Benar benar semenjak Dokter Cipeng alias dr.tirta berubah dan terus mengedukasi serta memotivasi lewat channelnya sendiri maupun podcast seperti ini , saya mengucapkan terimakasih karena anda saya semakin semangat menerapkan pola hidup sehat mulai dari memperbaiki apa yang saya konsumsi hingga olahraga hampir setiap hari😃👏
Penggunaan tanda baca, inkonsistensi kapitalisasi nama orang, spasi sebelum koma dan masih banyak lagi yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu karena satu dan lain hal.
facebook itu floornya rendah banget, tapi ceilingnya tinggi banget, kita bisa nemuin orang tertolol yang tertipu sama iklan AI sampe professor yang kuliahnya di Amerika, dan ini kuantitasnya cukup seimbang, beda sama tiktok yg floornya rendah dan orang-orang yg intelegensianya tinggi belum terlalu banyak yang masuk, terutama old generation
setuju, saya pribadi masih aktif sekali di facebook, buat akses grup2 komunitas, karna sekarang komunitas2 kyk kaskus dlu, itu pindah ke facebook semua Tapi memang kalo liat post2 random memang banyak yg rendah banget kualitasnya, apalagi kalo buka komen2nya 😅
Kesimpulan nya seperti ini,, Fb = orang tua, gampang percaya hoax Tiktok = bocah, kuota sedikit, gak suka nonton video panjang. Twitter, = orang yang suka debat, membaca, lebih relate
Kasta terbodoh netizen itu netizen tiktok ga tau kenapa mereka itu suka banget ngejudge/komen tanpa nyari tau kebenaran yg ada udah gitu dikasi tau malah nyolot gimana ga konyol coba
Menurutku platform apapun klo kita pakenya ga bijak dan yg diliat itu hal yg buruk ya nongolnya ya yg buruk trs, tp klo kita gunain dgn baik misal edukasi dll pasti yg nongol ya hal" semacam edukasi, apapun ttp tergantung kitanya sih mau filternya gimana, di twitter yg toxic jg ada di tiktok jg ada ig pun sama ttp be kind be smart menggunakan sosmed ajasih ya guys🙌🏼
Suka banget sama dokter tirta yang sekarang, grgr dokter tirta 2 bulan ini gue jadi olahraga jalan 45 menit sehari bahkan bisa jogging 3-5Km sehari walaupun pace nya masih 7 😂 thank u dokter tirta ❤
2 tahun lepas dari tiktok dan fb, instagram cuma buat kerjaan, alhamdulillah tetep waras🙌 be mind to use social platform guys, they don't care about your mental health, they just want you to keep using their app. Edited: maksud kata "they" adalah mengacu ke platformnya, bukan penggunanya
masing masing bro, kalo lu creator di tiktok atau penjual di fb ga bakal ngomong kaya gitu, dan gausah sok Inggris lah gaada yang peduli lu ngomong Inggris disini wkwk
Sebagai orang yang ga cari duit di sosmed, saya juga sudah ga buka sosmed kecuali RUclips dan WhatsApp buat komunikasi. RUclips short pun ku blokir biar ga mindless scrolling. Kecanduan layar itu nyata. Mental, otak dan waktu kita dirugikan
Mas tirta,saya sebagai AB- makasih ya masukannya,gue pengen banget donor darah,tapi tiap gue berapa kali pengen donor gue disuruh istirahat dulu,dan kadang kalo ada kesempatan waktu kadang lupa ini itulah. Semoga gue bisa deh donor buat temen temen sesama AB yang ngebutuhin 🔥🔥🔥
Facebook itu lebih beragam sih daripada sosmed lain, fb lu nyari orang-orang stress shitpost banyak, makar ke pemerintah banyak, edukasi banyak, lebih ke lu nyari apa sih di fb
Ada seorang ibu2 di sebelah rumahku. Dia paling mageran di lingkungan ini. Bahkan kalau lagi ada hajatan bantu masak acara kecil, dia males bahkan buat berdiri ambil baskom di rak piring. Dan dia sering banget ngeluh dengkulnya sakit kayak habis kerja berat. Padahal kerjaannya cuma tidur-tiduran tiap hari. Awalnya aku pikir dia cuma drama sama kondisinya sendiri biar dapat simpatik orang2. Setelah penjelasan2 dari dr. Tirta, jadi paham kalau sakit dengkulnya itu karena dia jarang gerak badan.
Panutan saya kembali untuk berolahraga setelah zaman covid 3 tahun off olahraga alhasil naik 10Kg BB. Skrng balik lagi jalan kaki, minum air putih tanpa minuman kaleng manis dan sejenisnya. Skrng mau otw 4 bulan hidup sehat dan berolahraga Terima kasih dr tirta🔥🔥🔥🔥
@@yapra800apra6 halo bro. Kalau dari saya yang utama adalah niat. Ada juga beberapa cara boleh diikutin mungkin 3 hari dulu jangan minum manis, air putih full aja minum Nanti setelah 3 hari lanjut ke 1 minggu Kalau sudah 1 minggu full minum air putih Coba deh minum minuman manis botolan/kalengan rasain itu manisss bgt bgt bgt Disana ngerasain bedanya
iya sih saya merasakannya, orang-orang lebih suka menonton atau melihat konten yang pendek/short daripada sebuah video penjelasan yang detail atau secara lengkap, contohnya kalau dulu orang tidak mengerti suatu teknis, dia akan mencari sebuah guide dan itu berupa tulisan atau video panjang yang detail. Saat ini justru kalau ada tidak mengerti yang dicari adalah hasil akhir yang mengakibatkan dia bereksperimen dan gagal akhirnya komentarlah "tidak berhasil konten jelek, dll". Untuk film sendiri saat ini yang sedang banyak ditonton adalah rangkuman film atau biasanya itu judulnya movie recap atau film recap. Aku yakin yang membaca komentar ini juga tidak ada 😂
tim yg pake semua sosmed sesuai kebutuhan, pas lagi butuh hiburan yg instan ke tiktok, butuh hiburan/asupan otak yg detail dan durasi panjang ke youtube/spotify, butuh asupan visual ke instagram justru org yg merasa anti tiktok dan merasa superior malah keliatan close minded, menurut saya ya..
Well.. kalau anda bisa mengontrol itu, ya good for you.. tapi kita harus akui, literasi generasi hancur karena sosial media... Karena atensinya jadi pendek2.. begitu pak..
Betul bang malah saya semua sosmed buat jualan kecuali ig sama youtube, rada heran aja sama yg merasa keren kalo gak download aplikasi tertentu, padahal semua tergantung pilotnya mau gunain ke arah negatif apa positif
sebagai warga fb, ini beneran sih masalah utama fb adalah para boomer yang banjirin isi komenan hoax AI. lalu untuk pak prabowo jual kasur itu sebenarnya yang buat akun mim buat nyatirin orang orang tua di fb tapi malah kena repost akun boomer
ngapain sih diseriusin konten beginian udah jelas isinya cuman dongo. alesan twitter keliatn lebih pinter ya karna sosmed sepi isinya cuman anak jaksel yg kerja 9 to 5 lagi sambat ama buzzer smtnra tiktok ama fb jangkawan luas dari pelosok ampe kota dari anak ff sampe ibu ibu komplek
warga fb yg bego itu cuma bapak2 ibu2 nya (yang sebenarnya bukan bego tapi kurang paham ama teknologi2 ai , klikbait post dsb), yg muda sebenarnya banyak yg kritis... tapi lebih banyak yg hobi drama , bait post dsb. yang bego2in orang tua pake ai dll itu pelakunya ya si muda2 nya nah di TIKTOK , yang degenerate muda2 nya... entah punya standar ga realistis , konten2 yg isinya joget2 bahkan konten2 ga jelas kayak "selingkuh itu normal kok... ga perawan di bawah usia normal harus di normalisasi dll." ga mikir sampe situ kan ?
Dan sayangnya mayoritas audiens tiktok itu antara umur 6 tahun sampai 23 tahun ditambah habbit tiktok yang menurunkan attention span jadinya minim literasi
power sebenernya dari sosmed FB itu adanya Grup" itu, jadi bisa fokus mau dibahasan apa mulai dari teknologi,hobi bahkan menyimpang sejenis creepypasta ada disana. kalo ngandalin konten Dateng" sendiri y kerandoman lu sendiri yg ciptain, ada konten hoax lu tanggepin sekali y bakal keterusan terutama yg dari buzzer" hoax.
Saya bantu jawab, begadang tapi happy itu akan menyebabkan tubuh tetap lemas krn sel energi tidak diregenerasi tp immune/daya tahan tubuh terhadap penyakit masih cukup kuat. Tp ingat begadang itu artinya berkorban tidak tidur selama 7-8 jam Pertanyaannya apakah anda bisa happy selama 7-8 jam tanpa berhenti jg? Intinya salah satu kunci umur panjang adalah kebahagaiaan, agama diturunkan untuk menuntun org berbuat baik, krn setiap berbuat baik hati kita menjadi bahagia, dengan bahagia kita bisa umur panjang. Saya terkena daibetes tipe 1 dan jg syaraf kejepit dipinggang segala pengobatan sudah dicoba tidak bisa jg, sudah pasrah ingin operasi lalu saya dengar tentang berenang bisa menyembuhkan akhirnya saya bulatkan tekad berenang seminggu 2-3x cukup lama konsisten hampir setahun tp akhirnya sembuh.
sejauh ini menurut aku fb masih tetep berguna walaupun udah jarang buka sih, kyak nyari kos atau kontrakan, nyari barang2 bekas, nyari info tukang pijit juga di fb.
Sy kebetulan masih mayan aktif di fb.. tapi feed fb sy mah ga aneh2.. makanya sy ga relate kalo ada org ngolok2 fb.. menurut sy smua trgantung tema kesukaan kita..nnti algoritma akan menyesuaikan.. misal sy suka tema politik, nnti tiap platform yg sy buka entah itu fb, youtube atau IG maka yg muncul di feed sy ya temanya itu2 juga.. selama ini feed sy temanya sama di tiap platform.. jadi kalo sukanya mmang gosip2 dan hoax misalnya, ya bakalan nemu tema itu jg di platform manapun..
@@dinarta2888 betul.. sy malah terbantu banget di fb.. krna sy suka baca artikel panjang di fb.. temanya macam2.. bisa politik, ekonomi, seni, dll.. tinggal pilih siapa yg kita follow dan pastikan dia bukan tipikal tukang gosip dan tukang hoax..aman dah..
@@dinarta2888 betul.. sy kebetulan suka baca artikel atau tulisan2 panjang di fb.. tema politik, ekonomi, seni, berita internasional, dll.. tinggal pintar2 milih siapa yg kita follow... kalo sy, krna sy ngga suka gosip dan hoax, maka sy harus pastikan yg sy follow bukan tipe2 penggosip atau tukang hoax.. jadi yg muncul di feed sy aman2 aja.. bgitu jg kalo buka platform lain kayak yutube atau IG.. selama ini aman2 aja.. krna kan saling terkait.. intinya, kalo kita nyarinya yg positif2 ya yg muncul jg positif2 aja.. sbaliknya kalo kitanya sukanya yg aneh2, ya yg muncul jg yg aneh2.. 😅
Menurut gua twitter (gaakan gua panggil x) isinya adalah org2 pinter tapi pakai sok, udh gitu org2 yg paling gabisa nerima perbedaan pendapat, dan perkumpulan org2 paling toxic di muka bumi, mungkin karena gampang jadi anonim makanya ke toxicannya meledak semua disana😂, bagi gua netizen youtube adalah yg paling mendingan diantara semua sosmed walau masih ada yg kaya badut juga tapi ga separah sosmed lain
@@santisimnida Oke ini kita diskusi ya saya bukan mau debat Bukan masalah intelektualnya yg gua permasalahin, tapi tingkat ketoxican mereka itu sendiri, kadang2 mereka yg ahli pun bisa toxic di Twitter, ditambah lagi di Twitter algoritmanya beda dengan semisal RUclips atau ig, di Twitter yg bisa ngatur timelinelu bukan cuman lu doang tapi following lu juga ngatur, jadi threads2 toxic yg kita gak pernah lewatpun akan lewat melalui following lu, kalo muncul sekali dua kali oke, tapi Twitter skrg 1000 kali lipat toxicnya Dan untuk intelektualitas gua kurang setuju, karena di RUclips ini banyak konten kreator yg ngasih ilmu juga terutama luar negeri semacam kurzgesagt, Vsauce, Veritasium, dll. dan bedanya dengan Twitter adalah mereka pakai media berupa video dan bukan cuman teks, jadi kesalahpahamannya bisa diminimalisir dan penjelasannya jauh lebih baik ketimbang di Twitter, plus jauh lebih menarik bungkus ilmunya Dan kalo lu bilang di Twitter berpendapat tanpa data bisa dibantah, oke itu kalo pendapat yg memang membutuhkan data yg valid atau kata lainnya informasi, tapi kalo pendapatnya itu sekedar "saya suka pisang" terus replyannya "jadi lu benci apel ya?" Gimana coba? Jadi mereka saking intelektualnya jadinya hal2 sepele diseriusin dan diributin😂, itu yg gua permasalahin di Twitter Nah bedanya juga di Twitter sama RUclips, limit karakternya, dlu cuman 150 ya di twitter mungkin skrg udh nambah tapi gua gatau berapa, cuman balik lagi, kemasan di RUclips jauh lebih menarik daripada Twitter yg mayoritas adalah teks, gitu sih pendapat gua
Btw itu warga twitter tahun 2016 keatas, timeline twitter palkng seru di tahun 2010-2012an.. masih seru isinya. Paling seru pas puasa ada sesi Sawityowit pas sahur
“Ketika ada konflik di medsos, itu harus dicross check lebih dahulu. Jangan sampai kalian terbakar emosi atas sesuatu yang tidak berdampak apapun di hidup kalian.” ~Dr. Tirta
Analisis dokter tirta soal harusnya FB jadi forum dengan sdm yg harusnya lebih bodoh dari tiktok itu kurang tepat, kalau cuma di sandingkan antara video tiktok dan video di FB. Dokter tirta nggak ngerti apa kalau FB itu ada platform textual, grup dan video, bukan cuma video aja. Forum2 FB Ig sehat itu banyak, group2 FB Ig nyajiin literasi dan berita aktual itu banyak, dan nggak singkat2 kaya di tiktok. Group di FB, atau halaman2 FB Yg menyajikan literasi uptodate itu banyak banget, video durasi panjang yg bener2 edukatif juga bisa di saingin dengan yt. Makanya nggak apple tol apple kalau nyandingin tiktok sama FB cuma dari video konten doang😂😂. Dan itu kenapa FB masih jadi forum dengan sdm yg lebih baik ketimbang anak tiktok dokk😂😂 Ini pov dari saya yg doyan FB an😅
Facebook bagus buat komunitas, semua hobi ada disana, lu suka anime, figure, koleksi mainan? ada grupnya, lu suka olahraga dan edukasi? ada juga, suka beli barang bekas? Facebook juga bisa bro 😂😂
Mulai beberapa hari terakhir ini, karena saya sudah sadar harus melek kesehatan akibat dari liat berita banyak yg cuci darah dan memang saya dan suami sdg promil garis 2, ditambah lagi AKG kami diatas rata² jadi mulai mengikuti dimanapun video yg ada DR. TIRTA dan itu suangat membantu sekali baik pola pikir dan tindakan sehari2 untuk bisa hidup lebih sehatt dan umur lebih lama lagi ❤ Makasih dok.. Salam dari jogja Makasi bang kemal sudah undang dr tirta dan kontennya daging bangett🥳
@@jjaniiita yaa tertarik karena isi kontennya soal ilmu wkwkwk kenapa pake "dih" segala 😩 kebetulan umurku baru 28 yg secara angka sih masih muda dan juga aku doyan basket (keitung basket serius pas umuran sekolah-kuliah), tp kalo di konteks olahraga ya udah tua. Gtloh mksdnya 😊
37:20 soal donor darah ini masih kurang jelas. Dari sisi Pendonor udah sukarela diambil darahnya tanpa bayaran, untuk diberikan buat orang2 yg membutuhkan. Trus diapain itu barang? Ditaro di bank darah PMI, trus kalo gol darah AB rhesus negatif langka, dan ada orang yg butuh gol darah tsb, Apa iya dikasih sukarela juga? Atau harus bayar berapa itu? Mungkin gak, ada kasus jual beli darah? Tolong bantu jawab dong yg pernah ada pengalaman soal donor darah💯
Sebagai orang yg pernah "beli darah", iya sih minta ke pmi itu harus bayar per kantongnya. Tapi kalau dipikir lagi, mungkin itu biaya penyimpanan darah sejak donor sampai akhirnya di tranfer ke orang lain..
darah setelah diambil harus di proses dulu, ga semua darah yg di ambil bisa di distribusi kan .. perlu biaya utk proses & penyimpanan darah, alat2 utk pengambilan darah termsk kantung darah, jarum suntik dll kan perlu biaya jg .. yg kerja di pmi jg dibayar bukan sukarelawan
Saya pengguna aktif quora.. beda sekali dgn yg lain, literasi dan struktur berpikir saya di asah betul di quora.. suatu hari masuk facebook saya langsung mual2 melihat isi pikiran orang.. saya gak bilang saya cerdas, tp setidaknya saya banyak terhindar dari kedunguan dan tindakan berpikir pendek dan aksi instant
Nasi merah indeks glikemik lebih rendah daripda nasi putih, tapi tetep ada kadar gula yg sdikit lebih rendah dr nasi putih Catur bakar kalori tinggi krn selain otot, organ yg paling boros energi kedua adalah otak Puasa sperti senin kamis bagus krn bisa mencapai kondisi autophagy.. Bisa meregenerasi sel rusak ke baru
Thanks you so much Dr Tirta konten seperti ini menambah wawasan tentang kesehatan yg saya lakukan sekarang saya jln kaki 2jam setelah makan malam dan hasilnya badan lebih fit 🫶
Kyk pikiranku. Umur memang gk ada yg tau tp ikhtiar jaga kesehatan dengan olahraga dan hidup sehat itu pilihan. Jaman sekarang bnyak kemudahan yg bikin kita minim gerak. Pdhl jaman nabi Adam saja harus nyari siti hawa dulu tanpa kendaraan. Jaman nabi2 dulu aktivitas fisik juga bnyak di contohkan
Tapi di X orng2 gampang ke trigger hal hal yg blm benar kepastiannya kalau ingat kasus pelecehan gofar dan bem uny itu dari x. Si gofar yg udh clear aja masih bnyk yg ga terima. Di x juga apapun jadi masalah sepertinya kumpulan orng orng stress enakan threads
Bener skrg sangat2 sensitif x, beda pendapat dikit aja udh dianggap salah, tp ttp aja setia sm x, nyoba threads kurang nyaman, mungkin krn blm terbiasa
Scroll2 tiktok atau reels itu candu, kaya judi. Setiap scroll pasti berfikiran "eh abis ini ada apa lagi ya" terus dan terus.. bisa2 sampe 30 menit scroll.
Sepengamatanku di facebook isinya orang tua desa, kayak ibu rumah tangga gituu, terus anak muda kreak/jamet yang berakhir jadi orang tua ga paham internet, jadi gampang banget kena hoax dan memang banyak banget. Tapi kebanyakan meme fresh berasal dari facebook wkwk
Ah bener lagi, isinya anak-anak muda kampung yang udah jadi "boomer" di usia muda. Di saat anak-anak lain makin tua makin glow up karena tamat SMA merantau ke kota dan di kota demografinya masih muda, mereka-mereka ini makin tua makin kayak boomer dan kolot sebelum umurnya karena tamat SMA ga merantau ke kota dan ujung-ujungnya di kampung bergaul sama orangtua karena temen-temennya semua merantau.
Soal kuota itu bner sih, karna klo nonton video klo bukan pake wifi cuma pake kuota dari provider ya emg bikin cepet abis kuotanya ... Kan sayang bgt, kuota jd Abis buat nontonin video yg trnyata kaga seru pas ditonton sampe abis
bahas tiktok, sebenernya balik lagi ke pribadi masing masing siii. karna video video di tiktok gue ngebantu banget buat bikin essay ppkb waktu itu dan skrg gue masuk FEB UI, banyak org yg share outline essay beasiswa unggulan dr kemendikbud jg dan skrg gue jd awardee nya. banyak bgt jg konten edukasi di tiktok. so be wise aja jgn malah resist dengan kesempatan yg bisa didapat dr teknologi
Apa itu kuota, aku tetep nonton selesai walau pakai kuota, aku gen z suka nonton dokter Tirta sambil nemenin aktivitas ku, selain dokter Tirta aku nonton podcast atau apapun itu sambil ngelakuin pekerjaan, soalnya saat aku ngelakuin pekerjaan kerasa hening, jadi butuh video buat aku dengerin sambil ngelakuin pekerjaan
Menit 00.52 sebenernya malah Kemal yg minim literasi . Dia ngomong “ini ada studi, gue gak tau studi darimana” 😅😅😅 Dari satu kalimat masih nyambung aja udah keliatan dia kayaknya juga minim literasi.
Tiktokku cuma buat jualan roti, karena target marketnya lebih besar dapat dari sana. Ga ikut affiliator, jadi ga pernah siaran langsung. Tiap ngedit video, mesti ada pikiran "males banget tp penghasilanku dari sini". Memang lebih seru baca di X , lebih berbobot & jujur lebih nyaman disitu
saya olah raga karena saya ingin mencapai bmi 18.6, dan ingin menciptakan body art yang secara visual bagus dan juga menyehatkan, saya terbiasa 6 hari perminggu jalan kaki 2km setelah pulang kerja, dan olah raga selama 3 kali perminggu, dimulainya olah raga semenjak umur 22 tahun, alhamdulilah sampai sekarang masih mantap dan segar terutama kalau tidur itu enak banget !!!!!!!!
tolong dong kepada siapapun orang2 officialnya fb indonesia,, jangan di gampangin bikin akun fb,, seperti dulu aja harus pakai email, terus verivikasi dg benar,, sejujurnya gua masih pngen pake fb, tapi ya itu semakin kesini kok kebanyakan org2 tua yg kurang hiburan di fb itu ya,, tolong dah, mereka itu di alihkan ke tiktok aja,, males gua lihat mereka di fb tapi mudah bnget baper ttg feed di situ, atau video2 di fb itu., tolong kembalikan fb seperti dulu saat2 tahun 2010-an.,
dokter Influence banget nih. walau dulunya SOmbong, tapi klo masalah Ilmu kesehatan, dia Gak Pelit Sama Sekali. penjelasannya jg sangat mudah dimengerti orang awam. bahaya ini Dunia persilatan konsultasi kedokteran klo Ilmunya di bagi-bagi gratisan begini . wkwk
Aku olganya 30 min jalan kaki,istirahat 15 menit lanjut aerobik senam 20 min 5 x dalam seminggu sisanya 2 hari istirahat,jaga pola makna,pola tidur,pola minum dan rasanya ashiyaapapp badan rasanya enak banget enteng aku makan banyak sayur dan protein cukup rambut udh gak rontok lg trs kulit mulus sehat tanpa jerawat bersih..btw aku juga diet ya udh nsrapin ini selama hampir 3 tahun di kls 3 sma dulu 82 jadi 60 kg trs kebawa sampai sekarang tp semenjak kerja hampir 2 thn suka begadang dan makan tengah malam jarang olga karena kebawa lingkungan dan kerjaan jadi 70 kg tp gk pp udah aku perbaikin pelan- lg pola hidup ku dari 3 bln yg lalu trs resign dari kerjaan udah mantapkan hati..lagi ngumpulin before sebelum diet trs nanti klo udah ideal lagi aku post di TT biar jadi motivasi kawan- before after ku,target ku sih sebelum lebaran udah ideal lagi❤
Ini judulnya ttg sosmed, dibahasnya cuma beberapa menit. Sisanya full daging, bahas kesehatan semua..
Thanks dok & kemal.. 👍
Mayan jadi hook.. pasti ada jg yg ntn pas bagian sosmed nya doang trus koment, trus skip😂😂
Benar benar semenjak Dokter Cipeng alias dr.tirta berubah dan terus mengedukasi serta memotivasi lewat channelnya sendiri maupun podcast seperti ini , saya mengucapkan terimakasih karena anda saya semakin semangat menerapkan pola hidup sehat mulai dari memperbaiki apa yang saya konsumsi hingga olahraga hampir setiap hari😃👏
Bahasa Indonesianya juga dipelajari lagi agar nulisnya benar dan tepat, ya, Pak. Jangan lupa. 🎉
@@cece.cemerlang Kurang tepatnya dimana ya pak biar kedepannya saya perbaiki😁
Penggunaan tanda baca, inkonsistensi kapitalisasi nama orang, spasi sebelum koma dan masih banyak lagi yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu karena satu dan lain hal.
@@akunformalitasSiap bang, terimakasih koreksinya😃
Padahal Cipeng itu panggilan GK bagus Loh...
facebook itu floornya rendah banget, tapi ceilingnya tinggi banget, kita bisa nemuin orang tertolol yang tertipu sama iklan AI sampe professor yang kuliahnya di Amerika, dan ini kuantitasnya cukup seimbang, beda sama tiktok yg floornya rendah dan orang-orang yg intelegensianya tinggi belum terlalu banyak yang masuk, terutama old generation
setuju, saya pribadi masih aktif sekali di facebook, buat akses grup2 komunitas, karna sekarang komunitas2 kyk kaskus dlu, itu pindah ke facebook semua
Tapi memang kalo liat post2 random memang banyak yg rendah banget kualitasnya, apalagi kalo buka komen2nya 😅
"kenapa gambar ini tidak mendapatkan like seperti penggemar Ronaldo"
@@game-iv4198 hahah sama kayak aku ,fb cuma isinya forum² komunitas
@@dirgaen anjing bener bgt lagi😂. Mana banyak yg komen amin amin amin😂
Sebagai pedagang mau tidak mau saya harus manfaatkan seluruh platform
Yg Memang dari awal nggak pernah install app tiktok like Komen ini.. kita akan survei 😅😅
Enggak install tapi buka lewat browser laptop 😂😂
install, pake 3 menit langsung eneg, uninstall
wkwkwk, lihat orang lain pakai udah males install, dan faktanya penggunaan hp orang yg punya tiktok itu bisa lebih dari 7 jam dalam sehari.
Gak pernah install, tapi tiap beli hp android udah ada app nya, yang nontonin cewe ku wkwk
dari awal tiktok hype aku gak pernah install, gak pernah minat juga wkwkk sampai selalu ditanya kenapa gak punya tiktok 😅😅
Kesimpulan nya seperti ini,,
Fb = orang tua, gampang percaya hoax
Tiktok = bocah, kuota sedikit, gak suka nonton video panjang.
Twitter, = orang yang suka debat, membaca, lebih relate
Yutub bang?
Kasta terbodoh netizen itu netizen tiktok ga tau kenapa mereka itu suka banget ngejudge/komen tanpa nyari tau kebenaran yg ada udah gitu dikasi tau malah nyolot gimana ga konyol coba
Tapi x kebanyakan buser sekarang bang😢
twitter = buzzer, pencari bokep, hate speech
Yg bilang FB seperti itu, berarti gak pernah gabung komunitas (group) sama marketplacenya
Menurutku platform apapun klo kita pakenya ga bijak dan yg diliat itu hal yg buruk ya nongolnya ya yg buruk trs, tp klo kita gunain dgn baik misal edukasi dll pasti yg nongol ya hal" semacam edukasi, apapun ttp tergantung kitanya sih mau filternya gimana, di twitter yg toxic jg ada di tiktok jg ada ig pun sama ttp be kind be smart menggunakan sosmed ajasih ya guys🙌🏼
Setuju kak
Yg paling saya suka jika menyimak Podcast Dokter Tirta pasti ada edukasi kesehatan yang pastinya sangat berguna banget
Suka banget sama dokter tirta yang sekarang, grgr dokter tirta 2 bulan ini gue jadi olahraga jalan 45 menit sehari bahkan bisa jogging 3-5Km sehari walaupun pace nya masih 7 😂 thank u dokter tirta ❤
Jir keren banget knowledge dr tirta respect, undang sekalian eno bening bang, doski sosial media strategis pasti makin banyak ilmu buat kita kita bang
knowledge bang
knowledge broo
typo bukan berarti anda lepas tanggung jawab
Oke bang makasih, udah di koreksi🙏
eno udah pernah kesini kok.
banyakin podcast lagi dok, kapan lagi bisa dapet ilmu gratis kya gini
2 tahun lepas dari tiktok dan fb, instagram cuma buat kerjaan, alhamdulillah tetep waras🙌 be mind to use social platform guys, they don't care about your mental health, they just want you to keep using their app.
Edited: maksud kata "they" adalah mengacu ke platformnya, bukan penggunanya
Iya bener gua udah hapus juga tiktok ig FB , sekarang malah ganti Twitter dan quora
masing masing bro, kalo lu creator di tiktok atau penjual di fb ga bakal ngomong kaya gitu, dan gausah sok Inggris lah gaada yang peduli lu ngomong Inggris disini wkwk
Sebagai orang yang ga cari duit di sosmed, saya juga sudah ga buka sosmed kecuali RUclips dan WhatsApp buat komunikasi. RUclips short pun ku blokir biar ga mindless scrolling. Kecanduan layar itu nyata. Mental, otak dan waktu kita dirugikan
@@WenidaGarimahh anjay boleee boleee 🤣🤣
Alhamdulillah selama tiktok rilis ga ada niatan buat install 😅😅
Mas tirta,saya sebagai AB- makasih ya masukannya,gue pengen banget donor darah,tapi tiap gue berapa kali pengen donor gue disuruh istirahat dulu,dan kadang kalo ada kesempatan waktu kadang lupa ini itulah.
Semoga gue bisa deh donor buat temen temen sesama AB yang ngebutuhin 🔥🔥🔥
Mungkin bisa juga aktif bikin/gabung komunitas yg isinya AB. Baik (-) ataupun (+). Supaya pahalanya nyalur terus😢
Facebook itu lebih beragam sih daripada sosmed lain, fb lu nyari orang-orang stress shitpost banyak, makar ke pemerintah banyak, edukasi banyak, lebih ke lu nyari apa sih di fb
dokcipeng ini kalo jd tamu podcast, ilmu nya selalu daging semua. salah satu org yg mentrigger saya jd rajin olahraga gym dan lari. segan dok🙏
Ada seorang ibu2 di sebelah rumahku. Dia paling mageran di lingkungan ini. Bahkan kalau lagi ada hajatan bantu masak acara kecil, dia males bahkan buat berdiri ambil baskom di rak piring. Dan dia sering banget ngeluh dengkulnya sakit kayak habis kerja berat. Padahal kerjaannya cuma tidur-tiduran tiap hari.
Awalnya aku pikir dia cuma drama sama kondisinya sendiri biar dapat simpatik orang2. Setelah penjelasan2 dari dr. Tirta, jadi paham kalau sakit dengkulnya itu karena dia jarang gerak badan.
Panutan saya kembali untuk berolahraga setelah zaman covid 3 tahun off olahraga alhasil naik 10Kg BB. Skrng balik lagi jalan kaki, minum air putih tanpa minuman kaleng manis dan sejenisnya. Skrng mau otw 4 bulan hidup sehat dan berolahraga
Terima kasih dr tirta🔥🔥🔥🔥
Bro, saran buat ngurangin ketergantungan minuman manis dong..
Gua juga off ig fb sekarang gua alihkan ke hal produktif ketimbang scroll
@@yapra800apra6 pemanisnya diganti dengan pemanis buatan bang, misal pake stevia cair, tropicana slim classic, dan pemanis buatan lainnya.
@@yapra800apra6 halo bro. Kalau dari saya yang utama adalah niat.
Ada juga beberapa cara boleh diikutin mungkin 3 hari dulu jangan minum manis, air putih full aja minum
Nanti setelah 3 hari lanjut ke 1 minggu
Kalau sudah 1 minggu full minum air putih
Coba deh minum minuman manis botolan/kalengan rasain itu manisss bgt bgt bgt
Disana ngerasain bedanya
iya sih saya merasakannya, orang-orang lebih suka menonton atau melihat konten yang pendek/short daripada sebuah video penjelasan yang detail atau secara lengkap, contohnya kalau dulu orang tidak mengerti suatu teknis, dia akan mencari sebuah guide dan itu berupa tulisan atau video panjang yang detail. Saat ini justru kalau ada tidak mengerti yang dicari adalah hasil akhir yang mengakibatkan dia bereksperimen dan gagal akhirnya komentarlah "tidak berhasil konten jelek, dll". Untuk film sendiri saat ini yang sedang banyak ditonton adalah rangkuman film atau biasanya itu judulnya movie recap atau film recap. Aku yakin yang membaca komentar ini juga tidak ada 😂
Team yg belum pernah & ga akan download tikTOD sini ngumpul
semua medsos bisa d filter sndri..
klau memang gk mau, ya udah 😊
Gada lu aje diri blok
adalah saya🗿
Tahun 2018/2019 pemerintah mau memblokir TikTok tapi kebanyakan warganet gk setuju, AND LIHAT HASILNYA SEKARANG😢
@@hashbrokapist5041marketnya ngeri bro dan banyak yg jadiin lahan cuan di situ
Klo ada dr tirta pasti menarik dan penuh ilmu bgttt, respect bgtttz thank you dokter tirta
Selalu apntengin canel yg ada dr tirtaa
Respect dokter tirta gak mau mengakuin kekurangannya klo tau bilng tau, klo gabtau bilng ga tau dan belum baca
Di katain org aneh gara gara ga download apk TikTok ☝️
Kok bisa
Semua podcast yang ada Dokter Tirta aku nonton sampai selesai, semua yang disampaikan 4 sehat 5 sempurna mnuju masa tua.
tim yg pake semua sosmed sesuai kebutuhan, pas lagi butuh hiburan yg instan ke tiktok, butuh hiburan/asupan otak yg detail dan durasi panjang ke youtube/spotify, butuh asupan visual ke instagram
justru org yg merasa anti tiktok dan merasa superior malah keliatan close minded, menurut saya ya..
Well.. kalau anda bisa mengontrol itu, ya good for you.. tapi kita harus akui, literasi generasi hancur karena sosial media... Karena atensinya jadi pendek2.. begitu pak..
Betul bang malah saya semua sosmed buat jualan kecuali ig sama youtube, rada heran aja sama yg merasa keren kalo gak download aplikasi tertentu, padahal semua tergantung pilotnya mau gunain ke arah negatif apa positif
Lebih bahaya lagi orang yang tidak sadar bahwa dirinya kecanduan tiktok
Masalahnya tiktok didesain buat org terus scroll dan liat video pendek. Merusak attention span dan energi. Dikasih video panjang pada ga kuat wkwk
@@PinkaSenara apapun sosmednya kalo sampe bikin kecanduan ya bahaya bang baik secara sadar maupun tidak sadar
sebagai warga fb, ini beneran sih masalah utama fb adalah para boomer yang banjirin isi komenan hoax AI. lalu untuk pak prabowo jual kasur itu sebenarnya yang buat akun mim buat nyatirin orang orang tua di fb tapi malah kena repost akun boomer
@@2.irsaddulfikri365 biasa nya bot juga bang.. keliatan bgt template nya sama akun udh ga aktif lama
Tp banyak jg yg satire doang di fb
Di FB para boomer kacau, banyak chanel cewek seksi AI di komentari digodain minta nomor HP dsb..😂
ngapain sih diseriusin konten beginian udah jelas isinya cuman dongo. alesan twitter keliatn lebih pinter ya karna sosmed sepi isinya cuman anak jaksel yg kerja 9 to 5 lagi sambat ama buzzer smtnra tiktok ama fb jangkawan luas dari pelosok ampe kota dari anak ff sampe ibu ibu komplek
wkwkw aslinya dari grup" meme, melebar direpost boomer, langsung dibuat kesimpulan dr.Tirta
PODCAST PENUH ILMU 🔥
warga fb yg bego itu cuma bapak2 ibu2 nya (yang sebenarnya bukan bego tapi kurang paham ama teknologi2 ai , klikbait post dsb), yg muda sebenarnya banyak yg kritis... tapi lebih banyak yg hobi drama , bait post dsb. yang bego2in orang tua pake ai dll itu pelakunya ya si muda2 nya
nah di TIKTOK , yang degenerate muda2 nya... entah punya standar ga realistis , konten2 yg isinya joget2 bahkan konten2 ga jelas kayak "selingkuh itu normal kok... ga perawan di bawah usia normal harus di normalisasi dll."
ga mikir sampe situ kan ?
Setuju
Setuju minus nya fb ni selain banyak orang tua kolot ya itu banyak bocil drama
Dan sayangnya mayoritas audiens tiktok itu antara umur 6 tahun sampai 23 tahun ditambah habbit tiktok yang menurunkan attention span jadinya minim literasi
padahal di X katanya banyak konten porno.
power sebenernya dari sosmed FB itu adanya Grup" itu, jadi bisa fokus mau dibahasan apa mulai dari teknologi,hobi bahkan menyimpang sejenis creepypasta ada disana. kalo ngandalin konten Dateng" sendiri y kerandoman lu sendiri yg ciptain, ada konten hoax lu tanggepin sekali y bakal keterusan terutama yg dari buzzer" hoax.
Sebagai warga fb, memang bener kalo soal hoax itu banyak banget
sebagai warga RUclips yang biasa dengerin podcash, apa itu lama, masih kurang kalo bagus
Tapi lebih banyakan meme perasaan
Pasti lu kalo asal komen di fb kirim foto.
@@wildan3757 ya tergantung orangnya bro,kalo ga join grub ya jarang nongol tuh meme
@@okylord9044 apa iya
Saya bantu jawab, begadang tapi happy itu akan menyebabkan tubuh tetap lemas krn sel energi tidak diregenerasi tp immune/daya tahan tubuh terhadap penyakit masih cukup kuat. Tp ingat begadang itu artinya berkorban tidak tidur selama 7-8 jam Pertanyaannya apakah anda bisa happy selama 7-8 jam tanpa berhenti jg? Intinya salah satu kunci umur panjang adalah kebahagaiaan, agama diturunkan untuk menuntun org berbuat baik, krn setiap berbuat baik hati kita menjadi bahagia, dengan bahagia kita bisa umur panjang.
Saya terkena daibetes tipe 1 dan jg syaraf kejepit dipinggang segala pengobatan sudah dicoba tidak bisa jg, sudah pasrah ingin operasi lalu saya dengar tentang berenang bisa menyembuhkan akhirnya saya bulatkan tekad berenang seminggu 2-3x cukup lama konsisten hampir setahun tp akhirnya sembuh.
Dan Alhamdulillah akhirnya sembuh,,,bukan tetapi 😂😂😂
sheshhhhhhh keren mas
sejauh ini menurut aku fb masih tetep berguna walaupun udah jarang buka sih, kyak nyari kos atau kontrakan, nyari barang2 bekas, nyari info tukang pijit juga di fb.
pijit apa bro aowkwowk
Awkwkwk@@MuzanAokijinznznzb
gacornya ni kalo podcast dr tirta, ilmunya banyak terus disampaikan sesuai kadar dan mementingkan konteks
Sy kebetulan masih mayan aktif di fb.. tapi feed fb sy mah ga aneh2.. makanya sy ga relate kalo ada org ngolok2 fb.. menurut sy smua trgantung tema kesukaan kita..nnti algoritma akan menyesuaikan.. misal sy suka tema politik, nnti tiap platform yg sy buka entah itu fb, youtube atau IG maka yg muncul di feed sy ya temanya itu2 juga.. selama ini feed sy temanya sama di tiap platform.. jadi kalo sukanya mmang gosip2 dan hoax misalnya, ya bakalan nemu tema itu jg di platform manapun..
Btw, sy ga punya tiktok and ngga ada niatan mo punya jg.. 😂
nah betul, di FB pinter" milih grup aja
@@dinarta2888 betul.. sy malah terbantu banget di fb.. krna sy suka baca artikel panjang di fb.. temanya macam2.. bisa politik, ekonomi, seni, dll.. tinggal pilih siapa yg kita follow dan pastikan dia bukan tipikal tukang gosip dan tukang hoax..aman dah..
@@dinarta2888 betul.. sy kebetulan suka baca artikel atau tulisan2 panjang di fb.. tema politik, ekonomi, seni, berita internasional, dll.. tinggal pintar2 milih siapa yg kita follow... kalo sy, krna sy ngga suka gosip dan hoax, maka sy harus pastikan yg sy follow bukan tipe2 penggosip atau tukang hoax.. jadi yg muncul di feed sy aman2 aja.. bgitu jg kalo buka platform lain kayak yutube atau IG.. selama ini aman2 aja.. krna kan saling terkait.. intinya, kalo kita nyarinya yg positif2 ya yg muncul jg positif2 aja.. sbaliknya kalo kitanya sukanya yg aneh2, ya yg muncul jg yg aneh2.. 😅
Bener, vidio short fb ku isinya outfit & olhrga gym😅
Menurut gua twitter (gaakan gua panggil x) isinya adalah org2 pinter tapi pakai sok, udh gitu org2 yg paling gabisa nerima perbedaan pendapat, dan perkumpulan org2 paling toxic di muka bumi, mungkin karena gampang jadi anonim makanya ke toxicannya meledak semua disana😂, bagi gua netizen youtube adalah yg paling mendingan diantara semua sosmed walau masih ada yg kaya badut juga tapi ga separah sosmed lain
Point of view warga tiktok,
@@santisimnida Oke ini kita diskusi ya saya bukan mau debat
Bukan masalah intelektualnya yg gua permasalahin, tapi tingkat ketoxican mereka itu sendiri, kadang2 mereka yg ahli pun bisa toxic di Twitter, ditambah lagi di Twitter algoritmanya beda dengan semisal RUclips atau ig, di Twitter yg bisa ngatur timelinelu bukan cuman lu doang tapi following lu juga ngatur, jadi threads2 toxic yg kita gak pernah lewatpun akan lewat melalui following lu, kalo muncul sekali dua kali oke, tapi Twitter skrg 1000 kali lipat toxicnya
Dan untuk intelektualitas gua kurang setuju, karena di RUclips ini banyak konten kreator yg ngasih ilmu juga terutama luar negeri semacam kurzgesagt, Vsauce, Veritasium, dll. dan bedanya dengan Twitter adalah mereka pakai media berupa video dan bukan cuman teks, jadi kesalahpahamannya bisa diminimalisir dan penjelasannya jauh lebih baik ketimbang di Twitter, plus jauh lebih menarik bungkus ilmunya
Dan kalo lu bilang di Twitter berpendapat tanpa data bisa dibantah, oke itu kalo pendapat yg memang membutuhkan data yg valid atau kata lainnya informasi, tapi kalo pendapatnya itu sekedar "saya suka pisang" terus replyannya "jadi lu benci apel ya?" Gimana coba? Jadi mereka saking intelektualnya jadinya hal2 sepele diseriusin dan diributin😂, itu yg gua permasalahin di Twitter
Nah bedanya juga di Twitter sama RUclips, limit karakternya, dlu cuman 150 ya di twitter mungkin skrg udh nambah tapi gua gatau berapa, cuman balik lagi, kemasan di RUclips jauh lebih menarik daripada Twitter yg mayoritas adalah teks, gitu sih pendapat gua
@@santisimnidameanwhile dokter tifa 🗿
Tapi kalo buat nyari berita yang aktual dan real time cuma di twitter yang enak. Biasanya pas cek gempa.
Btw itu warga twitter tahun 2016 keatas, timeline twitter palkng seru di tahun 2010-2012an.. masih seru isinya. Paling seru pas puasa ada sesi Sawityowit pas sahur
Wah ini malah isinya daging semua. Mantabbb... Saya dapat ilmu bnyak..
“Ketika ada konflik di medsos, itu harus dicross check lebih dahulu. Jangan sampai kalian terbakar emosi atas sesuatu yang tidak berdampak apapun di hidup kalian.” ~Dr. Tirta
Analisis dokter tirta soal harusnya FB jadi forum dengan sdm yg harusnya lebih bodoh dari tiktok itu kurang tepat, kalau cuma di sandingkan antara video tiktok dan video di FB. Dokter tirta nggak ngerti apa kalau FB itu ada platform textual, grup dan video, bukan cuma video aja. Forum2 FB Ig sehat itu banyak, group2 FB Ig nyajiin literasi dan berita aktual itu banyak, dan nggak singkat2 kaya di tiktok.
Group di FB, atau halaman2 FB Yg menyajikan literasi uptodate itu banyak banget, video durasi panjang yg bener2 edukatif juga bisa di saingin dengan yt.
Makanya nggak apple tol apple kalau nyandingin tiktok sama FB cuma dari video konten doang😂😂.
Dan itu kenapa FB masih jadi forum dengan sdm yg lebih baik ketimbang anak tiktok dokk😂😂
Ini pov dari saya yg doyan FB an😅
Di fb ada cocoklogi science, ada bekakas, ada motuba, ada ldic 😁
Sangat setuju
FB paling worth it kalo buat nyari barang2 bekas, terlebih nyari motor..
setuju, kalau udah gabung grup tertentu yg sesuai minat bagus kok fb, bener-bener tergantung yg make aja kalau fb, soal kontennya paling luas
Facebook bagus buat komunitas, semua hobi ada disana, lu suka anime, figure, koleksi mainan? ada grupnya, lu suka olahraga dan edukasi? ada juga, suka beli barang bekas? Facebook juga bisa bro 😂😂
Suka bgt SMA dr Tirta KLO podcast dimnapun isinya ndaging semua . Sehat" selalu dok
46:56 Informasi . . . 🍃
Nonton ini sambil makan kwetiau dan minum es kopi jadi niat mau langsung beberes dan lgsg senam. Ibu-ibu mode on hehe
Trimakasih dr. Tirta, isinya daging semua😊
Mulai beberapa hari terakhir ini, karena saya sudah sadar harus melek kesehatan akibat dari liat berita banyak yg cuci darah dan memang saya dan suami sdg promil garis 2, ditambah lagi AKG kami diatas rata² jadi mulai mengikuti dimanapun video yg ada DR. TIRTA dan itu suangat membantu sekali baik pola pikir dan tindakan sehari2 untuk bisa hidup lebih sehatt dan umur lebih lama lagi ❤
Makasih dok.. Salam dari jogja
Makasi bang kemal sudah undang dr tirta dan kontennya daging bangett🥳
tanda2 kamu sudah mulai menua adalah sangat2 tertarik dengan konten kesehatan
Lah kocak 🫵🏻🤣
Yups,, relatable
Dih ga juga yaa, ini bisa jadi ilmu juga
@@jjaniiita yaa tertarik karena isi kontennya soal ilmu wkwkwk kenapa pake "dih" segala 😩 kebetulan umurku baru 28 yg secara angka sih masih muda dan juga aku doyan basket (keitung basket serius pas umuran sekolah-kuliah), tp kalo di konteks olahraga ya udah tua. Gtloh mksdnya 😊
Betul, sebenarnya lebih ke mental yang dewasa.
Soalnya banyak kasus orang udah umur 40 tapi gak peduli kesehatan
Banyakin lahh podcast sama dokter gondrong ini... mantapp sekalii explanation nya tentang kesehatan..🎉
37:20 soal donor darah ini masih kurang jelas.
Dari sisi Pendonor udah sukarela diambil darahnya tanpa bayaran, untuk diberikan buat orang2 yg membutuhkan. Trus diapain itu barang? Ditaro di bank darah PMI, trus kalo gol darah AB rhesus negatif langka, dan ada orang yg butuh gol darah tsb, Apa iya dikasih sukarela juga? Atau harus bayar berapa itu? Mungkin gak, ada kasus jual beli darah?
Tolong bantu jawab dong yg pernah ada pengalaman soal donor darah💯
Sebagai orang yg pernah "beli darah", iya sih minta ke pmi itu harus bayar per kantongnya. Tapi kalau dipikir lagi, mungkin itu biaya penyimpanan darah sejak donor sampai akhirnya di tranfer ke orang lain..
Kalau orang butuh darah biasanya bayar itu. Kenapa bayar karena buat penggantian perawatan darah si pedonor dr PMI.
darah setelah diambil harus di proses dulu, ga semua darah yg di ambil bisa di distribusi kan .. perlu biaya utk proses & penyimpanan darah, alat2 utk pengambilan darah termsk kantung darah, jarum suntik dll kan perlu biaya jg .. yg kerja di pmi jg dibayar bukan sukarelawan
Sy pernah pengalaman perlu darah buat Ibuku.dari phk RS ksh saran. bisa gratis klu dari phk keluarga mau ganti donor drh.buat gnt drh tersbt.
makasi Kemal sudah mngundang Dr. Tirta
Nih netizen paling pinter. Dari atas sampe bawah,
1. Quora
2. Kaskus
3. X
4. FB
5. Tiktok.
Saya pengguna aktif quora.. beda sekali dgn yg lain, literasi dan struktur berpikir saya di asah betul di quora.. suatu hari masuk facebook saya langsung mual2 melihat isi pikiran orang.. saya gak bilang saya cerdas, tp setidaknya saya banyak terhindar dari kedunguan dan tindakan berpikir pendek dan aksi instant
seneng dengerin doktir edukasi masyarakat terus...
Nasi merah indeks glikemik lebih rendah daripda nasi putih, tapi tetep ada kadar gula yg sdikit lebih rendah dr nasi putih
Catur bakar kalori tinggi krn selain otot, organ yg paling boros energi kedua adalah otak
Puasa sperti senin kamis bagus krn bisa mencapai kondisi autophagy..
Bisa meregenerasi sel rusak ke baru
Thanks you so much Dr Tirta konten seperti ini menambah wawasan tentang kesehatan yg saya lakukan sekarang saya jln kaki 2jam setelah makan malam dan hasilnya badan lebih fit 🫶
Ilmu daging semua dokter titrta joss
Kyk pikiranku.
Umur memang gk ada yg tau tp ikhtiar jaga kesehatan dengan olahraga dan hidup sehat itu pilihan.
Jaman sekarang bnyak kemudahan yg bikin kita minim gerak.
Pdhl jaman nabi Adam saja harus nyari siti hawa dulu tanpa kendaraan.
Jaman nabi2 dulu aktivitas fisik juga bnyak di contohkan
Tapi di X orng2 gampang ke trigger hal hal yg blm benar kepastiannya kalau ingat kasus pelecehan gofar dan bem uny itu dari x. Si gofar yg udh clear aja masih bnyk yg ga terima. Di x juga apapun jadi masalah sepertinya kumpulan orng orng stress enakan threads
11:22 penjelasanya adaloh 😂😂
Bener skrg sangat2 sensitif x, beda pendapat dikit aja udh dianggap salah, tp ttp aja setia sm x, nyoba threads kurang nyaman, mungkin krn blm terbiasa
Sekarang udah ada community notes, jadi kalo ada postingan hoax & engagementnya gede, di bawah post tsb ada notes yg mengoreksi.
warga X + anak abah = combo maut
@@esadarmayasa3021lu paham kan si kemal ngomong gitu arahnya kemana?
48:45 Kerja Galley Steward di kapal pesiar besar, itungannya juga olahraga itu setara nguli, kerja >10 jam per hari tanpa libur.
Benar kalau soal di FB itu banyak banget video hasil AI yang dominan promosi tentang juju dan dodol😂
Tim denger podcast si, bs sambil kerja .
warga twitter. banyak tokoh dan bisa lihat berita gaza. Perang rusia tanpa sensor hhhh🗿🗿🗿🗿
Scroll2 tiktok atau reels itu candu, kaya judi. Setiap scroll pasti berfikiran "eh abis ini ada apa lagi ya" terus dan terus.. bisa2 sampe 30 menit scroll.
Sama-sama bisa merusak pikiran video pendek itu
@@SantaiAja-hm2ke yup betul
Sepengamatanku di facebook isinya orang tua desa, kayak ibu rumah tangga gituu, terus anak muda kreak/jamet yang berakhir jadi orang tua ga paham internet, jadi gampang banget kena hoax dan memang banyak banget.
Tapi kebanyakan meme fresh berasal dari facebook wkwk
ahli listrik, ahli pc, ahli gadget, ahli motor, bisnis, semua nimbrung dsana
Ah bener lagi, isinya anak-anak muda kampung yang udah jadi "boomer" di usia muda. Di saat anak-anak lain makin tua makin glow up karena tamat SMA merantau ke kota dan di kota demografinya masih muda, mereka-mereka ini makin tua makin kayak boomer dan kolot sebelum umurnya karena tamat SMA ga merantau ke kota dan ujung-ujungnya di kampung bergaul sama orangtua karena temen-temennya semua merantau.
pas bagian: "gen z, sandwich gen, hutang banyak, nanggung sendiri, lingkungan kerja stressful" merasa dipukul dibagian dada
Fesbuk juga skrg isinya konten video bapak-bapak sama emak-emak fesbuk pro.. cringe parah..
Klo narasumber dr tirta tuh, daging banget. Gk rugi nonton 🎉
Soal kuota itu bner sih, karna klo nonton video klo bukan pake wifi cuma pake kuota dari provider ya emg bikin cepet abis kuotanya ... Kan sayang bgt, kuota jd Abis buat nontonin video yg trnyata kaga seru pas ditonton sampe abis
Lebih baik ya ga buka tiktok, masih banyak app lain yg bermanfaat
Soal kuota tiktok memang paling boros dibanding yg lain semua feed didownload sebelum dilihat duluan
Disini kemal kayak mahasiswa kritis dan dr tirta dosen nya. Suka nonton nya....
Skema tiktok walau lu skip videonya, video itu akan terdownload di back screen, ke cache, jadi sama aja. Alasan hemat kuota konyol ya.
Terimakasih buat Mas Kemal & Dokter Tirta... 🙏
sehat" yaa....
Mantap nih podcast nya dapet ilmu banyak cut off ig tiktok fb sekarang balik lagi ke yt 🔥
bahas tiktok, sebenernya balik lagi ke pribadi masing masing siii. karna video video di tiktok gue ngebantu banget buat bikin essay ppkb waktu itu dan skrg gue masuk FEB UI, banyak org yg share outline essay beasiswa unggulan dr kemendikbud jg dan skrg gue jd awardee nya. banyak bgt jg konten edukasi di tiktok. so be wise aja jgn malah resist dengan kesempatan yg bisa didapat dr teknologi
Plg kerja ngga musikan tpi full nnton video ini, mantap dok
Kalo yang cepet viral adalah yang anti tesis, berarti bisa dibilang gini dong. Pengguna sosial media kita belom bisa menerima perbedaan pendapat.
Ini baru podcast,menyala abangkuu..🔥🔥🔥🔥
Nonton video2 dr. Tirta di yutub kadang malah rasanya kurang panjang, ga puas, terutama klo bahas kesehatan, baik topik spesifik atopun mitos-fakta.
Nambah keren dr.tirta yang sekarang, jadi motivasi gua👊🏻
Apa itu kuota, aku tetep nonton selesai walau pakai kuota, aku gen z suka nonton dokter Tirta sambil nemenin aktivitas ku, selain dokter Tirta aku nonton podcast atau apapun itu sambil ngelakuin pekerjaan, soalnya saat aku ngelakuin pekerjaan kerasa hening, jadi butuh video buat aku dengerin sambil ngelakuin pekerjaan
lagi kerja sambil dengerin ini, bener2 terwakilkan pemikiranku yg kadang2 muncul soal sosmed
'olahraga adalah bentuk ikhtiar kita' bener banget
Menit 00.52 sebenernya malah Kemal yg minim literasi .
Dia ngomong “ini ada studi, gue gak tau studi darimana” 😅😅😅
Dari satu kalimat masih nyambung aja udah keliatan dia kayaknya juga minim literasi.
Keren dr tirta 👍. Podcast ini isinya bagus banget.
Dokter panutan ceplas ceplos dan mudah dipahami penjelasanya👍🏼👍🏼
Tiktokku cuma buat jualan roti, karena target marketnya lebih besar dapat dari sana. Ga ikut affiliator, jadi ga pernah siaran langsung. Tiap ngedit video, mesti ada pikiran "males banget tp penghasilanku dari sini". Memang lebih seru baca di X , lebih berbobot & jujur lebih nyaman disitu
The best podcast episode ever
Jadi suka dengan dr. Tirta penjelasan dan edukasi tentang kesehatan enak dan jelas gamblang 👍
saya olah raga karena saya ingin mencapai bmi 18.6, dan ingin menciptakan body art yang secara visual bagus dan juga menyehatkan, saya terbiasa 6 hari perminggu jalan kaki 2km setelah pulang kerja, dan olah raga selama 3 kali perminggu, dimulainya olah raga semenjak umur 22 tahun, alhamdulilah sampai sekarang masih mantap dan segar terutama kalau tidur itu enak banget !!!!!!!!
tolong dong kepada siapapun orang2 officialnya fb indonesia,,
jangan di gampangin bikin akun fb,,
seperti dulu aja harus pakai email, terus verivikasi dg benar,,
sejujurnya gua masih pngen pake fb, tapi ya itu semakin kesini kok kebanyakan org2 tua yg kurang hiburan di fb itu ya,,
tolong dah, mereka itu di alihkan ke tiktok aja,, males gua lihat mereka di fb tapi mudah bnget baper ttg feed di situ, atau video2 di fb itu.,
tolong kembalikan fb seperti dulu saat2 tahun 2010-an.,
eps bagus inii makasi sharing infonya dr. tirta & bang kemal...
Makasih Dr Tirta sudah membeti Edukasi2 yg sehat ❤❤❤
Pengumuman.......
In Sya Allah Bayu nanti ada usaha kosan 20 pintu di rawa jaya di dkat kmpus uin Palembang di tmpt tmpt yg Strategis
gini senengnya klo nontonin Dr. Tirta siih. Inside banyak banget jadinya
Alasan aku skip tiktok mas tirta karna langsung buka durasi panjangnya di youtube
Ada wanita usia 60an, perokok sejak SD hingga saat ini, masih bisa beraktifitas normal. Dia tdk makan nasi sdh dr lama.
tiltok = sarana belanja istri. yt sumber cari ilmu tiap hari. thanks dr. tirta
Gue tambahin bang..kasta terendah sosmed bukan tiktok tapi snack video..percayalah..!!
Yg biasanya ada sinetron China itu ya? 😂😂 dgn jalan cerita yg Cinderela gt gitu
@@sack-kimil itu mah mending bang..yang parah itu content creator nya..bikin hoax yang diluar nurul dan yg lebih parahnya yang komen² nya pada percaya
Tim nonton podcast yt full tanpa di cepetin
sejauh ini netizen youtube yang paling cerdas dan bijak. kalaupun itu ada komen negatif pasti itu karena konten awal lihatnya dari tiktok
Sangat berbobot gizi Otok kalau Dok, yg ceramah ❤❤❤😊
Podcast bobot banget kerenn 🔥🔥
dokter Influence banget nih. walau dulunya SOmbong, tapi klo masalah Ilmu kesehatan, dia Gak Pelit Sama Sekali. penjelasannya jg sangat mudah dimengerti orang awam. bahaya ini Dunia persilatan konsultasi kedokteran klo Ilmunya di bagi-bagi gratisan begini . wkwk
gue seneng bgt liat konten kali ini, berasa theraphy awokawokawok mas rusdi ketawa pojok komentar
Aku olganya 30 min jalan kaki,istirahat 15 menit lanjut aerobik senam 20 min 5 x dalam seminggu sisanya 2 hari istirahat,jaga pola makna,pola tidur,pola minum dan rasanya ashiyaapapp badan rasanya enak banget enteng aku makan banyak sayur dan protein cukup rambut udh gak rontok lg trs kulit mulus sehat tanpa jerawat bersih..btw aku juga diet ya udh nsrapin ini selama hampir 3 tahun di kls 3 sma dulu 82 jadi 60 kg trs kebawa sampai sekarang tp semenjak kerja hampir 2 thn suka begadang dan makan tengah malam jarang olga karena kebawa lingkungan dan kerjaan jadi 70 kg tp gk pp udah aku perbaikin pelan- lg pola hidup ku dari 3 bln yg lalu trs resign dari kerjaan udah mantapkan hati..lagi ngumpulin before sebelum diet trs nanti klo udah ideal lagi aku post di TT biar jadi motivasi kawan- before after ku,target ku sih sebelum lebaran udah ideal lagi❤
sangat mengedukasi, Thanks dok🎉🎉
Thanks dokk, daging smua isinya 🔥
Tim nonton ytb jam jam an😂