Öz Güvenini Güçlü Kılacak Yöntemler
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2024
- RUclips kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Öz Güvenini Güçlü Kılacak Yöntemler” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasoglu.com/
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.
Özgüvensizlik yani eziklik karşı tarafa hak etmediği şekilde anlam yüklemek onu gözünde büyütmektir.Karsi tarafın sizden daha iyi olmadığını anlayabilmeniz için kendinizin en iyi versiyonunu gercekleştirmelisiniz bunun en iyi yolu ise kitap okumak,güzel giyinmek,kişisel bakiminiza dikkat etmek,yeni yerler görmek ve maneviyatinizi güçlendirmektir.
Ve bence birazda insanların olumsuz yanlarına odaklanmak lazım biraz kusurlara bakmak lazım ben ilk zamanlar o olumsuzlukları reddediyordum yok ya yanlışlıkla yapmıştır diye nedense görmek istemiyordum sonra alışkanlık haline getirdim ve a o da hata yapabiliyormuş mükemmel değilmiş demeye başladım evet kendinizle aranızı düzelttiğinizde bunları daha ayırt ediyorsunuz
@@bşkpndm91 kesinlikle aynı hatayı yıllarca bende yaptım insan 40 çeşit çamurdan yaratılmıştır onun güzel yönlerini görürsem oda bana güzel yönlerini gösterecektir diye düşündüm ama hiç öyle olmadı.
merhaba. yanitinizi cok begendim fakat bir sorum olcak ben genel olarak kiz arkadaslarimdan kazik yemis biriyim veya bir sekilde uzaklastik birbirimizden. gecenlerde eski lise arkadaslarima istek atayim dedim instagramdan ucude kabul etmedi ve cok uzuldum gidip mesaj atmayi bile dusundum sonra vazgectim. neden boyle hissediyorum acaba veya onlar neden boyle yapti anlam veremedim. var midir tavsiyeniz🤍
@@babymel99 Evet bende lisedeki arkadaşlarimla görüşmüyorum halbuki hepsini çok seviyorum ve çok özlüyorum okula giderken hepimiz eşittik ailemizin verdiği harçlık kadar harcayabiliyorduk ama okul bittikten sonra kimi üniversiteyi kazandı kimi kazanamadı kazanamayanlar bizimle görüşmeyi kesti üniversiteden sonra bir çoğumuz atanamadik bu kez biz kimseyle görüşmek istemedik zaten her gün içimizde yaşadığımız o atanamama acısını hayal kırıklığını birde onların neden mesleğini yapmıyorsun sorusuyla tekrar tekrar yaşamak istemedik velhasıl eşitliğin olmadığı yerde rekabet vardır.
@@meralgokce3995 elbette anliyorum ama bir tanesi benden daha iyi durumda mesela psikolog olmus biosunu gorunce cok sevindim ama istegimi kabul etmemesini de anlayamadim. uzuldum elbette ama tekrar istek atmak veya mesaj atmak istemedim bu sefer darliyomus gibi gorunurum diye. belki de ben akillarinda farkli kalmis olabilirim ama oyle aramizda bir husumet veya bir sikinti olmadi hicbiriyle sanirim ben biraz takildim bu konulara
Saçınız , dış görünüşünüzden önce sizin sesiniz/ tonu, anlatımınız, bilginiz, iyi niyetiniz, cesaretli olmanız çoookk iyi, süpersiniz, severek dinliyorum ve çok beğeniyorum. ❤❤❤
Videolarinin sayesinde cok kendimle zaman gecirdim ve cok seyler ögrendim kendimle ilgili. 43 yasinda yeni yeni olgunlasmaya basladim. Tesekkür ederim
Hayatimda 2 buyuk radikal kararim var. En sonuncusu bosanmak ve kendime sifirdan bin bir zorluk ile yeni bir hayat kurmak. Ailemin evine donmemek. Ah cok yorucu bir surec fakat en guzel tarafi gelene gidene eyvallah diyebilmek.
insallah basara bilirsin eger sen kendini dogru biliyosan kimsenin seni yolundan cevirmesine izin verme!......mutluluklar
Siz her zaman güzelsiniz yüreği gönlü güzel insan
Tuğba hanım mükemmelsiniz her sabah bir tane videonuzu izliyorum kahvaltı yaparken. Öyle şeyler katıyor ki anlatamam
Ta Almanya’dan izliyorum seni, sayende kendimle daha çok ilgileniyorum🤍
Tuba hanım saçınız yakışmış. Maşallah. Anlatımlarınız için çok teşekkür ederim. Şifa niyetinesiniz
Samimiyetiniz içtenliginiz zarafetiniz çokkkk kıymetli kaliteli bir dost sohbeti tadında kahveme eşlik ettiniz sevgili Tuba çok teşekkür ediyorum ⚘⚘❤
Çok yakışmış Tuba Hanım. Bize anlattığınız gibi ; o duruşunuz yeter 🌸
Tam özgüven aratmışken gelen bildirimin güzelliği.❤️
böyle özgüven videoları izleyerek kendini 15dk iyi hissedersin.
@@fatihkuruoglu655, öğrendiklerini 15 dk değil, ömrünün sonuna kadar uygula.
@@fatihkuruoglu655 sürekli izleyip ve uygularsa çok yol kateder kendimden biliyorum ama uygularsa olur uygulamazsa olmaz
Tam da ihtiyacım olan zamanda yine siz yetistiniz Tuba Hanim❤
Konuyu ele alış ve ifade ediş şekliniz gerçekten çok başarılı. Tam da şu sıralar bu konuda sıkıntılıydım. İyi geldi sohbetiniz, teşekkür ederim.❤
Çok anlamlı bir video 💯 teşekkürler Tuba hanım 🌹🌹 Burada duygularımızı paylaşmak bile bir öz güven bence 🌹🌹
Saçların güzel olmuş tuğba hanım. Güzele her şey yakışır. Kaliteli bir video olmuş sizin gibi.
Siz iyiki varsiniz Tuba hanım iyiki 😢❤️💫 mucize gibi hayatimin en zor döneminde hayatima, gecmisime ve gelecegime dahil oldunuz… okadar hosgeldiniz ki anlatamam.
Çoook güzel olmuş kıvaminda yüzünüze uymuş
Bence Çok Güzel Olmuş. Cansın. 🌹🙏🍀
Benimle ilgili degil. Deyip gecebilmek. Öz güven baslangicii baslagivci olmasi gerekir. Tuba 🌹❤️🐝🤞
Gelmiş psikiyatristimiz❤ tamda ihtiyacım vardı bu konuda yardım almaya
Psikiyatrist değil psikolog**
Geldi her zaman en güzel en doğru en mantıklı kadın akrabalar en çok tuhaf insanlar tabi bir çok insan var daaaa😮😏😎 uğraşmican bile umrunda da olmamali
Kahvemi aldım sizi dinliyorum, dinledikçe iyileşiyorum♥️
hocam anlatım tarzınız ve sunumunuz çok güzeldi. video için sizlere çok teşekkürler
Sizi tanıdıktan sonra herşey daha güzel oldu iyiki varsın Tuğba Dadaşoglu🎉🎉
İki gündür ancak sizin kanalınızda zaman geçiriyorum❤
Süpersin Tuba hocam mükemmel anlattın çok teşekkür ederim
❤🌹Guzele her sey yakisir. Tesekkurler degerli paylasimlariniz icin.🙏🦋
Daha sık video gelsin, her video çok değerli ❤
Bilginiz,anlatımınız,enerjiniz, saçınız kısaca herseyinizle çok güzelsiniz♥️iyiki varsınız💐💖
Sizi cok seviyorum tuba hanimcim hayatimin enn zor gunlerini videolarinizi dinleyerek iyilestim bana ilac gibi geliyorsunuz hem agliyorum hem sizi dinliyorum ve dediklerinizi uyguluyorum iyiki varsiniz varolunuz🥰🥰
Yine çok güzelsiniz duruşunuz tarzınız tam bir idol gibisiniz
That was exactly what i needed thank you so much 👏 🍀 🧿. I appreciate your advices and will try to change my mindset
Çok hoş olmuş Tuba hanım☺️👍
Her halinizle çok özgüvenlisiniz👏Ayakta alkışlıyorum tavsiyelerinizi👏👏👏🥇🏆🎯
Konu güzel istediğim anahtar kelimeleri bu video içinde buldum tam ihtiyacım olduğu dönemde bu video denk geldi bunun tesadüf olduğunu düşünmüyorum, zaten tesadüf diye bir şeyin olduğunu da düşünmüyorum vermiş olduğunuz değerli bilgiler içinde teşekkürler
Ben size problemimi anlatmışım da sizde bana yanıt veriyorsunuz sanki. Allah sizden razı olsun tubacım. Bana büyük dokunuşlarınız oluyor. Sizin sayenizde kendime iyi davranmayı öğrendim.❤
Allah razı olsun Tuğba hanım tam da ihtiyacım olan seyler
Çok güzelsiniz başarılı bayılıyorum size❤
Yine harikasınız tuba hanım çok muazzam bir konu bu sizi dinlerken kendimi daha iyi hissediyorum bende çok radikal kararlar almayı çok severim ve bu bana ayrı bir adrenalin katıyor hayat risk almadan ne yaşanabilir nede ilerleyebilirsin nokta bu aradan saçlarınız çok yakışmş başarılarınızın devamını diliyorum hoşçakalın😊
Her zamanki gibi harikasınız 🧿💫 İyi ki sizi tanımışım ♥️💐
Bildirim geldiyinde bana gelen mutluluk😃♥️
Saclar cok güzel olmus tubacım senden cok sey ögereniyorum igki varsın❤
Selam siz her zaman güzelsiniz anlatımınız için teşekkürler ❤
Çok yakışmış, harikasınız ❤❤❤
Sizi cok seviyorum, isvecden izliyorum harika görunuyorsunuz. Isil isil parliyorsunuz canim benim iyiki varsin.💖💖💖
Saçlarınız çok güzel olmuş,güle güle kullanın.
Herzaman ki gibi harika bir konu❤️
Tuba Hanım ne yapsanız yakışıyor. Saçlarınız da çok güzel olmuş. Video için teşekkürler🙏❤
Zaman zaman dinlenmesi gereken, özgüven üzerine çok güzel bir konuşma olmuş ! ❤❤❤
Sıhhatler olsun saç uzunluğun tam sınırda olmuş sakın daha kısa yaptırma,sende boy var kısa saç gitmez sana sağlıklı güzel günlerde kullan 🌹
Çok güzel olmuş, yakışmış.
🌹Hoşgeldiniz Tuba hanım . Siz her halinizle güzelsiniz zaten 🧿. Bence kuaförün kendi saçı kısa ise daha çok kesiyor uçlar kesilsin dediģimizde. Saçı uzunsa az kesiyor 😂. Güzel Video için teşekkürler. Biz babaevinde hep negativ yetiştiriliyoruz bence. Halbuki daha positiv yetiştirilsek bizde positiv bakarız. Ama bunu fark edip bu çemberden çıkmak kendimizi geliştirmemiz gerek benim düşüncem. Insanları küçümsemek çok kırıcı, sonuçta hepimizin zevki farklı.
Insanlar yoruyor insanı bazen. Arada sosyal hayattada temizlik yapmak gerek.😊 selamlar🌹
hocam ses tonunuz çok huzur verici ayrıca saçınız çok hoş olmuş. Bilgiler içinde teşekkür ederim
Cok guzelsiniz her haliniz ile ❤
Yine konuştu canımın içi ❤️🫶 #iyikisen 🙏🫶💪
Çok güzel olmuşsunuz❤
Teşekkür ederim Tuba hanım
Olsun. Çok güzel yakışmış bu da.❤❤
İyi ki varsınız hocam ❤
Ben cokk begendim saçların böyle cokk güzel ❤
Herzamanki gibi güzelsin 😊❤🧿
Çok güzelsin ❤ teşekkürler emeğin için
Çok güzel olmuş saçin, Video çok iyi geldi bana
Emeğinize sağlık, maşallah saçınız da çok güzel yakışmış
İyi ki varsınız.❤
Çok etkileyici bir konuşma oldu teşekkür ederim 😂
Saçlarınz çok güzel olmuş saten siz güzelsiniz topluma faydalı bilgiler verdiğini Z için size teşekkür ediyoruz
Çok güzel anlatmışsınız . İnşallah 2024 yks psikoloji bölüm kazanırım sizin gibi bir psikolog olmak istiyorum.❤
Çok tatlısınız hocam sizi instegramdanda takip ediyorum ve önemli yerleri dilek efterime not edip hayatta uyguluyorum🩵
Her halin güzel saçına bayıldım❤
8:19 Tuba hanım bu kısımda kendinize o kadar çok saydırdınızki ben bile yeter artık diye bağırdım burda 😅 demek kendimizede bunu yapıyoruz, çok kötüymüş
Ağzınıza sağlıkk❤❤❤❤
teşekkürler Tuba hanım
Çok güzel olmuş!❤️🔥❤️🥰 Sizin ruhunuz ve duruşunuz o kadar güzel ki siz zaten kendinize yakışanı bilirsiniz.
"Kuaföre diyorsun ki ucundan al, bu ucu mu? Bu dini artık yaniiii." Müge Anlı 😄
Super olmus saçlarınız💗
Çok cicisiniz Tuğba hanım çok içdensiniz😊
😅 valla tüm iç sesimin bana dediklerini bana dediniz istemsizce kahkaha attım. Siz anlatırken Sanki kendimi gördüm. Teşekkür ederim hocam ❤❤❤
Sizi cook seviyorum Tuba hanim
Saçleriniz çok güzel zaten kalbinizden güzellik enerjiyesı çikiyor maşaallah sizi çok seviyorüm ben bir özbekistanli kadınım sizden çok bilgiler aliyorüm kaç aylerdirki ❤❤❤❤
Təşəkkürlər ❤
çook beğendiim ablacımmm saçlarınn çok yakışmışş
Bravo çok guzal tasakur edarim
Harikasınız ❤🎉😊
Saçlarınız çok güzel olmuş,yakışmışta size.başarılısınız zaten de.
Harika olmuşsun cok güzelsin hayranim sana❤❤
Çok yakışmış ❤
Çok tatlısınız ❤
Emeğine Sağlık.
Allah razı olsun çok sağol 👋
Saçlar çok hoş olmuş hocam😊
Geldi benim güneşimmm💗
Harika bir video ❤❤❤
Her haliniz güzel bence....
Bu videoyu çekmek te özgüven örneği.
Çoook yakışmış saçlar🦋
Ama gerçekten çok yakışmış❤
Ay canm bənm cok şəkərsin sevgilər azərbaycan❤
10:44 Tuba kızım seni tanıdım 48 yasın dayım simdi kendimi savunuyorum biraz yazık etmısım kendime ayıp olur diye karsdskı kırılmasın diye hep kendimi kırdım sabaha kadar kafama takıyorum kırdımı diye defıgım yanlıs anladılar mı dıye simdi diyolar sen degıstın
Çok sağ ol hocam çok sağ ol çok sağ ol süper ya böyle şeyler eskiden yoktu bu eğitimler seneler boşa geçti 69 luyum
Saclar muhtesem❤❤❤❤😊😊😊
Evet biraz kısa olmuş ama 2 aya istediginiz boya gelir saclariniz. Açıcılı saçların sık sık kesilmesi iyi oluyor.