Cara, eu consegui gerar uma dieta para uma senhora que tinha diabete, já estava ficando cega. Acompanhava ela nas clínicas, controle de diabete. Fazia as refeições dela, e ela hoje vive bem! Eu pesquisava sobre, escultava com cuidado e atenção o q o médico me passava e era difícil fazer uma rejeição no início pra ela,.pelo motivo dela ter outras doenças. Na nossa última consulta fomos para a upa, pq a glicose dela estava baixa demais. Chagando lá o medico falou que a dieta estava funcionado e que ele iria eliminar um medicamento dela de diabete. Ela vive mt bem hj. ❤ Então ro mt afim de cursar nutrição.
@@Deuseamor4845 Olá, boa tarde. Tudo bem? Então, o ideal é ir no Endocrinologia, para ele passar o que pode comer e passar alguns exames tbm. Eu fazia a alimentação dela desde de manhã, até o horário de ir embora. Ela tem diabete tipo 2, e outras doenças. Acompanhava ela, e só com a dieta, deu certo. Ela deveria tomar insulina e não precisou pela dieta. Até mesmo teve que descartar um medicamento de diabete, pq estava causando fraqueza e deixando a diabete mt baixa e só com a dieta e um medicamento de diabete, resolvia. Obs: Ela tomava dois medicamentos para diabete. O médico falou que ela não precisaria tomar mais um dos medicamentos. Eu preparava alimentação saudável. Ela tomava bastante chá de camomila. Os alimentos que ela não poderia comer, não só pela diabete... pq cada caso é um caso. Café não podia Carnes gordas Eu preparava mt vegetais... Frango com tempero de orégano Carne de Soja tbm Sopa com legumes e frango Ovos com sementes Legumes verdes tanto normal como refogado. Peixe. Sucos de : maracujá, goiba, acerola, abacaxi, limão. Ela passou a não querer comer: batata doce, arroz, macaxeira, tomate, cenoura. Fazia bastante sopa diferentes.... Bolinhos Peixe na AirFryer Crepioca com farinha de berinjela ou farinha de linhaça. E sempre olhava a diabete ao passar uns 10m depois de cada refeição para ver se a alimentação causou alguma alteração ao consumir algo novo. Nada de massas! Cuidado com adoçante que tenha sacarina. Mas cada caso é um caso... restringiam muito os alimentos... agr não, agr ela voltou a comer: um pouco de arroz, antes era restrito pq ela tinha medo de comer, mesmo Integral. Hoje ela come como normal. Vale apena olhar algumas receitas e passar pelo um proficional. Ela tinha: diabetes tipo 2 sem controle, que causou cegueira nela... pressão alta, problemas no rins devido a diabetes que deu também, teve que fazer tratamento com medicação manipulada, pedra nos rins. Graças a Deus ela não tem mais isso. Deus certo a cirurgia dela para a cegueira. Hoje ela vive bem. Voltou para o lugar dela e vive feliz.
Vc quer cursar Nutrição e gerou dieta? Como conseguiu a proesa. Dieta é com nutricionista. Endocrinologistas, embora sejam especialistas em hormônios e metabolismo, geralmente NÃO são os principais responsáveis por prescrever dietas específicas. Eles podem fornecer ORIENTAÇÕES sobre a alimentação, especialmente no contexto de condições relacionadas ao metabolismo, como diabetes, distúrbios da tireoide e obesidade. Dieta...é com NUTRICIONISTA e jamais tente "gerar" uma dieta para alguem...uma dieta errada pode matar uma pessoa. Esse é um peso que não vale a pena carregar para a vida.
Sou leiga. Mas, acho que deveríamos estudar nutrição na escola! Com 35 anos, percebi que algumas comidas não me fazem bem de diversas maneiras e resolvi estudar nutrição. O canal de vocês é o melhor que encontrei. Você ensina muito bem! Parabéns!!!!!
Eu concordo que na escola deveria ter, porém o ensino das escolas públicas não são feitos para você aprender e ficar bom naquilo, só pra você decorar para uma prova e depois esquecer tudo.
Estou estudando sobre para entender melhor como funciona nossa alimentação e como posso aplicar de forma eficiente no meu dia a dia, uma ótima aula inicial
Não sou estudante de nutrição, mas esse vídeo foi de grande ajuda. Estou a me formar em ciências do desporto e Educação física. Espero muito que essa aula tenha continuação!!👍👍👍👍👍❤
Fiz técnico em nutrição e me formei em 2014 desde o dia que entrei fiquei fascinada por essa área de saúde muito bom assistindo essas aulas me faz rever tudo o que eu estudei nas salas de aula 😀👐💚
Comecei a cursar nutrição e já me sinto realizada de verdade eu achava que na enfermagem eu iria bem mais me enganei. A Nutrição para mim tem o mesmo balanceamento igual na área da saúde afinal nutrição é saúde. eu espero que eu vá bem nesta nova fase. São assuntos ali bem interessantes e significados. acheiii minha vocação e sem sabia que área rica de conhecimento que bagagem de conhecimento amei o teu canal.
@@edsongomes9552 Estou no 3° período. Nutrição se tornou a minha paixão. Vc vai amar de mais. Se dedique ao máximo nas matérias introdução a nutrição, técnica dietética, bioética e parasitologia. No início essas matérias fazem toda a diferença pra seguir com o curso 🥰
Tenho 20 anos e comecei a me apegar nessas informações de nutrição, não sei se um dia serei um nutricionista, porém estou gostando muito de pesquisar sobre. Espero muito que isso não seja algo passageiro pois eu não tenho nada em mente para ter de profissão por enquanto. Vamo lá!
Opa ...bom estudo ..Tenho 60 anos completado agora 2021 e trabalho com alimentos à 30 anos e sempre tendo muito cuidado com o que colocamos para dentro do organismo ...Comecei essa semana esse estudo ..amando Obrigada
Eu tenho 15 anos... não tenho certeza ainda se é nutrição que eu quero fazer, porém tô achando bem interessante. Eu ainda tenho dúvidas sobre medicina e nutrição, pois são profissões bem importantes e incríveis! Quero morar no exterior futuramente, tô afim de me aprofundar no assunto e eu vou começar a estudar nutrição mesmo não tendo certeza se é exatamente o que eu quero.
Sendo médico ou nutricionista, estudar nutrição é fundamental. O mesmo vale para psicólogos e outros profissionais de saúde. Parabéns, rapaz, por já ter interesse aos 15 anos!
Só assisti a primeira aula e já amei! Eu estava me sentindo perdida pois não sabia por onde começar, e graças a Deus encontrei esse canal maravilhoso! Parabéns pelo seu trabalho! ❤
@Jujuly Carinhosa 29 na verdade não, é mais regra de três, usa se muito, tipo pra calcular Cho e lip. Tem as fórmulas próprias de nutrição que já te dão o necessário, mas tem que saber calcular com parênteses e etc. Não é difícil não
Durante a pandemia, a área da Nutrição começou a atrair minha atenção e fazer meus olhos brilharem; em 2021 bateu a indecisão se era essa área mesmo que eu queria cursar, e com o passar do tempo, me cuidando na alimentação e nas atividades físicas e acompanhando conteúdos no Instagram de algumas Nutricionistas, eu pude perceber que realmente é essa área que eu quero cursar 😍💕 E como eu vou prestar o Enem também, eu sigo focado e determinado nos estudos do Enem, e tenho fé de que ano que vem eu começo a faculdade de Nutrição 😍😍😍👊🏽 Seguimos por aqui 💪🏽🙅🏽♂️
Oi Janaina tudo bom? Nós temos um mini curso sobre nutrição básica na plataforma Udemy - udemy.com/nutricao-basica1 - O valor é bem acessível e acredito que as video aulas e o material de apoio irão somar para seu aprendizado a faculdade.
eu tbém tô pensando viu, ainda mais que ando numas de comer saudável, até porque já fiz cursinho rápido sobre alimentos, e sempre deixo o prato, o mais colorido possível.
Olá! Produzo e distribuo uma formulação de sais de nozes e castanhas que devolve a potência do homem e o vigor da mulher, sem os riscos de afetar o coração e o cérebro. Abraços.
Oi Juliana tudo bom? Seria muito bom se você procurasse um nutricionista na sua região. Essa idade é muito importante garantir a nutrição para o desenvolvimento da criança. Somente com uma avaliação nutricional presencial completa que podemos levantar hipóteses diagnósticas.
Quero muito mesmo, me formar em Nutrição.
❤❤❤
Maravilhosa profissão 👏.
É incrível estudar os alimentos.
Cara, eu consegui gerar uma dieta para uma senhora que tinha diabete, já estava ficando cega. Acompanhava ela nas clínicas, controle de diabete. Fazia as refeições dela, e ela hoje vive bem! Eu pesquisava sobre, escultava com cuidado e atenção o q o médico me passava e era difícil fazer uma rejeição no início pra ela,.pelo motivo dela ter outras doenças. Na nossa última consulta fomos para a upa, pq a glicose dela estava baixa demais. Chagando lá o medico falou que a dieta estava funcionado e que ele iria eliminar um medicamento dela de diabete. Ela vive mt bem hj. ❤ Então ro mt afim de cursar nutrição.
Vc pode falar um pouquinho como fez?
@@Deuseamor4845 Olá, boa tarde. Tudo bem? Então, o ideal é ir no Endocrinologia, para ele passar o que pode comer e passar alguns exames tbm. Eu fazia a alimentação dela desde de manhã, até o horário de ir embora. Ela tem diabete tipo 2, e outras doenças. Acompanhava ela, e só com a dieta, deu certo. Ela deveria tomar insulina e não precisou pela dieta. Até mesmo teve que descartar um medicamento de diabete, pq estava causando fraqueza e deixando a diabete mt baixa e só com a dieta e um medicamento de diabete, resolvia. Obs: Ela tomava dois medicamentos para diabete. O médico falou que ela não precisaria tomar mais um dos medicamentos. Eu preparava alimentação saudável. Ela tomava bastante chá de camomila.
Os alimentos que ela não poderia comer, não só pela diabete... pq cada caso é um caso.
Café não podia
Carnes gordas
Eu preparava mt vegetais...
Frango com tempero de orégano
Carne de Soja tbm
Sopa com legumes e frango
Ovos com sementes
Legumes verdes tanto normal como refogado.
Peixe.
Sucos de : maracujá, goiba, acerola, abacaxi, limão.
Ela passou a não querer comer: batata doce, arroz, macaxeira, tomate, cenoura.
Fazia bastante sopa diferentes....
Bolinhos
Peixe na AirFryer
Crepioca com farinha de berinjela ou farinha de linhaça. E sempre olhava a diabete ao passar uns 10m depois de cada refeição para ver se a alimentação causou alguma alteração ao consumir algo novo.
Nada de massas!
Cuidado com adoçante que tenha sacarina.
Mas cada caso é um caso... restringiam muito os alimentos... agr não, agr ela voltou a comer: um pouco de arroz, antes era restrito pq ela tinha medo de comer, mesmo Integral. Hoje ela come como normal.
Vale apena olhar algumas receitas e passar pelo um proficional.
Ela tinha: diabetes tipo 2 sem controle, que causou cegueira nela... pressão alta, problemas no rins devido a diabetes que deu também, teve que fazer tratamento com medicação manipulada, pedra nos rins. Graças a Deus ela não tem mais isso. Deus certo a cirurgia dela para a cegueira. Hoje ela vive bem. Voltou para o lugar dela e vive feliz.
@@Ellemcosta.vparabéns diva
@@Ellemcosta.vnossa. Pbs. Vc é top
Vc quer cursar Nutrição e gerou dieta? Como conseguiu a proesa. Dieta é com nutricionista. Endocrinologistas, embora sejam especialistas em hormônios e metabolismo, geralmente NÃO são os principais responsáveis por prescrever dietas específicas. Eles podem fornecer ORIENTAÇÕES sobre a alimentação, especialmente no contexto de condições relacionadas ao metabolismo, como diabetes, distúrbios da tireoide e obesidade. Dieta...é com NUTRICIONISTA e jamais tente "gerar" uma dieta para alguem...uma dieta errada pode matar uma pessoa. Esse é um peso que não vale a pena carregar para a vida.
Sou leiga. Mas, acho que deveríamos estudar nutrição na escola! Com 35 anos, percebi que algumas comidas não me fazem bem de diversas maneiras e resolvi estudar nutrição. O canal de vocês é o melhor que encontrei. Você ensina muito bem! Parabéns!!!!!
Eu concordo que na escola deveria ter, porém o ensino das escolas públicas não são feitos para você aprender e ficar bom naquilo, só pra você decorar para uma prova e depois esquecer tudo.
Estou estudando sobre para entender melhor como funciona nossa alimentação e como posso aplicar de forma eficiente no meu dia a dia, uma ótima aula inicial
Também!!!
também, conhecimento básico é muito bom de se aprender a cada dia
eu também
Também estou estudando com fé em Deus, vou conseguir.
Se Deus quiser,vou ser uma Nutricionista 😍🙏🏼
Vai sim Deus é pai
Gente e elas são tão charmosas com aquela roupa
Amém
@@edsongomes9552 oii amém
Amém , eu estudo e gosto muito!
comecei essa playlist, não sou estudante de nutrição, mas conhecimento nunca é demais.
Desejo boa sorte a todos, vocês são incríveis e capazes. Deus abençoe essa maravilhosa profissão. 😍⚡❤️🙌✨
Tenho 15 anos, quase 16. Eu pretendo me tornar um nutriconsta, é muito interessante. Obrigado pelo vídeo.
Tbm tenho a msm idade e tbm vou ser nutricionista e fisiculturista
a mesma coisa
@@rafaelaamanda9496 que da hora ;0;
Vdd
Eu tmb
Não sou estudante de nutrição, mas esse vídeo foi de grande ajuda. Estou a me formar em ciências do desporto e Educação física. Espero muito que essa aula tenha continuação!!👍👍👍👍👍❤
Vou iniciar o curso de nutrição em 2021 e já estou vendo como funciona tudo e amei seu vídeo obrigada por nós ajudar 👏👏👏👏♥️😻
Somos 2
Também Vou Iniciar Esse Ano Se DEUS Quiser.
Eu também ☺️❤️
Tbm
Eu tbm 😍
Fiz técnico em nutrição e me formei em 2014 desde o dia que entrei fiquei fascinada por essa área de saúde muito bom assistindo essas aulas me faz rever tudo o que eu estudei nas salas de aula 😀👐💚
Vc consegui trabalhar na Area ?
Comecei a cursar nutrição e já me sinto realizada de verdade eu achava que na enfermagem eu iria bem mais me enganei. A Nutrição para mim tem o mesmo balanceamento igual na área da saúde afinal nutrição é saúde. eu espero que eu vá bem nesta nova fase. São assuntos ali bem interessantes e significados. acheiii minha vocação e sem sabia que área rica de conhecimento que bagagem de conhecimento amei o teu canal.
Estou no início do primeiro período 😃🙏🏻♥️ apaixonada total
Vou começar estudar dia 07-02-2022 estou ansioso
@@edsongomes9552 Estou no 3° período. Nutrição se tornou a minha paixão. Vc vai amar de mais. Se dedique ao máximo nas matérias introdução a nutrição, técnica dietética, bioética e parasitologia. No início essas matérias fazem toda a diferença pra seguir com o curso 🥰
@@alanna1795 sim sim pode deixar vou me esforçar muito
Obrigado Alana pelo apoio
@@edsongomes9552 😘🥰💚 boa sorte 👏🏻🙏🏻
Também estou no terceiro semestre é tudo muito legal mais difícil também kkk
Comecei ontem minha primeira graduação em nutrição e por está no início estou gostando do assunto!
Tenho 20 anos e comecei a me apegar nessas informações de nutrição, não sei se um dia serei um nutricionista, porém estou gostando muito de pesquisar sobre. Espero muito que isso não seja algo passageiro pois eu não tenho nada em mente para ter de profissão por enquanto.
Vamo lá!
Irei realizar meu sonho sendo um nutricionista antes dos 19 anos ... ele explica muito melhor doque outros videos que eu vi
Continue postando vídeos assim, eu tô apaixonado por nutrição e estou prestes a entrar pra facul.
mano tenho 14 anos e pretendo estudar nutrição, vou ver todos os vídeos, vai ser de grande ajuda, obrigado.
Eu achando que era o único. Kkkkkk
Até me inscrevi no canal,quando terminar o ensino médio eu pretendo entrar em uma faculdade e me formar em nutrição ❤
Parabéns pelo canal!👏👏
Nutrição é vida.
obrigada por essa aula, me ajudou muito. vou presta uma prova de concurso daqui 2 meses e lá pediu as noções básicas de nutrição
Vou começar esse ano..🦋🙏
Estou ansiosa....e medo tudo junto mas tô na luta ..!
Duas pense no medo intenso
Nossa! Muito fácil compreensão, som e voz agradável demoro que não cansa assistir as aulas. Parabéns 👋👋👋
De modo*
Opa ...bom estudo ..Tenho 60 anos completado agora 2021 e trabalho com alimentos à 30 anos e sempre tendo muito cuidado com o que colocamos para dentro do organismo ...Comecei essa semana esse estudo ..amando Obrigada
Estou curtindo muito as suas aulas de Moçambique...
Eu tenho 15 anos... não tenho certeza ainda se é nutrição que eu quero fazer, porém tô achando bem interessante.
Eu ainda tenho dúvidas sobre medicina e nutrição, pois são profissões bem importantes e incríveis!
Quero morar no exterior futuramente, tô afim de me aprofundar no assunto e eu vou começar a estudar nutrição mesmo não tendo certeza se é exatamente o que eu quero.
Que legal!
Sendo médico ou nutricionista, estudar nutrição é fundamental. O mesmo vale para psicólogos e outros profissionais de saúde. Parabéns, rapaz, por já ter interesse aos 15 anos!
tenho várias várias páginas sobre o que eu estudo tenho certeza que no futuro posso me tornar uma grande nutricionista
Eeeerr coração
Estou fazendo curso técnico Nutricionista com fé em Deus vou conseguir passar.
Adorei a aula bem explicada
Parabéns 👏👏
Formada ❤ Brigada Pai e Mãe uhuuuuuuuu 🎉😊😂
Amooo esse conteúdo, sempre volto para aprender, 2025 irei fazer nutrição em nome de Jesus ❤❤❤🎉
Só assisti a primeira aula e já amei!
Eu estava me sentindo perdida pois não sabia por onde começar, e graças a Deus encontrei esse canal maravilhoso! Parabéns pelo seu trabalho! ❤
Se Deus, me abençoar vou ser uma excelente nutricionista e os demais, colegas obrigada Deus.
Me tornei inscrita hj. Parabéns! Sou estudante de Nutrição do 8 semestre. Queria essas aulas quando entrei kkk
Muito obrigado pela sua inscrição!
Estou no 7ºsemestre e realmente essas aulas ajudão muito a dar uma lembrada e fixada nessas partes básicas que acabam ficando esquecidas .Amei !!
O que você fez antes de ir para falcudade ?, quero fazer nutrição e nem sei o que fazer antes de para falcudade 😊
Como vc esta agora eu estou formada e parece q eu não sei nada
@Jujuly Carinhosa 29 na verdade não, é mais regra de três, usa se muito, tipo pra calcular Cho e lip. Tem as fórmulas próprias de nutrição que já te dão o necessário, mas tem que saber calcular com parênteses e etc. Não é difícil não
Estudando pro Enem e vestibulares.Estou amando seus vídeos♥
Foi Novo etudante da nutricao to apaxionado muito Pela Esta licao🥰
Se Deus quiser,vou ser uma nutricionista.🙏🏾❤️
Gratidão professor🙏🙏
Tenho 10 anos e estou começando a estudar nutricionismo porque quero ser nutri quando crescer😊
Se Deus quiser eu vou conseguir também 🥰🥰
Pretendo ser uma nutricionista espero consiguir ❤🤞🏼
Aula de fácil compreensão. Parabéns!
Durante a pandemia, a área da Nutrição começou a atrair minha atenção e fazer meus olhos brilharem; em 2021 bateu a indecisão se era essa área mesmo que eu queria cursar, e com o passar do tempo, me cuidando na alimentação e nas atividades físicas e acompanhando conteúdos no Instagram de algumas Nutricionistas, eu pude perceber que realmente é essa área que eu quero cursar 😍💕
E como eu vou prestar o Enem também, eu sigo focado e determinado nos estudos do Enem, e tenho fé de que ano que vem eu começo a faculdade de Nutrição 😍😍😍👊🏽
Seguimos por aqui 💪🏽🙅🏽♂️
Sou nutricionista e gostei do video😊
Aprendendo para nao morrer de fome e melhorar minha alimentação no dia a dia
Parabéns aula excelente ...já anotando td ..bgd
Estou quase arrancando os cabelos muitos cálculos não é fácil não galera estou rumo ao 5 semestre e pank
Nada disso! Talvez não tenha base em matemática.
Eu Tb pretendo ser no futuro.
Excelente aula!!!
Uau abriu minha mente! 🙌😍
Ameiiii a minha primeira aula😍❤❤👏👏
Videozão uma aula e tanto :D
Já estou estudando estou no 2 semestre
Obrigado pela aula Gratidão
Parabéns pela matéria ímportante.
Parabéns pelas dicas. Nota1000.
Muito obrigado
Boa explicação
Ola... vai ter mais video aula ? Gostei muito desse video. Eu quero estudar nutrição e estou assistindo alguns videos antes de fazer a faculdade.
Oi Janaina tudo bom? Nós temos um mini curso sobre nutrição básica na plataforma Udemy - udemy.com/nutricao-basica1 - O valor é bem acessível e acredito que as video aulas e o material de apoio irão somar para seu aprendizado a faculdade.
eu tbém tô pensando viu, ainda mais que ando numas de comer saudável, até porque já fiz cursinho rápido sobre alimentos, e sempre deixo o prato, o mais colorido possível.
Estou no segundo ano de nutrição amooooooo❤
Muito bom ver esse vídeo, interessante.
Que aula maravilhosa😍
Seria bacana ensinar nutrição nas escolas.
Quero ser nutricionista. Me indentifico muito Monique Silva
Olá! Produzo e distribuo uma formulação de sais de nozes e castanhas que devolve a potência do homem e o vigor da mulher, sem os riscos de afetar o coração e o cérebro. Abraços.
Mais um inscrito!
Quase formado.
Parabéns! Sucesso na jornada
Pode indicar as tabelas melhores? Vc pode ensinar cálculos?
❤❤ Agradeço
Começo dia 10 de fevereiro de 2021 minha tão sonhada faculdade de nutrição, mas alguém vai começar esse ano?
Meu vestibular fou hj
Que legal Elaine! Desejo muito sucesso!
Eu. Só que estou vendo mais enfermagem do que nutrição nesse início kkkkkk
Começo dia 29🤭❤
Qual valor dessa faculdade
Melhor canal
Estou na estética e queria muito ir pra nutrição
Estou fazendo faculdade de nutrição estou no primeiro semestre ❤
Dieta tá mais para uma espécie de rotina alimentar do que a restrição em si, mas também há restrição na dieta
Aulas excelentes!
Obrigado!
@@SciNutri Esperando as próximas aulas :)
Kd o restante do curso ?
Meu sonho é ser nutricionista ❤️
Como faço para me tornar membro e ver as outras aulas? Não estou achando onde assinar, grata
Estou adorando suas aulas, meu desejo é ser nutricionista !
Que legal Marcia! Desejo sucesso!
Quero muito ser❤e vou ser fé em Deus🙏🏼
Aulão bom demais👏🏼
Ótimo vídeo .
Excelente!😍
Ótima aula
Quero uma alimentacao para aumentar peso e ganhar massa muscular
Mesmo sendo estudante de nutrição, é bom ter mais conhecimento para ser uma excelente profissional futuramente.
Muito boa
Meu sonho cursar direito, mais tbm tenho vontade de ser Nutricionista
Dia 07-02-2022 vou começar a estudar esse curso.
Serei um nutricionista amooooooo
Muito bom.. 😍👏👏
Boa noite aminha filha tem 6 anos ela está com baixo peso ... Oque devo fazer para aumetar opeso dela ?
Oi Juliana tudo bom? Seria muito bom se você procurasse um nutricionista na sua região. Essa idade é muito importante garantir a nutrição para o desenvolvimento da criança. Somente com uma avaliação nutricional presencial completa que podemos levantar hipóteses diagnósticas.
Já vou mandar pra minha namorada estudar!! Rsrs
Parabéns. Nota1000
Futuramente vou ser uma tuticionista em nome de Jesus 🙏
Como faz pra ser parceiro do perfil para ter acesso aos cursos? Eu tenho interesse mas não achei em lugar nenhum
Tenho fé que daqui uns anos serei nutricionista 🤍🙌
obrigadaaaa
Gratidao
Em nome de Jesus serei uma Dra Nutricionista
tenho 16 anos, e quero ser nutricionista, quero estudar logo cedo para a nutrição, pra quando eu começar a faculdade eu ter mais uma noção
Tou com 13 anos e quero me esforçar pra se nutricionista 🥰👍🍎🍉🍞