Спасибо, Мария, за очередной полезный ролик! Мне всего 27 лет и к счастью, проблем пока ещё нет. Поэтому я очень рада, что такую информацию я слышу в таком возрасте!
Солнышко!!! Как мне понравились ваши мысли!!! Они мне так близки и понятны!!! Спасибо, за то что ставите на путь истинный. Вы подарили мне хорошее настроение, оптимистичный настрой и огромное желание ДВИГАТЬСЯ!!! 👍👍👍🌹🌹🌹💖💗❤️
Это действительно очень важный вопрос, многие врачи его опускают как само собой разумеющийся, а пациентам это как раз лучше лишний раз проговорить, чем уповать на их - "осознанность". Спасибо, что подняли этот вопрос. У меня к 28 годам был сколиоз 3й степени, фибромиалгия и артроз правого колена. 5 лет ежедневно занимаюсь ЛФК, качество жизни изменилось в разы. Организовывать себя не просто, но оно того стоит❤️
Я не врач,но все могу подтвердить,мне 50 и уже пятый год занимаюсь своими мышцами и ,да здоровье стало лучше и это образ жизни, каждый день слежу за питанием и спорт.
Здравствуйте! Почему Вы так решили? Конечно, не все заболевания возникают из-за недостатка мышечной ткани. Не так все примитивно в нашем организме, и требует много разных но. Но хочу как эндокринолог отметить, что аденома ЩЖ - это рутинное явление, которое при грамотном диалоге и действиях абсолютно не мешает жить долго, здорОво и счастливо
В 39 лет я поняла ,что надо что-то менять ,занялась регулярными физическими нагрузками ,ещё больше ходить пешком ,гулять на свежем воздухе и теперь в свои 45 себя чувствую просто отлично ,чем в 35 и даже 30 лет .. Благодарю Мария за полезное видео ❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо, что пишите об этом!!! Да, это невероятное ощущение! Сама лично от него получаю удовольствие каждый день. Ты уже не взрослеешь, а стареешь, но при этом самочувствие только лучше🙏
Здравствуйте! В этом и суть да. В этих ситуациях формируется порочный круг. Знаю, что от движения будут силы, но сейчас нет сил, чтобы начать двигаться. Что делать? Теория маленьких шагов и дисциплина. Не можете сами, приходите в работу, где круг единомышленников и грамотный специалист помогают Вам сделать этот шаг и прожить этап внутреннего дискомфорта. И делаете это грамотно, а не чрезмерно. Потом начинаете получать эффекты и повышение энергии и далее уже сами не хотите возвращаться туда, в то апатичное состояние
Перечислив большую часть проблем со здоровьем, сказать "всё от низкой физ. активности" по меньшей мере непрофессионально. А наследственность, питание, уровень стресса, сон, экология, вредные привычки и т. д.?
Здравствуйте! Вы смотрите один ролик. Он про мышцы и их влияние на данные заболевания. О профессиональности можно начинать говорить после изучения всех видео на канале и всех трансляций. Если начнете этим вопросом заниматься, обнаружите, что не сводится этот вопрос к одним мышцам.
@@ProPitanie канал то понятно, в основном о питании. Но тогда тем более наверное можно было где-то в начале ролика сказать что-то вроде "10/20/30℅ метаболических нарушений связаны с низкой физ. активностью по исследованиям того-то того-то, причём 5/10/20℅ связаны с саркопенией, 5/10/20 с неразвитостью капеляреой сетки и низкому количеству митохондрии мышц" и т. д.
Судя по Вашему замечанию, Вы достаточно эрудированы в причинах болезней, как и многие слушатели здесь. Тогда зачем же в одном ролике начинать перечислять всё подряд известное о причинах болезней. Здесь только о роли мышц, и так, достаточно объёмный ролик.
Здравствуйте! Конечно хуже, когда и мышцы ушли и жир нарос. Но если жир не нарос, а мышцы ушли, то мы все равно получаем проблемы. И работа с собой аналогичная
@@Оскар-ы4ь можно было, но я донесла информация не короче. Так же можно было не писать неуместный комментарий, но Вы пишите. Я много болтаю, Вы много совершаете лишних действий
У вас мозг не воспринимает видео с серьезным и научным подходом, где доступным для обывателя языком объясняют процессы в нашем организме? Обязательно нужно, чтобы вас развлекали постоянно? Тогда соболезную. Завязывайте смотреть тиктоки/шортсы/рилсы. У вас мозг уже атрофируется.
Проблема не в лекторе , а в Вас. У вас соматические заболевания и как следствие невроз, депрессия. Лечитесь. Амитриптилин, карбамазепин и др. препараты Вам помогут.
Мы что вам студенты ,что ли ,что вы нам лекцию читаете,затороторили, мы и без вас -знаем ,где вышла таблетка молодости ,и будем питаться на 13 тыс пенсию, вам надо в институт ,преподать студентам ,это у вас хорошо получается!!!!!!!!!!!!!
@@RizaFazi здравствуйте! Спасибо. Да, нужно преподавать. Тогда больше бы людей смогло бы отличать недовольство от лекции и недовольство от жизни. А то одна сплошная путаница у народа
Вы знаете, я например поняла к чему доктор это сказала. Это сказано не с той целью чтобы не уступали старшим людям место. Вы в свои 70 лет должны понимать что говорить что человек сошел с ума некрасиво!
А что не так с 70 годами? Мои родители в почти 70 лет оба стройные, занимаются спортом, много путешествуют, каждый вечер перед сном гуляют час в любую погоду. На маршрутке не ездят, конечно, у них автомобили, но папа недавно купил ещё мотоцикл и гоняет теперь на нем в хорошую погоду 😂 Мама любит ездить на велосипеде. Чувствуют себя прекрасно. Привет из Германии.
✅ Больше полезностей в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva
Поставьте этому видео лайк 👍 и обязательно поделитесь ЭТИМ видео со всеми, кто вам дорог 🤍
Спасибо, Мария, за очередной полезный ролик! Мне всего 27 лет и к счастью, проблем пока ещё нет. Поэтому я очень рада, что такую информацию я слышу в таком возрасте!
Все грамотно, конкретно , по существу.
Спасибо за лекцию.
Спасибо, что цените своё здоровье!)
Очень ценная информация. Спасибо 😊
Дисциплина - это способ показать, что мы любим и ценим себя 💪🏼 Всем сил и здоровья!
Да, вы правы!)
Спасибо большое за вашу работу
Спасибо, что цените своё здоровье!)
Движение - это жизнь,и этим всё сказано!
Спасибо, как всегда полезное напоминание. Мария, Вы супер❤
Благодарю!
Супер видео, всё так понятно, ничего лишнего, 👍👏спасибо большое❤
Спасибо! Очень этому Рада!
Солнышко!!! Как мне понравились ваши мысли!!!
Они мне так близки и понятны!!!
Спасибо, за то что ставите на путь истинный. Вы подарили мне хорошее настроение, оптимистичный настрой и огромное желание ДВИГАТЬСЯ!!!
👍👍👍🌹🌹🌹💖💗❤️
Спасибо - мне очень приятно!)
Огромное спасибо за вашу работу.❤
Спасибо, что цените своё здоровье!)
Большое спасибо Вам за информацию.
Очень полезно, огромное спасибо!
Спасибо, что цените своё здоровье!)
Спасибо большое, очень интересно и полезно 🥰🎉🔥
Спасибо! Очень этому Рада)
Это действительно очень важный вопрос, многие врачи его опускают как само собой разумеющийся, а пациентам это как раз лучше лишний раз проговорить, чем уповать на их - "осознанность". Спасибо, что подняли этот вопрос. У меня к 28 годам был сколиоз 3й степени, фибромиалгия и артроз правого колена. 5 лет ежедневно занимаюсь ЛФК, качество жизни изменилось в разы. Организовывать себя не просто, но оно того стоит❤️
Мария, Вы - мощный мотиватор! Спасибо! ❤
@@КристинаКристина-з6я спасибо! Я очень рада, что видео Вас вдохновило на еще бОльшую заботу о себе )
Именно долго и нудно даёт понимание полной картины происходящего.
Спасибо, Мария, за вашу глубину и вдумчивость, за ваш труд и терпение❤
Вам спасибо!)
На 100% верно. Просто отлично. Очень важная инф
Я не врач,но все могу подтвердить,мне 50 и уже пятый год занимаюсь своими мышцами и ,да здоровье стало лучше и это образ жизни, каждый день слежу за питанием и спорт.
Жизнь это движение 😂❤
Я сейчас в 50 только это поняла , что надо было раньше начать заниматься физкультурой
Никогда не поздно)
Все верно,Мария.Вы большая умница.Жаль,работа с мышцами не поможет,если есть такие серьезные проблемы,как аденома щитовидки.😢
Здравствуйте! Почему Вы так решили?
Конечно, не все заболевания возникают из-за недостатка мышечной ткани.
Не так все примитивно в нашем организме, и требует много разных но.
Но хочу как эндокринолог отметить, что аденома ЩЖ - это рутинное явление, которое при грамотном диалоге и действиях абсолютно не мешает жить долго, здорОво и счастливо
В 39 лет я поняла ,что надо что-то менять ,занялась регулярными физическими нагрузками ,ещё больше ходить пешком ,гулять на свежем воздухе и теперь в свои 45 себя чувствую просто отлично ,чем в 35 и даже 30 лет ..
Благодарю Мария за полезное видео ❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо, что пишите об этом!!!
Да, это невероятное ощущение!
Сама лично от него получаю удовольствие каждый день.
Ты уже не взрослеешь, а стареешь, но при этом самочувствие только лучше🙏
Долгая лекция
😂
На то это и лекция 👍
Большое спасибо! Убедили!
Ура)
🔴‼ТОП ВИДЕО ‼🔴 💯💣🔥⚡ Спасибо ♥
А вы ТОП зрители!)
Благодарю!
На здоровье 🙌
Всё верно. Спасибо Доктор.
На здоровье!
Интересно про соматопсихику, но есть вопрос: где взять силы на упражнения? Обычно очень сложно себя заставить даже лёгкие упражнения сделать.
Здравствуйте! В этом и суть да.
В этих ситуациях формируется порочный круг. Знаю, что от движения будут силы, но сейчас нет сил, чтобы начать двигаться.
Что делать?
Теория маленьких шагов и дисциплина.
Не можете сами, приходите в работу, где круг единомышленников и грамотный специалист помогают Вам сделать этот шаг и прожить этап внутреннего дискомфорта. И делаете это грамотно, а не чрезмерно.
Потом начинаете получать эффекты и повышение энергии и далее уже сами не хотите возвращаться туда, в то апатичное состояние
Давайте к нам на ЗС😊❤
@@yasminamassalim8696 денег дадите? Я с удовольствием!
Спасибо за ваш труд
Спасибо, что цените своё здоровье!)
Про мышцы понятно,а вот про качественное питание-большой?В магазине одна химия.
Здравствуйте! Изучайте более глубоко этот вопрос, Вы должны прийти к осознанию, что Ваши убеждения - лишь миф
Не паникуйте.
Мария - умничка❤
Спасибо!)
Перечислив большую часть проблем со здоровьем, сказать "всё от низкой физ. активности" по меньшей мере непрофессионально. А наследственность, питание, уровень стресса, сон, экология, вредные привычки и т. д.?
Здравствуйте! Вы смотрите один ролик. Он про мышцы и их влияние на данные заболевания.
О профессиональности можно начинать говорить после изучения всех видео на канале и всех трансляций.
Если начнете этим вопросом заниматься, обнаружите, что не сводится этот вопрос к одним мышцам.
@@ProPitanie канал то понятно, в основном о питании. Но тогда тем более наверное можно было где-то в начале ролика сказать что-то вроде "10/20/30℅ метаболических нарушений связаны с низкой физ. активностью по исследованиям того-то того-то, причём 5/10/20℅ связаны с саркопенией, 5/10/20 с неразвитостью капеляреой сетки и низкому количеству митохондрии мышц" и т. д.
@ надо было сказать так, как сказала.
Чаще думайте, что надо было Вам, а не кому-то.
Судя по Вашему замечанию, Вы достаточно эрудированы в причинах болезней, как и многие слушатели здесь. Тогда зачем же в одном ролике начинать перечислять всё подряд известное о причинах болезней. Здесь только о роли мышц, и так, достаточно объёмный ролик.
Спасибо большое, в свои 42 жалею, что раньше не работала над своими мышцами, полностью согласна с вами! Отличное видео❤
Спасибо, что цените своё здоровье!)
👍 Информативно и полезно
Спасибо, что цените своё здоровье!)
Спасибо!!!❤
Пожалуйста)
На 5:29 видео виснет и дальше не идёт. Несколько раз пробовал.
Здравствуйте! У других подписчиков такой проблемы нет. Вы можете данное видео изучить и на других площадках, ВКонтакте например
Вы сказали есть такое лекарство ,но не. Сказали какое декарство.все общие высказывания...
.
Здравствуйте! Лекарство - это Ваши мышцы. Работайте с ними
@ProPitanie Спасибо.
@@ProPitanie гениально
Посмотрела, заплатила лайком комментом
Здравствуйте! Благодарю 🙏
А если мышцы поуходили, а жира не прибавилось? Остеопороз.
Здравствуйте!
Конечно хуже, когда и мышцы ушли и жир нарос.
Но если жир не нарос, а мышцы ушли, то мы все равно получаем проблемы.
И работа с собой аналогичная
Об этом,мышцах, Бубновский говорит,даже кричит-уже давноооо!!!!
Супер! Пусть все об этом кричат. Вижу, Вы тоже уже начали)
Можно было бы все это по короче выложить ((( очень много лишней болтовни 😢
@@Оскар-ы4ь можно было, но я донесла информация не короче.
Так же можно было не писать неуместный комментарий, но Вы пишите.
Я много болтаю, Вы много совершаете лишних действий
Почему блогер рассказывает , а не врач в белом халате.
Физкультура сжигает жир и все недуги
Очень слабый звук
Здравствуйте! У других подписчиков такой проблемы не возникло. Все было хорошо
Полезное видео
Спасибо
Очень долго и нудно,много одно да потому
Очень долго и нудно,научитесь говорить мало и по делу
У вас мозг не воспринимает видео с серьезным и научным подходом, где доступным для обывателя языком объясняют процессы в нашем организме? Обязательно нужно, чтобы вас развлекали постоянно? Тогда соболезную. Завязывайте смотреть тиктоки/шортсы/рилсы. У вас мозг уже атрофируется.
И вам бы вежливости поучиться. Вас бесплатно просвещают, делятся полезнейшей информацией, а вы еще кочевряжитесь🤡
Функция ускорения воспроизведения видео: *существует*
Это разговор врача о здоровье... А вам все некогда...
Проблема не в лекторе , а в Вас.
У вас соматические заболевания и как следствие невроз, депрессия.
Лечитесь.
Амитриптилин, карбамазепин и др. препараты Вам помогут.
Мы что вам студенты ,что ли ,что вы нам лекцию читаете,затороторили, мы и без вас -знаем ,где вышла таблетка молодости ,и будем питаться на 13 тыс пенсию, вам надо в институт ,преподать студентам ,это у вас хорошо получается!!!!!!!!!!!!!
@@RizaFazi здравствуйте! Спасибо. Да, нужно преподавать. Тогда больше бы людей смогло бы отличать недовольство от лекции и недовольство от жизни.
А то одна сплошная путаница у народа
Риза, а вас кто заставляет тут сидеть и слушать то, что вам не интересно!!! Проходите мимо!!!
С ума сошла- это что я в свои70 лет должна в маршрутках стоя ехать типа для пользы здоровью, а вы посидите, тоже для моего здоровья
Вы знаете, я например поняла к чему доктор это сказала. Это сказано не с той целью чтобы не уступали старшим людям место. Вы в свои 70 лет должны понимать что говорить что человек сошел с ума некрасиво!
Здравствуйте!
Всегда уступаю) и рада уступить Вам место.
И так же очень рекомендую еще раз изучить ролик, чтобы увидеть к чему была эта фраза.
А что не так с 70 годами? Мои родители в почти 70 лет оба стройные, занимаются спортом, много путешествуют, каждый вечер перед сном гуляют час в любую погоду. На маршрутке не ездят, конечно, у них автомобили, но папа недавно купил ещё мотоцикл и гоняет теперь на нем в хорошую погоду 😂 Мама любит ездить на велосипеде. Чувствуют себя прекрасно. Привет из Германии.
Спасибо большое эту информацию.
И Вас за обратную связь 🙌
@ProPitanie я сейчас сиделка и на моих глазах больная теряет мышцы от неподвижности.Ну ещё у неё гемоглобин низкий.
@ увы.
Важно, оценивая состояние человека, давать все равно нагрузку, в соответствии с состоянием