Добрый день Меня еще детстве учили- ходить с поднятой головой_ видеть кроны деревьев, а не асфальт Опускается голова , а не шея, говорить ртом а не всем лицом.Помогло ,71 год
Какая умница и обаятельная девушка!!! Я сразу проделала рекомендованные вами упражнения - такое самочувствие прекрасное!!! Легкость появилась во всем теле! Спасибо вам за ваши рекомендации и конечно ждем новых! В плане питания. Особенно интересует проблема запоров. Заранее благодарна!
1-2 стакана горячей , не обжигающе горячей, или теплой воды утром натощак. И в течение дня пить воду. Массаж живота по часовой стрелке. Хорошо действует поглаживание пояса
Яночка огромнейшая благодарность вам за вашу передачу, вы вносите большой вклад наводя женщин на раздумья и разширяя их горизонт. Женщины, девушки - помните: Если вы хотите быть и оставаться молодыми, то это дело вашего ума и настроя. А остальное подтянется - и мода, и стрижка и жизнь по большому счёту! Будьте подвижными в уме и теле, у вас всё получится :)
Спасибо большое за эти упражнения, за видио. И конечно такие видио нужны. Мне 53. И тоже появилась холка. Это все из-за того, что перестала заниматься. Сейчас меня очень вдохновило это видео, просто дало толчек. Мысли о осанке и внешнем виде уже давно в голове. И что-то пытаюсь делать. Но правильные упражнения нам всем нужны. Пожалуйста, продолжайте эти передачи. Очень жду! 😊😊😍
Огромная благодарность за такие классные упражнения! Делала вместе с Вами, потом сама. Я Вам скажу, это волшебно! Ощущение такой лёгкости , молодости. Просто полет! Благодарю от всей души!
Да,да,да!Хочется продолжения и развития темы.Мне 48.От 10 часового просиживания за компьютером на работе возникло столько проблем ...Головные боли,боли в спине,низ живота тянет.Начала ходить в тренажерный зал,сбалансировала питание,изучаю тему по расслаблению мышц в шейном отделе позвоночника и делаю упражнения...Что заметила...Просветление и ясность ума,память улучшилась...Боли отступили...А год назад думала,что старость надвигается и грядут необратимые процессы.
Анна 10 лет прожила в Китае, изучала техники оздоравливающего цигуна. В 2007 открыла Школу оздоравливающих практик. Материала очень много. В 20 минут всё не поместится. Будем делать с Анной интервью. Пишите вопросы, которые Вам интересны. Зададим!
@@Pavlidis_Yana как исправить гиперлордоз поясничного отдела? Он у меня от природы, и если вспомню, выпрямляю, но сам позвоночник в пассиве не держится в правильном положении. Такой прогиб- большой плюс, когда занимаешься профессионально танцами: спина очень гибкая. Но в жизни, после длительной ходьбы болит спина. Вот мой вопрос)
@@AnnaMari2501 доброго времени суток) Вы нашли какие нибудь упражнения и рекомендации по поводу Вашей ситуации? У меня та же проблема и не все растяжки даже подходят, я уже молчу о упражнениях☹️
Спасибо, милые дамы! Давно было подозрение, что с первым шейным позвонком не все в порядке, а ваш комплекс дал почувствовать, что это реально и просто изменяется.
Яна, спасибо за бриллианты, которые вы находите и делитесь с нами! Анна Владимирова любит дело, которым занимается и это очень передается через экран . Присоединяюсь к пожеланиям видеть ее ещё на вашем канале. А каналу процветания и новых подписчиков
Оооойй, 45- это самый рассвет сил , лучший возраст , можно все изменить. Не молода, но и не старая , зрелая , самостоятельная , уверенная в себе женщина 👍🫅
Кажется, все дело не в позвоночнике, а в позитиве! :) Стараюсь быть на позитиве, но Анна просто светится этим чувством, поэтому она излучает здоровье. Ждем еще и еще! спасибо!
Полезная информация.Проверенна на себе. Мне 62 и почти два года посещаю йога-терапию, всю жизнь преследовали головные боли.Имела родовую травму и сросшийся 2 и 3 позвонки.Первый месяц тело не подчинялось, но понимало, что на произвол его не брошу, пришлось подчиняться и изменяться, так за 9 месяцев я только раз выпила таблетку от головной боли. Все работает.Но, что более важное у меня появилась потребность в этих занятиях. Можно самостоятельно протестировать в каком положении твоя голова. Отметить центр на плече, где переход в предплечье и в верхней части уха .Посмотреть как эти метки совмещаются. Всем успехов.Яна,вам благодарность.
Яна, спасибо большое за выпуск! Очень интересно! Всё ваши гостьи особенные, но Аня очень заразительна своей позитивной трансляцией в этот мир! Я думаю она может ещё многим поделиться с нами 🌞
Да, Анна сама зеркало своих учений, как нам нужны такие светлые и оптимистичные люди, да ещё и ещё встречу с Анной, н-р с подробным освещением лечения поясницы, грыж позвоночника с практическими упражнениями... Благодарю
Мне 72 и проблемы с позвоночником, надорвалась на даче, грыжи и все такое, а тут все так разумно и просто! Постараюсь делать каждый день. Большое спасибо😇
Посмотрела видео и сразу подписалась на Ваш канал, Яна. Очень позитивный, энергичный человек Анна. Хочется идти за ней. Жду новых видео с Анной. СПАСИБО!
Светлейший человек Анна Владимирова! Спасибо за этот положительный заряд! И за очень нужное руководство к действию! И спасибо за такой хороший канал, призывающий любить и ценить себя еще больше!
Яна, спасибо за то, что даёте ценные советы приглашая профессионалов, которые как и вы уважают наше время, которое мы тратим на просмотр ваших роликов. Коротко, понятно, о главном! Спасибо за такую подачу материала!
БлагоДарю, за знания 😍🙏 прекрасные советы , непременно воспользуюсь Я в более юном возрасте, чувствовала себя многО хуже Чем сейчас , когда стала заниматься йогой Конечно с ленью справляться сложно , каждому человеку Но когДа жизнь бьет ключом и в 60 -это лучшее в жизни Чем напрасное хождение по врачам , в поисках" целебной" таблетки И я гоню лень в шею, занимаясь йогой, потому что ни спортзал ни диеты Не принесут мне такого здороВья , долголетия , выносливости , трудоспособности и активности😍✌️ Мне 60 , занимаюсь йогой и у меня нет холки,, напрочь отсутствует депрессия, Гнев, , обида или разочарования, в любой жизненной ситуации! Есть только ощущение счастья , радости и свободы Чего я вам всем и желаю! Я желаю всем счастья!🤗❤️
Благорарю за упражнения! Мне 45 и пасмотрев вашу программу, спомнила школьную программу, любимый урок физкультуру. Ведь там, и тоже присутствовали эти упражнения! Даже и неподазреаая, что они были палезные!! Спасибо вам! Что напомнили детства! 😊
Здравствуйте!! Очень понравилась программа и гость программы Анна Владимирова. Позитивная, владеющая и любящая свое дело, ей веришь на 100%. Полностью с ней согласна!!! Спасибо Вам за данную передачу.
Когда мне было 35 , мы с мужем занимались по Брегу .Малахову и т.д. В свои 65 я снова вернулась к этому . Девочки , дорогие ! и в 65 хочется быть здоровой и молодой ( Не молодится , а быть молодой телесно ) Душс она всегла молодая . Яна и Анна - ОГРОМНОЕ спасибо за информацию !!!Надо пользоваться её . Дай Бог вам здоровья !
Здравствовать,Вам, Яна. Замечательные темы открываете,очень интересно,всегда! Анна дала нам ценную информацию и о физическом состоянии,конечно... НО И О ТОМ, что можно изменить,в любом возрасте ,,необратимость". Раздвинули наши,внутренние горизонты. Смело можно жить,не бояться возрастных изменений Благодарю. Светлана Попова 47 лет
Яна, ОГРОМНОЕ СПАСИБО вам, за те встречи с интересными людьми, которые вы организуете и проводите. Вы не менее, чем приглашенные вами специалисты, помогаете встрепенуться и начать что-то менять. Глядя на вашу красоту, подтянутость, хочется самой взять себя в руки, а не "расплываться" между плитой, работой и диваном.
Великолепно! Спасибо за такие нужные советы!завтра обязательно приступлю к упражнениям. Очень хотелось бы еще встретиться с Анной. Очень позитивный человек.
Анечка! Спасибо вам! Уже 4 года подряд использую ваш чудесный урок Шея журавля в своих тренировках по методу пилатес и двигательная терапия! Это не только здоровье но и невероятное эстетическое удовольствие получаю и я и мои клиенты! И вот увидела вас здесь - голос и манера -вы красавица! Благодарю Яночку за такого гостя!
Молодец! Все четко объяснила. Совсем не бесполезно начинать в 40, как раз сейчас начала заниматься позвоночником. 100% уверена, что косметика не главное в красоте лица.
Рада моему знакомству с Анной Владимировной. Сидячая офисная работа и лень заниматься спортом, которую мы оправдываем занятостью, к 45+, делают свои пагубные дела с нашей внешностью. Мое первое сегодня пятиминутное упражнение он Анечки и я уже с пол часа не хочу сутулится. Подписалась и хочу просмотреть все видео с этой прекрасной девушкой)). Радуйте нас и дальше своими передачами. Удачи!
Перед этим видео делала выщипывание лица и самомассаж (по массажные линиям, лимфу сгоняла). Результат - кожа красная, мышцы мягкие а одутловатость осталась. И вот наткнулась на ваш ролик, послушала, повторила упражнения и через пару минут на меня в зеркале смотрела "молодая Я". Спасибо вам и Анне за это чудо! 💖💖💖🙏
Яночка, добрый день! Случайно сегодня узнала о существовании вашего канала, замечательный проект! Посмотрела пока только два видео с Анной Владимировой, столько положительных эмоций и позитива получила. Вроде бы почти все известно из того , что сказано, но !!!! как это сказано !!! хочется сиять, меняться, хочется жить!!! Спасибо!! Так давно вас не видела, очень рада , что нашла этот канал и есть возможность посмотреть и послушать и вас и ваших гостей!!! Удачи!!
Прекрасно! Эта красавица возродила во мне желание преобразиться в мои 74года.Почему бы нет?
Браво
Да и я вдохновилась, мне 63
Согласна полностью. Очень очень жду ещё встречи с такой позитивной девушкой. Верю, что с ней испрпалювлю свою структуру и постаалю"шею на место"
И ещё занимайтесь йогой 👍🏻
@@smirnovatetyana8145
Добрый день Меня еще детстве учили- ходить с поднятой головой_ видеть кроны деревьев, а не асфальт Опускается голова , а не шея, говорить ртом а не всем лицом.Помогло ,71 год
И на сколько выглядите??
Х
Вот сразу видно специалист обладает тем , чему он учит ! Прекрасно выглядит , кожа молодая и свежая , сама улыбчивая - прелесть ! Спасибо за гостью !
Пронзительно заботливо, ясно и с любовью! Огромная благодарность Анне и Яне за это видео❤️
ОЧЕНЬ понравилось тем, что идут обьяснения анатомических и физиологических действий каждого упражнения !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО продолжайте.!!!!
Бесконечная благодарность...
Такая важная тема! Жду с нетерпением новых встреч с прекрасной Анной!
Я очень давно не видела настолько позитивного человека. Спасибо Вам.
Спасибо,очень интересно.
Marine Martirosyan т,
Очень полезно и хочется ещё заниматься с Анной
Нам многим в России не хватает позитива!Всем добра и лёгкости духа!😇
Благодаою,здорово!
Делаю эти упражнения уже год и вошло в привычку разминать шею таким образом по утрам. Улучшение самочувствия сразу!
Какая умница и обаятельная девушка!!! Я сразу проделала рекомендованные вами упражнения - такое самочувствие прекрасное!!! Легкость появилась во всем теле! Спасибо вам за ваши рекомендации и конечно ждем новых! В плане питания. Особенно интересует проблема запоров. Заранее благодарна!
1-2 стакана горячей , не обжигающе горячей, или теплой воды утром натощак. И в течение дня пить воду.
Массаж живота по часовой стрелке.
Хорошо действует поглаживание пояса
Какая девушка,красивая,умная,буквально заражает своей энергией.
Уважаемая Яна, огромное спасибо, что познакомили с Анной. Продолжите, пожалуйста, цикл передач с ней: о здоровом позвоночнике.
Текста не много, так как именно благодаря мощной мотивации сразу хочется делать эти упражнения.Анна и правда очень искренняя и позитивная.
Яночка огромнейшая благодарность вам за вашу передачу, вы вносите большой вклад наводя женщин на раздумья и разширяя их горизонт. Женщины, девушки - помните: Если вы хотите быть и оставаться молодыми, то это дело вашего ума и настроя. А остальное подтянется - и мода, и стрижка и жизнь по большому счёту! Будьте подвижными в уме и теле, у вас всё получится :)
Спасибо большое за эти упражнения, за видио. И конечно такие видио нужны.
Мне 53. И тоже появилась холка. Это все из-за того, что перестала заниматься.
Сейчас меня очень вдохновило это видео, просто дало толчек.
Мысли о осанке и внешнем виде уже давно в голове.
И что-то пытаюсь делать. Но правильные упражнения нам всем нужны.
Пожалуйста, продолжайте эти передачи. Очень жду! 😊😊😍
Огромная благодарность за такие классные упражнения! Делала вместе с Вами, потом сама. Я Вам скажу, это волшебно! Ощущение такой лёгкости , молодости. Просто полет! Благодарю от всей души!
Я тоже начала делать гимнастику, и мне эти упражнения тоже пригодятся!!! Спасибо девочки!!!
Да,да,да!Хочется продолжения и развития темы.Мне 48.От 10 часового просиживания за компьютером на работе возникло столько проблем ...Головные боли,боли в спине,низ живота тянет.Начала ходить в тренажерный зал,сбалансировала питание,изучаю тему по расслаблению мышц в шейном отделе позвоночника и делаю упражнения...Что заметила...Просветление и ясность ума,память улучшилась...Боли отступили...А год назад думала,что старость надвигается и грядут необратимые процессы.
У меня такая же ситуация ,целый день за компьютером и невыносимо болит шея ,а какие упражнения Вы делаете?
С благодарностью из Ташкента. Очень полезно, актуально и многое узнала. Мне 70.
Супер! Похоже у этой девушки кладезь знаний. Ждем новых влогов с ней. Спасибо!
Анна 10 лет прожила в Китае, изучала техники оздоравливающего цигуна. В 2007 открыла Школу оздоравливающих практик. Материала очень много. В 20 минут всё не поместится. Будем делать с Анной интервью. Пишите вопросы, которые Вам интересны. Зададим!
@@Pavlidis_Yana как исправить гиперлордоз поясничного отдела? Он у меня от природы, и если вспомню, выпрямляю, но сам позвоночник в пассиве не держится в правильном положении. Такой прогиб- большой плюс, когда занимаешься профессионально танцами: спина очень гибкая. Но в жизни, после длительной ходьбы болит спина. Вот мой вопрос)
Сколько Анне лет!
Яна Павлидис п
@@AnnaMari2501 доброго времени суток) Вы нашли какие нибудь упражнения и рекомендации по поводу Вашей ситуации?
У меня та же проблема и не все растяжки даже подходят, я уже молчу о упражнениях☹️
Спасибо, милые дамы! Давно было подозрение, что с первым шейным позвонком не все в порядке, а ваш комплекс дал почувствовать, что это реально и просто изменяется.
Яна, спасибо за бриллианты, которые вы находите и делитесь с нами! Анна Владимирова любит дело, которым занимается и это очень передается через экран . Присоединяюсь к пожеланиям видеть ее ещё на вашем канале. А каналу процветания и новых подписчиков
Lana А Спасибо, Лана! Анну ещё раз обязательно пригласим
Большое Вам спасибо!Прекрасное видео,очень позитивная Аня,прямо через экран идет ее положительная энергия!Благодарю Вас за показ.
Оооойй, 45- это самый рассвет сил , лучший возраст , можно все изменить. Не молода, но и не старая , зрелая , самостоятельная , уверенная в себе женщина 👍🫅
Стала замечать,что моя шея вытянута вперёд....Вы моя находка!Постараюсь работать над собой...
Сколько энергии в этой женщине 💗
Кажется, все дело не в позвоночнике, а в позитиве! :) Стараюсь быть на позитиве, но Анна просто светится этим чувством, поэтому она излучает здоровье. Ждем еще и еще! спасибо!
Не очень понемаю о чем идет речь,но мне нравиться как она рассказывает,с меня лайк жирный❤️
Полезная информация.Проверенна на себе. Мне 62 и почти два года посещаю йога-терапию, всю жизнь преследовали головные боли.Имела родовую травму и сросшийся 2 и 3 позвонки.Первый месяц тело не подчинялось, но понимало, что на произвол его не брошу, пришлось подчиняться и изменяться, так за 9 месяцев я только раз выпила таблетку от головной боли. Все работает.Но, что более важное у меня появилась потребность в этих занятиях. Можно самостоятельно протестировать в каком положении твоя голова. Отметить центр на плече, где переход в предплечье и в верхней части уха .Посмотреть как эти метки совмещаются. Всем успехов.Яна,вам благодарность.
Какая гармоничная Личность Анна Владимирова! Спасибо за знакомство с таким умным человеком!
Яна, спасибо большое за выпуск! Очень интересно! Всё ваши гостьи особенные, но Аня очень заразительна своей позитивной трансляцией в этот мир! Я думаю она может ещё многим поделиться с нами 🌞
Благодарю за то, что делитесь! Пусть красивых и гармоничных женщин в нашем мире будет все больше!)
Вы обе супер женщины !!!!!!! Любви вам !!! Здоровья!!! Молодости!!! Долголетия!! Богатсва!!!
Спасибо за отклик!
При чем здесь богатство. Если продолжать так дурачить людей, деньги всегда будут. Доверчивых глупышек полным полно...
@@liudmylagalaktionova840 Ложка дегтя в бочку с мёдом, это так называется ваш отклик.
Девочки какие 40,45 мне 67 и я уверенаа, что всё получится! Хожу в спортзал, похудела с 67 до 62,но лицо, лицо не радует, слушаю вас с надеждой!
Огромнейшее спасибо, Яна! Гостья Ваша выше всяких похвал! Ждём новых встреч!
Анна просто вдохновляет, в ней столько позитивной энергии! Все показанные упражнения из и́ога, помогают реально, нужно только регулярно делать
Все гениальное - просто! Огромное спасибо!!! ))) Благодарю)))
Да, Анна сама зеркало своих учений, как нам нужны такие светлые и оптимистичные люди, да ещё и ещё встречу с Анной, н-р с подробным освещением лечения поясницы, грыж позвоночника с практическими упражнениями... Благодарю
Здравствуйте и процветайте. Мне очень понравился этот выпуск. и лучезарная Анна. Жду новых видео с Анной.
Интересно,буду пробовать!!!очень милая девушка)смотрела несколько выпусков Вашего канала,интересные темы и гости👍
Мне 72 и проблемы с позвоночником, надорвалась на даче, грыжи и все такое, а тут все так разумно и просто! Постараюсь делать каждый день. Большое спасибо😇
Упражнения получаются с первого раза.Простые, но действенные .Спасибо.
Посмотрела видео и сразу подписалась на Ваш канал, Яна. Очень позитивный, энергичный человек Анна. Хочется идти за ней. Жду новых видео с Анной. СПАСИБО!
Не поддавайтесь эмоциям, и идите с в о е й стезёй.
Какой приятный тембр у Анны. Упражнения удобно выполнять не только утром, и в перерывах на работе! Очень ценные советы! Спасибо, Яна 💕👍
Спасибо лучезарному ,очаровательному доктору за такие полезные советы! Благодарю за видео от всей души!
Спасибо Вам за приглашенного гостя, который со знанием дела все доходчиво обьяснил. Пожалуйста, сделайте аналогичный выпуск, касаемый поясницы.
Светлейший человек Анна Владимирова! Спасибо за этот положительный заряд! И за очень нужное руководство к действию! И спасибо за такой хороший канал, призывающий любить и ценить себя еще больше!
Яна, спасибо за то, что даёте ценные советы приглашая профессионалов, которые как и вы уважают наше время, которое мы тратим на просмотр ваших роликов. Коротко, понятно, о главном! Спасибо за такую подачу материала!
Спасибо, это очень ценно!
Какой позитивный ЧЕЛОВЕК!! БЛАГО- ДАРЮ !!!💙💜💗❤
Жду новых выпусков с Анной! Очень интересная тема!
БлагоДарю, за знания 😍🙏
прекрасные советы , непременно воспользуюсь
Я в более юном возрасте, чувствовала себя многО хуже
Чем сейчас , когда стала заниматься йогой
Конечно с ленью справляться сложно , каждому человеку
Но когДа жизнь бьет ключом и в 60 -это лучшее в жизни
Чем напрасное хождение по врачам , в поисках" целебной" таблетки
И я гоню лень в шею, занимаясь йогой, потому что ни спортзал ни диеты
Не принесут мне такого здороВья , долголетия , выносливости , трудоспособности и активности😍✌️
Мне 60 , занимаюсь йогой и у меня нет холки,, напрочь отсутствует депрессия,
Гнев, , обида или разочарования, в любой жизненной ситуации!
Есть только ощущение счастья , радости и свободы
Чего я вам всем и желаю!
Я желаю всем счастья!🤗❤️
Очень круто! Спасибо Анне за упражнения, очень нужны. А также отдельное спасибо за книгу "Женственность на грани безумия"!
Благорарю за упражнения! Мне 45 и пасмотрев вашу программу, спомнила школьную программу, любимый урок физкультуру. Ведь там, и тоже присутствовали эти упражнения! Даже и неподазреаая, что они были палезные!! Спасибо вам! Что напомнили детства! 😊
Ой, вот это кладезь знаний! Очень вам благодарна! Жду новых видео с Анной!
Ещё хотим видеть эту интересную,лучезарную девушку!
Спасибо за отклик! Будем делать с ней выпуски!
@@Pavlidis_Yana обязательно!!!
Девушка-просто сокровище!Благодарю за знания! Ждём ещё!!!!!!
ПРОСТО В ЭТОМ ТЕЛЕ ЖИВЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА ...... ЧТО ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕ ТАК ЧАСТО
думаю у нее пластических операций до кучи, у меня в 25 уже висят верхние брови и комки биша свалились
Здравствуйте!! Очень понравилась программа и гость программы Анна Владимирова. Позитивная, владеющая и любящая свое дело, ей веришь на 100%. Полностью с ней согласна!!! Спасибо Вам за данную передачу.
Золотые слова! Занимаюсь йогой, чтоб научиться делать стойку на голове, шпагат и иметь блаженную улыбку, как у Монны Лизы. Мне 43.
Гостья изумительная, открытая и располагающая , приятно слушать и слышать. Без пафоса. Спасибо.
Очень доступным простым языком объяснила весь механизм. Очень полезно!
Какая же она позитивная! Буду смотреть это видео, когда будет плохое настроение)))
Анечка просто лучик света! Получила такой заряд, что сразу захотелось перевернуть МИР!
Сразу видно что человек любит то, чем занимается.
Когда мне было 35 , мы с мужем занимались по Брегу .Малахову и т.д. В свои 65 я снова вернулась к этому .
Девочки , дорогие ! и в 65 хочется быть здоровой и молодой ( Не молодится , а быть молодой телесно )
Душс она всегла молодая .
Яна и Анна - ОГРОМНОЕ спасибо за информацию !!!Надо пользоваться её .
Дай Бог вам здоровья !
Вы правы, мне 63 года, и я молодая душей! стала ходить на танцы!
Здравствовать,Вам, Яна. Замечательные темы открываете,очень интересно,всегда! Анна дала нам ценную информацию и о физическом состоянии,конечно... НО И О ТОМ, что можно изменить,в любом возрасте ,,необратимость". Раздвинули наши,внутренние горизонты. Смело можно жить,не бояться возрастных изменений
Благодарю. Светлана Попова 47 лет
Аня просто потрясающая! Благодарю!
Яна, ОГРОМНОЕ СПАСИБО вам, за те встречи с интересными людьми, которые вы организуете и проводите. Вы не менее, чем приглашенные вами специалисты, помогаете встрепенуться и начать что-то менять. Глядя на вашу красоту, подтянутость, хочется самой взять себя в руки, а не "расплываться" между плитой, работой и диваном.
Какая Солнечная и Позитивная Женщина! Благодарю за видео и Мудрые, грамотные советы!)))
Великолепно! Спасибо за такие нужные советы!завтра обязательно приступлю к упражнениям. Очень хотелось бы еще встретиться с Анной. Очень позитивный человек.
Огромное спасибо, Яна! Прекрасные советы от Ани. Зарядка, плавание, пешие прогулки дают хороший результат. Всем мира, добра, здоровья, красоты!
Очень позитивное видео !! Заряжает положительной энергетикой ! БЛАГОДАРЮ !!!
Энергия! Позитив! Бодрость! Спасибо вам. С удовольствием прослушала. Постараюсь делать.
Анечка,вы солнечная прелестная девочка! Благодарю вас! Благодарю Вселенную за встречу с вами! Обнимаю вас!!!
Спасибо, глядя на спикера, веришь тому, что она говорит и делает. Хорошие простые упражнения, буду использовать!!! 🙏👍
Анна! Вы прекрасны! Все сошлось! И лицо и манеры и голос! Осанка путь к совершенству! Спасибо большое!
Очень полезное видео. Ждём новой информации от Ани Владимировой. Спасибо вам!
Анна! Вы умница разумница! Красавица! Все верно! Приятный женственный голос! Русская красавица! Лебединая шея! Кто занимается и в 60 и в70!
Анечка! Спасибо вам! Уже 4 года подряд использую ваш чудесный урок Шея журавля в своих тренировках по методу пилатес и двигательная терапия! Это не только здоровье но и невероятное эстетическое удовольствие получаю и я и мои клиенты! И вот увидела вас здесь - голос и манера -вы красавица! Благодарю Яночку за такого гостя!
Какого замечательного специалиста вы нашли и пригласили. Спасибо ❤️
Умники, сколько позитива. Чтобы быть красивым, надо быть счясливим и без заботным. Красота, это отражение души.
Счастливым ,проверочное слово СЧАСТЬЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@gioia97 ча ща пиши с буквой А,. Жи и ши пиши с буквой И .1класс
Да, да, да ! Я хочу видеть эту девушку ещё и ещё раз! Невероятно заряжает она бодростью и любит своё дело! Значит профессионал! :)
Какая полезная информация! Спасибо Яночка, такой полезный и информативный канал.
Благодарю,Яна! Ваша гость как лекарство!
Необходимо отметить прекрасный свежий внешний вид Анны , значит упражнения действуют ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ !❤
Дааа.... действительно давно не видела такой позитивной, душевной....и т.д. ЖЕН-ЩИ-НЫ!!!!!
Я хочу видеть каждый день и весь день Анну . Какая прелесть просто доходчиво и занимательно и весь день вспоминаю Анну . Огромная благодарность Анне
Очень приятная гостья!
Спасибо, Яна, очень полезный выпуск! 📎
Спасибо огромное за уроки жизни и красоты!
Благодарим за видео!..❄️
Очень позитивно,включая музыку - моментально включаешься ! Спасибо !
Отличные упражнения!
Сделала утром после того, как встала с кровати. Сразу почувствовалв бодрость.
Благодарю!
Как позитивно! Спасибо огромное! Ждем еще видео и занятия с Аней тоже!
Удивительную мягкость и расслабленность почувствовала в теле✨✨очень приятное ощущение! Спасибо огромное Вам за чудодейственные советы.
Упражнение для диафрагмы такое простое, но действенное. Благодарю.
Молодец! Все четко объяснила. Совсем не бесполезно начинать в 40, как раз сейчас начала заниматься позвоночником. 100% уверена, что косметика не главное в красоте лица.
Именно в 40 и надо)) потому что жизнь-то только начинается😀
@@zarinac8447 Можно и нужно раньше, но и в 40 не поздно.
@@zarinac8447,
Какие результаты у вас?
Какая классная!!! Милейшее создание.
Спасибо, Яна , отличный эксперт. Очень позитивно и полезно. Заряжает и мотивирует!
Рада моему знакомству с Анной Владимировной. Сидячая офисная работа и лень заниматься спортом, которую мы оправдываем занятостью, к 45+, делают свои пагубные дела с нашей внешностью. Мое первое сегодня пятиминутное упражнение он Анечки и я уже с пол часа не хочу сутулится. Подписалась и хочу просмотреть все видео с этой прекрасной девушкой)). Радуйте нас и дальше своими передачами. Удачи!
Kaтерина Заславская Ссылка на новый выпуск с Аней: ruclips.net/video/WyEQS7q4yZ8/видео.html Спасибо за отклик, Катерина!
Супер!!! Огромная благодарность! С удовольствием буду ждать новых выпусков с Анной Владимировой! Очень. позитивная и мотивирующая Девушка!🙏
Перед этим видео делала выщипывание лица и самомассаж (по массажные линиям, лимфу сгоняла). Результат - кожа красная, мышцы мягкие а одутловатость осталась. И вот наткнулась на ваш ролик, послушала, повторила упражнения и через пару минут на меня в зеркале смотрела "молодая Я". Спасибо вам и Анне за это чудо! 💖💖💖🙏
Такая светлая девушка!
Позитивная
Говоря всем
Будем Здоровы и счастливы
Яночка, добрый день! Случайно сегодня узнала о существовании вашего канала, замечательный проект! Посмотрела пока только два видео с Анной Владимировой, столько положительных эмоций и позитива получила. Вроде бы почти все известно из того , что сказано, но !!!! как это сказано !!! хочется сиять, меняться, хочется жить!!! Спасибо!! Так давно вас не видела, очень рада , что нашла этот канал и есть возможность посмотреть и послушать и вас и ваших гостей!!! Удачи!!
Очень позитивная девушка! Послушала... и подписалась на ваш канал. Класс. Ждем дальнейших встреч с Анной.