[วิ่งไปคุยไป] เทคนิค Power Walk สำหรับ Uphill ยาวๆของนักวิ่งเทรล ฝึกไว้ไต่สวรรค์ ไว้เจอกันที่ TUTMB

[@ทิดเคนเลาะโพน]

อุดส่าบากบั่นมาตั้งไกลน่าจะสรุปย่อๆหน่อยนะครับว่ากำลังเดินทางไปไหนกับใคร ได้สาระอะไรบ้าง เพราะระบบเสียงฟังไม่ค่อยชัดครับ ติเพิ่อก่อนะครับ อย่าหาว่าบูลลี่

[@maronglaze6529]

Fantastik sweaty morning

[@Aranelbom]

แอดลงmandagory gear ของแอด ใน inthanon 3 หน่อยครับ

[@Runnercart]

เหมือนกันกับ Pagoda ปีนี้เลยครับ
inthanon.utmb.world/th/races-runners/races/pagoda-50

[@yutakans.oda.5358]

ต้องลองแล้ว