مجتمع سيكولوجيا | كيف نعزز ضبط النفس لاستقبال موسم الحج؟
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- هذه الحلقة إحدى منتجات #ذاستيج
في هذا العصر كثرت المغريات والمشتتات، وأصبحت النفس تجاهد كثيرًا في معظم الأوقات لتحقيق هدف ما، أو اكتساب عادة إيجابية، أو حتى للتخلص من سلوك سلبي. ومن هنا نرجع إلى المحرك الأساسي لنا وهو أنفسنا وكيف نضبطها؟
في هذه الحلقة ضيفتنا: د.هناء نمنكاني- أستاذ مساعد، ومستشارة تطوير أعمال ومدربة حياة- نتناقش معها حول النفس البشرية وضبطها، وخاصة في مواسم الطاعات كأيام العشر من ذي الحجة.
حدثتنا أولًا عن تعريف ضبط النفس، ومنه تعمقنا حول مفهوم النفس البشرية وتكوينها اللي هو: عقل، وروح، وجسد.
بعدها انتقلنا بالحديث لكيفية ضبط النفس، وما العوامل اللي تساعدنا عليه، وما التحديات التي تواجهنا في ضبط أنفسنا؟
قالت: لتحقيق ضبط النفس لابد أن يتذكر الإنسان دائمًا المكاسب والمغارم لهذه الصفة على المدى القريب والبعيد. لذلك تحدثنا باستفاضة عن أثر ضبط النفس على حياتنا، وكيف تبدو حياتنا من دونه؟
أخبرتنا ببعض الصفات السلبية والمشاعر أيضًا، كالغضب والانفعالات، والغيرة، والحقد والحسد، وكيف يتسبب ضبط النفس في الحدّ من كل شعور ووضع الأمور في حجمها الطبيعي لتحقيق التوازن.
وخير ما يضبط الإنسان نفسه عنه هو ضبطها عن الشهوات والذنوب، لذلك أخبرتنا عن فضل الأيام العشر من ذي الحجة، وأهمية ضبط النفس فيها لاكتساب الأجر والثواب. شاهد الحلقة واعرف كيف يمكنك تحقيق هذا؟
لمشاهدة المزيد من منتجات ذا ستيج تابعونا على:
تويتر: / thestage_sa
انستقرام: / thestage_sa
الموقع الإلكتروني: www.thestage.sa/
00:00 البداية
2:00 عن ضبط النفس
4:31 كيف نضبط أنفسنا؟
9:00 أثر ضبط النفس على حياتنا
18:17 ما عواقب عدم ضبط النفس؟
27:13 الغضب
33:44 الغيرة والحسد
46:28 التعلق
50:15 ضبط النفس عن الشهوات
53:55 ثمرات ضبط النفس
1:02:00 ضبط النفس في موسم الحج
1:15:48 يوم عرفة
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
حقيقي الأشخاص اللي قريبين من الله عندهم ضوابط بحياتهم وبالتالي توازن وتميز... اللهم ردنا إليك ردا جميلا
la 3alaka
اختصرتي على المتابع بكلامك ❤
❤️
اي شخص نضرته الاولى للحياه وفلسفته دينيه مستعده اسمع لها عشر ساعات لان ديننا منبع المنطقيه وسبيل لجميع مشاكلنا ومشاعرنا وأفكارنا شكرًا على هالاقناع المبهههر ❤️❤️
كلامها كثيير منطقي ويدخل العقل والقلب وفي هدوووووء في جلساتها واجمل شى كلامها من القرأن والسنة بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ملهمة ورائعة الدكتورة و أشكرالمضيفة على حسن انصاتها وإنتقائها للأسئلة , شكراً للجانب الوعظي الديني الذي اضافته الدكتورة في طرحها.
قاعدة اركز مع مذيعة بناء على تعليقات الي قاعدين ينتقدو اسلوبها ماشفت اي شيء من لي قالوه بالعكس منصتة جيدة و اسئلتها في الصميم ❤
دائما أميل لمثل هذه الحوارات إلي يكون فيها تسليط للإسلام بطريقة نقية لطريقة حياتنا في كل جوانب الحياة ، و اللقاء كان أكثر من رائع، حديث دكتورة هناء و طريقة حوارها جميلة و سلسة و توصل المعنى و المعلومة بطريقة بسيطة وسهلة ماشاءالله 👏🏻✨
الحمدلله اشوف ان الوعي زاد بالمواضيع هذي وهذا شي مبشر بالخير وجزاكم الله خير على هذه الحلقة المثرية جداً والله يكتب اجر الدكتوره ماقصرت شملت جميع الجوانب وشرحتها بوضوح 🤍
اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربنا إليك يا رب
ماشاء الله تبارك الله القبول ( ملايين ) الكلام والتسلسل والإقناع الله يسعدها تجنن ياريت تكتر مقابلات دكتورة هناء ❤
موضوع جميل والضيفة كلامها شدني من الدقيقة الأولى
ماشاء الله تبارك الله شفت لقاءها قبل رمضان واستمتعت جدا واتمنيت يكون لها لقاءات أخرى انسياب للمعلومات بشكل جميل وممتع اللقاء إضافة حقيقة لنفسك لدرجة اسمع حاجة وارجّع الفيد عشان اسمع مرة أخرى❤❤مقابلاتها مدررسة !
اشكر الضيفة وهي تتكلم بشكل مرتب وهرمي والمذيعة للاسف دخلت بدري باسئلة تفصيلية شتت التفكير
كلامها حقيقي مئة بالمئة الله يجزها خير
😊😊😊❤❤❤❤
تبارك الله
بودكاست ثري بالمعلومات
والظيفة تبارك الرحمن كلامها معرفة وعلم فعلا يخلي الأنسان يجلس مع نفسه ويراجع نفسة هل هو على الطريق الصح او لا
كل الشكر للمذيعة والضيفة
المذيعة تحتاج تضبط نفسها وماتقاطع الضيفة و اسلوبها يكون الطف
اللهم اهدينا فيمن هديت
الحمدلله
الله أكبر
لا إله إلا الله
لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم و بحمده
لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
ربي اغفر لي ولوالدي و المسلمين الاحياء منهم والاموات
عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك
اللهم جعلها صدقة جارية عني و عن المسلمين الأحياء والأموات إلى يوم الدين 🦋🌧.
اسلوب دكتورة هناء جدا جذاب ورائع .. في ميزان حسناتها هي وفريق البرنامج
من أجمل ماسمعت...أدعو الله أن يرشدني الى مايحب و يرضى
صراحة استفدت من هذا البودكاست من 🇲🇦🇲🇦🇲🇦تحية لكم ولجهودكم جعلها الله في ميزان حسناتكم
دكتورة ممتازة وشرح اكثر من رائع استمتعت جدااااااا بارك الله في الدكتورة ومن استضافها وحسن اصغاء المذيعة جزايرية مرت من هنا.
مشاللة اسلوبك رائع وطريقة كلامة كتير شداني لحضر الحلقه للآخر
ماشاءالله اهل جده دايم رايقين وهادي ومتعلمين احبهم مره .
والله الكلام من ذهب اللي تقوله الدكتوره جزاء الله خير
ماشاء الله د.هناء
محاضره رائعه
جزاكى الله خيرا
❤❤❤ اكثروا لنا من هذه المواضيع...بارك الله فيكم
تبارك الله أحسن الخالقين دين وأخلاق وحسن ووقار وشكرا على المعلومات القيمة
نفعكم ونفعنا الله بعلمه وقدرته وقوته
شكرا لك دكتورة هناء بارك الله فيك وجعلك من الصالحات البارات 🇩🇿
طرح ملامس لواقعنا وتحديات حياتنا، شكرا لمن ساهم في انجاح هذا اللقاء المفيد😁✨
من أجمل الحلقات يعطيكم العافيه ❤
تسلسل الأفكار و طريقة طرحها جد رهيبة ❤
شكرا للاستاذه وشكرا للمذيعه تقديمك رائع ولا تقاطع
جزاكي الله على هل حلقة الجميلة التي لا تقيم بالذهب ❤
لقاء رائع ومميز. جزاكم الله خير
ماشاءالله تبارك الله على الدكتورة هناء .. لقاء جمييييل جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا علي بودكاست الجميل جعله الله في ميزان حسناتكم وافادة الله بكم العباد
عجييب اسلوب الدكتورة، وبسم الله ماشاء الله عجبني استدلالها بالقرآن ، و كيف الربط وكل شيء.
شكراً حلقه جداً مميزه❤️
يالله حقيقي الوقت مر بسرعة حقيقي كلمة شكر قليلة بحقك جزاك الله خير
اللهم بااارك ❤
سدد الله على دربِ الخيرِ خُطاكِ💛
شكرا، دكتورة جميلة حديثها جد مفهوم وواضح
ماشاء الله ... طرح مميز وتسلسل شيق واستنباط دقيق ... بارك الله فيك
جزاها الله خير على هذا الكلام الطيب
والله يجزي المذيعه خير الجزاء ويكتب اجرها
جزاكم الله خير حلقة مثمرة
الحلقة رائعة جداً ومفيدة الله ينفع بعلمها ما شاء الله تبارك الله 🤍
حقيقة من اوراع اللقاءات التى شوفتها شكرا 🙏 جزيلا
حوار رائع و دكتور جميلة و مميزة نسأل الله أن ينفعنا بعلمك و جزاك الله كل خير
استغفرالله واتوب اليه يارب ارزقنا ضبط النفس وجمال الاخلاق وسخر لنا ياكريم
كلام رائع ومعلومات غير متكررة فعلا الحديث مثمر جدا❤شكرا لكم على هذه الحلقة الأكثر من رائعة
شكرا د.هناء نفع الله بكِ .. اللقاء مفيد جدا.. نسأل الله أن يرزقنا الحلم والعفو والعافية
بارك الله فيك على المعلومات والعلوم النافع درر درر درر والله❤❤❤ ماشاء الله والله يبارك فيك
دكتورتي في الجامعة ربي يسعدها ويزيد علمها وينفع بها❤️
ماشاء الله تبارك الله
كلام من القلب إلى القلب
شكرا
حلقة كتير مفيدة ومعلومات قيمه شكرا جزيلا ربنا يبارك لكم❤❤❤
ما أجمل كلامك ❤ جزيل الشكر لك 😘
جزاكم الله خيرا
ما شاء الله.. الحلقة مميزة جدا... الله يبارك في الدكتورة ويزيدها من فضله.. أحلى شي معلوماتها الثرية وربطها بالدين
ماشاءللله تبارك الله الدكتورة جميلة
أسلوب حضرتك جميل جدا و مريح
حلقة رااااائعه شكراً دكتوره هناء للأسف فوتها قبل عرفة ولكن عرفة القادم ان شاءالله نكون قدرتا نضبط انفسنا اكثر ونستشعر هذي الأيام الجميله والفضيله من ربي
حبييييت واستفدت كثيييرا شكرا🙏❤
جميل جدا شكرا دكتوره كلامك جميل وسلس ❤
ماشاءالله على الدكتورة ربنا يحفظها يارب ويبارك في علمها ويصلحها ويصلح بها ويصلح لها ذريتها
مشكورين على هاذه الحلقة الرائعة الجميلة والمذيعة مشكورة اللي نقت لنا هاذا الموضوع وهادا الدكتورة ❤
جميل جدا الموضوع جزاكم الله الف خير❤
صراحة وبعد متابعة العديد من "بودكاست" هذا أكثر واحد إستطعت من خلاله فهم العديد من الأمور
حلقة أكثر من رائعة وأسلوب بسيط بارك الله فيكم
ماشاء الله تباارك الله
دكتورة متميزة هادئة محتشمة
المقابلة رووعة واجمل شي ربطك كل شي بالقرآن والسنة
الله يجزيكِ الخير ويكثر من امثالك ويجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيكم ❤❤❤.
الله يسعدك وينفع بك يادكتورة هناء🤍🤍
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤❤❤جزاك الله خير ❤❤❤❤
عجبتني الدكتورة جدااا ❤
ما شاء الله الله يجزيكم الخير
من اورع الحلقات شكرا لكم
جزاكم الله خيرا وبارك فيك ورحم والديكم ووالدينا والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
ملهمة ورائعة دكتورة 🤍
اكثر نقطة عجبتني واحس لازم يكون فيها توعوية اكثر وتفصيل هي التفريق بين الانانية و انو انا اقدر ذاتي وما اختار شي على نفسي وذا الشي يسونه بتفريط واذا تكلمتي يقلك لا انا مش اناني انا احب نفسي واقدرها
كلام جميل ما شاء الله
كثرو مقابلات معاها لأني ما اتفرج غير مقاطعها الله يزيدها علم ويهديها يارب
ماشاء الله عليك ❤
نفس الفروقات الفردية بين بصر و بصيرة
الضيفة رهيبة ممتازةسدد الله خطاك
جميلة جدا 💕
كلام جميل جداً ❤
جزاكي الله خير
❤❤❤❤❤❤❤ ما شاءالله بارك الله فيكم
كلام جميل
ماشاءالله تبارك الله
ما شاء الله كلامها جدا جميل لكن اتمنى المذيعة تعرف تختار اسألة افضل اغلب اسألتها سطحية و جوابها موجود بكلام الضيفة
حلقك جميلة والله الله يوفقكم ❤
❤❤❤❤أحسنت جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ماشاءالله تبارك الرحمن دكتورة هناء في ميزان حسناتك يارب ممكن حساباتها نتابعها احس كلامها يدخل القلب رهيبة
ماشاءالله ❤
تباااااارك الله رااااااائع
حديث روعة ماشاء الله .
لو تكرمتوا ان تضعوا الروابط القالت عليها الدكتورة❤
سبحان الله والحمدلله لاإله إلاالله والله أكبر لاحول ولا قوة إلا بالله
❤ excellent podcast
حلقه رائعه تمنيت لو المحاوره ما قاطعت الدكتوره 🙏
ماشاء الله تبارك الله هل الدكتورة لها حسابات او منصات تنزل فيها زي هذي المواضيع هذا من يستاهل تتبعه
ياريت تنظموهم فالplylist هذه السلسلة بالذات.
اشعر انك خليفة للشيخ الشعراوي فعلا هءا تجديد الخطاب الديني انا ابمان من طنطا
المذيعة اتمني تلبسي الحجاب الذي يريده الله و رسوله وليس ما تريده نفسك الأمارة بالسوء ربنا يصلح حال المسلمين
اضبط نفسك .. ياحبكم لضبط غيركم .. مع انك محاسب على نفسك بس
ألامر بالمعروف والنهي عن المنكر @@haifa7965
@@haifa7965 نحن محاسبين على ترك الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر،
في الآية الكريمة يقول سبحانه وتعالى:
﴿لُعِنَ الَّذينَ كَفَروا مِن بَني إِسرائيلَ عَلى لِسانِ داوودَ وَعيسَى ابنِ مَريَمَ ذلِكَ بِما عَصَوا وَكانوا يَعتَدونَ }{ كانوا لا يَتَناهَونَ عَن مُنكَرٍ فَعَلوهُ لَبِئسَ ما كانوا يَفعَلونَ﴾
تخلف😂
ايوه كلنا راح نتحاسب بس ليش ما نقدر نغير أنفسنا بعد ما كنا كذا انتو حر طيب اول شيء بس من باب نصيحه لو ما تقبلت نصيحة دين احسن شيء ما ترد لان دين مو لعبه عشان انت من هواءك تتدفع عن احد الدين اغلى شيء ل انسان اغلي من كل شيء حتي من اب وام انتو ايش مشكلتكم اي تعليق عن دين ما يعجبكم اما تعليق دنيا يعجبكم تحسبون الدين هما مشددين لا عكس حب الدنيا الي خلكم كذا
who is this well spoken beautiful woman, mashallah حلقة رائعة
مكنوب بالوصف