【疎外感】私だけ誘われない【解決までにやった事3つ】

「私だけ誘われない…」
会社員時代の私は
そう悩んでいました。
部署全体では飲みにいくけど、
気が合う人数人で飲みにいこうと
なると、なんだか誘われない。。。
私のどこが悪いの？
おもしろくないから？
そんな私が解決するために
やってみた「3つのこと」を
動画で話しました。
3つをやってみたら
誘われるようになりました。＾＾
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風邪が治った直後なので
テンション低め＋聞き取りづらい声で
すみません！
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この動画が
自分を大切にするキッカケになれば
嬉しいです。＾＾
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「自信のなさ」を専門に扱う
心理カウンセラー　斉木智美です。
劣等感や自分嫌いを手放して
パートナーシップや婚活、人間関係改善の
カウンセリングをしています。
　
自己否定がつよい、
私は愛されない気がする、
人間関係がうまくいかない等、
自己肯定感が低さや
アダルトチルドレンさんの
お悩みを解消しています。
　
ふわふわ感覚的ではなく、
実践的でわかりやすく納得したい、
気持ちも思考もスッキリしたい方に
向いています。
カウンセラー歴12年
心理セラピストを育てる講師歴7年
コーチ歴16年。
　
　
元外資系金融出身。
7歳男の子のママ。
　
　
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自分が嫌い、劣等感・自己否定がつよい、職場の人間関係の問題、男性が気持ち悪い、トラウマ、感情のコントロールなど幅広く扱っています。
主に用いている手法は、ビリーフチェンジ 、交流分析、ゲシュタルト療法、フォーカシング、NLP、コーチングなどの心理療法を組み合わせた、技法折衷アプローチ（その方に必要なものを柔軟に適用する）です。
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