Detox and boost your immunity every morning! The quality of your life changes!
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Sweet pumpkins and sweet potatoes are like small energy plants working on our bodies!
Rich carbohydrates and dietary fiber release toxins in the body as it slowly digests, and release energy little by little, allowing you to be active from morning to evening.
Rich in vitamin A and potassium, it strengthens our body's immunity and reduces fatigue by suppressing cell damage. It also helps reduce inflammation and gives you energy to spend a pleasant whole day. Start your day with sweet potatoes and sweet potatoes. Most of all, they are delicious!
[Ingredients] Sweet pumpkin 1 (large size), sweet potato 1, purple sweet potato 2, red paprika 1, yellow paprika 1
1. Put the washed sweet pumpkin and sweet potatoes in a steamer and steam them.
2. Steamed for 25 minutes and allowed to moxibrate for 2 minutes (reduce the time depending on the size. Small pumpkins cook in about 15 minutes)
3. Take it out on the bat and let it cool.
4. Cut the cooled sweet potatoes and sweet potatoes into bite-size pieces and put them in containers.
5. Add salt, pepper and olive oil to keep it moist. (I added extra smoked paprika powder and a little allulose because the sweet pumpkin didn't taste good.)
6. Cut the paprika lengthwise and place in a container to mix with salt, pepper and olive oil, and a little apple jam (optional).
[Salad ingredients] lettuce, apple, seasoned steamed cabbage, steamed sweet pumpkin and sweet potato, seasoned paprika
구독하고 보는 msg 요리 영상들 전부 삭제하게 만드는 쿡언니..제일 좋아하는 컨텐츠 영상입니다. 건강식이다. 간단하다. 맛있다. 삼박자가 너무 좋아요!앞으로도 부탁드립니다.고맙습니다. 최고! 💛😊💖🧡
따뜻한 눈으로 보아주시고 응원해주셔서 너무 감사드려요! 행복한 주말보내세요 ☺️
맛이 아주 좋아요😋
감사합니다 😋
영상을 너무 잘 만드셔서 꼭 만들어 먹어보고 싶은 맘이 드네요.
고맙습니다.
따뜻한 눈으로 보아주셔서 넘 감사해요☺️💓
쿡언니랑 살고 싶네요.. 당뇨가 있는데 부지런 하지 못해서 ..건강한 레시피 항상 감사합니다.보고 식단조절 잘 해볼께요
눈도 입도 모두 만족하겠네요 건강도 쑥쑥 올라가구요~😊
건강하게 먹어보면 좋겠죠! 감사합니다 ☺️
요기에 닭가슴살 한덩이 올리면 완벽한 식단이 되겠네요👍
닭가슴살 좋네요😊 맛있게 만들어보세요!
눈도몸도넘건강에지겠어요.사각반찬그릇3개구입했는데넘좋아요.
에버스텐 큐브 너무 좋죠!! 예쁘게 사용하신다니 기뻐요. 저녁식사는 어떤 메뉴였을까요☺️😊
감사합니다.
저도 감사해요 💗
영양 많은 레스피 잘 감상하였습니다 😂😂
행복한 주말 보내고계시죠 💕
소중한 레시피 감사합니다^^ 혹시 칼과 소금 뿌리는 기계는 어느 브랜드 제품인지 알 수 있을까요?~^^
칼은 글로벌나이프 야채칼입니다.오리지니크 전동그라인더 는 6월에 보여드릴게요 😊
잘보고갑니다.☺
양이 많지 않아 3일이면 소진된답니다. 5일까지는 좋을 것 같은데요😊
@@cookunnyne 3끼다 먹을꺼같아요😁
⚘️🍃
Thank you😊
Where do you get your trays from
찜기정보부탁드려요❤
AMT입니다. 4월 23일에 보여드릴게요 😊
소금전동그라인더 제품궁금합니다😂
오리지니크입니다☺️ 6월에 보여드릴게요!
AMT전골냄비 공구 부탁해요.
AMT 공구 오픈되었어요! 커뮤니티에 들어오셔요! 전골냄비 물론 있습니다😊
찜기는 어떤거 쓰시는지
궁금해용~^
AMT 전골냄비에 AMT찜기 24 사용했어요! 23일에 보여드립니다😊
지금사용하신도마어디서구먀할수있을까요
냉장고 며칠 보관 가능할까요~?