Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
แต่ก่อนเคยกินกาแฟค่ะกินมันทอกๆดันสูงมากจริงๆค่ะมาหยุดกินเลยค่ะกาแฟมันทำให้หัวใจเราทำงานหนักค่ะนอนไม่หลับมาตอนนี้สบายไม่กินกาแฟไม่กินเค็มไม่กินทอดมันๆนอนหลับดีสบายดันลดลงมากปกติดีจริงๆค่ะแต่ก่อน159169ไปเรื่อยๆมาตอนนี้96/67บางที105/69ลดดีมากค่ะ
ได้ประโยชน์มากครับเป็น RUclips ที่ดีมากสำหรับคนไทย
ขอบคุณมากนะครับ
วิถีชีวิตสมัยใหม่กินแล้วนั่ง ไม่ได้กินแล้วเบิร์น นั่งไปกับการคิดเรื่องเครียด บางคนเครียดแล้วหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินของหวานๆที่มีน้ำตาลเพราะกินแล้วสบายใจ พฤติกรรมแบบนี้เร่งให้เกิดโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ ร่างกายจะมีการปรับสมดุลย์จากสิ่งเร้าที่มากระตุ้น อาจมาจากการได้รับสารเคมีเช่นการกิน อาจจะมาจากความเครียดทางร่างกายเช่นการออกกำลังกาย อาจจะมาจากทางความคิดจิตใจ ร่างกายจะปรับสมดุลย์สิ่งเร้าเหล่านี้แล้วผลก็จะออกมาในรูปของสุขภาพโดยรวม
นอนดึก ทานกาแฟ เครียด ความดันตัวบนเริ่มสูงค่ะ ตัวล่างปกติ แต่ไม่ปวดหัว เป็นไฮโปไทรอยด์ เริ่มหมดประจำเดือน นน.เกิน ครบสูตรจริงๆ เลย แต่ยังหายใจอยู่ค่ะหมอต่อ ^^^ ขำๆ น๊าคะ เด่วทำตามหมอต่อบอกเลยหายแน่นอนค่ะ มั่นใจเลย ขอบคณหมอต่อ สำหรับทุกคลืปเลยค่ะ เป็นประโยชน์ ขอให้หมอต่อมีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเรยยค่า
ัเเเ เเกเกเตเงฤฟๆ
❤❤❤❤
ๆ
ขนต😅😮บขช😊😊
ขข😊😅😊😊ชช😊😅😅ขชช😅😊😊😅ชช
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งไปบริจาคเลือด ความดัน 140-160 ( ตรวจ2 วันก็ขึ้นแบบนี้ ผมน้ำหนัก 82 ปกติก็ออกกำลังกายประจำ ถึงยังไงก็ตาม ผมได้กำลังใจจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆครับ
สุดยอดมากคะ กำลังเป็นความดันสูงมากคะขอยคุณมากจะพยายามทำตามคำแนะนำคะ
คุณหมอต่ออธิบายเข้าใจง่ายมากๆ เนื้อหาล้วนๆ ไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ชาวบ้านอย่างเรา ฟังแล้วทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
Prattana Preedawan ju
2LB lĺk0 u
@@ประเสร็ฐอิ่นอ้าย ที่. .ถ...... .ถ ถ ่ ่ ถ . ถ .ถ . . .ถ (TT)=-O(TT)(TT)(TT)(TT):-P(TT)*\0/*(TT)(TT)(TT)(TT):-P
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่นำสารดีมาบอกค่ะ
สนใจสน.มามาทั้งิเด็กฟก็7😊ตบ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากๆ ดิฉันก็เคยมีความดันสูงอยู่ครั้งนึง แต่ตอนหลังก็หายไป ก็ทำตามที่หมอบอกค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ พูดชัดเจน เข้าใจง่าย จะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ 🙏
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow" ruclips.net/video/CAmlQl8EMsg/видео.html
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
วววววววามมมม..มมสสสมสิ ..,.ฝ,ใววใใใ,ใใใว.ใวใฝฝฝใใใใวใใใใใใใใใใใวใใใใสใวใใวใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใฝฝบจ
1.ลดคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอร์2.งดบุหรี่ 3.ลดการกินเค็ม อาหารแช่แข็ง ขนมถุง4.ลดน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์5.ออกกำลังกายแบบแอโรบิก(เบาๆ) 150/สัปดาห์*****ขอบคุณค่ะ*****
ขอบคุณค่ะ
❤
กดติดตามแล้วค่ะมีประโยชน์มากค่ะคือเรามีปัญหา มีโรค ความดัน, ไขมัน, ภูมิแพ้, ไมเกรน, อ้วนขึ้นเรื่อยๆ นอนกรน, เคยเป็นไทรอยด์(ตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาไทยรอยด์แล้ว)เยอะเนาะ ต่อไปต้องทำตามวิธีคุณหมอแนะนํา แล้วจะกลับมาบอกนะค่ะ สู้ๆๆนะค่ะคนมีโรค.✌️✌️✌️✌️😃
ขอกราบขอบพระคุณๆหมออย่างสูง 😷😷🙏👍💖💖💖💖💖
ชุดลช0ลลลฃลลลลลลชชชชลช
ชอบหมอต่อ พูดชัดเจน ฟังชัด เข้าใจง่าย จะติดตามหมอนะ ทำคลิปดีๆ อยู่ด้วยกันนานๆ
จะทำออกมาเรื่อยๆ ในแบบเข้าใจง่ายๆครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ มมมม
@@10นาทีกับหมอต่อ ดื่มกาแฟ โอเลี้ยงเย็นบ่อยใส่น้ำแฃ็ง น้ำอัดแช่เย็น ดื่มเบียร์แช่เย็นใส่น้ำแฃ็งด้วย กินอาหารขาหมูสามชั้น พวกนี้ไปเลย ความดันขึ้น เวียนศรีษะหัวหมุน อ่อนเพลีย มองภาพเลื่อนลอยหน้ามืดคล้ายเป็นลม นอนหายใจถี่และลึก เหนื่อยหายใจลำบาก ตื่นเช้ามากล้ามเนื้อไม่มีแรงที่ขา แขน เดินเซไปมาเอียงไปมา นั่นแหละกำลังจะเป็นอัมพาต เส้นเลือดสมอง ตีบ หล่ะครับ รีบไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ด่วน ที่ห้องฉุกเฉิน ด่วนเลยตรวจสอบเบื้องต้น ดูการจับนิ้วมือแน่แค่ไหนว่าข้างไหนดี ข้างไหนปกติ และตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ รู้ผลก็จ่ายยาทานยาตามแพทย์สั่งอยู่โรงพยาบาลกับแพทย์เฝ้าระวังกันไปก่อนจนกว่าจะดีขึ้น และมีกายภาพบำบัดร่วมด้วย ถ้ายกแขน ขา ไม่ได้ เจ็บปวดที่แขน ขา นิ้วมือล๊อคและชา ต้องกายภาพบำบัดไปเรื่อยเรื่อยเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนค่อยค่อยเพิ่มจำนวนขึ้นจนอาการดีขึ้นมาก็เพิ่มจำนวนครั้งที่เดิน ยกแขน ขา บีบลูกบอล ยกแขนเลยหัว แกว่งแขนไปมา ซ้าย ขวา ยกตะโพกขึ้นลงสลับกัน....
ดูครั้งแรกกับคุณหมอ ประทับใจมากครับ อธิบายชัดเจน ขอบคุณครับ
คุณหมออธิบายชัดเจน ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ชอบในคำพูดของคุณหมอ. เข้าใจง่าย. มีแต่ข้อความที่มีสาระ. ขอบคุณค่ะ
Thongpoon Vaew 2ตัมกะทิสายบัว
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
คุณยายเป็นความดันสูงพอดี...ขอบคุณครับพี่หมอต่อ...#พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุด (19/12/35)🙏👍🤟😘
ขอบคุณที่ติดตามมาตลอดนะครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@@timethaithana4641 hana
ขอบคุณครับ..ตอนนี้..ผมมี...ไขมัน..ความดัน...เบาหวานครบเลย....ท่านไดมีตารางการทานอาหารเพื่อลดโรคเหล่านี้ขอหน่อยครับ...ขอบคุณครับ...
มีหลายวิที่ 1 สูตร มะนาว 2 ลูก มะกูู๊ด 1ลูก บีบเอาน้ำรวมกัน กินก่อนอาหารเช้า เย็น 20-30นาที 15 วัน น้ำตาลลดแยะ ผมเคยแนะนำคนเขาไปรองดู น้ำตาลเขา 300 ลดลง เหลือ135 เขาบอกไม่หน้าเชื่อ 2 ต้ม วระเพชร 4-5คืบกว่าๆ กินหลังอาหารทุกมื้อ นี้ก็ดี 3 ต้มขี้เหล็ก ถากเอาแกนขาวๆมัน เท่า2นี้วมือ มาต้มกินแทนน้ำ รองดูนะสูตรไหนดีบอกเพื่อนต่อด้วยได้บุญหลายเด้อ 15วันวัตน้ำตาลดู
@@kongseesomnuek4580 ขอบคุณหลายๆ...เจริญๆเด้อครับที่ช่อยให้ควมฮุ้
❤❤❤..ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆมาบอก จะทำตามหมอบอกค่ะ เมื่อไม่นานความดันป้าขึ้นสูงมาก 175
สวัสดีครับ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วย และประชาชนทั่วไป ข้อมูลชัดเจนครับ
ขอบคุณค่ะ. หมอพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วได้ผลจริง แต่ทำจริงจังถึงได้ผล ทำบ้าง ไม่ทำบ้างไม่ได้เลย ทุกคนทำหมอได้ผลร้อยเปอร์เซ็นชัว
ขอบพระคุณคุณหมอต่ออย่างสูงครับ จะนำไปปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีความสุขยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณมากเลยมีความรู้ดีจ้า,จะทำตามอยากเลิกเบาหวานความดันจ้าเบาหวาน_113้จ้า_ความดัน_129จ้า
คนเก่งท่านพูดชัดเจน ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้น ศรัทธาท่านนะครับ เก่งจริง
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
I have been looking for your advice. Thank God I found your clips.
เข้าใจง่ายครับ!ขอบคุณคุณหมอ.
ทำทุกอย่างที่หมอบอก ดีจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย ฟังอ่านออกเสียงชัดเจน ❤
ชอบคุณหมอต่อมากค่ะ ดีต่อใจมากค่ะ
ผู้หญิง ค่าปกติของ LDL อยู่เท่าไรค่ะคุณหมอ
คุณหมอดอธิบายชัดเจน มีวิธีเปรียบเทียบดี
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่นำเสนอสาระดีๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังเเล้วได้ประโยชน์มากกเลยค่ะ👍👍
เพิ่งเข้ามาดูขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ฟังค่ะ
เป็นไทรอยด์มีความเครียดเป็นความดันตอนนี้กินยาความดันและยาไทรอยด์อยู่ค่ะคงหยุดยาไม่ได้ใช่ไหมค่ะถึงแม้นความดันจะปกติแล้วก็ตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณครับ ให้ ความรู้เป็นบุญเป็นกุศลครับ
ชอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
คุณหมอ อธิบายได้เข้าใจมากๆนะครับ ขอบคุณมากตรับคุณหมอ
ได้ประโยชน์มากมาย...ขอบคุณค่ะหมอ 👍✌🙇
ดีแล้วครับที่คุณหมอแนะนํา❤❤
ติดตามคุณมาตลอดค่ะ คุณหมอนำเสนอเข้าใจง่าย กะทัดรัด รวดเร็ว ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมพึ่งรู้ตัวเองเป็นความดันและกำลังกินยาอยู่ครับจะทำตามคุณหมอครับ
ฟฟฟ
กำลังรักษาอยู่ค่ะ. จะทำตามค่ะ. ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🇩🇰🇹🇭
รายการนี้ดีมากครับ
แชร์ไปให้เพื่อนๆอ่าน ฟังแล้วค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะคุณหมอที่ให้ความรู้
ผม 200 กว่าครับปวดหัว ตอนนี้ออกกำลังกายดีขึ้นเยอะครับ
สุดยอดเลยครับคุณหมอที่ให้ความรู้
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมด
หมออธิบายได้ละเอียดมากขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ เริ่มเป็นความดันสูงค่ะ 165/95 จะเริ่มทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ5/1/68
เราก็พึ่งไปตรวจมา ความดัน 167/95 ตอนนี้พยายามลดเค็มค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คุณเป็นคนพูดตรงไปตรงมา ชัดเจนมาก
พูดชัดเจนไม่เยิ่นเย้อ ไม่น่าเบื่อ ชอบครับ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังเข้าใจมากไม่ยืดเยื้อ
ขอบคุณครับ คุณหมอ.
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ🙏🏽
ช
คุณหมอพูดดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะชัดเจนเลย
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ มากมาย
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ จะทำตามที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน จะได้เลิกกินยาความดันซะที 👍
บช
@@ขจิตราป้องกัน-ร3ฃ เกิดิดิเแด้เเเเเเเเด้อิ้เเเแเด้เเเเเเเเเแเก้กอ้เเดิ้ท
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่มความรู้เข้าใจง่ายมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความดันมาประมาณสัก3/4เดือนค่ะจู่ๆๆความดันก็มาสูงมากค่ะถึง219/123 เครียดมากค่ะคุณหมอฟังคุณหมอ อธิบายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ความจำสั้นอา
อ่านได้แต่ไม่รู้เรื่องเลยทำเคน
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ยอดเยี่ยมค่ะ เข้าใจมากๆค่ะ
โรคความดัน เบาหวาน เป็นแล้วไม่หาย แต่สงบได้ ถ้าบอกหาย ผป. จะไม่ดูแลตนเองต่อเนื่อง แล้วมันจะกลับมาแบบ รุนแรงเลย
กำลังตรวจเจอ ค่ะ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหมอให้ยามากิน 7 วันก่อน พร้อมให้ไปเจาะเลือด
ฟฟะฟะฟฟฟฟฟฟ
ฟ
╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰
@@สุรศิลป์นาคร้าย ถ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะคุณหมอ
หมอต่อพูดเข้าใจง่าย ิธีการอธิบายดีมาก
สวัสดีค่ะ😂😂🎉🎉
คุณหมอครับขอคริปความดันต่ำหน่อยครับนอนไม่หลับครับหลับไม่สนิดเเวียนหัวใจวิวๆ.ขอบคุณครับ
สุดยอดค่ะขอบคุณจร้า
ขอบคุณครับคุณหมอได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ
วต
ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆแบบนี้
ขอบคุณมากคะคุณหมอใจดี
ได้ประโยชน์มากเลยครับหมอ
เป็นความรู้มากๆๆเลยค่ะ
ในระยะเวลาสั้นแต่มีเนื้อหาเข้มข้นดี ขอบคุณครับ พระเจ้าทรงอวยพร
จ₩
ช่วยให้หายจากโรคค่ะขอบพระคุณค่ะ
ติดตามค่ะคุณหมอตอนนี้เป็นความดันสูงค่ะเมื่อเช้าไปหาหมอความดันโลหิต200
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอบคุณครับ คุณหมอ. สุดยอด ความรู้ พื้นฐาน สุขภาพ การดำเนินชีวิต รักชีวิต รักหมอ ต่อ Wow
เป็นความดันโลหิตสูงกินยามาสองปี ตอนนี้หมอสั่งหยุดยาแล้วเพราะสามารถคุมความดันตัวเองได้แล้ว ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างที่เคย ออกกำลัง ลดน้ำหนัก กินผักผลไม้ เลี่ยงของเค็ท อาหารรสจัด การปรุงแต่งต่างๆ
คุณทานยา5mgหรือ10คะ.ดิฉันพึ่งเริ่มทานยาได้10วัน.ทาน1เม็ด5mgตอนเช้า.คุณเก่งจังเลยที่ไม่ต้องทานยาแล้ว.เรากลัวการทานยาความดันมาก.สุดท้ายก่อได้ทานเพราะคุมเองไม่อยุ่.ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและไม่เครียดคะ
ข้อความที่คุณคัดลอกจะปรากฏตรงนี้โดยอัตโนมัติ
@@อาณัชชาพัฒนะ ถ
8:33 😊😊 8:33 ขอขอบคุณมากครับสำหรับบทความดี
ขอบคุณคุณหมอค่ะทีบอกต่อค่ะ
❤ขอบคุณมากนะคุณหมอ❤tuy😊😊
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องความดันโลหิตสูงนะคะ คุณหมอต่อ
ขอบคุณคะ อย่างน้อยเราก็จะได้ปรับเปลียนแและดูแลตัวเองมากขี้น
อธิบายเข้าใจง่ายดีครับ
ขอบพระคุณคุณหมอต่อค่ะ
ขอบคุณหมอต่อมากค่ะเป็นมาหลายปี
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอฯ กำลังเป็นโรคความดัน กับ ไขมัน คงต้องลดเค็ม เพราะไม่ได้สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ถูกคะชอบตื่นเต้นมากเลยคะ
ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นความดันสูงค่ะคุณหมอ
แต่ก่อนเคยกินกาแฟค่ะกินมันทอกๆดันสูงมากจริงๆค่ะมาหยุดกินเลยค่ะกาแฟมันทำให้หัวใจเราทำงานหนักค่ะนอนไม่หลับมาตอนนี้สบายไม่กินกาแฟไม่กินเค็มไม่กินทอดมันๆนอนหลับดีสบายดันลดลงมากปกติดีจริงๆค่ะแต่ก่อน159169ไปเรื่อยๆมาตอนนี้96/67บางที105/69ลดดีมากค่ะ
ได้ประโยชน์มากครับเป็น RUclips ที่ดีมากสำหรับคนไทย
ขอบคุณมากนะครับ
วิถีชีวิตสมัยใหม่กินแล้วนั่ง ไม่ได้กินแล้วเบิร์น นั่งไปกับการคิดเรื่องเครียด บางคนเครียดแล้วหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินของหวานๆที่มีน้ำตาลเพราะกินแล้วสบายใจ พฤติกรรมแบบนี้เร่งให้เกิดโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ ร่างกายจะมีการปรับสมดุลย์จากสิ่งเร้าที่มากระตุ้น อาจมาจากการได้รับสารเคมีเช่นการกิน อาจจะมาจากความเครียดทางร่างกายเช่นการออกกำลังกาย อาจจะมาจากทางความคิดจิตใจ ร่างกายจะปรับสมดุลย์สิ่งเร้าเหล่านี้แล้วผลก็จะออกมาในรูปของสุขภาพโดยรวม
นอนดึก ทานกาแฟ เครียด ความดันตัวบนเริ่มสูงค่ะ ตัวล่างปกติ แต่ไม่ปวดหัว เป็นไฮโปไทรอยด์ เริ่มหมดประจำเดือน นน.เกิน ครบสูตรจริงๆ เลย แต่ยังหายใจอยู่ค่ะหมอต่อ ^^^ ขำๆ น๊าคะ เด่วทำตามหมอต่อบอกเลยหายแน่นอนค่ะ มั่นใจเลย ขอบคณหมอต่อ สำหรับทุกคลืปเลยค่ะ เป็นประโยชน์ ขอให้หมอต่อมีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเรยยค่า
ัเเเ เเกเกเตเงฤฟๆ
❤❤❤❤
ๆ
ขนต😅😮บขช😊😊
ขข😊😅😊😊ชช😊😅😅ขชช😅😊😊😅ชช
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งไปบริจาคเลือด ความดัน 140-160 ( ตรวจ2 วันก็ขึ้นแบบนี้ ผมน้ำหนัก 82 ปกติก็ออกกำลังกายประจำ ถึงยังไงก็ตาม ผมได้กำลังใจจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆครับ
สุดยอดมากคะ กำลังเป็นความดันสูงมากคะ
ขอยคุณมากจะพยายามทำตามคำแนะนำคะ
คุณหมอต่ออธิบายเข้าใจง่ายมากๆ เนื้อหาล้วนๆ ไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ชาวบ้านอย่างเรา ฟังแล้วทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
Prattana Preedawan ju
2LB lĺk0 u
@@ประเสร็ฐอิ่นอ้าย ที่. .ถ...... .ถ ถ ่ ่ ถ . ถ .ถ . . .ถ (TT)=-O(TT)(TT)(TT)(TT):-P(TT)*\0/*(TT)(TT)(TT)(TT):-P
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่นำสารดีมาบอกค่ะ
สนใจสน.มามาทั้งิเด็กฟก็7😊ตบ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากๆ ดิฉันก็เคยมีความดันสูงอยู่ครั้งนึง แต่ตอนหลังก็หายไป ก็ทำตามที่หมอบอกค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ พูดชัดเจน เข้าใจง่าย จะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ 🙏
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
ruclips.net/video/CAmlQl8EMsg/видео.html
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
วววววววามมมม..มมสสสมสิ ..,.ฝ,ใววใใใ,ใใใว.ใวใฝฝฝใใใใวใใใใใใใใใใใวใใใใสใวใใวใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใฝฝบจ
1.ลดคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอร์
2.งดบุหรี่
3.ลดการกินเค็ม อาหารแช่แข็ง ขนมถุง
4.ลดน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์
5.ออกกำลังกายแบบแอโรบิก(เบาๆ) 150/สัปดาห์
*****ขอบคุณค่ะ*****
ขอบคุณค่ะ
❤
กดติดตามแล้วค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ
คือเรามีปัญหา มีโรค ความดัน, ไขมัน, ภูมิแพ้, ไมเกรน, อ้วนขึ้นเรื่อยๆ นอนกรน, เคยเป็นไทรอยด์(ตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาไทยรอยด์แล้ว)
เยอะเนาะ ต่อไปต้องทำตามวิธีคุณหมอแนะนํา แล้วจะกลับมาบอกนะค่ะ สู้ๆๆนะค่ะคนมีโรค.✌️✌️✌️✌️😃
ขอกราบขอบพระคุณๆหมออย่างสูง 😷😷🙏👍💖💖💖💖💖
ชุดลช0ลลลฃลลลลลลชชชชลช
ชอบหมอต่อ พูดชัดเจน ฟังชัด เข้าใจง่าย จะติดตามหมอนะ ทำคลิปดีๆ อยู่ด้วยกันนานๆ
จะทำออกมาเรื่อยๆ ในแบบเข้าใจง่ายๆครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ มมมม
@@10นาทีกับหมอต่อ ดื่มกาแฟ โอเลี้ยงเย็นบ่อยใส่น้ำแฃ็ง น้ำอัดแช่เย็น ดื่มเบียร์แช่เย็นใส่น้ำแฃ็งด้วย กินอาหารขาหมูสามชั้น พวกนี้ไปเลย ความดันขึ้น เวียนศรีษะหัวหมุน อ่อนเพลีย มองภาพเลื่อนลอยหน้ามืดคล้ายเป็นลม นอนหายใจถี่และลึก เหนื่อยหายใจลำบาก ตื่นเช้ามากล้ามเนื้อไม่มีแรงที่ขา แขน เดินเซไปมาเอียงไปมา นั่นแหละกำลังจะเป็นอัมพาต เส้นเลือดสมอง ตีบ หล่ะครับ รีบไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ด่วน ที่ห้องฉุกเฉิน ด่วนเลยตรวจสอบเบื้องต้น ดูการจับนิ้วมือแน่แค่ไหนว่าข้างไหนดี ข้างไหนปกติ และตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ รู้ผลก็จ่ายยาทานยาตามแพทย์สั่งอยู่โรงพยาบาลกับแพทย์เฝ้าระวังกันไปก่อนจนกว่าจะดีขึ้น และมีกายภาพบำบัดร่วมด้วย ถ้ายกแขน ขา ไม่ได้ เจ็บปวดที่แขน ขา นิ้วมือล๊อคและชา ต้องกายภาพบำบัดไปเรื่อยเรื่อยเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนค่อยค่อยเพิ่มจำนวนขึ้นจนอาการดีขึ้นมาก็เพิ่มจำนวนครั้งที่เดิน ยกแขน ขา บีบลูกบอล ยกแขนเลยหัว แกว่งแขนไปมา ซ้าย ขวา ยกตะโพกขึ้นลงสลับกัน....
ดูครั้งแรกกับคุณหมอ ประทับใจมากครับ อธิบายชัดเจน ขอบคุณครับ
คุณหมออธิบายชัดเจน ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ชอบในคำพูดของคุณหมอ. เข้าใจง่าย. มีแต่ข้อความที่มีสาระ. ขอบคุณค่ะ
Thongpoon Vaew 2ตัมกะทิสายบัว
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
คุณยายเป็นความดันสูงพอดี...ขอบคุณครับพี่หมอต่อ...#พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุด (19/12/35)🙏👍🤟😘
ขอบคุณที่ติดตามมาตลอดนะครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@@timethaithana4641 hana
ขอบคุณครับ..ตอนนี้..ผมมี...ไขมัน..ความดัน...เบาหวานครบเลย....ท่านไดมีตารางการทานอาหารเพื่อลดโรคเหล่านี้ขอหน่อยครับ...ขอบคุณครับ...
มีหลายวิที่ 1 สูตร มะนาว 2 ลูก มะกูู๊ด 1ลูก บีบเอาน้ำรวมกัน กินก่อนอาหารเช้า เย็น 20-30นาที 15 วัน น้ำตาลลดแยะ ผมเคยแนะนำคนเขาไปรองดู น้ำตาลเขา 300 ลดลง เหลือ135 เขาบอกไม่หน้าเชื่อ 2 ต้ม วระเพชร 4-5คืบกว่าๆ กินหลังอาหารทุกมื้อ นี้ก็ดี 3 ต้มขี้เหล็ก ถากเอาแกนขาวๆมัน เท่า2นี้วมือ มาต้มกินแทนน้ำ รองดูนะสูตรไหนดีบอกเพื่อนต่อด้วยได้บุญหลายเด้อ 15วันวัตน้ำตาลดู
@@kongseesomnuek4580 ขอบคุณหลายๆ...เจริญๆเด้อครับที่ช่อยให้ควมฮุ้
❤❤❤..ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆมาบอก จะทำตามหมอบอกค่ะ เมื่อไม่นานความดันป้าขึ้นสูงมาก 175
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
ruclips.net/video/CAmlQl8EMsg/видео.html
สวัสดีครับ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วย และประชาชนทั่วไป ข้อมูลชัดเจนครับ
ขอบคุณค่ะ. หมอพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วได้ผลจริง แต่ทำจริงจังถึงได้ผล ทำบ้าง ไม่ทำบ้างไม่ได้เลย ทุกคนทำหมอได้ผลร้อยเปอร์เซ็นชัว
ขอบพระคุณคุณหมอต่ออย่างสูงครับ จะนำไปปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีความสุขยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณมากเลยมีความรู้ดีจ้า,จะทำตามอยากเลิกเบาหวานความดันจ้าเบาหวาน_113้จ้า_ความดัน_129จ้า
คนเก่งท่านพูดชัดเจน ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้น ศรัทธาท่านนะครับ เก่งจริง
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
I have been looking for your advice. Thank God I found your clips.
เข้าใจง่ายครับ!ขอบคุณคุณหมอ.
ทำทุกอย่างที่หมอบอก ดีจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย ฟังอ่านออกเสียงชัดเจน ❤
ชอบคุณหมอต่อมากค่ะ ดีต่อใจมากค่ะ
ผู้หญิง ค่าปกติของ LDL อยู่เท่าไรค่ะคุณหมอ
คุณหมอดอธิบายชัดเจน มีวิธีเปรียบเทียบดี
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่นำเสนอสาระดีๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ฟังเเล้วได้ประโยชน์มากก
เลยค่ะ👍👍
เพิ่งเข้ามาดูขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ฟังค่ะ
เป็นไทรอยด์มีความเครียดเป็นความดันตอนนี้กินยาความดันและยาไทรอยด์อยู่ค่ะคงหยุดยาไม่ได้ใช่ไหมค่ะถึงแม้นความดันจะปกติแล้วก็ตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณครับ ให้ ความรู้เป็นบุญเป็นกุศลครับ
ชอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
คุณหมอ อธิบายได้เข้าใจมากๆนะครับ ขอบคุณมากตรับคุณหมอ
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
ruclips.net/video/CAmlQl8EMsg/видео.html
ได้ประโยชน์มากมาย...ขอบคุณค่ะหมอ 👍✌🙇
ดีแล้วครับที่คุณหมอแนะนํา❤❤
ติดตามคุณมาตลอดค่ะ คุณหมอนำเสนอเข้าใจง่าย กะทัดรัด รวดเร็ว ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมพึ่งรู้ตัวเองเป็นความดันและกำลังกินยาอยู่ครับจะทำตามคุณหมอครับ
ฟฟฟ
กำลังรักษาอยู่ค่ะ. จะทำตามค่ะ. ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🇩🇰🇹🇭
รายการนี้ดีมากครับ
แชร์ไปให้เพื่อนๆอ่าน ฟังแล้วค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะคุณหมอที่ให้ความรู้
ผม 200 กว่าครับปวดหัว ตอนนี้ออกกำลังกายดีขึ้นเยอะครับ
สุดยอดเลยครับคุณหมอที่ให้ความรู้
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมด
หมออธิบายได้ละเอียดมากขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ เริ่มเป็นความดันสูงค่ะ 165/95 จะเริ่มทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ5/1/68
เราก็พึ่งไปตรวจมา ความดัน 167/95 ตอนนี้พยายามลดเค็มค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คุณเป็นคนพูดตรงไปตรงมา ชัดเจนมาก
พูดชัดเจนไม่เยิ่นเย้อ ไม่น่าเบื่อ ชอบครับ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังเข้าใจมากไม่ยืดเยื้อ
ขอบคุณครับ คุณหมอ.
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ🙏🏽
ช
คุณหมอพูดดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะชัดเจนเลย
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ มากมาย
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ จะทำตามที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน จะได้เลิกกินยาความดันซะที 👍
บช
@@ขจิตราป้องกัน-ร3ฃ เกิดิดิเแด้เเเเเเเเด้อิ้เเเแเด้เเเเเเเเเแเก้กอ้เเดิ้ท
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่มความรู้เข้าใจง่ายมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความดันมาประมาณสัก3/4เดือนค่ะจู่ๆๆความดันก็มาสูงมากค่ะถึง219/123 เครียดมากค่ะคุณหมอฟังคุณหมอ อธิบายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ความจำสั้นอา
อ่านได้แต่ไม่รู้เรื่องเลยทำเคน
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ยอดเยี่ยมค่ะ เข้าใจมากๆค่ะ
โรคความดัน เบาหวาน เป็นแล้วไม่หาย แต่สงบได้ ถ้าบอกหาย ผป. จะไม่ดูแลตนเองต่อเนื่อง แล้วมันจะกลับมาแบบ รุนแรงเลย
กำลังตรวจเจอ ค่ะ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหมอให้ยามากิน 7 วันก่อน พร้อมให้ไปเจาะเลือด
ฟฟะฟะฟฟฟฟฟฟ
ฟ
ฟ
╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰
@@สุรศิลป์นาคร้าย ถ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะคุณหมอ
หมอต่อพูดเข้าใจง่าย ิธีการอธิบายดีมาก
สวัสดีค่ะ😂😂🎉🎉
คุณหมอครับขอคริปความดันต่ำหน่อยครับนอนไม่หลับครับหลับไม่สนิดเ
เวียนหัวใจวิวๆ.ขอบคุณครับ
สุดยอดค่ะขอบคุณจร้า
ขอบคุณครับคุณหมอ
ได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ
วต
ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆแบบนี้
ขอบคุณมากคะคุณหมอใจดี
ได้ประโยชน์มากเลยครับหมอ
เป็นความรู้มากๆๆเลยค่ะ
ในระยะเวลาสั้นแต่มีเนื้อหาเข้มข้นดี ขอบคุณครับ พระเจ้าทรงอวยพร
จ₩
ช่วยให้หายจากโรคค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ติดตามค่ะคุณหมอตอนนี้เป็นความดันสูงค่ะเมื่อเช้าไปหาหมอความดันโลหิต200
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอบคุณครับ คุณหมอ. สุดยอด ความรู้ พื้นฐาน สุขภาพ การดำเนินชีวิต รักชีวิต รักหมอ ต่อ Wow
เป็นความดันโลหิตสูงกินยามาสองปี ตอนนี้หมอสั่งหยุดยาแล้วเพราะสามารถคุมความดันตัวเองได้แล้ว ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างที่เคย ออกกำลัง ลดน้ำหนัก กินผักผลไม้ เลี่ยงของเค็ท อาหารรสจัด การปรุงแต่งต่างๆ
คุณทานยา5mgหรือ10คะ.ดิฉันพึ่งเริ่มทานยาได้10วัน.ทาน1เม็ด5mgตอนเช้า.คุณเก่งจังเลยที่ไม่ต้องทานยาแล้ว.เรากลัวการทานยาความดันมาก.สุดท้ายก่อได้ทานเพราะคุมเองไม่อยุ่.ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและไม่เครียดคะ
ข้อความที่คุณคัดลอกจะปรากฏตรงนี้โดยอัตโนมัติ
@@อาณัชชาพัฒนะ ถ
8:33 😊😊 8:33 ขอขอบคุณมากครับสำหรับบทความดี
ขอบคุณคุณหมอค่ะทีบอกต่อค่ะ
❤ขอบคุณมากนะคุณหมอ❤tuy😊😊
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องความดันโลหิตสูงนะคะ คุณหมอต่อ
ขอบคุณคะ อย่างน้อยเราก็จะได้ปรับเปลียนแและดูแลตัวเองมากขี้น
อธิบายเข้าใจง่ายดีครับ
ขอบพระคุณคุณหมอต่อค่ะ
ขอบคุณหมอต่อมากค่ะเป็นมาหลายปี
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอฯ กำลังเป็นโรคความดัน กับ ไขมัน คงต้องลดเค็ม เพราะไม่ได้สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ถูกคะชอบตื่นเต้นมากเลยคะ
ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นความดันสูงค่ะคุณหมอ