Bom saber que não é nada grave. Tinha sentido, repousei só uns dias, fui correr e voltei a sentir dnv. Agora tô dando mais tempo indo pra terceira semana de repouso.
Fui diagnósticada com esse síndrome mas não creio que esteja correto ...nao sou corredora nem ciclista...essa dor é insuportável á noite em repouso durante o dia nao doi ...e é mais forte encima junto a anca e na coxa estou desesperada e ninguém me dá uma solução...estou assim á meses não consigo dormir 😢😢
Eu fui diagnosticada com a sindrome mas eu não corro, só fazia caminhada. A dor na verdade começou abaixo do joelho, em repouso, como se fosse uma cólica. O ortopedista fez uma infiltração de ácido hialuronico e corticóide, que alem de não resolver nada, piorou a dor e deixou uma lesão, a pele despigmentada e afundada. Estou em tratamento com neurologista em uso de cannabis e antidepressivo. Acordo com dor, ando com dor, cada hora num ponto. Começo fisio daqui 3 dias. Esta dor tem mais de 1 ano e só agora o médico ortopedista indicou a fisioterapia. Estou desesperada, irritada, nada passa a dor, nenhum remédio. Gelo melhora por pouco tempo apenas.
Sei que aqui não é o melhor espaço para um diagnóstico, mas estou sentido dores no joelho. Começou correndo, por isso vim parar nesse vídeo, mas minha dor já começa no instante que inicio a corrida (na caminhada não), com poucos passos já sinto uma dor como se um nervo estivesse sendo puxado, além da dor na corrida, sinto quando desço escadas, porém por incrível que pareça não sinto dor alguma quando CORRO subindo as escadas. Gostaria de saber o que possa ser.
Boa noite! O exercício na cadeira extensora pode causar essa lesão em corredor? Eu não sentia isso. Bastou eu começar a treinar musculação que passei a sentir.
Eu sou corredor de montanha, sofro muito com isso, fisioterapia esta ajudando muito. Parabéns pelo excelente vídeo. Mas tenho uma pergunta, a Ozonioterapia resolver esse problema?
Valeu! em dezembro fiz uma corrida de 9km e aumentei o pace, quando ocorreu essa dor aos 8km... desde então sinto ela apenas depois que corro, passando 2-4 dias com ela. Diminui a frequencia das corridas e km, mas não quero parar de correr por tanto tempo, se eu ficar 1 mês mais ou menos será que ainda sim volta quando eu correr?
toda vez q eu corro depois de uns 3km mais ou menos começa a doer so doi nessa circunstancia no dia seguinte apos o exercicio e depois passa mas gostaria muito de poder fazer minha corrida normalmente sem ter q parar por conta dessa lesao eu vou conseguir volta ao normal ? e voltar a correr distancias mais longas ?
Fui diagnóstico com tendinite patelar, cisto de Baker e tem síndrome de goodshalater. Mas com o tempo apareceu essa dor na fáscia lata.. estou fazendo Pilates e fortalecimento na academia vc acha q isso vaie ajudar?
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Bom saber que não é nada grave. Tinha sentido, repousei só uns dias, fui correr e voltei a sentir dnv. Agora tô dando mais tempo indo pra terceira semana de repouso.
Melhoras!
Fui diagnósticada com esse síndrome mas não creio que esteja correto ...nao sou corredora nem ciclista...essa dor é insuportável á noite em repouso durante o dia nao doi ...e é mais forte encima junto a anca e na coxa estou desesperada e ninguém me dá uma solução...estou assim á meses não consigo dormir 😢😢
bom avaliar o que é realmente
Eu fui diagnosticada com a sindrome mas eu não corro, só fazia caminhada. A dor na verdade começou abaixo do joelho, em repouso, como se fosse uma cólica. O ortopedista fez uma infiltração de ácido hialuronico e corticóide, que alem de não resolver nada, piorou a dor e deixou uma lesão, a pele despigmentada e afundada. Estou em tratamento com neurologista em uso de cannabis e antidepressivo. Acordo com dor, ando com dor, cada hora num ponto. Começo fisio daqui 3 dias. Esta dor tem mais de 1 ano e só agora o médico ortopedista indicou a fisioterapia. Estou desesperada, irritada, nada passa a dor, nenhum remédio. Gelo melhora por pouco tempo apenas.
acredito que a fisio será um bom caminho
Sei que aqui não é o melhor espaço para um diagnóstico, mas estou sentido dores no joelho. Começou correndo, por isso vim parar nesse vídeo, mas minha dor já começa no instante que inicio a corrida (na caminhada não), com poucos passos já sinto uma dor como se um nervo estivesse sendo puxado, além da dor na corrida, sinto quando desço escadas, porém por incrível que pareça não sinto dor alguma quando CORRO subindo as escadas. Gostaria de saber o que possa ser.
difícil de comentar sem ver imagens e te examinar...
Estou sofrendo com essa dor, sou ciclista!
Diminuir atividade física, gelo e boa fisioterapia são basicamente as medidas para o tratamento
Boa noite! O exercício na cadeira extensora pode causar essa lesão em corredor? Eu não sentia isso. Bastou eu começar a treinar musculação que passei a sentir.
pode, mas não é comum
Excelente e muito explicativo. Muito obrigado!!
Eu que agradeço
Muito obrigado, muito útil
Que bom que ajudou
Eu sou corredor de montanha, sofro muito com isso, fisioterapia esta ajudando muito. Parabéns pelo excelente vídeo. Mas tenho uma pergunta, a Ozonioterapia resolver esse problema?
não resolve. Pelo o que tudo indica, ozonioterapia não ajuda
Sim amigo, faço ozonio e comigo funcionou, e continuo fazendo.
Terapia por ondss de choque resolve ( tratamento de tendinites) ?
costuma ajudar
Esse tipo de lesão causa uma instabilidade no joelho, tipo forçar o joelho para dentro?
não
Valeu! em dezembro fiz uma corrida de 9km e aumentei o pace, quando ocorreu essa dor aos 8km... desde então sinto ela apenas depois que corro, passando 2-4 dias com ela. Diminui a frequencia das corridas e km, mas não quero parar de correr por tanto tempo, se eu ficar 1 mês mais ou menos será que ainda sim volta quando eu correr?
provavelmente não voltaltará
toda vez q eu corro depois de uns 3km mais ou menos começa a doer so doi nessa circunstancia no dia seguinte apos o exercicio e depois passa mas gostaria muito de poder fazer minha corrida normalmente sem ter q parar por conta dessa lesao eu vou conseguir volta ao normal ? e voltar a correr distancias mais longas ?
sim, volta ao normal, mas tem que tratar.
Teria Patologias associadas a essa síndrome ?
geralmente não, mas qualquer doença inflamatório (reumáticas) podem aumentar a chance de tendinites
Fui diagnóstico com tendinite patelar, cisto de Baker e tem síndrome de goodshalater. Mas com o tempo apareceu essa dor na fáscia lata.. estou fazendo Pilates e fortalecimento na academia vc acha q isso vaie ajudar?
acredito que sim
tenho 17 anos e estou com esse problema, tenho salvação ?
sim, sem dúvida
Estou sofrendo com essa dor, sou ciclista!
Diminuir atividade física, gelo e boa fisioterapia são basicamente as medidas para o tratamento