Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.

Το σώμα μας θεραπεύει από μόνο του τις δισκοκήλες

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 июн 2021
  • Δεύτερο μέρος της σειράς ‘’σπονδυλική στήλη’’.
    Η θεραπεια της δισκοκηλης ξεκινάει από το ιδιο μας το σώμα!
    Στις περισσότερες περιπτώσεις ο γιατρός απλά βοηθάει την επούλωση του δισκικου τραυματισμού.
    Πληροφορίες από τον Νευροχειρουργό Κωνσταντίνο Κωσταβάρα, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών (Μαρούσι).
    Για ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 210 220 1617 (όλο το 24ωρο)
    ---------------------------------------
    Για περισσότερες πληροφορίες για τον πόνο στον αυχένα επισκεφθείτε το www.neurocente... και την ενότητα 'Παθήσεις - Οσφυϊκή δισκοκήλη'
    Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να δείτε και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍
    Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτυχθεί κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε το σχόλιό σας 🔽
    Αν σας ενδιαφέρουν τα θέματα του καναλιού, μπορείτε να κάνετε εγγραφή πατώντας το κόκκινο κουμπί subscribe/ εγγραφή 🟥
    Αν θέλετε να ενημερώνεστε άμεσα όταν βγαίνει καινούργιο βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎
    ------------------------------------
    SOCIAL MEDIA
    Facebook : neurocentergr
    Instagram : dr.kostavaras_neurosurgeon
    Twitter : Neurocentergr
    Linked In : Konstantinos Kostavaras
    .
    .
    .
    .
    .
    #neurocenter #σπονδυλικη #νευροχειρουργικη #νευροχειρουργος #κωσταβαρας #δισκοκηλη #κηληδισκου #δισκοπαθεια #οσφυαλγια #ισχιαλγια #δισκοκηληθεραπεια #δισκοκηληανατιμετωπιση #πονος #νευροπαθητικοςπονος #νευρικοσυστημα #νευρα #δισκοκηλησυμπτωματα #συμπτωματα

Комментарии • 62

  • @user-ru1gz3uc6m
    @user-ru1gz3uc6m Год назад +4

    Συγχαρητήρια γιατρέ για τις πληροφορίες

  • @user-sw8fn5rw5n
    @user-sw8fn5rw5n 3 месяца назад

    Σε ευχαριστούμε για τις πληροφορίες να είστε καλά❤❤❤

  • @TheGlanzakias
    @TheGlanzakias Год назад +1

    Συγχαρητήρια για όλες τις πληροφορίες.. Μας βοηθάτε πολύ..!μπραβο και πάλι!

  • @truckgeardafbageasservice4084
    @truckgeardafbageasservice4084 7 месяцев назад

    Συγχαρητηρια Γιατρε μου δωσατε δυναμη..Μολις βγει η Μανγνητικη θα σας επισκεφθω.

  • @Sandy-rh5qd
    @Sandy-rh5qd 9 месяцев назад

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κύριε Κωσταβαρα ❤🙏

  • @Vectorman2X
    @Vectorman2X Год назад +1

    Συγχαρητηρια για τα βιντεο σας.Μια ζωη ειχα προβλημα με την μεση αλλα δεν κραταγε πολυ οταν ειχα εξαρση περπατα καμπουριαστος 7 μερες μετα μου περναγε,μετα απο χρονια αρχισε να με πιανει συχνοτερα δλδ στις αρχες ηταν μια φορα τον χρονο και παντα χειμωνα, μετα 3 φορες τον χρονο.Την τελευταια φορα που με επιασε πανω στο κουβαλημα μου χτυπησε και το νευρο στο ποδι, ελαφρυ μουδιασμα στον εξω πλατυ μηριαιο στο δεξι μου ποδι.Μετα απο καποιον καιρο το μουδιασμα εφυγε αλλα οταν σκυβω ποναω και δεν εχω την κινητικοτητα που ειχα, επισης τα ποδια μου τα νοιωθω βαρυα μερικες μερες.Μερικες φορες μουδιαζει και το πεος μου δεν μπορω να καταλαβω πως γινεται αυτο, ρωτησα γιατρους για χειρουργειο και μου ειπαν πως αν δεν μουδιασει τελειως το ποδι δεν το συνιστουν.Το θεμα ειναι πως δεν μπορω να δουλεψω εδω και 1.5 χρονο, τουλαχιστον περπαταω το μονο που μπορω να κανω.05 l1 βαθμος στενωσης του μεσοσπονδυλιου δισκου grade1 εκφυλιση ομαλη οπισθια κεντρικη προπτωση με μικρα πιεστικα φαινομενα αμφοτεροπλευρη ενδοτρηματικη προπετεια του ινωδους δακτυλιου

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Θα πρέπει να δουμε τη μαγνητική και ποιά σημεία στην κλινικη εξεταση ταιριάζουν με τα ακτινολογικά ευρήματα.

    • @Vectorman2X
      @Vectorman2X Год назад

      @@neurocentergr Σας ευχαριστω για την γρηγορη απαντηση,θα φροντισω στο μελλον να κλεισω ενα ραντεβου με εσας, γιατι αυτην την εποχη λογο μεσης ειμαι ανεργος.

  • @SkodaVrs1994
    @SkodaVrs1994 6 месяцев назад +1

    Καλημέρα Κ.Κωτσαβαρα έχω κάτι κηλες στην πλάτη στην θωρακική μοίρα είναι λίγο ψιλα και από ότι με λένε είναι σπάνιες…πονάω αν τακτά χρονικά διαστήματα και παίρνω χάπια..η χειροπρακτική θα με κάνει καλύτερα η χειρότερα αν παω?

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 6 месяцев назад +1

      Καλημέρα, δεν ειναι σιγουρο οτι οι κηλες στη μαγνητικη ευθυνονται για τον πόνο σας. Μπορεί ο πόνος να ειναι οπως λέμε μυϊκός, οπόιτε ναι, η χειροπρακτική μπορεί να βοηθησει.

  • @filippidisvas
    @filippidisvas 2 года назад +3

    Κύριε Κωσταβαρα και πάλι συγχαρητήρια για τα ενημερωτικά βίντεο σας .
    Κάτι που δεν έχω δει πουθενά και θα ήθελα να ρωτήσω εάν έχετε τη καλοσύνη είναι το εξής :
    εφόσον η δισκοκήλη θεραπεύεται μόνη της, είναι λογικό να υποθέσουμε πως ο πόνος είναι σύμπτωμα της ίδιας της θεραπείας του οργανισμού (φλεγμονή) ; και αν ναι, πολεμώντας εμείς φαρμακευτικά την φλεγμονή για να κάνουμε τον πόνο υποφερτό δεν μειώνουμε κατά έναν τρόπο την αυτό ίαση την ίδια ;
    Με εκτίμηση
    Βασίλης Φιλιππίδης

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  2 года назад +3

      Ο πόνος είναι συνθετο φαινόμενο, μέρος του οποίου ειναι στην οξεία φάση η φλεγμονή. Υπάρχει και μυϊκό κομμάτι στον πόνο. Επίσης, τα φάρμακα δεν αναιρούν την θεραπεία που ο ίδιος ο οργανισμός κινητοποιεί, την υποστηρίζουν - δρουν συνεργικά

  • @alblomt4882
    @alblomt4882 Год назад +1

    Καλησπέρα γιατρέ. Εχω κανει στο παρελθόν αφαίρεση κήλης με ημιπεταλεκτομή. Η επέμβαση εγινε σε δημοσιο νοσοκομείο συνεοω΄ς μου έκαναν μεγάλη τομή. Αναρωτιέμαι αν το κομμάτι του πετάλου που αφαιρεί ο χειρούργος ιατρός καλύπτεται μετά με κάποιο υλικό. Αν όχι, τί συμβαίνει; Ευχαριστώ θερμά, καλές γιορτές!

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Οχι, δεν μπαινει αλλο υλικό εκει, αλλά συνήθως η αφαίρεση ειναι σε μικρό τμήμα και δεν προκαλεί πρόβλημα.

  • @Christos-oc1cz
    @Christos-oc1cz 4 месяца назад

    Καλησπέρα κ απο μενα ,εχω κ εγψ δισκοκήλη προσφατα , πηρα κατι χαπια αντιφλεγμωνοδη και μυοχαλαρωτικα ο πόνος περασε ,εχω μικρη ενοχληση στη γάμπα δεξια και δεν μπορω να σηκωσω το δάχτυλο του ποδιου προς τα πανω ,προς τα κατω πηγαίνει ειναι ανυσηχητικο αυτο ή θε περάσει με τις μερες ευχαριστώ

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 4 месяца назад

      Είναι η μερική παράλυση ενός νευρου, μπορεί να περάσει σε 2-3 μήνες, αλλά δεν είναι και σίγουρο. Θα το συζητήσετε με το γιατρό που σας παρακολουθεί.

  • @user-sb7ty9to6r
    @user-sb7ty9to6r 9 месяцев назад

    Όταν έχεις τα χέρια μουδιασμένα απο αυχενικη μιελοπαθια τι κανωμε έκανα ΕΠΕΝΒΑΣΗ και το μούδιασμα δεν εφιγε

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 9 месяцев назад

      την επέμβαση στη μυελοπάθεια την κάνουμε για να αποφύγουμε την παράλυση. Το μούδιασμα μπορεί να μείνει αρκετό καιρό μετά το χειρουργείο ή και να είναι μονιμο, αλλά από μονο του δεν είναι κάτι απειλητικό.

  • @user-hp8kh6bp2q
    @user-hp8kh6bp2q 8 месяцев назад

    Καλησπέρα όταν έχω κιλη και χτιπει το νεύρο είναι καλό να πάω σε χειροπρακτικο; τα τραυιγματα που κάνει.

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 8 месяцев назад

      Καλησπέρα, θα έλεγα σε ισχιαλγία καλύτερα όχι χειροπρακτική

    • @user-hp8kh6bp2q
      @user-hp8kh6bp2q 8 месяцев назад

      ​@@konstantinos_kostavarasσας ευχαριστώ πολύ

  • @xelseartheonlyone1267
    @xelseartheonlyone1267 7 месяцев назад

    Καλησπέρα Γιατρέ. Μου βρηκαν 2 δισκοκήλες. Να κάνω γυμναστική και ποδήλατο; Ή όχι; Αυτή τη στιγμή ακολουθώ θεραπεία με χάπια. Ο πόνος για την ώρα έχει μειωθεί.

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  7 месяцев назад +1

      Καλησπερα και καλές γιορτές! γυμναστικη ειναι πολύ ευρύς όρος. Θα πρέπει να συνεννοηθείτε με το γιατρο σας για το τι επιτρέπεται και τι οχι, με βάση την εικονα στη μαγνητική και την κλινικη εικονα.

  • @Dr_Levo
    @Dr_Levo Год назад

    Γιατρε εχω 3 δισκοκηλες προσφατα με επιασε στο γυμναστηριο μολις πηγα να κανω καθισματα με βάρη σαν τσίμπημα στην μεση για 3 μερες δεν μπορουσα να περπατησω,τωρα μετα απο 3 εβδομαδες και κατι τα συμπτωματα οπως πονος στην μεση και να μην μπορω να κοιμηθω τα βραδια να μην μπορω να τεντωσω το δεξι ποδι.πιστευετε να ειναι σοβαρο ή κατι περαστικο? 😅

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras Год назад

      Προφανώς μπορεί να ειναι κάτι σοβαρό, θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος

  • @smaragdak3209
    @smaragdak3209 Год назад

    Γιατρέ καλημέρα
    Μου είπαν ότι έχω μια μικρή κήλη
    Αλλά πονάω υπερβολικά εδώ και 3 εβδομάδες
    Έχω πάρει τοσα χαπια και τα βραδια δεν κοιμάμαι γιατί μου χτυπάει το ισχιακο νευρο
    Τι μπορώ να κάνω ;
    Είμαι τώρα με τραμαλ και πάλι δε με πιάνουν καλά

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Καλημέρα, δεν παίζει ρόλο μικρή η μεγάλη κήλη, ο πόνος μπορεί να είναι φοβερός. Να σας δω μαζί με τη μαγνητική και να το συζητήσουμε

  • @JHRoss2
    @JHRoss2 Год назад

    Προσωπικά δεν έχω τοσο πονο οσο μυρμήγκιασμα, γαργαλητό και μούδιασμα σε ποδια και σπανιοτερα χέρια καθως επισης και δυσφορία στην ευρύτερη περιοχή των γεννητικών οργάνων (ο μονος πονος που υπάρχει προκύπτει από το μουδιασμα και το γαργαλητό στους πισω άνω μυς των ποδιών, είναι ηπιος αλλά συνεχης και αρα βασανιστικος αλλά εξαφανίζεται εντος μερικών ωρων)
    Πολλά συγχαρητήρια για τα βίντεο, να ξέρετε οτι δινετε πολυ κουράγιο σε πολυ κόσμο

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Πολλά σημεία με συμπτώματα μαζεμένα...ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!

    • @JHRoss2
      @JHRoss2 Год назад

      @@neurocentergr δυστυχώς πήγαινα και έτρεχα 9 km τέσσερις φορές την εβδομάδα από την αρχή των συμπτωμάτων τον Σεπτέμβρη με αποτέλεσμα να χειροτερέψει, δεν έδινα σημασία τότε, πίστευα ότι είναι σύνδρομο ανήσυχων άκρων γιατί δεν είχα πόνο στην μέση

    • @JHRoss2
      @JHRoss2 Год назад

      @@neurocentergr ποτέ υπάρχει η ένδειξη ότι η δισκοκήλη έχει δημιουργήσει νευρολογικό πρόβλημα; Σε μια τέτοια περίπτωση είναι αναστρέψιμη η κατάσταση έστω με χειρουργείο;

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras Год назад

      @@JHRoss2 την ενδειξη την βάζει ο Νευροχειρουργός με την κλινική εξέταση. Συνηθως ειναι αναστρεψιμη, καμια φορά όχι.

  • @GiannisVlahos-f4f
    @GiannisVlahos-f4f 8 дней назад

    Καλησπέρα στο διάστημα 02-3 μικρή αριστερά κεντροπλαγια κήλη του δίσκου δημιουργεί εντυπωμα στον σκληραιο σακκο στο διάστημα 04-5 ευμεγέθης αριστερή πλάγια και ερχόμενη κήλη του δίσκου κεφαλουραιας διάμετρος 20mm πιέζει και παραμορφωνει σημαντικά τον κληραιο σακκο από την 04 ρίζα και στο πλάγιο κολπωμα του 04 και την 05 ρίζα στην ανάδυση της Συνυπάρχει αριστερή ενδοτρηματικη κήλη του δίσκου με εστιακή ρήξη του ινώδους δακτυλίου στον εμβαδόν της, η οποία προκαλεί μετρίου βαθμού στένωση του τμήματος στο διάστημα 05-!1 υποσημαινομενη κεντρική κήλη του δίσκου δημιουργεί μικρό εντυπωμα στο επισκληριδιο λίπος τώρα το καλοκαίρι δεν πονάει όταν χαλά ο Κέρος χτυπά στο αριστερό πόδι στα νεύρα πάνω από το γόνατο με τεπον περνάει ευχαριστώ πολύ Γιατρέ

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 8 дней назад

      η περιγραφη της μαγνητικής ειναι αρκετά σοβαρή, η κλινική εικόνα φαίνεται καπως μετρια, ο γιατρος που θας σας εξετάσει θα σας βοηθησει να παρετε τη σωστη απόφαση. Ακουγοντας μια μαγνητικη δεν μπορείς να πεις κατι πιο συγκεκριμένο..

    • @GiannisVlahos-f4f
      @GiannisVlahos-f4f 8 дней назад

      @@konstantinos_kostavaras καλησπέρα σας ευχαριστώ πάρα πολύ γιατί έτσι που τα γράφει η μαγνητική είναι πόλη τραγικά πήγα στον νεύρο χειρουργό στα Γιάννενα και μου είπε προς το παρόν το γλυτώνεις το χειρουργείο με έδειξε κάτι άσκησης να κάνω και τώρα τον Σεπτέμβριο θα ξανά πάω με καινούργια μαγνητική

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 8 дней назад

      @@GiannisVlahos-f4f ταιριάζουμε την μαγνητικη με την κλινική εικόνα, αυτό κανουμε παντα.

    • @GiannisVlahos-f4f
      @GiannisVlahos-f4f 8 дней назад

      @@konstantinos_kostavaras σας ευχαριστώ πολύ Γιατρέ για την συμβουλή σας και είστε και πόλη καλός επιστήμονας

  • @electric776
    @electric776 Год назад

    γιατρε αποσυμφορηση σπονδυλων με κινησεις φυσιοθεραπευτη πρακτικου υπαρχει δυνατοτητα;

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Καλημέρα, δεν καταλαβαίνω τι εννοείτε αποσυμφόρηση σπονδυλων. Αν εννοείτε χειροπρακτικη αυτή έχει συγκεκριμένες ενδείξεις και βέβαια πρέπει να βρείτε άνθρωπο που να ξέρει καλά τη δουλειά του

    • @nikosliakos
      @nikosliakos 3 месяца назад

      ​@@neurocentergr Ξερετε ποση δυναμη πρεπει να ασκησει για να μετακινηθουν σπονδυλοι ή να υπαρξει καταγμα εστω ηπιο; Εγω ειμαι γυρω στα 85 90 κιλα κ εχω καποιες ενοχλησεις επειδη ενας γνωστος εκανε την χαζομαρα να με ποιασει απτην μεση και να με σηκωσει. Ισως να οφειλεται κ στην αποτομη προσγειωση, δεν ξερω. Μπορει και να ειναι στο μυαλο μ κιολας, αρχικα παντως ενιωσα ενοχληση οταν συνεβει. Υπαρχουν ενδειξεις κλινικα ή συμπτωματα για να καταλαβω αν ειναι απο εκφυλιση σπονδυλων ή κατι μυικο; Να το καταλαβω καπως χωρις να κανω εξετασεις, οπως μαγνητικη πχ.

  • @dimitrisd5296
    @dimitrisd5296 Год назад

    Γιατρε η μητερα μου 88 ετων με κολπικη μαρμαρυγη εκανε 1 εγχειρηση μεσης σπονδυλοδεσιας με 6 καρφια 02-03-04-05 .Κατοπιν μετα 6 μηνες εγινε αφαιρεση ενός καρφιου και τοποθετηθηκε επιθεμα στον 05-06 για να συγκρατει την κυφωση.Τωρα πιθανον εχει αυτό που ειχατε αναφερει μετακινηση δισκου που επηρεαζει νευρο και εχει μερικη πραλυση αριστερο ποδι.Τι με συμβουλευεται να κανω,δεν χω κανει κατι ακομα και αναφερομαι εκτος από μαγνητικη. Ακτινογραφια.-Τις δινω πολλες βιταμινες και ασβεστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Θα πρέπει να μου την φέρετε να την δω, θα έχει μαζί της μαγνητική πριν και μετά το χειρουργειο και την ακτινογραφία μετά το χειρουργειο. Επίσης, όλες τις γνωματεύσεις από τους προηγούμενους γιατρούς, και τα φάρμακα της για να πάρουμε ένα καλό ιστορικό.

    • @dimitrisd5296
      @dimitrisd5296 Год назад +1

      @@neurocentergr Ευχαριστω γιατρε περιμενω να περασει λιγο οι πονοι και να σταθεροποιηθει καπως γιατι ειναι σε εξαρση εδω και 7 ημερες.

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      @@dimitrisd5296 οκ κατανοητό

  • @kostasdiskstos5752
    @kostasdiskstos5752 Год назад

    Καλημέρα γιατρέ ενέσεις όζον κάνετε για τις κυλες θεραπεβουν ευχαριστώ πολύ

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      καλησπερα, όχι, οι ενέσεις με όζον δεν ειναι επίσημες θεραπείες και δεν συνιστώνται από καμία οδηγία διεθνώς.

  • @user-gy9rn7yg2k
    @user-gy9rn7yg2k 2 года назад

    Εγώ πάντως υποφέρω από χρόνιο πόνο από δίσκοκηλη, και μουδιάζει και το πόδι μου,,,,

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  2 года назад +1

      ΟΚ θα πρέπει να το δούμε αυτό, να σας εξετάσω μαζί με μια πρόσφατη μαγνητική

  • @georgelab5008
    @georgelab5008 8 месяцев назад

    Γιατρέ είμαι 18 δούλευα ηλεκτρολόγος και έπαθα δισκοκήλη. Έχουν περάσει κοντά 3 μήνες, έχω δοκιμάσει χάπια από γιατρού συνταγή φυσικά, ενέσεις με ταυτόχρονη χρήση κορτιζόνης και έχω κάνει και 10 φυσιοθεραπείες. Έχω δει φυσικά τεράστια αλλαγή αλλά ο πόνος δεν έχει φύγει και με ταλαιπωρεί κάποια πρωινά όταν είναι να σηκωθώ από το κρεβάτι. Τι έχεις να μου προτείνεις;;; Ευχαριστώ για τον χρόνο σου!!!

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 8 месяцев назад

      Να σας δω μαζί με τη μαγνητική σας, να καταλάβουμε γιατί δεν περνάει ο πονος. Από το RUclips δεν μπορώ να το γνωριζω

    • @georgelab5008
      @georgelab5008 8 месяцев назад

      ​@@konstantinos_kostavarasΑθήνα είστε? Αν ναι δώστε μου μια διεύθυνση και πόλη. Σας ευχαριστώ πολύ!!

  • @Xt660xmike
    @Xt660xmike 10 месяцев назад

    Θα περασει απο μονο τ τ να κανω χριστε μ

  • @Xt660xmike
    @Xt660xmike 10 месяцев назад

    Γιατρε βοηθηστε με εδω κ ενα μηνα μ βρηκαν κυλες στον αυχενα και μ ουδιαζουν τ χερια μ τ να κανω γοατρς . Εκανα φυσιοθεραπε ία ειναι ακινδυνο τ λειζερ γιατρε μ

    • @konstantinos_kostavaras
      @konstantinos_kostavaras 10 месяцев назад

      Να σας δω μαζί με τη μαγνητική και να συζητησουμε τι μπορουμε να κάνουμε. Τα Laser δεν ειναι επίσημη θεραπεία.

    • @Xt660xmike
      @Xt660xmike 10 месяцев назад

      @@konstantinos_kostavaras ρώτησα γιατρούς Μ είπαν δεν είναι κ τόσο ασφαλης τ χειρουργείο στον αφιενα ισχύει είναι επικυνδυνο γιατρέ μ

  • @vd8392
    @vd8392 Год назад

    Γιατρέ έχω δισκοκήλη με πόνο εδώ και 5 εβδομάδες και ο πόνος στα νεύρα του ποδιού τη νύχτα είναι ότι χειρότερο....την υπόλοιπη μέρα με το πι κινούμαι,γενικά η ζωή μου έχει αλλάξει προς το χειρότερο και είμαι μόλις 35

    • @neurocentergr
      @neurocentergr  Год назад

      Πονος τη νύχτα και Π, ολο αυτο ακουγεται αρκετα σοβαρο. Να σας δω μαζί με τη μαγνητική σας, να το κουβεντιασουμε.