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日本人だけが食べ続けてる食品て？？
聞きたいことが出てこないので途中リタイヤ。興味を引かないことがダラダラ出てくるので聴いているのが苦痛。あくまで、個人の感想です。
ハムやソーセージなどだよ。加工食品
陰謀だといえない位、日本人が減り続けてる。政治に外国人がたくさんいる。内側から解体されている。
それを防ぐには利権で動かず移民反対、日本の利益が一番を主張している日本第一党を応援するしか方法がありません、今の与野党の全部が移民賛成派、外国人優遇派。
同感です。私も感じます。
陰謀まみれの世界ですね。特に日本人は狙われている。
陰謀だと言えないなら、陰謀じゃないんでしょう陰謀だと断言できるほどに日本人が減り続けてるということを言いたいのじゃないなら
家の周りは、多国籍国家になっています。紅白とか乗っ取られてるなと実感しています。ファーストフードは食べません。以前毎日昼食に食べていたら、一時期味覚がなくなりました。
初めましてもうじき91歳ですが「youtubeドクター先生」のアドヴァイスを見て体調管理をぼちぼちやってますが、分かり易い専門的お話でお聞きして良かったです。加工食品の摂取は普段から気を付けるようになりました。大病しましたので今は定期的病院通いで10種類くらいのお薬でポンコツ体力補っています。もうそろそろの人生になりましたが先生方から「骨折を気をつけてください」って何時も言われてます。余命を大事にさせて頂きたいです。有り難う御座いました。
父と同い年 ずっと元気でいてください。骨折も怖いですが誤嚥性肺炎も高齢者にとっては最も危険です。食事をされるときは水分を取りながらゆっくり食べて下さい！目指せ100歳！
@@alisiay6905 素晴らしい 見習いたいです。７３歳 💓
コメントをサクサクと打てることが素晴らしい。絵文字まで・・・。どうぞお体大切に。お元気でお過ごしください。
@@r.s9712♂✡♤♤♤♤♤♤
6月20日の「カズレーザーと学ぶ」でリンの危険性を取り上げてました。老化を促進するものとして誰にでもよくないものと言っていました。食品メーカーのスポンサーが多いゴールデンのバラエティで扱うのは画期的だと思います
メディアでやってたんですか！それは珍しいですね！
アメリカから言われて食品添加物の規制を緩めてきましたが、1997年より世界中で規制されている除草剤グリホサートを食品に解禁しました。これ以降も過剰な規制廃止を続けており、日本人が思うより日本の食品は海外で危険視されています。観光客も珍しがって買っていくほどに、強烈に安全性は悲惨です。
アメリカに「様」をつけ忘れているよ.
@@dietrichgarten7434 旦那様でしょ。
かなり最近に、黒尾 誠氏著「腎臓が寿命を決める」を読んで、無機リン摂取の危険性について知りました。ネフロンの個数は加齢によって増加することはないとのことで、すると腎臓はある程度消耗品と考えるべきであって、ならば若年層の方がより深刻にとらえるべきとなります。しかし、インスタント食、コンビニ食、ファーストフード、加工冷凍食品に多く含まれるであろう無機リンの量については野放しですね。まあ、欧米では悪者確定扱いのトランス脂肪酸でさえ、実質野放しなのですが。この国の食品行政は、食品メーカーなどに配慮し過ぎなためか、予防医学の観点では能力が低いと思います。
手っ取り早く、1日３食を2食にしたり1食にするしか方法はない、と思う。あれ減らしてこれを増やすより全体的に食事の量を減らせばよい。そもそも、食材が豊かになって豊富な栄養素を摂取できる時代に1日3食は食い過ぎでしょう。日本の癌などの重篤な疾患の患者を減らすには国を挙げて1日の食事の回数を2食にすることだ。 食品メーカーが痛手になるが、そんなことは知ったことではない。病気になって苦しんでも食品メーカーが助けてくれるわけがない。 重い病気になる確率は1日の食事の量が多いほど高くなる。極端な場合、食事の量が少ないと餓死など栄養失調になるが、癌など、のたうち回る病気にはならない。１食が食い過ぎでは意味がない。一挙に体を悪くするだけだ。
おっしゃるとおりです
日本の高齢者で100歳以上の長寿の方の食事は圧倒的に1日3食が多く、なんなら1日4食以上の方もいるのだそうです。長生きしたいなら1食の量を減らして1日3食が正解です。1日1食や2食だと空腹の時間が長く、食事をした時にドカンと血糖値が上がってしまうのです。
ざきさんの仰る通りです。添加物のせいで日本人は病気にさせられてます。医療利権が強いので、病気の原因が食べ物だということは隠されてます。病気が減ったら儲からないですから。ほんと恐ろしいことです。コンビニで買えるものは無いです。スーパーも危険だし、無知ほど怖いものはなく、添加物のことに無頓智な方はヤバいです。たくさんの日本人に知ってもらいたい。添加物の危険性についてRUclipsで発信されてる方はたくさんおりますので、沢山の方に観て頂きたいです。情報は自分から取りに行かないと病気にさせられてしまいます。
恐ろしいのは歯医者も同じですねw精神病にさせるカウンセラーもいますから、人を疑ってかからないと😢
海外での性犯罪取り締まりや、差別問題と同じ残念ながら、日本ではそこまで大量に使って無いからだろ表に出るほど苛烈な健康被害が出れば、そりゃ規制も厳しくなる
安全な食生活を考えると、家庭菜園で完全無農薬野菜作って食べるしかない☝️
怖いですね。食事に気を付けて無添加の物を摂取する心がけしないと思いました😅
最近農業における野菜の生育環境（特に土壌）について関心があるのだが、土壌のリン酸過剰が野菜の病害に悪影響があるらしい。人間の腸も土壌と同じように様々な菌がいてバランスを保っているのだが、そこにリン過剰などバランスを崩す要因が入ると様々な病気の原因となるのだろう。
化成肥料やりすぎると葉餓黄色くなりますよね。そこから腐っていきます。
農業の視点から話すと、様々な農家さんが無農薬や減農薬、または有機栽培や自然農法を試して、大口である給食センターや福祉施設へ卸す試みをしてるそうですが、「見た目の気持ち悪さ」「虫などの異物(別に毒でもなく無害)」を主な理由に断られるそうで、ほとんどが各地のスーパーの安い直売コーナーや道の駅に卸すのが殆どとなってしまっています農学校時代も、自然農法を勉強したいと言った際に、かなり馬鹿にされましたし常識無しと罵られた経験もあります化学肥料は必要なものもあるし、サイトカイン等欠かすことができないものもあるので仕方ないですが、防除農薬ばかりは自然還元で生物を利用したものは開発されつつあるので、あとは消費者意識の問題だと思います
自然農法を勉強したい、なんて素晴らしい🌟それをバカにするとか、終わってますね日本😢
@@プランセス由美子 もともと祖父が果樹の防除関連の研究をしていた実績があって、その現役時代の成果だけが照らされていたからといつのもあったと思いますそんな水和剤等の農薬をガンガン使ってた祖父も、これからは農薬を使わない栽培が流行ると予想して、寄生バチなどの寄生生物を併用した防除を晩年は研究していたので、今の日本は逆行しているか手痛いしてると感じていますわたしの祖父の勘を、わたし自身も信じてます何故なら、某県で柑橘を特産品として確立させたメンバーの一人で、その後もいくつかの果樹を特産物として栽培研究をしようとした人ですからね
情報量が多く丁寧なのは良いことだけれど「日本人だけが食べ続けるあの食べ物」が何かもよく分からないし食品中のリン含有量一覧のリンクもどこか見つけにくい商品広告が目立って多いサムネ釣りかなって思ってしまう
米！のことなの？サムネで釣られて見たけど~不安しか残らない
キャッチコピーで視聴者を、釣っている印象です😢
リンはノーマークでした。ありがとうございます。参考にさせてもらいます。
私も腎臓が寿命を決めるという本を読んだんです。スーパーで販売される食品のリンの規制が必要です。
とても聴きたいお話ボリューム小さいです！老化、難聴、家事をしながら聴きたい、、突然の爆音などないのなら全上げお願い致します！
方法はありますがパソコンに少し詳しい人なら出来ます、動画をダウンロードしてWAVEという音声ファイルを抜き出して、そのWAVEファイルの音声を上げる加工をする事です、音声ファイルなので音声のみですが、家事をしながら聞きたいとあったので、映像は不要でしょうからいいのでは？ 何を言ってるか分からないならパソコンに詳しい人に聞いて下さい、一回出来れば後は簡単です。
とても為になる動画をありがとうございました。友達が腎臓が悪くなるからサプリメントは飲まない方がいい といつも言います。手軽に栄養を補えるのでやはり飲んでしまいます。どこかで、サプリにはリンが含まれていると聞きました。ただ、成分表を見ても書かれていません。是非サプリメントの功罪について取り上げてください。よろしくお願いいたします。
昔の方々はサプリメントなんて飲んで無かったけど長生きしてますから、何が入ってるのかわからないサプリは辞めた方が良いと思ってます‼️
過剰摂取したらなんだって腎臓、肝臓に悪いです
腕が上がらなくなり 違和感が取れなかったのでレントゲンを撮ってもらうと新たな骨っぽい物がニョキと写り 始めて見たとびっくりされましたその際リンを含む食品の表を渡されました 60才を超えていたので骨粗鬆症が怖く牛乳をアホほど飲んでいたのもやめました叔父も尿道結石の体質(祖父も石持ち)だったので気をつけてます 69才
腎臓の数値が悪くなってきているので毎回興味深く聞いています。 いつも思ったことないですが、今回音量を最大にして何とか聞き取れる感じです。？ 音声聞き取りずらかったです～
毛髪ミネラル検査でリンが過剰と出たので、参考にします。しかしコメントで音量が低いばかり書かれてますが、各自でスマホやPCの音量上げるだけで解決しませんかね。
84歳の父親が玄関で靴を履く際、バランスを崩し前のめりで引っ繰り返って大腿骨骨折。病院で手術後2～3日したら急に体調が悪くなり2週間目に息を引き取りました。余りにも急だし骨折で？ということで家族一同驚いた次第。皆さん、気を付けましょう。
これはよくある話です私立大学病院関係者より
手術前にちゃんと血液検査したのかな。自分の伯母は腰の手術で入院しましたが腎臓があまり数値が良くないにも関わらず手術前検査をしなかったので腎臓か悪化して亡くなりましたね
@@さらみなみ 何でそんなに多いんですか？？
高齢で大腿骨骨折した時は骨の寿命と聞きました。
冗談？
高血糖、高血圧、そしてリン腎臓って想像以上にデリケートなんですね！透析の現場にいた時、人生の中で透析は絶対嫌だと思ったので、腎臓のために食生活と運動習慣を今一度、見直したいと思います
デリケートなんですけど、なかなか異常値が出てこないのが難しいんですよね。
音のこと言われてますが、私のはごく普通に聞こえてます。十分すぎるくらい聞こえてます。機種によるのかと。
すみません。他のチャンネルと比較して、音が小さくネックスピーカー等で聞き取れません。有用なお話だと思いますのでよろしくお願いします。
その場合はイヤホンを使用してくださいイヤホンの方が聞きやすいと思いますよ。大音量にすると耳が聞こえなくなるので気をつけてください。
安い猫ちゃん用ペットフードもリンが多く含まれています 長生きさせてあげたいならリンの少ない療養食を与えましょう
ありがとうございました🤗✨本日も、大変勉強に成りました。やはり、口に入れる物（食事療法）と、出す物（腸内環境）大事ですね❗️ありがとうございました🤗✨
ありがとうございました！そうですね。食べ物の通り道の管理が大事ですね！
腎臓が傷ついてしまう本当の理由を暴露します。✅新しいチャンネル：看護師ざき・腎臓サポートkitchenはこちらから登録できます↓ruclips.net/channel/UCQ_LoGvtr83EJzDZ8ht2InA✅pippinnで健康に役立つ商品紹介をしています⇩www.pippin.social/lk12014✅【看護師ざきへの質問コーナー】はこちら⇩forms.gle/wRj17ipxrjp35vYRA✅LINEオープンチャット：看護師ざきの腎臓病コミュニティはこちらから無料登録できます⇩line.me/ti/g2/mbcNPv4QuUYrZpfh3j9UfdakupnWdEkhRUnSdg?看護師ざきがおすすめする腎活アイテム丹羽なた豆茶スモールパック⇩www.pippin.social/lk12014/select_items/208408丹羽なた豆茶ラージパック⇩www.pippin.social/lk12014/select_items/208409丹羽なた豆茶プレミアムパック⇩www.pippin.social/lk12014/select_items/208407丹羽なた豆サプリメント⇩www.pippin.social/lk12014/select_items/208410グロングMCTオイル（蛋白制限時におすすめ）⇩www.pippin.social/lk12014/select_items/221776レイフォレストハーフジャパンMCTオイル（コーヒーに合う半年使っている愛用品）⇩www.pippin.social/lk12014/select_items/222016
大学時代、自分で分析したら、コカ・コーラにリンが入っていました。
@@北島正隆-d5x 清涼飲料水も危険ですね
@@Kidney-Nurse-Zaki さんメーカーは原材料に何を使ってるかは言いません。ただ「分析の結果リンは検出されませんでした」と言ってくれた清涼飲料水のメーカーはあります。リンに注目した場合に限りですが、清涼飲料水は全部危険、とひとくくりにできるものでもないようです。リン以外にも、ペットボトル症候群を起こすとか、私は糖尿が酷いのですが汗をかく現場で果糖が入ったスポーツ飲料をがぶ飲みしたのが（アクエリアス）悪化した最大の要因のようです。（果糖にはアルデヒド基があり細胞毒性があります）コカ・コーラゼロにはスクラロースという有機塩素化合物が入ってます。いろんな意味で清涼飲料水は危険だと思います。
ネームにあるあの食べ物って何？
コンビニ食を減らしたら、落ちにくい脂肪が落ちたので、なるべく食べないに越したことはないですね。
ですね！
だから昔から加工食品は欧州では煮て食べるべきと煮汁は洗いものものに利用すると言う情報が在りますハムソーセージ等です。
犬、猫を飼ってるとよくわかりますリンとカルシウムを制限したいが筋肉は落としたく無いジレンマですね
膝のねずみ・五十肩の治療に適応外処方でファモチジンを使用していたら僧帽弁閉栓不良も緩解しちゃいました。異所性石灰化での治療には有効なようで年一位”錆とり”と称して医者から処方してもらってます。体質と思っていたけどリンの摂取量が多いのかなぁ、注意してみよう
コメントもまた勉強になる。読むのが楽しい。
ハッキリと言わせてください!他のRUclipsサイトの音量と比べて極めて音量が低く、聞き取りが難しい！
貴重な配信を、いつもありがとうございます😊日本の自民党政権は、どこかと癒着しているからでしょうか、色々な点で、国民の健康を考えない行動を取る場合が多いですね。多くの人が正しい情報を知らないままになってます。非常に残念です
ありがとうございます！正しい情報はやはり本で学ぶのが一番ですかね
政権の企業優遇の体質はひどいものですね。厚労省も国民への塩分摂取を控えるようにと指針を強くだしはじめたとか聞きましたが企業への食品添加物への規制をきつくしないと片手おちもいいところだと感じます
ひまわり様初めまして、こんばんは🙇♀️貴方の仰る通りだと思います。ですが、その自民党を支持して居るのも、国民😢複雑な思いで、私もイライラします🙇♀️
貴重な情報ありがとうございます。なんだか、過酷な労働を強いるブラック企業が、労働者を再起不能にする社会構造と似ていて草､､､
政治だけの問題じゃないですね。企業もそうだし医療機関も同じだと思います。なんでも政治だけのせいにするのはやめましょう。
結論としては、カップ麺やソーセージやベーコンなどの加工食品は年をとったら控えましょうって事ですね、これ以外に腎機能が低下傾向な人は塩分を控えるように推奨した方がいいんじゃ無いですかね。なんとなく説明がまわりくどいと感じました。
ざっと見たのですが、サムネにある「日本人がよく食べる腎臓破壊する食物」というのはタンパク質が多い食物、特にベーコンなどの加工肉…はアメリカ人もよく食べてそうだから別として（リンが多いから避けたほうがいいのはたしか）、「白米」でしょうか？どうしてもお米が食べたいなら低たんぱく米、とのことですし。
人工透析中の腎臓患者ですが、大変参考になりました。研究中で結果はまだ確定ではない状況など、明確に説明頂きありがとうございました。
ありがとうございます！CKDはまだまだ研究段階のことも多いので、しっかりとしたエビデンスが出たらまた再度お伝えしようと思います。
音量が小さいため、他の大多数の動画をご参考に、もう少々音量を上げると良いかと思います。
音量 拡張機能（アドオン）アドオン（英：add-on）とは、 ソフトウェアの機能を拡張するためのプログラム のことです。 アドイン（英：add-in）とも呼ばれています。 Webブラウザ の拡張機能のことをアドオンと呼ぶことが多いです。 Webブラウザとは、インターネットを閲覧する為のソフトウェアのことです。 インターネットを閲覧する時に使用する「Microsoft Edge」「Google Chrome」「Firefox」などのWebブラウザにはさまざまな拡張機能（アドオン）が存在します。Webブラウザに拡張機能（アドオン）を追加することで、利用者が使いやすいようにカスタマイズすることができます。音量 拡張機能（アドオン）ボリュームコントローラーchrome.google.com/webstore/detail/volume-master/jghecgabfgfdldnmbfkhmffcabddioke?hl=jaおすすめ拡張機能(プラグイン)45選www.webernote.net/webinfo/addons.html
無塩せきのものでも、ハムやウインナー、ベーコンなどには必ず『リン』が沢山入ってますし、カップ麺やジャンクフード🍔などにもたっぷり入ってますね！スーパーやコンビニのお惣菜や加工食品にも大量に入ってます。要するに食品添加物です。仕事が忙しい人はまだしも、家に一日中いるような人が、そういう物を毎日摂取している時代になってしまってます。自炊が面倒なのかな？と思います。うちの母親は何にも気にせずに好きなものばかり食べたり飲んだり何十年もしていて、気付いたら腎臓がぼろぼろになってました😱💦
牛乳にリンが多いから、牛乳の飲み過ぎは骨粗鬆症になる、というのはそういうことだったんですね！
？それは勘違い。絶対にPリンが悪な訳では無い。骨を作るにはCa：P＝１：１～２のバランスで必要。ただ加工乳製品(プロセスチーズ等)や珈琲牛乳等はリンを添加するので１：１０と多くなる。なので純粋な牛乳は骨粗鬆症にならない為、Ca補給に良い(しかも野菜牛乳のCaは吸収◎)動画を良く聞いても Pの過剰摂取、加工品と言っています。
じゃあ子牛は全部骨粗鬆症だね……
動画配信、有難う御座います。昔、洗剤に含まれるリンが環境に悪影響を及ぼすと大騒ぎし、無リンを強調する洗剤が発売されるほど関心が高かったのに、時が経つと人は忘れてしまうのか…。まさか、自身が食品添加物から直接摂取する事に無頓着な時代となるなんて、皮肉なものです。
リンの環境汚染問題なんてあったのですね！知らなかった。。。
下水処理せず、家庭排水を直接河川へ流していた事が原因です。プランクトンが増え過ぎ、汚濁や酸素濃度の低下等で、水生生物が死んでしまいました。
50代ですが、子供時代の洗濯洗剤は信じられない位大きな箱でしたが、そこに目立つように「無リン」と大きく書かれていたのを思い出しました。
洗剤と食費を一緒にされても……
主人、もう透析5年目ですが尿も出ません55歳です。少しでも寿命が延ばすには何を1番重視したらよいでしょうか。
肌荒れが酷くて反射区というものを知ってから、食べ物についても調べるようになりました。今はお腹の調子も良くなり肌荒れも治ってきました。耳触りの良い事を言う人ではなくて、こういう事を教えてくれる人が本当の善人なんだと思います。勉強になりました。ありがとうございます。
つまり筋肉は全て解決する……
おー筋肉保っておけばいろんな病気の予防につながりますよね。
とても興味深く見ました質問ですが歯磨剤のポリリン酸の成分である三リン酸５Ｎａはこのリン酸に含まれますか？ポリリン酸はアミロイド病を促進するという大阪大学の研究報告を読んで、現在使用中のポリリン酸入り歯磨剤が大丈夫か心配になりましたポリリン酸の過剰摂取は腎臓に石灰を作るという事でしたので気になっております
すみませんポリリン酸については調べ上げたことがないです💦
親切にお返事ありがとうございますこれからも観させて頂きます☺
初めまして、私は大病院で働いてますがかんじゃを数千人見ていて色んな方と話しますが消化器、内科、外科患者聞いてても3大疾病要はベース的に糖尿病、高血圧、コレステロール、脂質値標準であれば問題ないのかなと思います、食品添加物ハムウィンナー加工品は一度熱湯に通して落とせば全く食べないではなく抑えられると思うので日々工夫すれば健康で上手く市販品とかともおつきあいできるのかなと思います。わかりやすい解説ありがとうございます。
加工肉の添加物は細菌のように熱で死んで無効化するものでもないし表面に添加物を塗られているのでなく練り込んであるので湯がいてもほぼ意味ないと思いますが
高いけど無添加ベーコン良いかも。
@@337plumeria4 長く書きませんが添加物表示させたくない業者と政府はあの手この手で何重ものトリック仕掛けています原産地(輸入)で添加物をふちこんでも加工前なら無表示とか酷い罠が蔓延してます本格的に調べたら恐ろしい国なんですよ無添加ベーコンなんて添加物ベーコンと有害性ほとんどかわらないですよ
え〜😮では、オーストラリアやニュージーランドのグラスフェッドの無添加プロテインもヤバいのでしょうか？よく見ずに森永のプロテイン買ったらパサパサで添加物多く飲めなかったので返金の電話したら受け付けて貰えず捨てましたww森永、お前もか、状態でどこと癒着してるのかとwww
添加物は百害あって一理なし、素人でも知っているのに、病気関係者の発する文面なら日本は終わってますね。日本は添加物世界一です、2人に１人ガンになっている理由は添加物にあります。素人でもわかるのに・・・残念。
まあ別にどんなものでもあまりの過不足があればダメですよ。適度な摂取、排泄、血液循環が基本でしょう。いわゆる和食の粗食をベースとして、その他は大さじ一杯の軽い味見程度にしておけばまず大丈夫です。びくびくしなさんな。あと参考まで電子転換→ゾウさんやキリンさんが同じ哺乳類なのに葉っぱばかリ大丈夫？どうも足りない栄養素はそれなりに体がつくりだしているようです。少々偏食してもOKなのはこのおかげです。食品メーカーやわかっている医師会は沈黙ですな。悲しいですがこれが現実です。最高の食事などありません。適度な食事あればいいだけです。
声がか聞き取りにくいのでもう少し音量を上げて頂ければありがたいです😊
音小さいっす
加工食品の添加物が良くない理由がとてもよくわかりました。ありがとうございました。
ありがとうございます！
@@mailm9341 コメントありがとうございます。動画内でリンを下げる方法お話ししていますので是非最後までご確認ください。
もう少し、具体的な食事内容や、レシピを紹介していただければと思います。日常生活の中でありがたいのは、何をいつ、どのように摂取するか、です。内臓の知識も大事ですが、家庭の主婦としては、今晩何を出そうか、悩むところです。
もう少し音声を上げて頂けると大変助かります。ご検討頂けたら幸いです。いつもありがとうございます。
自分では気がついてないけど 聴力が弱ってるかなと思います 一般の人の テレビの音量では聞こえてないんじゃないですか。
@@テンメン-s6u ご心配ありがとうございます。家事をしながら聞いているので聞き取り辛い箇所があるだけです。編集等の際に調整頂けたら幸いです。との希望的なコメントでした。優しい心遣いありがとうございました。
リンク先のリン含有量の多い食品の一覧を見て健康に良さそうな食品ばかり並んでいて笑ってしまった 食べ過ぎはよくないよと解釈すれば良いのかな 何事もほどほどが大切
リンク先も確認いただきありがとうございます！その通りですね！動画でもお話ししているように計量と許容量の把握が大事です！
週刊現代や週刊ポストがリン酸塩の害を特集してたのをよく憶えています。 サラダチキンやその他の加工食品…必ずリン酸塩の含有を見たら買わずにスルーしてますね。 リン(燐)にフォーカス当てていただいてありがとうございます。
50代になり、添加物が多すぎる食品を食べると、なんだか気分が悪くなりだしました。美味しいけど、体に悪い。私の職場では毎日毎日、昼食にカップ麺を食べてる人がいます。カップ麺は多いもので20くらいの添加物が入ってるからゾッとします。
フランスでは子供に添加物や白い食品を与える親はダメな親と扱われる
でも、フランスバケットも白い食品ですよね？フランス人は毎日食べてる感じですし、フランスのパンはほとんど白い食品ですよね？
@@hihih4127 バゲットはあくまでおかず、付け合わせで日本でいうなんだろうw 食べるとしても少量なんですよね。お皿に残ったソースを拭く意味でバゲット使ったり。主食はカンパーニュ、じゃがいもなど。実はバゲットもフランスの場合はサワードウで発酵しているので精製された穀物とはいえ発酵で分解されてるものもあり、日本のパンより血糖値は上がりにくかったりもします。余計な油とか砂糖も入れないから。
@@suneo2010 遅くなり失礼致しました！ありがとうございます！そうなんですね！パンの発酵種？も違うということですかね？だから、日本のパンと味が違う（フランスに行った際に食べたパンと）のですね。都内に数店あるフランスの小麦使ったパンとも、何となく違うような🤔 フランスのパンはとても美味しくて。でもフランス人は、ほとんど朝はバケットだけですよね。ほとんど、ジャムとバケットだけとか。それはどうなのでしょうか...
@@hihih4127 そうサワードウでグルテンも分解されてるので小麦アレルギーだけどパンは食べられるなんて人もヨーロッパには大勢います。朝のジャムとバターの話とは関係ないけど、フランスのバターはほとんどがグラスフェッド(牧草のみ与えた牛)なのでオメガ3が豊富で体にもとても良いです。アッサリしてます。さらにほとんどbio(オーガニック)日本のバターは穀物主体の飼育でさらにホルモン剤や遺伝子組み換えの嵐でもあり、もはや全く別の食べ物です。ジャムも田舎の方行くと果物を自分の家で栽培してそれを手作りしてることもよくあるので、朝何気にバターとジャム塗っただけの朝食が地産地消にもなっていたりしますw チーズもこだわりが多い人が多いですからね… 地元産のやつしか食べたくないとか…etc...
@@suneo2010 都内高級パン屋にくる大使館ナンバーの方や西洋人の方々は、バケットを買って行きますが... 。パリもバケットがほとんどでしたし、フランスの地方だと違うのかもですね。都内でフランス産グラスフェッドバターも買ったことありましたが、普通タイプのエシレ バターがやはり美味しくて。グラスフェッドのお肉はたまに食べますが。一般的にフランスの子供のランチは、バケットとチーズとハムだけ、などよく聞きます。
リン→腎臓機能低下→大腿骨骨折・・・これは知りませんでした。大腿骨骨折は非常に怖いですので腎臓の機能維持に気を配る必要は大ですね。ありがとうございました。
大腿骨の骨折は相当痛いですよ！
19:38 話し方で、「リン吸・着薬」ではなく、「リン・吸着薬」なのでは？・・・。聞いていて違和感を感じました。
ためになる配信いつもありがとうございます。ただ音量が他の動画やメディアよりいつも小さくて聞き取りにくいと感じています。改善していただけると有難いです。
途中で聞くの止めました。
同感です。家事をしながら、聞くのは難しいですねですね～😅
タコ🐙大好き💕です。納豆も好きです。キャベツや玉ねぎはお味噌汁でまるごと食べてます。茹で汁にとけた野菜はスープで飲み干します。🌹
タコいいですね！
勉強したいけど、音小さくて スマホ耳につけないと聞こえません
めかぶ、もずくファースト素晴らしいアイディアですね。ただすぐ食べられる味付けパックのやつには添加物が多いので結局リン酸塩の摂取に繋がるのかなぁ？なので私は味付けなしの洗って食べるタイプのもずくを使っていますよ。
味付けのパックは使わない方が無難ですね。タレ別のものを選びましょう。
ボリューム上げて下さいよ
音量最大にしても声が小さくて聞き取れない！
気にし過ぎて悪とされてるもの何も食べないとストレスで病気になるからなー
リンて、インスタントコーヒーに多く含まれていると聞いたような気がします。あまり飲まないほうがいいですか。
成程、そう言えば以前動画でいましたが実験でインスタントコーヒーの粉末に火が付き燃えていましたが人体発火して恐いし燃えやすいのも倫男取りすぎ？
結局何の食べ物ですか？リン言う食べ物は無いので、タイトル見て回答がないわからないのですが。
リンは毎日のようにラーメン🍜スープまで飲む人や、加工食品(原材料にリン酸塩って書いてあるもの)、ウインナー、ベーコン、ハム、コンビニ弁当、スーパーやコンビニの惣菜、ジャンクフードなどが特に多いです。要するに『添加物』の多い食品です。排出するには腸内環境を良くして、水溶性食物繊維を沢山取ることですが、毎日取るにはご飯にもち麦を混ぜて食べると、もち麦は水溶性食物繊維なので、リンを排出したり、血糖値の上昇をゆるやかにするのでオススメです。酢玉ねぎを大量に作り置きして食前に食べるのも効果的です。
カップラーメンだよ。
ありがとうございます😊分かりやすいです。タイトルで 日本人だけ食べてる、に見えたので。
ありがとうございます💠何でしょうねーー！！！！
音声が低いのが、ちょっと残念です。参考になる情報に感謝申し上げます。
本当に健康でありたいなら「何も食べない事」どんな食材でもいい所も悪い所もあるわけで、何かを足すと相殺されたりもする。しかしイイものだと分かっていても、個の構造は千差あり、消化分解吸収がどの人間も同じではない。逆に世間がイイものだと誇張してるものが毒になる人だっている。言及したい気持ちは分かるよ。しかし医者が言及するには尚早だと感じる。それは料理人にはなっていないからだ。何かを言及するということは、両面を持つことであり、片側の主観だけで結論づけれる問題ではないように思う。アインシュタインの相対性理論も物理学だけの観点だろうか？
医療関係者からの本当の声はとてもありがたいです。日本は農薬や添加物に寛容すぎると思いますとても勉強になりました！動画全部拝聴させていただきます😂ありがとうございました！
寛容ではなくわざとですよ！日本民族の根絶やしですから😨
27歳歌舞伎メーキャップ障害の娘は生まれつき、腎臓が両方とも50%と言われてます。今のところ血圧の薬を服用してますが、経過観察中です。
リンの値はノーマークでした！ 腸や歯、骨、血管に大きな影響があるんですね。腎機能が低下してから腸の具合が悪くなったのも関係あるかもしれませんね。石灰化も恐いですね😰丁寧で明確な説明ありがとうございます。とても勉強になりました。
リンの管理めちゃめちゃ重要ですよ！加工食品の量減らして、タンパク質もご自分の摂取基準に合わせてやっていただければいいと思います。あとは茹でれば多少減らすこともできます！
地下鉄サリン事件の被害者は短時間で石灰化してしまうのでしょうか(?_?)
「日本人だけがなぜか食べ続けるあの食べ物で…」というサムネの理由が結局何かわからないけど
…う〰ん💦ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ、ｶｯﾌﾟﾒﾝ？加工品のハム､ｳｲﾝﾅｰ、ﾍﾞｰｺﾝ、ｿｰｾｰｼﾞとかに入っているリンかな〰と勝手に理解したがよくわからん😊（笑）
あと、イ◯イのお弁当くんミー◯ボールは、個人的に最も体に悪い食べ物だと思っています。あれだけでどんぶり一杯食べれてしまう、ほぼアヘンですよ。
@@いねむ-t4y ありがとうございました！それが知りたかったんです。
この映像、具体的な食物の話が少な過ぎて一般家庭じゃほとんど活用出来ないよ‼️
コメントありがとうございます！最後までしっかりみていただけたでしょうか？
リンを計算で出す場合、たんぱく質×15をするとだいたいのリンの値が出てくるとききました、加工食品の場合、リンはどのように出したらよいでしょうか？1日のリンの摂取していい目安はどのくらいですか？
食品添加物の場合、実際どれくらいの入っているのかわからないんですよね。食品添加物抜きにしたら、その食品が何の食材を使っているかを見てそこからある程度のリンの量を算出できると思います。一応800mgと言われています！
@@Kidney-Nurse-Zaki ありがとうございました☺️
@@u-u1433 なか
犬猫用ですけど、リン吸着のサプリはありましたよ。動物病院で頂いたサンプル１回分で翌々日の検査数値下がってました。「ちなみにネタ」で失礼しましたー。😺
ボリューム上げて下さいー何で低いの
そうか、、、猫って腎臓の病気になりやすいからタンパク質とリンに気をつけるのが当たり前とは知っていましたが、、人間もなんですよね、、深く考えていませんでした😢
にんにく食べたらダメなのか？健康に良いはずなのに。
音声が小さいです。コマーシャルになると、急に音量が上がるので慌てます。
質問です。動画みて話してる内容、構成に強い不信感でました。まず、日本人だけがなぜか食べ続けるあの食べ物 とは何でしょうか？動画見ましたが全く分かりません。リンが問題にされてますが、世界でそれは日本だけの大問題なのでしょうか？違うなら、最初に日本だけ食べるあの食べ物のせいで腎臓病が増え続ける。リンの過剰摂取が原因となります。「隠しきれないのでハッキリ言わせてください」と書いてますが、全くわかりません。
音量が小さく又強弱変化があってかなり音量を上げないと聞き取りにくい。短波放送を聞いているようです。
ボリュームが小さ過ぎて、毎回広告の爆音で寿命縮む😂
他でも結構ありますが公開前にボリュームの調整はしないのか？いつもいつも思います。
皆さんを音量maxにしてイヤホンで聞いていますか？イヤホンで聞いていないなら、イヤホンで聞いたほうがいいですよあと音量maxにしてくださいね。小さいと思うのなら
@@mmmwwwmmmmm ん⁉️イヤホンでボリュームMAXにして聞いてるから、広告の爆音で寿命が縮むという意味です。
ここにも読解力の乏しい方が…(笑)CMを出す方の方々の勘違いは大きな音を出すと売れる？逆でしょ？反感しか湧かない。関心がある人は小さな音でも反応するんだよ。ばらの花を美しく咲かせるPが人間には悪さをするんだねえ。
@@mmmwwwmmmmm音量maxにして広告が物凄い音量でビックらポン❗️😡
おはようございます🤗朝一番にざき先生の動画を拝見しています❗️腎臓について本当に無知でしたが沢山の情報に感謝しています❤此れからも宜しくお願いします❗️
大人のミルク売ってますが、あのリン含有量はどうですか、教えて
自分は家族性の脂質異常症なので食事だけでは数値は安定しません。低血圧でしたが、高血圧気味になってきてます。身体に負担なく食べる物で工夫できるのならソレが一番良いと思います。健康的なお話なのでご高齢者の方がご覧になると思います。完結にしてもらえると一般人としてわかりやすいのに、なーと少し残念です。
簡潔ですね～
すみません音声が極端に小さいので聞き取れません
今後音量調整しますね！
骨折の話は興味深い。今から予防しよう。
音量が小さくききずらく残念！お身体の調子のせいですか？
自分のパソコンとスマホだとそこまで小さい感じはしなかったですが、今後調整しますね！
音量が小さいので、編集を見直した方が良いと思います。(^^)/
リンはカルシウムと結びついて骨になるけど割合で言うとリンの方が遥かに少ないから結びつかないリンは体外排出する。のでは無くて、身体は骨を溶かしてリンと結びつけるんだよね。実は沢山入ってるのが牛乳😂だから牛乳飲むの止めると骨が強くなるって事実🤣過剰摂取も無くなります。
だから、ほどほど、でしょ。。無理に制限する必要はないのでは？ある100才の方は、若者が好きなジャンクフード大好きみたいで、、。遺伝子の違いなんかな、、？
早く見て知りたいです。😅
甲状腺疾患のため、めかぶなどの海藻が接種できない場合の天然水溶性食物繊維食材は、さといもでいいのでしょうか？ いもを毎日食べても糖質過剰摂取にならないでしょうか？
接種 ⇒ 摂取 です。すみません。
あと少し、音量を上げていただけると助かります
タンパク質ってリンが多いんですか？そもそもそこが不明。ついでに、、米もリンが多いんですか？
サムネの食品名が出て来ない詐欺はやめましょうよ❓結局何を食ったらダメなのか要約も無く専門単語を並べて説明して終わりですか、、コメント見てると高齢の方々はそれだけ長生きしたのだから余生は好きなものを自由に食べて天寿全うして欲しい気がします。少なくとも自分の親はそうでした。
なるほど、だから疲れてご飯を作らないときは加工食品を食べて体調がさらに悪くなるんだ……
そういう時は、ご飯は食べません。一食、二食、食べない方が良い時もあります。
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日本人だけが食べ続けてる食品て？？
聞きたいことが出てこないので途中リタイヤ。
興味を引かないことがダラダラ出てくるので聴いているのが苦痛。
あくまで、個人の感想です。
ハムやソーセージなどだよ。加工食品
陰謀だといえない位、日本人が減り続けてる。政治に外国人がたくさんいる。内側から解体されている。
それを防ぐには利権で動かず移民反対、日本の利益が一番を主張している日本第一党を応援するしか方法がありません、今の与野党の全部が移民賛成派、外国人優遇派。
同感です。私も感じます。
陰謀まみれの世界ですね。特に日本人は狙われている。
陰謀だと言えないなら、陰謀じゃないんでしょう
陰謀だと断言できるほどに日本人が減り続けてるということを言いたいのじゃないなら
家の周りは、多国籍国家になっています。
紅白とか乗っ取られてるなと実感しています。
ファーストフードは食べません。以前毎日昼食に食べていたら、一時期味覚がなくなりました。
初めましてもうじき91歳ですが「youtubeドクター先生」のアドヴァイスを見て体調管理をぼちぼちやってますが、分かり易い専門的お話でお聞きして良かったです。加工食品の摂取は普段から気を付けるようになりました。大病しましたので今は定期的病院通いで10種類くらいのお薬でポンコツ体力補っています。もうそろそろの人生になりましたが先生方から「骨折を気をつけてください」って何時も言われてます。余命を大事にさせて頂きたいです。有り難う御座いました。
父と同い年 ずっと元気でいてください。骨折も怖いですが誤嚥性肺炎も高齢者にとっては最も危険です。食事をされるときは水分を取りながらゆっくり食べて下さい！目指せ100歳！
@@alisiay6905 素晴らしい 見習いたいです。７３歳 💓
コメントをサクサクと打てることが素晴らしい。絵文字まで・・・。どうぞお体大切に。お元気でお過ごしください。
@@r.s9712♂✡♤♤♤♤♤♤
6月20日の「カズレーザーと学ぶ」でリンの危険性を取り上げてました。老化を促進するものとして誰にでもよくないものと言っていました。食品メーカーのスポンサーが多いゴールデンのバラエティで扱うのは画期的だと思います
メディアでやってたんですか！
それは珍しいですね！
アメリカから言われて食品添加物の規制を緩めてきましたが、1997年より世界中で規制されている除草剤グリホサートを食品に解禁しました。これ以降も過剰な規制廃止を続けており、日本人が思うより日本の食品は海外で危険視されています。観光客も珍しがって買っていくほどに、強烈に安全性は悲惨です。
アメリカに「様」をつけ忘れているよ.
@@dietrichgarten7434 旦那様でしょ。
かなり最近に、黒尾 誠氏著「腎臓が寿命を決める」を読んで、無機リン摂取の危険性について知りました。ネフロンの個数は加齢によって増加することはないとのことで、すると腎臓はある程度消耗品と考えるべきであって、ならば若年層の方がより深刻にとらえるべきとなります。しかし、インスタント食、コンビニ食、ファーストフード、加工冷凍食品に多く含まれるであろう無機リンの量については野放しですね。まあ、欧米では悪者確定扱いのトランス脂肪酸でさえ、実質野放しなのですが。この国の食品行政は、食品メーカーなどに配慮し過ぎなためか、予防医学の観点では能力が低いと思います。
手っ取り早く、1日３食を2食にしたり1食にするしか方法はない、と思う。あれ減らしてこれを増やすより全体的に食事の量を減らせばよい。そもそも、食材が豊かになって豊富な栄養素を摂取できる時代に1日3食は食い過ぎでしょう。日本の癌などの重篤な疾患の患者を減らすには国を挙げて1日の食事の回数を2食にすることだ。
食品メーカーが痛手になるが、そんなことは知ったことではない。病気になって苦しんでも食品メーカーが助けてくれるわけがない。
重い病気になる確率は1日の食事の量が多いほど高くなる。極端な場合、食事の量が少ないと餓死など栄養失調になるが、癌など、のたうち回る病気にはならない。１食が食い過ぎでは意味がない。一挙に体を悪くするだけだ。
おっしゃるとおりです
日本の高齢者で100歳以上の長寿の方の食事は圧倒的に1日3食が多く、なんなら1日4食以上の方もいるのだそうです。
長生きしたいなら1食の量を減らして1日3食が正解です。
1日1食や2食だと空腹の時間が長く、食事をした時にドカンと血糖値が上がってしまうのです。
ざきさんの仰る通りです。添加物のせいで日本人は病気にさせられてます。
医療利権が強いので、病気の原因が食べ物だということは隠されてます。病気が減ったら儲からないですから。ほんと恐ろしいことです。コンビニで買えるものは無いです。スーパーも危険だし、無知ほど怖いものはなく、添加物のことに無頓智な方はヤバいです。たくさんの日本人に知ってもらいたい。
添加物の危険性についてRUclipsで発信されてる方はたくさんおりますので、沢山の方に観て頂きたいです。
情報は自分から取りに行かないと病気にさせられてしまいます。
恐ろしいのは歯医者も同じですねw
精神病にさせるカウンセラーもいますから、人を疑ってかからないと😢
海外での性犯罪取り締まりや、差別問題と同じ
残念ながら、日本ではそこまで大量に使って無いからだろ
表に出るほど苛烈な健康被害が出れば、そりゃ規制も厳しくなる
安全な食生活を考えると、家庭菜園で完全無農薬野菜作って食べるしかない☝️
怖いですね。
食事に気を付けて無添加の物を摂取する心がけしないと思いました😅
最近農業における野菜の生育環境（特に土壌）について関心があるのだが、土壌のリン酸過剰が野菜の病害に悪影響があるらしい。人間の腸も土壌と同じように様々な菌がいてバランスを保っているのだが、そこにリン過剰などバランスを崩す要因が入ると様々な病気の原因となるのだろう。
化成肥料やりすぎると葉餓黄色くなりますよね。そこから腐っていきます。
農業の視点から話すと、様々な農家さんが無農薬や減農薬、または有機栽培や自然農法を試して、大口である給食センターや福祉施設へ卸す試みをしてるそうですが、「見た目の気持ち悪さ」「虫などの異物(別に毒でもなく無害)」を主な理由に断られるそうで、ほとんどが各地のスーパーの安い直売コーナーや道の駅に卸すのが殆どとなってしまっています
農学校時代も、自然農法を勉強したいと言った際に、かなり馬鹿にされましたし常識無しと罵られた経験もあります
化学肥料は必要なものもあるし、サイトカイン等欠かすことができないものもあるので仕方ないですが、防除農薬ばかりは自然還元で生物を利用したものは開発されつつあるので、あとは消費者意識の問題だと思います
自然農法を勉強したい、なんて素晴らしい🌟それをバカにするとか、終わってますね日本😢
@@プランセス由美子 もともと祖父が果樹の防除関連の研究をしていた実績があって、その現役時代の成果だけが照らされていたからといつのもあったと思います
そんな水和剤等の農薬をガンガン使ってた祖父も、これからは農薬を使わない栽培が流行ると予想して、寄生バチなどの寄生生物を併用した防除を晩年は研究していたので、今の日本は逆行しているか手痛いしてると感じています
わたしの祖父の勘を、わたし自身も信じてます
何故なら、某県で柑橘を特産品として確立させたメンバーの一人で、その後もいくつかの果樹を特産物として栽培研究をしようとした人ですからね
情報量が多く丁寧なのは良いことだけれど
「日本人だけが食べ続けるあの食べ物」
が何かもよく分からないし
食品中のリン含有量一覧のリンクもどこか見つけにくい
商品広告が目立って多い
サムネ釣りかなって思ってしまう
米！のことなの？
サムネで釣られて見たけど~
不安しか残らない
キャッチコピーで視聴者を、釣っている印象です😢
リンはノーマークでした。ありがとうございます。参考にさせてもらいます。
私も腎臓が寿命を決めるという本を読んだんです。スーパーで販売される食品のリンの規制が必要です。
とても聴きたいお話
ボリューム小さいです！
老化、難聴、家事をしながら聴きたい、、
突然の爆音などないのなら全上げお願い致します！
方法はありますがパソコンに少し詳しい人なら出来ます、動画をダウンロードしてWAVEという音声ファイルを抜き出して、そのWAVEファイルの音声を上げる加工をする事です、音声ファイルなので音声のみですが、家事をしながら聞きたいとあったので、映像は不要でしょうからいいのでは？ 何を言ってるか分からないならパソコンに詳しい人に聞いて下さい、一回出来れば後は簡単です。
とても為になる動画をありがとうございました。友達が腎臓が悪くなるからサプリメントは飲まない方がいい といつも言います。手軽に栄養を補えるのでやはり飲んでしまいます。どこかで、サプリにはリンが含まれていると聞きました。ただ、成分表を見ても書かれていません。是非サプリメントの功罪について取り上げてください。よろしくお願いいたします。
昔の方々はサプリメントなんて飲んで無かったけど長生きしてますから、何が入ってるのかわからないサプリは辞めた方が良いと思ってます‼️
過剰摂取したらなんだって腎臓、肝臓に悪いです
腕が上がらなくなり 違和感が取れなかったのでレントゲンを撮ってもらうと
新たな骨っぽい物がニョキと写り 始めて見たとびっくりされました
その際リンを含む食品の表を渡されました 60才を超えていたので
骨粗鬆症が怖く牛乳をアホほど飲んでいたのもやめました
叔父も尿道結石の体質(祖父も石持ち)だったので気をつけてます 69才
腎臓の数値が悪くなってきているので毎回興味深く聞いています。 いつも思ったことないですが、今回音量を最大にして何とか聞き取れる感じです。？ 音声聞き取りずらかったです～
毛髪ミネラル検査でリンが過剰と出たので、参考にします。
しかしコメントで音量が低いばかり書かれてますが、各自でスマホやPCの音量上げるだけで解決しませんかね。
84歳の父親が玄関で靴を履く際、バランスを崩し前のめりで引っ繰り返って大腿骨骨折。
病院で手術後2～3日したら急に体調が悪くなり2週間目に息を引き取りました。余りにも急だし骨折で？ということで家族一同驚いた次第。皆さん、気を付けましょう。
これはよくある話です
私立大学病院関係者より
手術前にちゃんと血液検査したのかな。自分の伯母は腰の手術で入院しましたが腎臓があまり数値が良くないにも関わらず手術前検査をしなかったので腎臓か悪化して亡くなりましたね
@@さらみなみ 何でそんなに多いんですか？？
高齢で大腿骨骨折した時は骨の寿命と聞きました。
冗談？
高血糖、高血圧、そしてリン
腎臓って想像以上にデリケートなんですね！
透析の現場にいた時、人生の中で透析は絶対嫌だと思ったので、腎臓のために食生活と運動習慣を今一度、見直したいと思います
デリケートなんですけど、なかなか異常値が出てこないのが難しいんですよね。
音のこと言われてますが、私のはごく普通に聞こえてます。十分すぎるくらい聞こえてます。機種によるのかと。
すみません。他のチャンネルと比較して、音が小さくネックスピーカー等で聞き取れません。
有用なお話だと思いますのでよろしくお願いします。
その場合はイヤホンを使用してください
イヤホンの方が聞きやすいと思いますよ。大音量にすると耳が聞こえなくなるので気をつけてください。
安い猫ちゃん用ペットフードもリンが多く含まれています 長生きさせてあげたいならリンの少ない療養食を与えましょう
ありがとうございました🤗✨本日も、大変勉強に成りました。やはり、口に入れる物（食事療法）と、出す物（腸内環境）大事ですね❗️ありがとうございました🤗✨
ありがとうございました！
そうですね。食べ物の通り道の管理が大事ですね！
腎臓が傷ついてしまう本当の理由を暴露します。
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大学時代、自分で分析したら、コカ・コーラにリンが入っていました。
@@北島正隆-d5x 清涼飲料水も危険ですね
@@Kidney-Nurse-Zaki さん
メーカーは原材料に何を使ってるかは言いません。
ただ「分析の結果リンは検出されませんでした」と言ってくれた
清涼飲料水のメーカーはあります。
リンに注目した場合に限りですが、清涼飲料水は全部危険、と
ひとくくりにできるものでもないようです。
リン以外にも、ペットボトル症候群を起こすとか、私は糖尿が酷いのですが
汗をかく現場で果糖が入ったスポーツ飲料をがぶ飲みしたのが
（アクエリアス）悪化した最大の要因のようです。
（果糖にはアルデヒド基があり細胞毒性があります）
コカ・コーラゼロにはスクラロースという有機塩素化合物が入ってます。
いろんな意味で清涼飲料水は危険だと思います。
ネームにあるあの食べ物って何？
コンビニ食を減らしたら、落ちにくい脂肪が落ちたので、なるべく食べないに越したことはないですね。
ですね！
だから昔から加工食品は欧州では煮て食べるべきと煮汁は洗いものものに利用すると言う情報が在りますハムソーセージ等です。
犬、猫を飼ってるとよくわかります
リンとカルシウムを制限したいが筋肉は落としたく無い
ジレンマですね
膝のねずみ・五十肩の治療に適応外処方でファモチジンを使用していたら僧帽弁閉栓不良も緩解しちゃいました。
異所性石灰化での治療には有効なようで年一位”錆とり”と称して医者から処方してもらってます。
体質と思っていたけどリンの摂取量が多いのかなぁ、注意してみよう
コメントもまた勉強になる。読むのが楽しい。
ハッキリと言わせてください!
他のRUclipsサイトの音量と比べて極めて音量が低く、聞き取りが難しい！
貴重な配信を、いつもありがとうございます😊日本の自民党政権は、どこかと癒着しているからでしょうか、色々な点で、国民の健康を考えない行動を取る場合が多いですね。多くの人が正しい情報を知らないままになってます。非常に残念です
ありがとうございます！
正しい情報はやはり本で学ぶのが一番ですかね
政権の企業優遇の体質はひどいものですね。厚労省も国民への塩分摂取を控えるようにと指針を強くだしはじめたとか聞きましたが企業への食品添加物への規制をきつくしないと片手おちもいいところだと感じます
ひまわり様初めまして、こんばんは🙇♀️貴方の仰る通りだと思います。ですが、その自民党を支持して居るのも、国民😢複雑な思いで、私もイライラします🙇♀️
貴重な情報ありがとうございます。なんだか、過酷な労働を強いるブラック企業が、
労働者を再起不能にする社会構造と似ていて草､､､
政治だけの問題じゃないですね。企業もそうだし医療機関も同じだと思います。なんでも政治だけのせいにするのはやめましょう。
結論としては、カップ麺やソーセージやベーコンなどの加工食品は年をとったら
控えましょうって事ですね、これ以外に腎機能が低下傾向な人は塩分を控えるように
推奨した方がいいんじゃ無いですかね。
なんとなく説明がまわりくどいと感じました。
ざっと見たのですが、サムネにある「日本人がよく食べる腎臓破壊する食物」というのはタンパク質が多い食物、特にベーコンなどの加工肉…はアメリカ人もよく食べてそうだから別として（リンが多いから避けたほうがいいのはたしか）、「白米」でしょうか？どうしてもお米が食べたいなら低たんぱく米、とのことですし。
人工透析中の腎臓患者ですが、大変参考になりました。研究中で結果はまだ確定ではない状況など、明確に説明頂きありがとうございました。
ありがとうございます！
CKDはまだまだ研究段階のことも多いので、しっかりとしたエビデンスが出たらまた再度お伝えしようと思います。
音量が小さいため、他の大多数の動画をご参考に、もう少々音量を上げると良いかと思います。
音量 拡張機能（アドオン）
アドオン（英：add-on）とは、
ソフトウェアの機能を拡張するためのプログラム のことです。
アドイン（英：add-in）とも呼ばれています。
Webブラウザ の拡張機能のことをアドオンと呼ぶことが多いです。
Webブラウザとは、インターネットを閲覧する為のソフトウェアのことです。
インターネットを閲覧する時に使用する「Microsoft Edge」「Google Chrome」「Firefox」などのWebブラウザにはさまざまな拡張機能（アドオン）が存在します。
Webブラウザに拡張機能（アドオン）を追加することで、利用者が使いやすいようにカスタマイズすることができます。
音量 拡張機能（アドオン）
ボリュームコントローラー
chrome.google.com/webstore/detail/volume-master/jghecgabfgfdldnmbfkhmffcabddioke?hl=ja
おすすめ拡張機能(プラグイン)45選
www.webernote.net/webinfo/addons.html
無塩せきのものでも、ハムやウインナー、ベーコンなどには必ず『リン』が沢山入ってますし、カップ麺やジャンクフード🍔などにもたっぷり入ってますね！
スーパーやコンビニのお惣菜や加工食品にも大量に入ってます。
要するに食品添加物です。
仕事が忙しい人はまだしも、家に一日中いるような人が、そういう物を毎日摂取している時代になってしまってます。
自炊が面倒なのかな？と思います。うちの母親は何にも気にせずに好きなものばかり食べたり飲んだり何十年もしていて、気付いたら腎臓がぼろぼろになってました😱💦
牛乳にリンが多いから、牛乳の飲み過ぎは骨粗鬆症になる、というのはそういうことだったんですね！
？それは勘違い。
絶対にPリンが悪な訳では無い。骨を作るにはCa：P＝１：１～２のバランスで必要。
ただ加工乳製品(プロセスチーズ等)や珈琲牛乳等はリンを添加するので１：１０と多くなる。
なので純粋な牛乳は骨粗鬆症にならない為、Ca補給に良い(しかも野菜牛乳のCaは吸収◎)
動画を良く聞いても Pの過剰摂取、加工品と言っています。
じゃあ子牛は全部骨粗鬆症だね……
動画配信、有難う御座います。昔、洗剤に含まれるリンが環境に悪影響を及ぼすと大騒ぎし、無リンを強調する洗剤が発売されるほど関心が高かったのに、時が経つと人は忘れてしまうのか…。まさか、自身が食品添加物から直接摂取する事に無頓着な時代となるなんて、皮肉なものです。
リンの環境汚染問題なんてあったのですね！
知らなかった。。。
下水処理せず、家庭排水を直接河川へ流していた事が原因です。プランクトンが増え過ぎ、汚濁や酸素濃度の低下等で、水生生物が死んでしまいました。
50代ですが、子供時代の洗濯洗剤は信じられない位大きな箱でしたが、そこに目立つように「無リン」と大きく書かれていたのを思い出しました。
洗剤と食費を一緒にされても……
主人、もう透析5年目ですが尿も出ません
55歳です。少しでも寿命が延ばすには何を1番重視したらよいでしょうか。
肌荒れが酷くて反射区というものを知ってから、食べ物についても調べるようになりました。今はお腹の調子も良くなり肌荒れも治ってきました。耳触りの良い事を言う人ではなくて、こういう事を教えてくれる人が本当の善人なんだと思います。勉強になりました。ありがとうございます。
つまり筋肉は全て解決する……
おー
筋肉保っておけばいろんな病気の予防につながりますよね。
とても興味深く見ました
質問ですが歯磨剤のポリリン酸の成分である三リン酸５Ｎａはこのリン酸に含まれますか？
ポリリン酸はアミロイド病を促進するという大阪大学の研究報告を読んで、現在使用中のポリリン酸入り歯磨剤が大丈夫か心配になりました
ポリリン酸の過剰摂取は腎臓に石灰を作るという事でしたので気になっております
すみませんポリリン酸については調べ上げたことがないです💦
親切にお返事ありがとうございます
これからも観させて頂きます☺
初めまして、私は大病院で働いてますがかんじゃを数千人見ていて色んな方と話しますが消化器、内科、外科患者聞いてても3大疾病要はベース的に糖尿病、高血圧、コレステロール、脂質値標準であれば問題ないのかなと思います、食品添加物ハムウィンナー加工品は一度熱湯に通して落とせば全く食べないではなく抑えられると思うので日々工夫すれば健康で上手く市販品とかともおつきあいできるのかなと思います。
わかりやすい解説ありがとうございます。
加工肉の添加物は細菌のように熱で死んで無効化するものでもないし表面に添加物を塗られているのでなく練り込んであるので湯がいてもほぼ意味ないと思いますが
高いけど無添加ベーコン良いかも。
@@337plumeria4
長く書きませんが
添加物表示させたくない業者と政府はあの手この手で何重ものトリック仕掛けています
原産地(輸入)で添加物をふちこんでも加工前なら無表示とか酷い罠が蔓延してます
本格的に調べたら恐ろしい国なんですよ
無添加ベーコンなんて添加物ベーコンと有害性ほとんどかわらないですよ
え〜😮
では、オーストラリアやニュージーランドのグラスフェッドの無添加プロテインもヤバいのでしょうか？
よく見ずに森永のプロテイン買ったらパサパサで添加物多く飲めなかったので返金の電話したら受け付けて貰えず捨てましたww
森永、お前もか、状態でどこと癒着してるのかとwww
添加物は百害あって一理なし、素人でも知っているのに、病気関係者の発する文面なら日本は終わってますね。日本は添加物世界一です、2人に１人ガンになっている理由は添加物にあります。素人でもわかるのに・・・残念。
まあ別にどんなものでもあまりの過不足があればダメですよ。適度な摂取、排泄、血液循環が基本でしょう。いわゆる和食の粗食をベースとして、その他は大さじ一杯の軽い味見程度にしておけばまず大丈夫です。びくびくしなさんな。あと参考まで電子転換→ゾウさんやキリンさんが同じ哺乳類なのに葉っぱばかリ大丈夫？どうも足りない栄養素はそれなりに体がつくりだしているようです。少々偏食してもOKなのはこのおかげです。
食品メーカーやわかっている医師会は沈黙ですな。悲しいですがこれが現実です。最高の食事などありません。適度な食事あればいいだけです。
声がか聞き取りにくいのでもう少し音量を上げて頂ければありがたいです😊
音小さいっす
加工食品の添加物が良くない理由がとてもよくわかりました。ありがとうございました。
ありがとうございます！
@@mailm9341 コメントありがとうございます。
動画内でリンを下げる方法お話ししていますので是非最後までご確認ください。
もう少し、具体的な食事内容や、レシピを紹介していただければと思います。日常生活の中でありがたいのは、何をいつ、どのように摂取するか、です。内臓の知識も大事ですが、家庭の主婦としては、今晩何を出そうか、悩むところです。
もう少し音声を上げて頂けると大変助かります。
ご検討頂けたら幸いです。
いつもありがとうございます。
自分では気がついてないけど 聴力が弱ってるかなと思います 一般の人の テレビの音量では聞こえてないんじゃないですか。
@@テンメン-s6u ご心配ありがとうございます。
家事をしながら聞いているので聞き取り辛い箇所があるだけです。
編集等の際に調整頂けたら幸いです。との希望的なコメントでした。
優しい心遣いありがとうございました。
リンク先のリン含有量の多い食品の一覧を見て健康に良さそうな食品ばかり並んでいて笑ってしまった 食べ過ぎはよくないよと解釈すれば良いのかな 何事もほどほどが大切
リンク先も確認いただきありがとうございます！
その通りですね！
動画でもお話ししているように計量と許容量の把握が大事です！
週刊現代や週刊ポストがリン酸塩の害を特集してたのをよく憶えています。
サラダチキンやその他の加工食品…必ずリン酸塩の含有を見たら買わずにスルーしてますね。
リン(燐)にフォーカス当てていただいてありがとうございます。
50代になり、添加物が多すぎる食品を食べると、なんだか気分が悪くなりだしました。美味しいけど、体に悪い。
私の職場では毎日毎日、昼食にカップ麺を食べてる人がいます。カップ麺は多いもので20くらいの添加物が入ってるからゾッとします。
フランスでは子供に添加物や白い食品を与える親はダメな親と扱われる
でも、フランスバケットも白い食品ですよね？フランス人は毎日食べてる感じですし、フランスのパンはほとんど白い食品ですよね？
@@hihih4127 バゲットはあくまでおかず、付け合わせで日本でいうなんだろうw 食べるとしても少量なんですよね。お皿に残ったソースを拭く意味でバゲット使ったり。
主食はカンパーニュ、じゃがいもなど。
実はバゲットもフランスの場合はサワードウで発酵しているので精製された穀物とはいえ発酵で分解されてるものもあり、日本のパンより血糖値は上がりにくかったりもします。余計な油とか砂糖も入れないから。
@@suneo2010 遅くなり失礼致しました！ありがとうございます！そうなんですね！パンの発酵種？も違うということですかね？だから、日本のパンと味が違う（フランスに行った際に食べたパンと）のですね。都内に数店あるフランスの小麦使ったパンとも、何となく違うような🤔 フランスのパンはとても美味しくて。でもフランス人は、ほとんど朝はバケットだけですよね。ほとんど、ジャムとバケットだけとか。それはどうなのでしょうか...
@@hihih4127 そうサワードウでグルテンも分解されてるので小麦アレルギーだけどパンは食べられるなんて人もヨーロッパには大勢います。
朝のジャムとバターの話とは関係ないけど、フランスのバターはほとんどがグラスフェッド(牧草のみ与えた牛)なのでオメガ3が豊富で体にもとても良いです。アッサリしてます。さらにほとんどbio(オーガニック)
日本のバターは穀物主体の飼育でさらにホルモン剤や遺伝子組み換えの嵐でもあり、もはや全く別の食べ物です。
ジャムも田舎の方行くと果物を自分の家で栽培してそれを手作りしてることもよくあるので、朝何気にバターとジャム塗っただけの朝食が地産地消にもなっていたりしますw チーズもこだわりが多い人が多いですからね… 地元産のやつしか食べたくないとか…etc...
@@suneo2010 都内高級パン屋にくる大使館ナンバーの方や西洋人の方々は、バケットを買って行きますが... 。パリもバケットがほとんどでしたし、フランスの地方だと違うのかもですね。都内でフランス産グラスフェッドバターも買ったことありましたが、普通タイプのエシレ バターがやはり美味しくて。グラスフェッドのお肉はたまに食べますが。一般的にフランスの子供のランチは、バケットとチーズとハムだけ、などよく聞きます。
リン→腎臓機能低下→大腿骨骨折・・・これは知りませんでした。大腿骨骨折は非常に怖いですので腎臓の機能維持に気を配る必要は大ですね。ありがとうございました。
大腿骨の骨折は相当痛いですよ！
19:38 話し方で、「リン吸・着薬」ではなく、「リン・吸着薬」なのでは？・・・。聞いていて違和感を感じました。
ためになる配信いつもありがとうございます。
ただ音量が他の動画やメディアよりいつも小さくて聞き取りにくいと感じています。
改善していただけると有難いです。
途中で聞くの止めました。
同感です。
家事をしながら、聞くのは難しいですねですね～😅
タコ🐙大好き💕です。納豆も好きです。キャベツや玉ねぎはお味噌汁でまるごと食べてます。茹で汁にとけた野菜はスープで飲み干します。🌹
タコいいですね！
勉強したいけど、音小さくて スマホ耳につけないと聞こえません
めかぶ、もずくファースト素晴らしいアイディアですね。ただすぐ食べられる味付けパックのやつには添加物が多いので結局リン酸塩の摂取に繋がるのかなぁ？なので私は味付けなしの洗って食べるタイプのもずくを使っていますよ。
味付けのパックは使わない方が無難ですね。
タレ別のものを選びましょう。
ボリューム上げて下さいよ
音量最大にしても声が小さくて聞き取れない！
気にし過ぎて悪とされてるもの何も食べないとストレスで病気になるからなー
リンて、インスタントコーヒーに多く含まれていると聞いたような気がします。あまり飲まないほうがいいですか。
成程、そう言えば以前動画でいましたが実験でインスタントコーヒーの粉末に火が付き燃えていましたが人体発火して恐いし燃えやすいのも倫男取りすぎ？
結局何の食べ物ですか？リン言う食べ物は無いので、タイトル見て回答がないわからないのですが。
リンは毎日のようにラーメン🍜スープまで飲む人や、加工食品(原材料にリン酸塩って書いてあるもの)、ウインナー、ベーコン、ハム、コンビニ弁当、スーパーやコンビニの惣菜、ジャンクフードなどが特に多いです。要するに『添加物』の多い食品です。
排出するには腸内環境を良くして、水溶性食物繊維を沢山取ることですが、毎日取るにはご飯にもち麦を混ぜて食べると、もち麦は水溶性食物繊維なので、リンを排出したり、血糖値の上昇をゆるやかにするのでオススメです。
酢玉ねぎを大量に作り置きして食前に食べるのも効果的です。
カップラーメンだよ。
ありがとうございます😊分かりやすいです。タイトルで 日本人だけ食べてる、に見えたので。
ありがとうございます💠
何でしょうねーー！！！！
音声が低いのが、ちょっと残念です。参考になる情報に感謝申し上げます。
本当に健康でありたいなら「何も食べない事」
どんな食材でもいい所も悪い所もあるわけで、何かを足すと相殺されたりもする。
しかしイイものだと分かっていても、個の構造は千差あり、消化分解吸収がどの人間も同じではない。
逆に世間がイイものだと誇張してるものが毒になる人だっている。
言及したい気持ちは分かるよ。しかし医者が言及するには尚早だと感じる。
それは料理人にはなっていないからだ。何かを言及するということは、両面を持つことであり、片側の主観だけで結論づけれる問題ではないように思う。
アインシュタインの相対性理論も物理学だけの観点だろうか？
医療関係者からの本当の声はとてもありがたいです。
日本は農薬や添加物に寛容すぎると思います
とても勉強になりました！
動画全部拝聴させていただきます😂
ありがとうございました！
ありがとうございます！
寛容ではなくわざとですよ！日本民族の根絶やしですから😨
27歳歌舞伎メーキャップ障害の娘は生まれつき、腎臓が両方とも50%と言われてます。今のところ血圧の薬を服用してますが、経過観察中です。
リンの値はノーマークでした！ 腸や歯、骨、血管に大きな影響があるんですね。
腎機能が低下してから腸の具合が悪くなったのも関係あるかもしれませんね。
石灰化も恐いですね😰
丁寧で明確な説明ありがとうございます。とても勉強になりました。
リンの管理めちゃめちゃ重要ですよ！
加工食品の量減らして、タンパク質もご自分の摂取基準に合わせてやっていただければいいと思います。
あとは茹でれば多少減らすこともできます！
地下鉄サリン事件の被害者は短時間で石灰化してしまうのでしょうか(?_?)
「日本人だけがなぜか食べ続けるあの食べ物で…」というサムネの理由が結局何かわからないけど
…う〰ん💦
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ、ｶｯﾌﾟﾒﾝ？加工品のハム､ｳｲﾝﾅｰ、ﾍﾞｰｺﾝ、ｿｰｾｰｼﾞとかに入っているリンかな〰と勝手に理解したがよくわからん😊（笑）
あと、イ◯イのお弁当くんミー◯ボールは、個人的に最も体に悪い食べ物だと思っています。
あれだけでどんぶり一杯食べれてしまう、ほぼアヘンですよ。
@@いねむ-t4y
ありがとうございました！
それが知りたかったんです。
この映像、具体的な食物の話が少な過ぎて一般家庭じゃほとんど活用出来ないよ‼️
コメントありがとうございます！
最後までしっかりみていただけたでしょうか？
リンを計算で出す場合、たんぱく質×15をするとだいたいのリンの値が出てくるとききました、加工食品の場合、リンはどのように出したらよいでしょうか？1日のリンの摂取していい目安はどのくらいですか？
食品添加物の場合、実際どれくらいの入っているのかわからないんですよね。
食品添加物抜きにしたら、その食品が何の食材を使っているかを見てそこからある程度のリンの量を算出できると思います。
一応800mgと言われています！
@@Kidney-Nurse-Zaki ありがとうございました☺️
@@u-u1433 なか
犬猫用ですけど、リン吸着のサプリはありましたよ。
動物病院で頂いたサンプル１回分で翌々日の検査数値下がってました。
「ちなみにネタ」で失礼しましたー。😺
ボリューム上げて下さいー
何で低いの
そうか、、、猫って腎臓の病気になりやすいからタンパク質とリンに気をつけるのが当たり前とは知っていましたが、、人間もなんですよね、、深く考えていませんでした😢
にんにく食べたらダメなのか？健康に良いはずなのに。
音声が小さいです。コマーシャルになると、急に音量が上がるので慌てます。
質問です。
動画みて話してる内容、構成に強い不信感でました。
まず、日本人だけがなぜか食べ続けるあの食べ物 とは何でしょうか？
動画見ましたが全く分かりません。
リンが問題にされてますが、世界でそれは日本だけの大問題なのでしょうか？
違うなら、最初に日本だけ食べるあの食べ物のせいで腎臓病が増え続ける。
リンの過剰摂取が原因となります。
「隠しきれないのでハッキリ言わせてください」と書いてますが、全くわかりません。
音量が小さく又強弱変化があってかなり音量を上げないと聞き取りにくい。短波放送を聞いているようです。
ボリュームが小さ過ぎて、毎回広告の爆音で寿命縮む😂
他でも結構ありますが公開前にボリュームの調整はしないのか？
いつもいつも思います。
皆さんを音量maxにしてイヤホンで聞いていますか？
イヤホンで聞いていないなら、イヤホンで聞いたほうがいいですよ
あと音量maxにしてくださいね。小さいと思うのなら
@@mmmwwwmmmmm ん⁉️イヤホンでボリュームMAXにして聞いてるから、広告の爆音で寿命が縮むという意味です。
ここにも読解力の乏しい方が…(笑)
CMを出す方の方々の勘違いは大きな音を出すと売れる？逆でしょ？反感しか湧かない。関心がある人は小さな音でも反応するんだよ。
ばらの花を美しく咲かせるPが人間には悪さをするんだねえ。
@@mmmwwwmmmmm音量maxにして広告が物凄い音量でビックらポン❗️😡
おはようございます🤗
朝一番にざき先生の動画を拝見しています❗️
腎臓について本当に無知でしたが沢山の情報に感謝しています❤
此れからも宜しくお願いします❗️
ありがとうございます！
大人のミルク売ってますが、あのリン含有量はどうですか、教えて
自分は家族性の脂質異常症なので食事だけでは数値は安定しません。
低血圧でしたが、高血圧気味になってきてます。
身体に負担なく
食べる物で工夫できるのなら
ソレが一番良いと思います。
健康的なお話なので
ご高齢者の方がご覧になると思います。
完結にしてもらえると
一般人として
わかりやすいのに、なーと
少し残念です。
簡潔ですね～
すみません音声が極端に小さいので聞き取れません
今後音量調整しますね！
骨折の話は興味深い。今から予防しよう。
音量が小さくききずらく残念！
お身体の調子のせいですか？
自分のパソコンとスマホだとそこまで小さい感じはしなかったですが、今後調整しますね！
音量が小さいので、編集を見直した方が良いと思います。(^^)/
リンはカルシウムと結びついて骨になるけど割合で言うとリンの方が遥かに少ないから結びつかないリンは体外排出する。
のでは無くて、身体は骨を溶かしてリンと結びつけるんだよね。
実は沢山入ってるのが牛乳😂
だから牛乳飲むの止めると骨が強くなるって事実🤣
過剰摂取も無くなります。
だから、ほどほど、でしょ。。無理に制限する必要はないのでは？
ある100才の方は、若者が好きなジャンクフード大好きみたいで、、。
遺伝子の違いなんかな、、？
早く見て知りたいです。😅
ありがとうございます！
甲状腺疾患のため、めかぶなどの海藻が接種できない場合の天然水溶性食物繊維食材は、さといもでいいのでしょうか？ いもを毎日食べても糖質過剰摂取にならないでしょうか？
接種 ⇒ 摂取 です。すみません。
あと少し、音量を上げていただけると助かります
タンパク質ってリンが多いんですか？そもそもそこが不明。
ついでに、、米もリンが多いんですか？
サムネの食品名が出て来ない詐欺はやめましょうよ❓結局何を食ったらダメなのか要約も無く専門単語を並べて説明して終わりですか、、
コメント見てると高齢の方々はそれだけ長生きしたのだから余生は好きなものを自由に食べて天寿全うして欲しい気がします。
少なくとも自分の親はそうでした。
なるほど、だから疲れてご飯を作らないときは加工食品を食べて体調がさらに悪くなるんだ……
そういう時は、ご飯は食べません。
一食、二食、食べない方が良い時もあります。