32式太極剣 完全マスター91.全套路 解説あり＜背面＞中村元鴻
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。
中村元鴻ブログ（GENKOBLOG）
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86.全套路 解説あり＜背面＞
32式太極剣 完全マスター 中村元鴻
各動作を１動作ずつ詳しく説明。
誰でも簡単に32式太極剣をマスターできます。
３２式太極剣
起勢【チーシー】
1.並歩点剣（ビンブ―ディエンジェン）
2.独立反刺（ドゥーリーファンツー）
3.仆步横掃（プーブーホンサオ）
4.向右平帯（シャンヨウピンダイ）
5.向左平帯（シャンヅォピンダイ）
6.独立掄劈（ドゥーリールンピー）
7.退歩回抽（トゥイブーフイチョウ）
8.独立上刺（ドゥーリーシャンツー）
9.虚歩下截（シューブーシャージエ）
10.左弓歩刺（ヅオゴンブーツー）
11.転身斜帯（ヂュワンシェンシエダイ）
12.縮身斜帯（スゥオシェンシエダイ）
13.提膝捧剣（ティシーポンジェン）
14.跳歩平刺（ティァオブーピンツー）
15.左虚歩撩（ヅオシューブーリャオ）
16.右弓歩撩（ヨウゴンブーリャオ）
17.転身回抽（ヂュワンシェンフイチョウ）
18.並歩平刺（ビンブーピンツー）
19.左弓歩欄（ヅオゴンブーラン）
20.右弓歩欄（ヨウゴンブーラン）
21.左弓歩欄（ヅオゴンブーラン）
22.進歩反刺（ジンブーファンツー）
23.反身回劈（ファンシェンーフイピー）
24.虚歩点剣（シューブーティエンジェン）
25.独立平托（ドゥーリーピントゥオ）
26.弓歩挂劈（ゴンブーグァワピー）
27.虚歩掄劈（シューブールンピー）
28.撤歩反撃（チェーブーファンジー）
29.進歩平刺（ジンブーピンツー）
30.丁歩回抽（ディンブーフイチョウ）
31.旋転平抹（シュエンヂュワンピンモー）
32.弓歩直刺（ゴンブーヂーツー）
収勢【ショウシー】
誰でも簡単に32式太極剣をマスターできる動画をどんどん更新していきます。
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いいですね。骨折して3か月ぶり、スマホで見ました。左手がやっと半分まで上がり、太極拳できるようになりつつある時。いつもありがとうございました。🤗 6:06
流れるような動き。すごく難しいです。これからも参考にさせていただきます。
分かりやすい解説で大切な所もポイントの所も理解出来る説明でありがたいです
とかく手ばっかり 注意が行きがちだけれども、腰の動きがよく分かってよかったです！
正，日本的太極清出放藍
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