卓逸讀書
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8分鐘教會你一個非常好用的溝通公式,讓你人際關係更融洽,更有幸福感(建議1.25倍速觀看)
如果說有什麼能力是一個人應該掌握的最重要的能力的話,那溝通能力應該是其中之一。良好的人際關係是人生幸福必不可少的要素,而溝通能力是維持和保持良好的人際關係必不可少的能力,所以溝通能力的好壞對於一個人的成功和幸福有非常重要的影響。但是有太多的人不知道正確的溝通方法。
生活中我們幾乎每天都要與別人溝通,那麼掌握一個良好的溝通技巧,對我們的幫助可以說是非常非常大的。良好的溝通技巧可以讓我們和配偶、子女、同事相處更融洽。可以減少我們和同事之間的摩擦,可以增加和配偶之間的親密感,可以讓小孩更容易聽從我們的教導,更容易溝通。
00:00 開篇引入
02:21 第一個要素:觀察
03:30 第二個要素:感受
04:05 第三個要素:需要
05:04 第四個要素:請求
06:37 重點回顧
#非暴力溝通#溝通技巧#交流#人際關係#交流技巧#溝通理論#溝通課程#溝通語言
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如何在35歲之前成為百萬富翁?(建議1.25倍速觀看)
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你想在35歲之前賺到百萬美金退休,還是想65歲坐在輪椅上才退休呢? 你想年紀輕輕就退休,擁有夢想中的房子、車子,想旅遊就旅遊;還是想辛辛苦苦工作40年,在65歲以後成為養老院裡最富有的人呢? 你想要在健康、年輕、有滿頭秀髮的時候退休;還是想要花40年時間做一份工作,過著省吃儉用的日子,然後滿頭白髮地退休,與輪椅和疾病為伍? 可能你看了很多理財書,但是這一本不一樣。其他的理財書都是講道理說明哪種方式好,而這本書用精確的數學公式來說明你應該怎麼做才能在35歲之前成為百萬富翁。 00:00 開篇引入 01:03 第一部分:為什麼絕大部分人無法在年輕的時候就成為百萬富翁? 06:23 第二部分:在35歲之前成為百萬富翁的正確選擇 09:40 第三部分:怎麼做? 15:13 重點回顧 #賺錢#財務自由#投資#財務自由之路#財務自由的人生#賺錢思維#賺錢方法#賺錢遊戲#賺錢思路#賺錢最快的方法#...
我整理一次,保持房間整潔一整年的秘密 | 讓房間永遠保持整潔的神奇整理術(建議1.25倍速觀看)
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每個人都想擁有一個永遠乾淨整潔的家,看上去既賞心悅目,在家裡的時候又能舒舒服服的,放鬆工作了一整天的身心。可問題是,整理房間,太費時費力,而且過不了多久,又會回到混亂的狀態,又得費時費力地整理。那麼有沒有辦法能夠一勞永逸地整理好房間,達到前所未有的整潔程度,並且輕輕鬆松永遠保持下去呢? 當然有。這就是本影片將要教會你的知識。 00:00 開篇引入 01:40 第一部分:為什麼怎麼整理都整理不好? 03:39 第二部分:如何確定要扔掉哪些東西? 06:39 第三部分:如何收納物品及永遠保持房間整潔? 10:09 重點回顧 #怦然心動的人生整理魔法#斷舍離#房間整理#物品收納#近藤麻理惠#生活百科
為什麼學了這麼多道理,還是過不好這一生?!| 知行合一的辦法(建議1.25倍速觀看)
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為什麼學了這麼多道理,還是過不好這一生? 知道不等於做到,他們之間存在著一道巨大的鴻溝。我們今天來分析一下為什麼學了這麼多知識還是沒有進步的原因,以及如何讓學到的東西真正產生作用。 今天要分享的知識來自《知道做到》(Know Can Do!: put your know - how into action),副標題“如何將KNOW-HOW轉化為你想要的結果”,作者肯·布蘭佳(Ken Blanchard),保羅·梅耶,迪克·盧赫。 00:00 開篇引入 01:29 第一部分:學習應該少而精 03:09 第二部分:拋棄成見去學習 04:25 第三部分:制定執行計畫 05:50 重點回顧 #知行合一#知道做到#執行力#成功#個人成長#讀書#成長
揭秘我是如何不工作也有收入的 | 實現財務自由,你要知道的最重要的3條財務知識(建議1.25倍速觀看)
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你是否有以下情況。 工作很多年,仍然沒有多少存款。 只要一停止工作,就沒有收入了。 同時,覺得一直靠現在的打工收入,永遠也不能提前退休。 如果你遇到以上 何一種情況,本影片正是為你打造的。 幾乎人人都夢想著發財,實現財務自由,可是絕大部分的人工作很多年後,還是不太富裕。背負著幾十年才能還清的貸款,不敢提前退休。這到底是為什麼呢?也不能說我們工作不努力,絕大部分人都是非常努力地工作,可是,似乎努力沒有多大作用。到底是哪裡出了問題? 00:00 開篇引入 01:50 第一部分:為什麼就算薪水再高,我們還是不富有? 05:27 第二部分:你要知道的最重要的財務知識。 11:10 第三部分:學習了財務知識,如何行動? 13:30 重點回顧 #賺錢#財務自由#投資#財務自由之路#財務自由的人生#賺錢思維#賺錢方法#賺錢遊戲#賺錢思路#賺錢最快的方法#如何賺錢#賺錢遊戲#怎麼賺錢#複利#個人理...
揭秘我是如何堅持每週做一個影片的 | 6個提升意志力的方法(建議1.25倍速觀看)
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新年計畫從來沒有完成過。 決心要減肥,但是從來沒有成功過。 想要學一門新的技能,提高工資收入,但是從來都沒有堅持下去。 想要戒煙,少喝酒,但是一直都堅持不了多久。 如果你也有這種經歷,本影片將分享一些方法,讓你更容易實現你的目標。 我們為什麼要想辦法提升意志力呢?因為意志力對於一個人的成功非常關鍵。心理學家們在尋找什麼能預測一個人能否成功時?發現智力和自製力最重要。到目前為止我們還不知道如何提升智力,但是我們卻找到了提升自製力的方法。所以說提升意志力對我們來說非常重要。讓我們來看一個實際的研究,看看自製力與成功有什麼密切關係。 00:00 開篇引題 00:50 為什麼要提升意志力? 02:34 一、意志力像肌肉一樣會疲勞,我們應該一次只做一件事 04:26 二、意志力可以通過訓練增強,我們可以訓練我們的意志力 06:15 三、預設底線,讓自己別無選擇 07:59 四、將行為養成習慣,...
10分鐘教你5個增強自控力的方法,讓你能堅持做任何事(建議1.25倍速觀看)
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假如我有超強的自控力,那該有多好。我能堅持鍛煉,成功減肥,並且保持良好的身材;我能成功戒煙,讓自己更健康;我能控制玩遊戲的時間,花更多的時間學習和提升自己。 幾乎人人都受自控力不足的困擾,或者至少都希望,能在自己想做一件事的時候就能堅持去做,但是遺憾的是,我們永遠感覺自控力不足。 看完今天的影片,你將學習到,意志力的工作原理,什麼會影響到意志力,以及如何增強意志力。只要你能堅持按照影片介紹的方法去做,你將能提升意志力,大大提升自己的行動力。 索引 00:00 開篇引題 01:30 第一部分:意志力是如何產生的? 04:44 第二部分:增強意志力的五個方法 10:30 重點回顧 #減肥#節食#戒煙#意志力#自製力#健身#意志訓練#意志力鍛煉#意志力訓練#戒煙方法#意志力人生#意志力遊戲#記單詞方法#意志力薄弱#訓練意志力#鍛煉意志力#增強意志力#培養意志力#提升意志力#斯坦福大學最受歡...
快速成為專家的秘訣(建議1.25倍速觀看)
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作者花了30年的時間,研究了各個領域表現優異的人,這些人包括運動員、音樂家、醫生、象棋大師、商人、教師等等。作者不僅是研究這些傑出人物,而且還自己親自設計實驗,花幾年時間來訓練一個普通人變成記憶力大師。結果發現,天賦不是與生俱來的,卓越的表現可以通過科學的方法訓練得到。這種訓練的方法, 何人只要願意都可以掌握並實施。 作者在書中詳細介紹了他對各行各業傑出人物的研究結果。總結出了刻意練習的詳細方法,和注意事項。並且親自將總結的方法用在普通人、醫生、教師身上,並且取得了顯著的成效。在你理解了刻意練習的方法之後,相信你也能夠在你期望的領域做到出類拔萃。 00:00 開篇引入 02:24 一為什麼刻意練習有效? 07:40 二如何將刻意練習運用在工作和生活中? 13:53 三怎麼解釋天賦? 17:25 回顧 #刻意練習#學習方法#自我提升#如何成為精英#刻意練習讀後感#刻意練習重點#刻意練...