¿Cuáles con los beneficios de practicar Yoga?

Ana Paula Domínguez, pesidenta del Instituto Mexicano de Yoga, habla en entrevista sobre los beneficios que tiene para la salud el practicar Yoga, además nos explica los diferentes tipos que existen y como se adaptan para todas las personas sin importar la edad.
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[@atzingv1]

Interrumpe la entrevistadora , no deja fluir con la respuesta