ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ: борьба со временем. Можно ли победить старение?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 109

  • @ИринаИщенко-л9ь
    @ИринаИщенко-л9ь 2 года назад +93

    Мне 47 лет , преподаю йогу , и поддерживаю тонус мышц 3 раза в неделю бассейн . Всем кто ночует сэкономить на врачах , дорогостоящих процедурах ,рекомендую выбрать плаванье . Вода , движение совместно с лазанием формирует красивое подтянутое тело . Здоровья и сияния всем в любом возрасте

    • @СветланаФорманюк-ы2щ
      @СветланаФорманюк-ы2щ 2 года назад +6

      А сколько вы плаваете за день?

    • @ИльмираБадритдинова
      @ИльмираБадритдинова 2 года назад

      Благодарю.Все здорово и здорово.

    • @_vishenka_220
      @_vishenka_220 2 года назад +2

      А какое лазание

    • @ksirussa
      @ksirussa 2 года назад +1

      То есть вы рекомендуете именно плавание , а не ежедневную йогу ?
      Поделитесь пожалуйста подробнее, а то мы тут в ветке сообщений очень любопытные и хотим здоровья

    • @ЕвгенияВакула-н1ь
      @ЕвгенияВакула-н1ь 2 года назад +5

      Так я не поняла, нужно плавать или лазать? Кто ,где ночует?

  • @ВалентинаМаханько-д3ч

    Благодарю за этот потрясающий выпуск! Смотрела и крутила педали на велотренажере дома, и время пролетело незаметно👍 Беру себя в руки 😂и заставляю заниматься дома йогой - 30 минут почти каждый день и велотренажер - 30 минут- 2-3 раза в неделю. Результат- есть! Бывает лень - да! Но здоровье важнее ❤

  • @РанияСафонова
    @РанияСафонова 2 года назад +22

    Спасибо, Яна
    Каждое интервью смотрю с удовольствием ❤️

  • @ЛюдмилаСоцки
    @ЛюдмилаСоцки 2 года назад +15

    Девочки, зачем ссориться, давайте жить дружно..и создавать себя !!! Яночка, благодарю за прекрасную возможность узнавать новое!

  • @oksiksi2350
    @oksiksi2350 2 месяца назад

    Спасибо большое,было интересно!!!! Яночка красавица,как всегда ❤

  • @elvirademidova5962
    @elvirademidova5962 2 года назад +11

    Какая же классная тренер по пилатесу!

  • @wlastahauser8553
    @wlastahauser8553 6 месяцев назад

    Яна, вы всё хорошеете!

  • @allaratushna5214
    @allaratushna5214 Год назад +3

    Какая шикарная фигура и осанка у женщины, которая преподаёт пилатес!

    • @marinesever
      @marinesever Год назад

      Точно! Особенно сзади в зеркало отражается когда) Отличная форма 👍🏼

  • @Трезваяоценка
    @Трезваяоценка 2 года назад +10

    Прекрасная Яна, очень вдохновил тренер по пилатесу, прекрасные дала объяснения! Спасибо, Яночка!!!

  • @HelgaK-d4e
    @HelgaK-d4e 2 года назад +5

    Яна спасибо большое за выпуск. Тренер по пилатесу просто огонь. Хотелось бы её раз увидеть в ваших выпусках.

  • @Suomea174
    @Suomea174 2 года назад +8

    Вы даете большую мотивацию. Спасибо вам ❤

  • @Елена-ф7щ3ц
    @Елена-ф7щ3ц 2 года назад +5

    Яночка🌹, спасибо Вам огромное🤗очень вдохновляющий выпуск. Замечательные, грамотные эксперты!! Все по существу, с огромной мотивацией к действию. Осознанность в жизни, во всех её сферах, ключ к успеху👌, красоте🌼 и гармонии☯️ Милые женщины, любите себя 💓

  • @valamail
    @valamail 2 года назад +10

    В 38 смотрю многие выпуски с большим удовольствием! Львиную долю уже пора применять на себя!

  • @ez6944
    @ez6944 2 года назад +9

    Благодарю, всегда с интересом смотрю ваши видео! ❤🌹

  • @ТатьянаМихаленко-й5к
    @ТатьянаМихаленко-й5к 2 года назад +12

    Мне тоже не нравится плавание, тоже скучно, а вот аквааэробика мне зашла, что уже 6 лет стабильно хожу, пропускаю только в отпуске) немного похвасталась 😁

  • @ИринаЗемченок-б8к
    @ИринаЗемченок-б8к 2 года назад +12

    Спасибо вам, за ваши программы. Для людей, что думают и ищут они очень многое дают.

  • @НатальяФисун-и8й
    @НатальяФисун-и8й 2 года назад +5

    Спасибо Яна♥️♥️♥️, интересные эксперты👏👏👏.

  • @Yuliya666
    @Yuliya666 2 года назад +24

    Подушки , кстати действительно работают ! Особенно с шелковой наволочкой :) И никаких заломов на лице 😮 Я если честно не ожидала такого эффекта!

    • @ЖаннаПарыгина-м9и
      @ЖаннаПарыгина-м9и 2 года назад +3

      От неё утром сразу начинает болеть шея

    • @Yuliya666
      @Yuliya666 2 года назад +3

      @@ЖаннаПарыгина-м9и Может слишком жесткая ? Они же разные по качеству :)

    • @valamail
      @valamail 2 года назад

      @@ЖаннаПарыгина-м9и это нормально. Болеть будет от любой т.к. это смега положения.

    • @laragushchina8822
      @laragushchina8822 6 месяцев назад

      ​@user-hf7yl7fw1n значит не та высота подушки. У мпня бьюти подушка и проблемная шея. Шея хорошо себя чувствует. И большинство моих клиенток( а я косметолог) улучшили состояние лица и шеи. Ушли отеки, уменьшаются "заломы сна" на лице.

  • @АллаСамуйлич
    @АллаСамуйлич 2 года назад +1

    Яна вы 👍 прелесть . Спасибо за заботу.

  • @Username_1984_stop
    @Username_1984_stop 2 года назад +9

    Про "невидимых женщин" - огромный респект Шерон.
    Возможно Яна этого не замечает, потому что она достаточно известна и узнаваема.
    Огромное количество женщин после 40-50 в России становятся "невидимками".

  • @МодаИталии-щ3я
    @МодаИталии-щ3я 2 года назад +14

    Какая же Яночка-красавица. И умница.

    • @v.i.240
      @v.i.240 2 года назад +8

      Так и есть. Только стрижка неудачная. Скучная и возраста ей прибавляет, к сожалению. На её месте я бы парикмахера сменила

    • @milanakrupnik3281
      @milanakrupnik3281 2 года назад +1

      Благодарю!!! 🥰🥰🥰

  • @angeliiinaa
    @angeliiinaa 2 года назад +7

    Благодарю, мотивирует

  • @ГульмираОмарова-р3г

    Включаю беговую дорожку и ваше видео...Время для себя любимой...☺️

  • @chef_juli_aniruchka
    @chef_juli_aniruchka 2 года назад +21

    Тренер очень полезную инфлрмацию рассказывает. А косметолога слушать тяжело, как будто сейчас уснет. Вообще энергии нет.🙂 Ей бы витамины попить.😄

  • @Username_1984_stop
    @Username_1984_stop 2 года назад +5

    "Грудь большая у кого-то..." 😂
    Большая грудь реально деформирует изгиб позвоночника в грудном отделе.
    Выпуск воодушевляет начать двигаться. Спасибо )

  • @likaelkovskaja8896
    @likaelkovskaja8896 2 года назад +6

    Ирина Филатова , прелесть! Есть ли занятия с вами он Лайн?

  • @lisamarina3420
    @lisamarina3420 2 года назад +22

    Прям все эти подушки рекламируют. У меня есть такая. Мучилась- мучилась, теперь лежит в шкафу без надобности. Пользуюсь обычной.

    • @Yuliya666
      @Yuliya666 2 года назад +1

      У меня есть похожая , очень удобно :) Просто нужно время чтобы привыкнуть ! Я даже в отпуск , и во все поездки , беру с собой и подушку и наволочку ! 😄👌

    • @lisamarina3420
      @lisamarina3420 2 года назад +7

      @@Yuliya666 много раз доставала, пыталась. Но зачем себя мучить. Считаю подобные вещи маркетингом, не более того. Проблемы от образа жизни, питания и проч. Но не от того на какой подушке спать.

    • @Yuliya666
      @Yuliya666 2 года назад +1

      @@lisamarina3420 Мне подошло , так же как и моим знакомым ! Может вам вдовий горб на загривке мешает ?

    • @lisamarina3420
      @lisamarina3420 2 года назад +8

      @@Yuliya666 спасибо, вы очень любезны. Но все равно отвечу: и не вдова и горба нет, просто весьма неудобно. И рада, что подошло вам и вашим знакомым. Но так шутить (оскорблять) не советую, даже если не нравится комментарий. Мало ли что.

    • @Yuliya666
      @Yuliya666 2 года назад +7

      @@lisamarina3420 А причём здесь оскорбление ?! Моя бабушка так называла жировое отложение между основанием черепа и лопатками ! Часто появляется у женщин после шестидесяти лет , в связи с гормональными изменениями! Вам надо что-то успокаивающее попить , или спортом заняться ! Have a nice day!

  • @ГульназЮртанидзе
    @ГульназЮртанидзе 2 года назад +16

    Да ! После 60, солнце наш враг ! Я начиная с апреля, принимаю солнечные ванны по утрам, исключительно ! Все было замечательно ! Теперь, исходя из моего наблюдения, к сожалению, не польза, а вред !

    • @Катерина-в5ы
      @Катерина-в5ы 2 года назад +2

      Солнце друг, а не враг

    • @Yuliya666
      @Yuliya666 2 года назад +9

      @@Катерина-в5ы К сожалению для кожи , для волос , для сетчатки глаза😢 солнце враг !

    • @ГульназЮртанидзе
      @ГульназЮртанидзе 2 года назад +1

      @@Катерина-в5ы я тоже так думала, но увы ! Теперь мне не нравится, как выглядит моя кожа.

    • @enaesch3685
      @enaesch3685 2 года назад +1

      вы не правы....утреннее солнце это витамин....есть много книг об этом

    • @ГульназЮртанидзе
      @ГульназЮртанидзе 2 года назад +5

      @@enaesch3685 что ж когда Вам стукнет 60, вспомните меня ! 🤗🤗😘

  • @АннаСамохина-щ1ш
    @АннаСамохина-щ1ш 2 года назад +19

    Такое количество процедур интересно кто может себе позволить материально...

    • @oksanaul
      @oksanaul 2 года назад

      Да,слушаю и считаю. Хорошо ,если в 50000 в месяц влезть, это только процедуры,без массажа. А ещё крема-тоники-добавки-абонементы.Дороговастенько получается.

    • @ЯрославаРяснова
      @ЯрославаРяснова Год назад

      Навено такие как Яна ,как минимум

  • @irinatrushanova4768
    @irinatrushanova4768 Год назад +3

    Яне надо давно поменять прическу. Выглядит это уже просто непристойно. Особенно в формате передачи про красоту и здоровье.

    • @kama7061
      @kama7061 Год назад

      Я каждый раз об этом думаю… почему бы не поменять цвет и прическу, я некоторое время думала что это парик

  • @ЕЛЕНАБочарова-о8ю
    @ЕЛЕНАБочарова-о8ю 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @lisamarina3420
    @lisamarina3420 2 года назад +5

    Тренер очень крутая.

  • @larapot723
    @larapot723 2 года назад +20

    Меня все интересует касаемо тела, фитнеса, но именно с лицом, кожей волосами имею проблемы, ведь благодаря активной жизни с физикой все нормально. Сколько встречаю женщин в городе "сзади пионерка, а спереди пионерка", на мой взгляд лицо после 40ка сложнее поддерживать и восстанавливать. Тот же спорт, тело подтягивает, а кожу растягивает (ветер, солнце, рывки-скачки итд, если это лыжи, велосипед). Я даже стала думать, что без пластики сложно держать лицо моложе или хотя бы на одном уровне с подтянутым, спортивным телом.

    • @КристинаТрофимова-л7л
      @КристинаТрофимова-л7л 2 года назад

      У меня наоборот, тело не очень,живот рыхлый,но ноги стройные,фигура мальчик,и по жизни всегда немного полная,но лицо супер,генетика,и зубы супер,даже косметолог в 37л домой отправила, сейчас ботокс только делаю,ни одной морщины в 42г нет ,но тело ...если разденусь(((

    • @larapot723
      @larapot723 2 года назад +1

      @@КристинаТрофимова-л7л вы наверно рожали? Вы возможно антиподный тип моего?. Видимо в этой жизни так все устроено, жизнь как бы уравнивает: тебе это, другой это... Если бы вы знали, как мы со спортивным телом смотрим на гладкие, юные лица? Я лично в толпе взглядом вырываю такие лица с красивой, неувядающей кожей, а если ещё и черты хороши, прям хоть вой, но не от ненависти к вам, а от того, что природа обделила этим... Ведь лицом мы открыты миру, а тело только близким, ну, если , не имеешь привычки жить на пляже итд Да, сегодня позанимались спортом - кровь под кожей бежит, свежие, глаза как прожекторы светят, но на следующий день если не активно, то все уходят, а нужно и восстанавливаться. Я после тренировки по дня три, иначе мышцы болят.

    • @КристинаТрофимова-л7л
      @КристинаТрофимова-л7л 2 года назад

      @@larapot723 да,я рожала,согласна,всегда ловлю взгляды на себе и комплименты по лицу,сходите к косметологу, вам гиалуронку вколят и будет супер,сейчас много чего делают и не очень дорого,а если деньги есть то вообще,

    • @Lara99zima
      @Lara99zima 2 года назад +5

      @@КристинаТрофимова-л7л у женщин с лишним весом всегда лицо глаже, жир заполняет пространство .Если есть животик - значит и лишний вес 😉 ...к тому же 42 это ещё девочка ..

    • @КристинаТрофимова-л7л
      @КристинаТрофимова-л7л 2 года назад

      @@Lara99zima не,у меня лицо гладкое всегда было,и вес немного лишний,кг 5

  • @mon1876
    @mon1876 2 года назад +5

    Ужас, снимать такие передачи, выкинутые деньги работодателя и неуважение к зрителям. Через 10 минут выключила. Монолог скучной гости из ничего не значащего набора слов. Нудит нудит. Ужас. Никакой пользы.

    • @ellelena9661
      @ellelena9661 Год назад

      А зря, вторая гостья была много интереснее первой

  • @ЕленаЮрьева-с3ы
    @ЕленаЮрьева-с3ы 2 года назад +5

    Слышала мнение, что талию делает только обруч ! Скажите, Ваше мнение ?

    • @Alfiya101
      @Alfiya101 2 года назад

      Бокс аэробика делает еще талию

    • @dorakogen1492
      @dorakogen1492 2 года назад +1

      Метаболическая тарелка и правильное питание

    • @russvet
      @russvet 2 года назад +8

      Талию делают особенности телосложения и рацион.

    • @oksanaul
      @oksanaul 2 года назад +2

      Наклоны в стороны с гантелями делаю,тоже помогает убрать объем.Но самое главное,это всё же питание. Спорт -30%,питание-70%.

    • @ЮлияГолицына-к6й
      @ЮлияГолицына-к6й 2 месяца назад

      @@oksanaul ТОЛЬКО УВЕЛИЧИВАЕТЕ ТАЛИЮ, ЕСЛИ С ГАНТЕЛЯМИ

  • @ОльгаКарпова-в2н
    @ОльгаКарпова-в2н 2 года назад +5

    Немного тоскливо…

  • @ГульназЮртанидзе
    @ГульназЮртанидзе 2 года назад +3

    🤗🤗😘😘🌹

  • @ИльяДенисов-э9г
    @ИльяДенисов-э9г 2 года назад

    Доктор ваш адрес скажешь пожалуйста очень важно

  • @eugeniakruger851
    @eugeniakruger851 2 года назад

    🌸🌸🌸

  • @АнфисаМингазова
    @АнфисаМингазова 2 года назад +1

    😊😊😊😊😋😋😋😋😋

  • @forever8014
    @forever8014 2 года назад +3

    Копец как много рекламы!

    • @ИринаПивнева-д6к
      @ИринаПивнева-д6к 2 года назад +1

      С каждым роликом все больше и больше. И темы похоже в основном заявленные рекламодателями. Редко смотрю. В этом видео больше половины времени чистая реклама.

  • @МакарІващук
    @МакарІващук 2 года назад +1

    💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛

  • @ЕленаМацегора-й5е
    @ЕленаМацегора-й5е 4 месяца назад

    Как скучно ....

  • @ТатьянаБорисова-ф1ч
    @ТатьянаБорисова-ф1ч 2 года назад +2

    Какие девочки неприятные! Откуда они вообще?