비트 매일 이렇게 먹고 5kg 빠졌어요! 살도 빼고 체내독소 싹~ 빠집니다! 해독 주스 만드는 방법! 비트 효능 [다이어트음식, 다이어트 요리, 다이어트 레시피]

혈관청소 하실래요?
땅속의 붉은 피 비트! 쪄서 이렇게 드시면 놀라운 효능이 생깁니다.
비트는 혈관 상처를 치료하고 확장하는 역할을 하는데요, 혈전을 예방한다고 해요.
실제로 고혈압 환자의 혈압 감소에도 효과가 있는 연구 결과도 있다고 합니다.
특히 콜레스테롤, 고지혈증이 있는 분들도 즐겨 드시면 큰 도움 될 수 있고, 철분과 엽산, 비타민C가 풍부해 철분 흡수를 높여 빈혈을 예방해 준다고 해요.
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다:)
[재료]
비트 1/4개(150g)
사과 1/2개(100g)
당근 1/2개(100g)
물 400ml(취향껏 조절)
올리브 오일 1/2스푼
[계량 기준]
1스푼= 15ml
1티스푼= 5ml
1컵= 200ml
Music provided by 브금대통령
Track : 꿀벌의 여행 - • [통통튀는 귀여운음악] 꿀벌의 여행 | ...
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