Лыжи это великолепно! Спасибо за Ваш урок. Подписался. Я совсем начинающий горнолыжник, но даже от первого опыта на лыжах получил массу удовольствия. Друзья показали азы, и уехали кататься на трассы, а я остался практиковаться на двух коротких учебных склонах. К концу дня они меня взяли на синюю трассу, естественно я там несколько раз упал, но всё равно доехал до подъёмника. 😁 Из Вашего видео сразу запомнилась фраза, что остановиться плугом на более крутом склоне не получится, мне этого не сказали, и именно этого от меня требовали друзья (но они конечно не инструкторы), и так я падал пытаясь остановиться плугом. Хотя до этого на учебных склонах, я уже потренироваться останавливаться с поворотом. После подъёмника нужно было ещё спуститься по недлинному, но более крутому склону, к месту где я тренировался. Тут у меня всё сжалось, я понимал что плугом я не спущусь, и под крики друзей "make pizza" я выбрал более пологую траекторию плюнул на их "pizza" (плуг) и спустился с поворотами и торможением на параллельных лыжах. Честно, было страшно, но я понимал, что плугом я точно не отторможусь (мой вес 110кг), уже проверено до подъёмника. 🤣 И я рискнул применить тот минимальный опыт, который получил на учебных склонах, и всё получилось. Жду недождусь следующей, уже запланированной поездки на горнолыжку, выберу пологую трассу и буду тренироваться. 😊
Супер урок!! Я уже умею кататься на горных лыжах, но научилась сама, глядя на рядом катающихся, самое смешное и интересное:! через несколько сезонов катаний вдруг узнала , что при повороте налево нужно было давить на правую ногу, а я чудесным образом образом ровно наооборот🤣🤣но как-то при спусках и довольно быстрых все у меня получалось повернуть куда хотелось и остановиться вовремя, и я вдруг с удивлением узнаю,что неправильно все в моей технике😃😃😃 перестроилась!! Я к чему это: как хорошо,когда рядом дельный инструктор изначально!!! Переучиваться сложнее всегда!! Хотя бы первые уроки освойте под присмотром инструктора!!! Поделилась из своей практики😀😀
Прочитав Ваш комент, понятно что кататься Вы не умеете до сих пор, если про смещение центра массы только недавно узнали. Учиться можно только с инструктором. Самоучек видно на трассе сразу по отсутствию техники и неправильной стойке
Супер...Всё просто и понятно. Рахмет! В первый раз на склонах больше лежала чем каталась, потому что не знала как вставать и ехать и очень боялась высоты и скорости. Теперь надеюсь, благодаря Вашему уроку, буду наслаждаться. Ещё раз рахмет!!!
Хорошее дело поставить на гл того, кто этого желает. На гл, как и на доске всегда можно покайфовать от скорости, которой умеешь правильно и красиво «управлять». К данному обучающему ролику хотелось бы добавить пару слов про гл палки. Палки в гл выполняют несколько задач: во-первых чистить ботинки от снега лучше и надежнее гл палками (чем бить ботинком об ботинок - пластик ботинок может треснуть даже при небольшом морозе), во-вторых одевать лыжи при наличии палок легче и устойчивее - палки дают опору и третье (ОСНОВНОЕ ) назначение гл палок - они дают возможность корректировать РАВНОВЕСИЕ при спуске, если, конечно, в самом начале обучения их ПРАВИЛЬНО «поставить» в горнолыжной стойке ( обычно это ассоциация с «везу горячий самовар» :) ). И еще в гл стойке необходимо понимание момента «сгибание - разгибание бедро-голень» , работы стопы на кант, работы голени на язык ботинка, положения склонной лыжи, относительно внешней и еще много маленьких нюансов, которые дают возможность безопасно, красиво и кайфово катить... как-то так
Мне 60 лет. Два года назад стал на горные лыжи. В первый же день катался по синим склонам. Спускаюсь быстрее большинства на склоне, но техники у меня НИКАКОЙ!!!!! Всё интуитивно. Сейчас пересматриваю побольше видео. Через неделю буду на Красной Поляне. Две задачи: технику осваивать и стать на сноуборд. Ваши советы "мотаю на ус"! Спасибо!
огромное спасибо за видео! самое лучшее на ютубе. появилась надежда, что жена встанет на лыжи! сам катаюсь, а как объяснить не знал. теперь точно все должно получиться!
Саня спасибо за видео урок,давно хочу научиться кататься на горных лыжах.первый раз были только падения,чтобы повернуть,теперь всё понял,что и как.Спасибо и лайк большой!
Вот мужик красавчик всё чётко объяснил только я вот пока научился немного минимум падал 50 раз наверное, так что лучше сперва надо научиться как падать😁😁
Мало таких грамотных инструкторов. Мне тоже попался такой грамотный, который все четко объяснял как падать, как вставать и т.д хотя до этого был другой инструктор который тупо катал
Остановиться плугом можно и на синей трассе, без труда. Если правильно держать стойку и давить на носки, а не отклячивать зад и ехать на пятках. На пятках хоть ращщеперься до поперечного шпагата, так и доелозишь без остановки до конца горки или до первого препятствия, ещё и скорость разгоните.
Огромное спасибо за урок! Я сегодня первый раз встала на горные лыжи а ТАНАЕ Кемеровская область. Лыжи меня покорили! И победили! Одолела 1.5 склона, на последнем уже просто сняла лыжи и спускалась шагом по кромке склона. Обучал меня муж, но понимание в принципе доходило само во время катания . Очень жалею, что не посмотрела перед поездкой ваш урок...
Елена, это нормально! Я, когда начинал на сноуборде, до середины коротенького, учебного склона, доезжал и ноги уставали :-) Потом, с навыком, усталость уходит, вместе с излишним напряжением. Для примера, даже впервые попав на большие горы, в Хибины ( Вудярве) , первый день - 3 спуска ( 1.5км. спуск синий, примерно) , но 3-й, я уже плохо контролировал - ноги отсохли. Падал! Уехал . Второй день - вообще расстроенный, не хотел ехать... Но приехал! - 4 спуска с полным восторгом и кайфом! 5-й , уже так, чисто доезжал , понимая, что дальше - только потеря контроля! Но зато морально восстановился, снова пришла уверенность и все 5 спусков, прошли без падений! Понимаете - тут не физические силы, роль играли ;-) ( хотя и без физухи никуда! ) . - Новая, большая трасса - волнение, напряжение, всё это требует адаптации.
Спасибо бро! Завтра возьму себе инструктора, но ты будешь первым видео в моей памяти, с которым будут меня учить! Спасибо за старания, мне зашло! Через 6 часов проверю 🤓
Наверно лучще приаыкнуть по очереди по одной лыже . Попробовать покататься на одной лыже, а потлм елочкой на двух. Так сказать прочувствоаать лыжи, в течение часа , двух. У нас не было инструкторов тогда. Ну я за 60лет научился сам , 😁. В школьные годы , делали сами лыжи и слаломные крепления. Ботинок не было, горнолыжных ( кожанные тогда были -тоже дефицит), поэтому в туристических. Главное баланс и техника. Слалом учились на клепках от 200л бочек с самодельными слаломными креплениями. Если умеешь, то можно кататься на чем угодно. Кстати аналог сноуборда тогда тоже делали пацаны, но мне не зашло. Ну и падать надо в первую очередь учиться. Хотя в молодости всего раза 3 или 4 упал, из за креплений. Потом в карвинге раз 6, но не сильно, так как правильно и в шлеме был. На скоростном спуске серьезней и концентрация на пределе. Тут защита 100%нужна.
Поздно посмотрел твое видео, катался первый раз 10 янв, получилось хорошо(в детстве на обычных лыжах катался много) , но растянул немного связки в коленях(хотя суппорт есть) )))))
Поварачивает она в одну сторону лучше не из за того что нога толчковая а потому что ты когда держишь её за палки тем самым разворачиваешь её корпус в низ по склону то есть это и есть правильный наклон, А когда поворачиваете в другую сторону ты её за палки тянишь на верх склона то есть корпус повернут в противоположную сторону тем самым поворот в эту сторону не правильный, а так все остальное вроде нормально объясняешь) лайк
Инструктор инструктору рознь,отдал детей в школу катания в Роза хутор,за 3 занятия по 3часа,научили только разминаться,одевать лыжи,тормозить и немного катится плугом,правда 3час на каждом занятии был в игровой комнате.Я сам за 2 часа научил правильно ,падать,как стоять на склоне,как вставать становиться на лыжи на склоне,уверенно двиготься по склону на зеленых трассах паралельные 🎿 по склону и замедляясь плугом просто немного подкоректировав наклон давлением на носки,и по немногу начали поворачивать.Хотя Я сам ещё плохо катаюсь.Это не потому что в школе не могли научить,а потому что первостепенная цель там заработать,навялив больше занятий,вот нужно хотябы 5занятий они говорили.
Мне кажется, быстрее обучение идет, когда повороты начинают из плуга с подстановкой верхней ноги, без палок, тогда ученик понимает переход баланса с одной ноги на другую...
Многое по делу рассказано, но про то, что темляки палок не одевать на руку, тут не соглашусь. Потом либо сто метров вверх по склону идти за ними, либо на них кто то может наехать, и это опасно, лучше учить падать с палками на руках, и я в первый раз вижу "инструктора" на горе без шлема, наверное у вас заоблачный опыт и доп. глаза на затылке... Либо пока Вам очень везёт). ИМХО
Новички разные бывают. И с разной физической формой. Некоторые не знают чего хотят и куда идут. А некоторые, на фоне предыдущих видов активностей, даже надев горнолыжные ботинки впервые в жизни полностью осознают, что происходит и понимают физику движений и манёвров с торможениями. Очень хорошо в этом помогают роликовые коньки.
Привет! Очень печальная ситуация у меня и нужен совет. Я уже давно катаюсь на лыжах, хоть и не много (2-3 раза в год), но сделал перерыв в 3-4 года. При этом я всегда катался не правильно и ,естественно, быстро. Так получилось, что ошибки, которые сравнимы с ошибками новичка, даже я вижу и понимаю. Существует ли сет из упражнений, которые помогут исправить технику? Вес почти всегда на пятках, корпус и стойка далеки от идеала, но вот корпус интуитивно держу хорошо (что странно). Пытался кататься (поворачивать) на внешней лыже, пробовал поворачивать до упора так, чтобы въезжать в гору. Что посоветуете?
Спасибо!
Ваши советы мне полезны.
Я новичок. Мне 60 лет, на лыжах 2 года.
Отличное видео по обучению катания на горных лыжах для новичков! Одно из лучших, что я видел!
Лыжи это великолепно! Спасибо за Ваш урок. Подписался. Я совсем начинающий горнолыжник, но даже от первого опыта на лыжах получил массу удовольствия. Друзья показали азы, и уехали кататься на трассы, а я остался практиковаться на двух коротких учебных склонах. К концу дня они меня взяли на синюю трассу, естественно я там несколько раз упал, но всё равно доехал до подъёмника. 😁 Из Вашего видео сразу запомнилась фраза, что остановиться плугом на более крутом склоне не получится, мне этого не сказали, и именно этого от меня требовали друзья (но они конечно не инструкторы), и так я падал пытаясь остановиться плугом. Хотя до этого на учебных склонах, я уже потренироваться останавливаться с поворотом. После подъёмника нужно было ещё спуститься по недлинному, но более крутому склону, к месту где я тренировался. Тут у меня всё сжалось, я понимал что плугом я не спущусь, и под крики друзей "make pizza" я выбрал более пологую траекторию плюнул на их "pizza" (плуг) и спустился с поворотами и торможением на параллельных лыжах. Честно, было страшно, но я понимал, что плугом я точно не отторможусь (мой вес 110кг), уже проверено до подъёмника. 🤣 И я рискнул применить тот минимальный опыт, который получил на учебных склонах, и всё получилось. Жду недождусь следующей, уже запланированной поездки на горнолыжку, выберу пологую трассу и буду тренироваться. 😊
Сколько просмотрел видео обучение на горных лыжах, это самое лучшее и понятное! Не зря девчонка с первого занятия всему научилась!👍
Супер урок!! Я уже умею кататься на горных лыжах, но научилась сама, глядя на рядом катающихся, самое смешное и интересное:! через несколько сезонов катаний вдруг узнала , что при повороте налево нужно было давить на правую ногу, а я чудесным образом образом ровно наооборот🤣🤣но как-то при спусках и довольно быстрых все у меня получалось повернуть куда хотелось и остановиться вовремя, и я вдруг с удивлением узнаю,что неправильно все в моей технике😃😃😃 перестроилась!! Я к чему это: как хорошо,когда рядом дельный инструктор изначально!!! Переучиваться сложнее всегда!! Хотя бы первые уроки освойте под присмотром инструктора!!! Поделилась из своей практики😀😀
Прочитав Ваш комент, понятно что кататься Вы не умеете до сих пор, если про смещение центра массы только недавно узнали. Учиться можно только с инструктором. Самоучек видно на трассе сразу по отсутствию техники и неправильной стойке
Сергей Вакало Так и я про это- видно сразу что самоучка едет, я за инструктора! И будешь красиво и правильно катать😆
Такая же фигня и у меня
Спасибо за урок, очень концентрированно коротко и ясно! Спасибо Александр!
До мелких деталей всё рассказал. Спасибо!!!
Палец вверх если понравилось ) и не забываем про подписку ;)
Спасибо огромное! Про правильное падение услышала первый раз, хотя уже 14 лет на лыжах. Все доходчиво и без воды!!!!!
Александр видео очень много в RUclips, но твой видеоурок по моему лучший, хорошо объясняешь, очень доходчиво большое спасибо завтра буду прибывать!!!!
Супер...Всё просто и понятно. Рахмет! В первый раз на склонах больше лежала чем каталась, потому что не знала как вставать и ехать и очень боялась высоты и скорости. Теперь надеюсь, благодаря Вашему уроку, буду наслаждаться. Ещё раз рахмет!!!
Пересмотрела много видеоуроков, Ваш лучшый! Спасибо!
В мире ??
😖😭😖Лучше моих?
Только нехрена не слышно
Хорошее дело поставить на гл того, кто этого желает. На гл, как и на доске всегда можно покайфовать от скорости, которой умеешь правильно и красиво «управлять». К данному обучающему ролику хотелось бы добавить пару слов про гл палки. Палки в гл выполняют несколько задач: во-первых чистить ботинки от снега лучше и надежнее гл палками (чем бить ботинком об ботинок - пластик ботинок может треснуть даже при небольшом морозе), во-вторых одевать лыжи при наличии палок легче и устойчивее - палки дают опору и третье (ОСНОВНОЕ ) назначение гл палок - они дают возможность корректировать РАВНОВЕСИЕ при спуске, если, конечно, в самом начале обучения их ПРАВИЛЬНО «поставить» в горнолыжной стойке ( обычно это ассоциация с «везу горячий самовар» :) ). И еще в гл стойке необходимо понимание момента «сгибание - разгибание бедро-голень» , работы стопы на кант, работы голени на язык ботинка, положения склонной лыжи, относительно внешней и еще много маленьких нюансов, которые дают возможность безопасно, красиво и кайфово катить... как-то так
Мне 60 лет.
Два года назад стал на горные лыжи. В первый же день катался по синим склонам.
Спускаюсь быстрее большинства на склоне, но техники у меня НИКАКОЙ!!!!! Всё интуитивно.
Сейчас пересматриваю побольше видео. Через неделю буду на Красной Поляне. Две задачи: технику осваивать и стать на сноуборд.
Ваши советы "мотаю на ус"!
Спасибо!
очень толковый инструктор! Хорошо, подробно и просто объясняет! Качну на телефон в качестве самоучителя! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Не самое лучшее видео для самоучителя. Есть намного лучше и снято и подача более правильная
Супер! Осталось попробовать на практике! Настя едет, а я аж напрягаюсь, вроде бы это я со склона спускаюсь! Благодарю за урок!
სპასიბა
огромное спасибо за видео! самое лучшее на ютубе. появилась надежда, что жена встанет на лыжи! сам катаюсь, а как объяснить не знал. теперь точно все должно получиться!
Спасибо! Училась без инструктора.
Потом заплатила за лечение!
Будьте все здоровы!
Спасибо за такое подробное видео, сегодня впервые встала и сразу поехала!!! Супер❤️
Александр! Вы замечательный инструктор! !! Супер!!!!! Всё кратко и понятно. Огромное Вам спасибо!!!
Отличное видео. Просто и понятно
Без всякой туфты, четко и по делу. Спасибо большое.
пожалуйста ;)
Саня спасибо за видео урок,давно хочу научиться кататься на горных лыжах.первый раз были только падения,чтобы повернуть,теперь всё понял,что и как.Спасибо и лайк большой!
+Алексей Белокопытов Пожалуйста )))
Кто умеет кататя я умею
Самое лучшее обучение!!!
Вот мужик красавчик всё чётко объяснил только я вот пока научился немного минимум падал 50 раз наверное, так что лучше сперва надо научиться как падать😁😁
И вставать))
Хороший урок, даже очень спвсибо
Очень хорошее видео. Всё понятно
Спасибо Вам из Казахстана за Ваш видео урок😉👍🏻
Очень информативно доступно все объяснил!! Буду рекомендовать друзьям!!!
+Сергей Емельянов отлично !!!
Александр, Спасибо!!!! Всё чотко, доступно, понятно!!! Лишней информации ноль, всё только по делу.
Могёт! Умеет!
Мало таких грамотных инструкторов. Мне тоже попался такой грамотный, который все четко объяснял как падать, как вставать и т.д хотя до этого был другой инструктор который тупо катал
Ну, наконец то я узнал, как вставать! А то муж все время поднимал!
Спасибо, все понятно и доступно; послезавтра посмотрим что выйдет 😂🤣
Классный инструктор!!! Вы суПппеРррр!!!
Прекрасно все рассказали, понятно и ещё показали
Дякую Вам, супер пояснення, практикуватиму
Однозначно доступно объясняет! Лайк!
Остановиться плугом можно и на синей трассе, без труда. Если правильно держать стойку и давить на носки, а не отклячивать зад и ехать на пятках. На пятках хоть ращщеперься до поперечного шпагата, так и доелозишь без остановки до конца горки или до первого препятствия, ещё и скорость разгоните.
Класс- Вы хорошо рассказываете
Самый толковый урок:)
Огромное спасибо за урок! Я сегодня первый раз встала на горные лыжи а ТАНАЕ Кемеровская область. Лыжи меня покорили! И победили! Одолела 1.5 склона, на последнем уже просто сняла лыжи и спускалась шагом по кромке склона. Обучал меня муж, но понимание в принципе доходило само во время катания . Очень жалею, что не посмотрела перед поездкой ваш урок...
Елена, это нормально! Я, когда начинал на сноуборде, до середины коротенького, учебного склона, доезжал и ноги уставали :-)
Потом, с навыком, усталость уходит, вместе с излишним напряжением. Для примера, даже впервые попав на большие горы, в Хибины ( Вудярве) , первый день - 3 спуска ( 1.5км. спуск синий, примерно) , но 3-й, я уже плохо контролировал - ноги отсохли. Падал! Уехал . Второй день - вообще расстроенный, не хотел ехать... Но приехал! - 4 спуска с полным восторгом и кайфом! 5-й , уже так, чисто доезжал , понимая, что дальше - только потеря контроля! Но зато морально восстановился, снова пришла уверенность и все 5 спусков, прошли без падений! Понимаете - тут не физические силы, роль играли ;-) ( хотя и без физухи никуда! ) . - Новая, большая трасса - волнение, напряжение, всё это требует адаптации.
Блин кажется так просто все, когда пошла кататься, ну как корова неуклюжая😭
Я из плуга гну дугу, Как корова на лугу, Я любого забодаю, Это всё мне пофигу!
Спасибо за урок) Лайк. Теперь я боюсь ещё больше)))
Чувак, ты лучший!!!
Лучше всех объяснил!
Спасибо за труды 👍
Спасибо за урок. Очень доступно объясняете плюс видео урок.
Инструктор здорового человека )))
Спасибо бро! Завтра возьму себе инструктора, но ты будешь первым видео в моей памяти, с которым будут меня учить!
Спасибо за старания, мне зашло! Через 6 часов проверю 🤓
По мне так они все примерно одинаковые. Говорят одно и то же.
Мне бы такого инструктора 👍
2024 год респект тренеру
Спасибо. Очень хороший урок
Молодец красавчик инструктор сночало надо научиться упасть.
Наверно лучще приаыкнуть по очереди по одной лыже . Попробовать покататься на одной лыже, а потлм елочкой на двух. Так сказать прочувствоаать лыжи, в течение часа , двух.
У нас не было инструкторов тогда. Ну я за 60лет научился сам , 😁. В школьные годы , делали сами лыжи и слаломные крепления. Ботинок не было, горнолыжных ( кожанные тогда были -тоже дефицит), поэтому в туристических. Главное баланс и техника. Слалом учились на клепках от 200л бочек с самодельными слаломными креплениями.
Если умеешь, то можно кататься на чем угодно. Кстати аналог сноуборда тогда тоже делали пацаны, но мне не зашло.
Ну и падать надо в первую очередь учиться. Хотя в молодости всего раза 3 или 4 упал, из за креплений. Потом в карвинге раз 6, но не сильно, так как правильно и в шлеме был.
На скоростном спуске серьезней и концентрация на пределе. Тут защита 100%нужна.
Братан ты супермен!!!!!!
Поздно посмотрел твое видео, катался первый раз 10 янв, получилось хорошо(в детстве на обычных лыжах катался много) , но растянул немного связки в коленях(хотя суппорт есть) )))))
+Сергей Емельянов теперь не забывай одевать ))
Александр Бухонин. Супорт нужен на колени или голень?
Voron ТИМАЩУК колени
у меня тоже точ точ как и у тебя я упал и разтянул связки в 5 день катался
Хороший урок! Спасибо!!!!
Поварачивает она в одну сторону лучше не из за того что нога толчковая а потому что ты когда держишь её за палки тем самым разворачиваешь её корпус в низ по склону то есть это и есть правильный наклон, А когда поворачиваете в другую сторону ты её за палки тянишь на верх склона то есть корпус повернут в противоположную сторону тем самым поворот в эту сторону не правильный, а так все остальное вроде нормально объясняешь) лайк
Слишком много слов в обучающем процессе. Если ваша методика отличается от обычной попеременной ходьбы, значит вам есть чему учиться .
Инструктор инструктору рознь,отдал детей в школу катания в Роза хутор,за 3 занятия по 3часа,научили только разминаться,одевать лыжи,тормозить и немного катится плугом,правда 3час на каждом занятии был в игровой комнате.Я сам за 2 часа научил правильно ,падать,как стоять на склоне,как вставать становиться на лыжи на склоне,уверенно двиготься по склону на зеленых трассах паралельные 🎿 по склону и замедляясь плугом просто немного подкоректировав наклон давлением на носки,и по немногу начали поворачивать.Хотя Я сам ещё плохо катаюсь.Это не потому что в школе не могли научить,а потому что первостепенная цель там заработать,навялив больше занятий,вот нужно хотябы 5занятий они говорили.
Полный розвод на деньги в обучающем процессе.
Александр, как вам удаётся учить кататься при полном незнании методики и биомеханики движений человека.?
Спасибо , скоро откроем сезон 👍🏻
Мне кажется, быстрее обучение идет, когда повороты начинают из плуга с подстановкой верхней ноги, без палок, тогда ученик понимает переход баланса с одной ноги на другую...
Спасибо. А что лично вам больше нравится: сноуборд или лыжи ? И почему ?
лыжи. Они более динамичны ,грациознее и красивее
лайк и подписка! и вопрос: где вы территориально? хотел бы взять несколько уроков.
Я ещё плохо катаюсь,но от палок отказалась после первого подъёма на бугеле,когда мужчине заехала ими,он пытался меня поднять,я шлепнулась)))
Спасибо
Самое понятное объяснение
С алматы благодарность.
Всё понятно, спасибо
Спасибо будем пробовать
Спасибо за видеоурок! Все понятно и доступно!🙏🙏
Спасибо большое!
Офигенное видео, пасеба
Спасибо большое
Лучший!!
Александр,где можно у вас позаниматься?
добрый день .На горнолыжном курорте Хвалынский в этом году преподаю
Молодец всё супер
👍спасибо
можно след урок?
Многое по делу рассказано, но про то, что темляки палок не одевать на руку, тут не соглашусь. Потом либо сто метров вверх по склону идти за ними, либо на них кто то может наехать, и это опасно, лучше учить падать с палками на руках, и я в первый раз вижу "инструктора" на горе без шлема, наверное у вас заоблачный опыт и доп. глаза на затылке... Либо пока Вам очень везёт). ИМХО
Нужен отдельный оператор для съёмки со стороны
😃😄😃вот ржач снег как надо стряхивать(4:45 мин)
Странный совет- ботинки для новичков жесткостью 90-100. Это крайне неудобно для начинающего лыжника.
Ну смотря какой ботинок если спортивные то да , а если тип универсальные или для фрирайда то будет более менее . Один раз купил и на долго хватит
Новички разные бывают. И с разной физической формой. Некоторые не знают чего хотят и куда идут. А некоторые, на фоне предыдущих видов активностей, даже надев горнолыжные ботинки впервые в жизни полностью осознают, что происходит и понимают физику движений и манёвров с торможениями. Очень хорошо в этом помогают роликовые коньки.
Ору с ребёнка
Три раза оттолкнулась и потом такая Я УСТАЛА 😂👍
Как по мне, то полезно только подъем с земли. Все остальное не понравилось - мало лыж, но много лиц.
Привет! Очень печальная ситуация у меня и нужен совет. Я уже давно катаюсь на лыжах, хоть и не много (2-3 раза в год), но сделал перерыв в 3-4 года. При этом я всегда катался не правильно и ,естественно, быстро. Так получилось, что ошибки, которые сравнимы с ошибками новичка, даже я вижу и понимаю. Существует ли сет из упражнений, которые помогут исправить технику? Вес почти всегда на пятках, корпус и стойка далеки от идеала, но вот корпус интуитивно держу хорошо (что странно). Пытался кататься (поворачивать) на внешней лыже, пробовал поворачивать до упора так, чтобы въезжать в гору. Что посоветуете?
да есть например упражнение имитация .
Настя контуженая 😹
А можно теперь Настя научит меня? 🤭
2:13 что с ней
😂👍
отличное видео УчитЕлЪ)
+Ульяна Денисова Спасибо мой юный падаван ;)
А то что нужно изначально учиться с инструктором хотябы пару занятий это однозначно.
o4en dohod4evo,molodec.
Это лыжи! Как научиться? Взял мяч - п**яч!
Да уж для новичка 80-100 это грубо)))
60-75)
В прокатах разбиты обычно)
про первый раз насти явно приврали
нет
кто умеет кататься на лыжах лайк!😍😘
Здравствуйте, а где такие склоны?
здравствуйте . хвалынск Саратовская обл
А прокат лыж там есть?
Интересно сказано. Одеть суппорт на голое тело. Хаха. А в каком месте ? Народ не знает что такое крестообразная связка и где она находится
На колене крестообразная связка.
Вчера выставил руку и выбил плечо!(
А чего у вас 1 палка
Не видно многого)