8分鐘教會你一個非常好用的溝通公式，讓你人際關係更融洽，更有幸福感（建議1.25倍速觀看）

[@jackxie2618]

這幾分鐘非常值

[@amtfguan]

觀察：
正確瞭解事實真相，而非主觀評判
感受：
真誠表達自己的感受，而非指責對方
需要：
清楚表達自己的需要，而非讓對方猜測
請求：尊重對方，不以命令

[@alexmoe6077]

聲音好好聽💞💕🌹

[@謝雅成]

身邊很多人說話邏輯不清晰，應該認真看看

[@吳萱萱-d7s]

感恩分享