Calentamiento - Movilidad articular - Tronco 6/28

Los vídeos que te presentamos tratan de desarrollar una propuesta didáctica a través de diferentes tareas, a modo de ejemplo, para el desarrollo de la condición física en personas mayores. Hemos estructurado su contenido en cinco partes. Las cuatro primeras hacen referencia a las distintas fases de una sesión: calentamiento, fase aeróbica, tonificación muscular y vuelta a la calma. Y la última parte analiza algunas actividades o tareas que se consideran desaconsejadas para las personas adultas y mayores por las posibles consecuencias de su reiteración a nivel orgánico o del aparato locomotor.

[@YRMARISify]

Me encantó este vídeo para trabajarlos con mis pacientes! Gracias...

[@patryarroyo5602]

me encanto muy bueno para los adultos

[@irenealvarez1319]

Gracias maravilloso

[@misverthkengeli3723]

Esta muy bueno, lo pondré en practica con mi papito y mamita =)

[@maxtambutti9621]

Estamos en el mismo camino te felicito.

[@liletebiermann1013]

debe ser muy bueno para la espalda y movilidad general del cuerpo ,
saludos Max

[@luishernandoortegajimenez9230]

Me uno a tu Dinámica, felicidades

[@MiguelHGarcia]

xcelente video gracias

[@anamariamunosaraya9541]

esto es lo mas lindo

[@ivettegrohernandez1944]

para personas d 88 se puede?

[@luchoquiquirosalesperalta4550]

todimac

[@paulinavictoriaworona5995]

mas aburrido que chupar un clavo