaewafae Год назад

    جزاكي الله خير جزاء كلامك في الصميم وفي الحق التوكل على الله ..ومن يتوكل على الله فهوا حسبه ..