Capsule Bien-être : 2 Techniques pour se débarrasser d'une émotion négative

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 июл 2024
  • Dans cette nouvelle Capsule Bien-être je vous présente 2 Techniques extrêmement efficaces pour vous débarrasser d'une émotion encombrante dans l'instant : le Pranayama issu du Yoga et la Respiration et Mouvements Oculaires mixant EMDR et respiration.
    N'hésitez pas à partager cette vidéo qui peut aider de nombreuses personnes 😉
    00:00 Intro
    1:05 Le Pranayama
    3:01 Respiration et Mouvements Oculaires
    #relaxation #meditation #bienetre

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Jean d'Ormesson : une leçon de vie avant sa mort10:00Jean d'Ormesson : une leçon de vie avant sa mort
Jean d'Ormesson : une leçon de vie avant sa mortReal Life ▸ Portraits & Témoignages
Просмотров 575 тыс.
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
Просмотров 971 тыс.
Le secret pour apaiser stress et angoisse rapidement : Technique 5432113:48Le secret pour apaiser stress et angoisse rapidement : Technique 54321
Le secret pour apaiser stress et angoisse rapidement : Technique 54321La botanique du coeur : Apaise tes émotions
Просмотров 28 тыс.
Deadpool & Wolverine - Movie Review07:21Deadpool & Wolverine - Movie Review
Deadpool & Wolverine - Movie ReviewJeremy Jahns
Просмотров 479 тыс.
The Lord of the Rings: The Rings of Power | Season 2 - SDCC Trailer | Prime Video03:52The Lord of the Rings: The Rings of Power | Season 2 – SDCC Trailer | Prime Video
The Lord of the Rings: The Rings of Power | Season 2 - SDCC Trailer | Prime VideoPrime Video
Просмотров 3,4 млн
I Paid MrSavage $1,000 To Hunt Me15:54I Paid MrSavage $1,000 To Hunt Me
I Paid MrSavage $1,000 To Hunt MeLachlan
Просмотров 453 тыс.
Hiding every End Portal on the Lifesteal SMP43:09Hiding every End Portal on the Lifesteal SMP
Hiding every End Portal on the Lifesteal SMPrekrap2
Просмотров 887 тыс.
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise10:334-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama ExerciseHands-On Meditation
Просмотров 695 тыс.
Hypnose Guidée : Réparer les Traumatismes de l'Enfant Intérieur grâce au Reparentage31:10Hypnose Guidée : Réparer les Traumatismes de l'Enfant Intérieur grâce au Reparentage
Hypnose Guidée : Réparer les Traumatismes de l'Enfant Intérieur grâce au ReparentageLa botanique du coeur : Apaise tes émotions
Просмотров 95 тыс.
Technique d'hypnose - L' hypnose conversationnelle6:22Technique d'hypnose - L' hypnose conversationnelle
Technique d'hypnose - L' hypnose conversationnelleCESU Rouen
Просмотров 11 тыс.
A Havening Guided Meditation to Reduce Health Anxiety with Dr. Kate Truitt10:09A Havening Guided Meditation to Reduce Health Anxiety with Dr. Kate Truitt
A Havening Guided Meditation to Reduce Health Anxiety with Dr. Kate TruittDr. Kate Truitt
Просмотров 272 тыс.
Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/3017:56Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30
Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30Therapy in a Nutshell
Просмотров 516 тыс.
🌟 Libérez-vous du Stress : Méditation Stoïcienne pour un Lâcher-Prise Total 🌟20:07🌟 Libérez-vous du Stress : Méditation Stoïcienne pour un Lâcher-Prise Total 🌟
🌟 Libérez-vous du Stress : Méditation Stoïcienne pour un Lâcher-Prise Total 🌟La botanique du coeur : Apaise tes émotions
Просмотров 2,6 тыс.
15 Minutes Traditional Pranayama Techniques Must Do Everyday | Breathing Techniques14:2215 Minutes Traditional Pranayama Techniques Must Do Everyday | Breathing Techniques
15 Minutes Traditional Pranayama Techniques Must Do Everyday | Breathing TechniquesThe School of Breath
Просмотров 255 тыс.
🔴 RARE OPPORTUNITY !! Do these three things | Southern Hemisphere | Sadhguru11:45🔴 RARE OPPORTUNITY !! Do these three things | Southern Hemisphere | Sadhguru
🔴 RARE OPPORTUNITY !! Do these three things | Southern Hemisphere | SadhguruSpiritual Seeker
Просмотров 372 тыс.
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE9:035 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVEKati Morton
Просмотров 723 тыс.
СОЗДАЛ ВЕЧНЫЙ МАЙНКРАФТ АКВАРИУМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! ВЛОГ 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ25:43СОЗДАЛ ВЕЧНЫЙ МАЙНКРАФТ АКВАРИУМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! ВЛОГ 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ
СОЗДАЛ ВЕЧНЫЙ МАЙНКРАФТ АКВАРИУМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! ВЛОГ 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖГЛЕНТ
Просмотров 1,6 млн
ПОДВОДНЫЙ ГЕЙМИНГ #shorts00:22ПОДВОДНЫЙ ГЕЙМИНГ #shorts
ПОДВОДНЫЙ ГЕЙМИНГ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,4 млн
РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯00:30РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯
РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯VETREL
Просмотров 409 тыс.
Что не так с воздухом в Корее?00:45Что не так с воздухом в Корее?
Что не так с воздухом в Корее?Александр Снитовский
Просмотров 1 млн
Старый Дим Димыч вернулся😱00:16Старый Дим Димыч вернулся😱
Старый Дим Димыч вернулся😱Улька Пулька
Просмотров 275 тыс.
Самый вкусный датский хот дог на углях. #мангал #хотдог #еда01:00Самый вкусный датский хот дог на углях. #мангал #хотдог #еда
Самый вкусный датский хот дог на углях. #мангал #хотдог #едаСЕНЯ В ДЕЛЕ
Просмотров 249 тыс.
Стоп продукты Оксаны Самойловой #интервью #диета00:55Стоп продукты Оксаны Самойловой #интервью #диета
Стоп продукты Оксаны Самойловой #интервью #диетаЛяйсан Утяшева
Просмотров 139 тыс.
Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинян00:38Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинян
Жириновский про двуличность Армении! #армения #жириновский #ввж #пашинянЛДПР-ТВ
Просмотров 207 тыс.