هل هذا الكلام ينطبق على جميع الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وعافية والعربي ونور والنخيل اسماء متعددة كنت استعملها والان قاطعتها جميعها بعد اتباع حمية الكيتوا ولكن سؤال لزيادة الفهم لأن عائلتي محتجين للمقاطعة وبيقولوا طول عمرنا بنستخدمها ،جزاك الله خير يادكتور ياريت تجاوبني .
بخصوص زيت النخيل و زيت الاولين وزيت ثمرة النخيل RBD وسمن النخيل بما انه زيت مشبع .. هل يمكن هدرجته من غير اضافة زيت كونولا او زيوت نباتية اخرى؟ وهل هو افضل من الزيوت النباتية الاخرى؟
صباح الخير أستاذ أحمد اي زيت مصنع فهو ضار على الجسم بعكس السمن الطبيعي او الزبدة او زيت الزيتون الطبيعي عصرة أولى على البارد معلومات قيمة ومفيدة عن الزيت وأضراره ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
زيت الكانولا افضل من زيت الزيتون والسبب ان نسبة الدهون المشبعة فيها اقل من الدهون المشبعة في زيت الزيتون ، نسبة الدهون المشبعة في زيت الكانولا منخفضة ولا تزيد عن 7% بينما نسبتها في زيت الزيتون 15% وكذلك تتحمل حرارة اكبر من الحرارة اللي تتحملها زيت الزيتون في القلي لهذا السبب زيت الكانولا افضل وكذلك زيت دوار الشمس افضل من زيت الزيتون في القلي اما اسوا زيت فهو زيت النخيل
@@UnexpatrieenBelgique زيت دوار الشمس أفضل من زيت الزيتون نسبة الدهون المشبعة فيها اقل وهي %13 اما زيت الزيتون فنسبة الدهون المشبعة الضارة %15 وكذلك زيت دوار الشمس افضل للقلي من زيت الزيتون هذا لتحملها حرارة اعلى من الحرارة التي يتحملها زيت الزيتون اما للمقبلات والسلطات الباردة فزيت الزيتون صحي ومفيد بشرط تناوله باعتدال
😳😳😳😳😳 انا رديت على نصيحتك ورحت عملت بحث عن الكانولا قبل ما اكمل الفيديو، مو طبيعي الي قراته، يا ويلي سموم بحته بناكلها وبنطعمي ولادنا بدون ما نعرف، يعطيك الف عافية والله يجزيك الخير. 👍
شكرا لك انت استاذ بعلمك و لا تبخل به على أحد و توضح ما استطعت للعامه الأخطار الصحيه للمنتجات الغذائيه المصنعه و المعدله وراثيا و كثيرا ما تقدم لنا بكل بساطه معلومات جديده لنستفيد منها ، و لكن ارجو الا يذهب تعبك و ابتسامتك الجميله هباءا عند بعض الجهله من المستمعين شكرا مرة أخرى
للأمانة شرحك شافي وافي ما راح أشتريه أبدا... دكتور من الآخر...بس اعمل النا فيديو جديد عن زيت الزيتون...لما تكون في مقارنة بتكون القناعة أكبر....عقبتلك عالفيديو اللي قبل تبع القلب ما رجعتلي😂🥺
شكرا كتير للمعلومة، هاد الزيت اشهر زيت بالمانيا وفي ناس بتستعمله بدل زيت الزيتون مع السلطة وللقلي، انا بحمد الله وفضله ما بحب الزيوت المهدرجة وما بستخدمها من اكتر من ١٥ سنة، بفضل السمن الحيواني طعمه اطيب، وما في احسن من زيت الزيتون.
الله يعطيك الصحة والعافية دكتورنا وحبيب الجماهيررر والله يجزيك كل الحيررر على المعلومات والافادة بس يا ريت تخبرنا ما هو افضل زيت ممكن استخدامه للقلي اذا اضطر الامر لذلك … و ماذا عن زيت السمسم؟؟؟؟؟؟
دكتور و اذا استخدمناه على الجلد هل هو مضر نفس الضرر اشتريت سيروم للبشرة اول مكوناته كانولا اويل من شركة بالمرز الامريكية هل يلحق بي نفس الضرر اذا وضع بالجلد
شكرا لمجهودك دكتور لكن هذا النوع انا بحياتي ماشفتو وناس كثير متلي واعتقد كان الاولى ان تكون الحلقة عن الزيوت الاكثر استخدام مثل الذرة. دوار الشمس. بذر النخيل
اني من العراق واشتريت زيت الزيتون بس منتبهت عليه بعدين قريته مكتوب مخلوط مع زيت الكانولا وبنتي مريضه الدكتور نصحها بزيت الزيتون تاخذ منه لو لا يعني تشربه هيج وحده ارجوا الرد
بارك الله فيك.للاسف كل المشاكل بتيجي من الدول القويه والناس بتنخدع فيهم ومابتقدر خيرات بلادنا. للأسف بفترة استخدمت زيت الكونولا من كتر ماسمعت عنه حتى كنت اشتريه متل السبراي
من فضلك سؤال عن العرق سوس، اذا حبيت ان احلي بيه وجبة او قهوة او خبز بطحين السمسم او طحين جوز الهند لأجل عمل كيك، هل يخرجني هذا من الكيتو، اشتهيت شيء حلو وانا لا احب استيفيا ولا احبه ايضا
دكتور الغالي المحبوب في الجزائر ياغالي ارجو منك الاجابه علي سؤالي ياخويا عندي اعصاب ضعيفه سببها خلعه وضربات في القولون العصبي راها تسبب لي دوخه وعدم اتزان وقلق السوال هوا *** هل فيتو فيبر fhyto fiberمن شركه أدمارك *** يصلح لي في العلاج
في السودان شائع لدينا استخدام زيت السمسم وزيت الفول السوداني، وطبعاً جميعهم اورجانك بدون مبيدات او اسمدة او تعديل وراثي، هل يكفي الاعتماد عليهم للاكل والحصول على فوائد الزيوت؟ وهل فيهم اي اضرار ؟ وشكراً
كل الزيوت النباتية اللي مصدرها البذور تتعرض الى التكرير الصنتعي حتى تصبح صالحة للاستهلاك البشري مثلها مثل زيت دوار الشمس و الصويا , و حتى لا ننسى فاسم النبات باللغة العربية العلمية هو " السلجم " و بالفرنسية " الكولزا " و هو ينتمي لنفس عائلة اللفت , المستاردة و الكرمب
من فضلك دكتور ان يمكن أن تساعدني في رجيم الكيتو ارتشاح الامعاء فأنا لا أعرف اطبقه جيدا و هل يمكن أن أخذ مكملات تحتوي على ذوق الفاكهة أرجوك الرد فليس لديه من يساعدني و الله يجازيك خير لأنك تساعد الناس في الرد عن تساؤلاتهم
يا هلا بالجميع ...
شارك المحتوى حتى تحمي اهلك و اصحابك من تلاعب التجار و الصناعة
المقالة على الموقع الانترنت
bit.ly/36rR4NR
دكتورنا الحبيب احمد كيف اقدر اتوصل معاك
هل هذا الكلام ينطبق على جميع الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وعافية والعربي ونور والنخيل اسماء متعددة كنت استعملها والان قاطعتها جميعها بعد اتباع حمية الكيتوا ولكن سؤال لزيادة الفهم لأن عائلتي محتجين للمقاطعة وبيقولوا طول عمرنا بنستخدمها
،جزاك الله خير يادكتور ياريت تجاوبني .
سلام دكتور ان عمري 44 سنة راني في 4 أشهر و انا مع كتيو و لكن وزني لم ينزل
بخصوص زيت النخيل و زيت الاولين وزيت ثمرة النخيل RBD وسمن النخيل
بما انه زيت مشبع .. هل يمكن هدرجته من غير اضافة زيت كونولا او زيوت نباتية اخرى؟ وهل هو افضل من الزيوت النباتية الاخرى؟
زيتونة لاشرقية ولا غربية.....
صباح الخير أستاذ أحمد اي زيت مصنع فهو ضار على الجسم بعكس السمن الطبيعي او الزبدة او زيت الزيتون الطبيعي عصرة أولى على البارد معلومات قيمة ومفيدة عن الزيت وأضراره ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
فعلا صحيح
تحياتي الله يعافيك
زيت الكانولا افضل من زيت الزيتون والسبب ان نسبة الدهون المشبعة فيها اقل من الدهون المشبعة في زيت الزيتون ، نسبة الدهون المشبعة في زيت الكانولا منخفضة ولا تزيد عن 7% بينما نسبتها في زيت الزيتون 15% وكذلك تتحمل حرارة اكبر من الحرارة اللي تتحملها زيت الزيتون في القلي لهذا السبب زيت الكانولا افضل وكذلك زيت دوار الشمس افضل من زيت الزيتون في القلي اما اسوا زيت فهو زيت النخيل
@@نفحةعطر-ف7ه بس زيت الزيتون وزيت كانولا فيها دهون غير مشبعة يعني ممتازة للصحة
@@UnexpatrieenBelgique زيت دوار الشمس أفضل من زيت الزيتون نسبة الدهون المشبعة فيها اقل وهي %13 اما زيت الزيتون فنسبة الدهون المشبعة الضارة %15 وكذلك زيت دوار الشمس افضل للقلي من زيت الزيتون هذا لتحملها حرارة اعلى من الحرارة التي يتحملها زيت الزيتون اما للمقبلات والسلطات الباردة فزيت الزيتون صحي ومفيد بشرط تناوله باعتدال
@@نفحةعطر-ف7ه المصدر : بقالة أبو حمادة لبيع اللحوم
مرحبا دكتور سمارة انسان صادق واضح في شرحك للأشياء انا بشكر ربي اني تعرفت على ريجيم الكيتو الله يطويل بعمرك يا رب
تحياتي
دوام الصحة و العافية
جزاك الله ألف خير على كل هذه المعلومات التي تنقذ صحة الملايين وربنا يجعله في ميزان حسناتك. 👍🏻🤲🏻🤲🏻
الحمد لله تغريد
😳😳😳😳😳 انا رديت على نصيحتك ورحت عملت بحث عن الكانولا قبل ما اكمل الفيديو، مو طبيعي الي قراته، يا ويلي سموم بحته بناكلها وبنطعمي ولادنا بدون ما نعرف، يعطيك الف عافية والله يجزيك الخير. 👍
الله يعافيكم
شكرا لانك بحثت و عندك حب المعرفة
أكثر زيت مستخدم للطبخ بالمانيا ورخيص،، رح ابطل اجيب منه،، واظل على السمنة وزيت جوز الهند وزيت الزيتون،، عندي سؤال كيف اعرف انه زيت الزيتون زنخ
صراحه استعملته فتره، شفت برنامج في التلفاز بتمدح فيه، الحمدلله الحين تركته من عملت دايت
الحمدلله
معلومه صادمه كنت اظنه صحي وطبيعي شكراً على التنبيه
عفوا عفوا
الله يجزيك الخير
طيب ايش استخدم زيت صحي
علما أنني ما بعمل نظام كيتو
صباح الخير والعافيه عليك معلوماتك وشرحك بأسلوب راقي تحياتي
صباح النور يسلمو
كنت استخدمه بشكل قليل لكن عندما شاهدت الفيديو راح اتركه جزاك الله خيرا.
تحياتي
شكرا جزيلا على التوضيح
👍👍👍👍
عفوا عفوا
حبيت المقدمة 😁😁❤️... اشكرك كتييير على المعلومات والشرح المبسط جزاك الله كل الخير
ههههههه
شكرا لك والمعلومات بس سؤال اخواننا باليمن او سوريا شو يعملوا اذا الدهون الصحية مو متوفرة ياريت توجه لهم نصيحة .تناسب وضعهم
الله يكون يعونكم
يدوروا على أهون السئ مثل زيت دوار الشمس مع اني ما بفضله
زيت الزيتون و الافوكادو و السمسم و جوز الهند احسن اشي لو اتوفر
@@samarasketolife طيب دكتور لاصحاب السكري نوع اول شو هوه افضل زيت اني الدكتور تبعي وصفلي هذه الزيت ومابعرف انو مضر
شكرا لك انت استاذ بعلمك و لا تبخل به على أحد و توضح ما استطعت للعامه الأخطار الصحيه للمنتجات الغذائيه المصنعه و المعدله وراثيا و كثيرا ما تقدم لنا بكل بساطه معلومات جديده لنستفيد منها ، و لكن ارجو الا يذهب تعبك و ابتسامتك الجميله هباءا عند بعض الجهله من المستمعين
شكرا مرة أخرى
عفوا عفوا تحياتي
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء وبيض الله وجهك دنيا وآخرة
تحياتي
للأمانة شرحك شافي وافي ما راح أشتريه أبدا... دكتور من الآخر...بس اعمل النا فيديو جديد عن زيت الزيتون...لما تكون في مقارنة بتكون القناعة أكبر....عقبتلك عالفيديو اللي قبل تبع القلب ما رجعتلي😂🥺
ان شاء الله
ارجعي ابعتي التعليق بتعليق جديد عشان أقدر اشوفه
انت رائع يا سمارة ،، عن جد الله يزيدك علم وينفعنا فيه 💝
أجمعين تحياتي
شكرا كتير للمعلومة، هاد الزيت اشهر زيت بالمانيا وفي ناس بتستعمله بدل زيت الزيتون مع السلطة وللقلي، انا بحمد الله وفضله ما بحب الزيوت المهدرجة وما بستخدمها من اكتر من ١٥ سنة، بفضل السمن الحيواني طعمه اطيب، وما في احسن من زيت الزيتون.
اكيد ما في أحسن
دوام الصحة و العافية
الف الف شكر على ادبك الراقي عندي بنتي طفله عدها سكري نوع اول ممكن تنصحنه بفديو عن الاكل المناسب لها
عفوا عفوا
الف سلامة على بنتك لكن لازم تكون تحت اشراف اخصائي تغذية السكر النوع الأول و مطبق لحميات قليل النشويات
وانا عندي ٣ اطفال سكريين نوع اول الله المستعان
جزيت كل الخير شرح وافي ومفصل الله يجعله في ميزان حسناتك سلام من قلب بغداد
تحياتي
السلام عليكم من فضلك ماذا عن زيت السمسم
ممتاز
شنو رايك بزيت بذور العنب للطبخ مع الشكر والتقدير لحضرتك
اسوء من الكونولا
@@samarasketolife هو زيت غالي بالمانيا، هل هو ضار حتى مع السلطة؟
هل استطيع القلي بزيت السمسم؟
نعم
الله يعطيك الصحة والعافية دكتورنا وحبيب الجماهيررر والله يجزيك كل الحيررر على المعلومات والافادة بس يا ريت تخبرنا ما هو افضل زيت ممكن استخدامه للقلي اذا اضطر الامر لذلك … و ماذا عن زيت السمسم؟؟؟؟؟؟
زيت السمسم منيح
القلي بشكل عام لا يفضل بتاتا لكن زيت جوز الهند بيتحمل القلي و النار العالية لفترة معينة
كل الشكررر والتقديررر استاذنا العظيييييم
جزاك الله خير
دكتور صح زيت الزيتون يصبح مضر عندما ينقلي
هو يفقد فوائده و يتاكسد
افضل درجة حرارة لزيت الزيتون هو القليل لمعتدل
@@samarasketolife نقلي بشو ؟ جوز هند مو طيب بقلي الا بوصفات هندية فقط
Raapseed داخل في كل انواع المايونيز
نعم
اول مره بحياتي بسمع بهيك زيت شكرا عالمعلومه
عفوا عفوا
دكتور و اذا استخدمناه على الجلد هل هو مضر نفس الضرر اشتريت سيروم للبشرة اول مكوناته كانولا اويل من شركة بالمرز الامريكية هل يلحق بي نفس الضرر اذا وضع بالجلد
افضل الدهون هي الزبده الحيوانيه المحليه
السلام عليكم دكتور بارك الله بيك أن من العراق مشتركه جديده وأريد أبلش كيتو دايت بس ما اعرف شنو الممنوع والمسموح ياريت اجاوبني
أهلا
احضري حلقة الرجيم الكيتوني للمبتدئين يعطيكي كيفية البدء من الألف للياء
شكرا لمجهودك دكتور لكن هذا النوع انا بحياتي ماشفتو وناس كثير متلي واعتقد كان الاولى ان تكون الحلقة عن الزيوت الاكثر استخدام مثل
الذرة. دوار الشمس. بذر النخيل
بختلف من دولة لأخرى الصيت عنه
لا والله حلقه مفيده جداً لأني مثلًا إستخدمته بكثره وقت ما سمعت إنه صحي وصدمت من المعلومات. وهنا في الخليج منتشر جداً فهو كده بيوعي الناس كتر خيره
زيت الكانولا يعتبر صحي
وطبيعي وغير مصنع
كيف أصبح مصنع وضار
في انواع كثيره من زيوت الكونولا من الافضل؟؟
دكتور من فضلك اريد ان اشتري زيت بذور اللفت ولكن لا اعرف عنه شيئا فهل هو صحي وشكرا وجزاكم الله خيرا
ولك من زمان بامريكا كانو يخبرونا قديش صحي . الحمدلله عمري استعملته بس اكيد بالمطاعم بيطبخو فيه . يعني محل ما ……. شنقوه ما في مهرب . ❤
حتى لو كان 💯 ومتعصر بارد ؟
اني من العراق واشتريت زيت الزيتون بس منتبهت عليه بعدين قريته مكتوب مخلوط مع زيت الكانولا وبنتي مريضه الدكتور نصحها بزيت الزيتون تاخذ منه لو لا يعني تشربه هيج وحده ارجوا الرد
السلام عليكم ..الله يعطيك العافيه دكتور
هل حبوب بيورين مفيده لشعر ام لها اضرار
منيحة
لكن الافضل تشوفي سبب تساقط الشعر
ممكن يكون نقص فيتامين د او مخزون حديد او نقص تناول بروتين او غدة درقية او نقص بي ١٢
samaras ketolife شكراً دكتور
دكتور أكثر من رائع
شو رأيك استاذ احمد بزيت الفول السوداني وزيت السمسم
زيت السمسم ممتاز
Jazak alah kol khir ala majhoudatek min ajl sihatna kol atakdir w lihtiram
الزيت الزيتون المكرر ليش ممنوع وهو من زيت الزيتون وكذالك زيت الزيتون على الحار
المكرر دخل في عمليات تصنيع كثيرة افقدته من فوائده و اعطته مضار
السلام دكتور احمد حابه انقص من وزني وخاصه فى منطقة البطن وجزاك الله خيرا
أهلا
احضر حلقة أنواع الكرش و الرجيم الكيتوني للمبتدئين
يسعد صباحك متابعتك من العراق شكرا على المعلومات القيمه
عفوا عفوا
دكتور بليز الفاصوليا البيضا فيه أمل تكون كيتو متل الحمص ؟
ما اظن
samaras ketolife ☹️ فكرت ممكن يكون الجلايسمكس اندكس بشبه الحمص .. شكرا دكتور 🌹🌹🌹
يعني موزين أشتريت زيت زيتون وزيت الكانولا اسباني
معلومات مهمه ومفيده بس حضرتك ممكن تقول لنا على الزيوت البديله للقلي والتحميل وتكون صحيه وجزاك الله خيرا
ان شاء الله
سلام عليكم دكتور هل زيت دوار الشمس العضوي يصلح للطبخ والقلي
بنفع لكن استعمال قليل كل فترة مرة و احبذ الابتعاد عن القلي
شكرأ
جزاك الله خير للاسف موجود بكل بيت على شكل بخاخ و اهل الدايت ياخذونه على اساس انه زيرو كالوري و متجاهلين كمية الضرر
هنا دورنا بتوعيتهم
شكرا على المعلومات المفيذة جزاك الله كل خير
عفوا عفوا
الحقيقة معلومات رائعة، لكن انا بستعمله بالطبخ ومن زمان وما لاقيت فيه مشاكل
السؤال هون هيك مشاكل كم من الوقت تحتاج و لماذا المخاطرة 😊
سكر جو سويت في الأردن مسموح بالكيتو؟
لا
الله يجزيك الخير على هذه المعلومات القيمه لكن ياريت تجيبني عن زيت البندق هل هو صحي انا في تركيا ويوجد بكثره
ماهو البديل الافضل لهذه الانواع من الزيوت
زيت الزيتون و الافوكادو و السمسم و جوز الهند
دكتور انا من العراق اشتريت زيت الزيتون ومخلوط بزيت الكانولا اسباني المنشأ هل استخدمه
اني هم من العراق واخذت زيت كانولا مخلوط بزيت الزيتون نستخدمه او لا
مرحبا بدي اعرف هل فاصوليه خضره تصير بل كيتو ولا لا
نعم تصير
يعني زيت بذور اللفت العضوي غلط نطبخ بيه او نحطه علي سلطه مثلا دكتور التغذيه اللي متابعه معاه قالي كويس
طيب البديل للقلي ؟
زيت الزبتون خطر لما يتعرض للحرارة . اذا الحل ؟
عملية القلي لازم تقللوها قدر الامكان و اذا بدكم تقلوا بكون بزيت جوز الهند
احناعدنا مكتوب للدايت يعنيبيصير اخذه
ممنوع
يسعد صباح حضرتك والاسرة طبعا مفيدة وشكرا لحضرتك
صباح النور
بارك الله فيك.للاسف كل المشاكل بتيجي من الدول القويه والناس بتنخدع فيهم ومابتقدر خيرات بلادنا. للأسف بفترة استخدمت زيت الكونولا من كتر ماسمعت عنه حتى كنت اشتريه متل السبراي
مش مشكلة
دوام الصحة و العافية
سلام دكتور بليز بليز انا محتاجة مساعدتك في موضوع اعطيني شي طريقة لاتواصل معك
Www.samarasketolife.com
@@samarasketolife مافهمت هدا موقع دكتور؟مو ايميل
من فضلك سؤال عن العرق سوس، اذا حبيت ان احلي بيه وجبة او قهوة او خبز بطحين السمسم او طحين جوز الهند لأجل عمل كيك، هل يخرجني هذا من الكيتو، اشتهيت شيء حلو وانا لا احب استيفيا ولا احبه ايضا
دكتور الغالي المحبوب في الجزائر
ياغالي ارجو منك الاجابه علي سؤالي ياخويا عندي اعصاب ضعيفه سببها خلعه وضربات في القولون العصبي راها تسبب لي دوخه وعدم اتزان وقلق
السوال هوا *** هل فيتو فيبر fhyto fiberمن شركه أدمارك *** يصلح لي في العلاج
في السودان شائع لدينا استخدام زيت السمسم وزيت الفول السوداني، وطبعاً جميعهم اورجانك بدون مبيدات او اسمدة او تعديل وراثي، هل يكفي الاعتماد عليهم للاكل والحصول على فوائد الزيوت؟ وهل فيهم اي اضرار ؟
وشكراً
ماشاءالله تبارك الرحمن..شي يفرح القلب...اخي كيف سعرها عندكم. .لان عندنا سعرها خيالي..تخيل ٢٥٠ملي بقيمة ٨ريال عماني..زيت السمسم..ارجو انك ترد علي حاب استورد منكم زيوت وعسى الله يرزقني ويرزقك خير
كل الزيوت النباتية اللي مصدرها البذور تتعرض الى التكرير الصنتعي حتى تصبح صالحة للاستهلاك البشري مثلها مثل زيت دوار الشمس و الصويا , و حتى لا ننسى فاسم النبات باللغة العربية العلمية هو " السلجم " و بالفرنسية " الكولزا " و هو ينتمي لنفس عائلة اللفت , المستاردة و الكرمب
انتما الجواب هل زيوت القلي مثل زيت دوار الشمس يخرجك من نضام الكيتو انا جديد فيه ?
ما بخرجك لكن لا يحبذ
زيت دوار الشمس هنا يعتبر من الزيوت المتحولة
بالله دكتور لو تقدر تفيدنا وتقولنا أي احسن زيت نباتي ممكن استخدامه،،،في ميزان حسناتك يارب
زيت الزيتون و الافوكادو و السمسم و جوز الهند
كنت احرص على شراءها ظنا أنها الأفضل للصحة، شكرآ جزيلا لك.
كلامك كلو تناقض بتحكي ما في نبته وبعدين بتحكي بنزرع وبعدين الفت وبعدين بذور الفت
دكتور كل هالاضرار لزيت الكانولا بالرغم من ارتفاع سعره. ايش أعمل بالعلبه الكبيرة اللي عندي
ما تتناولها
ارخص انواع الزيوت بالمانيا
لو سمحت دكتور مامعنى كلمه زيوت مهدرجة؟ وهل جميع الزيوت النباتية مهدرجة
اعتقد ان كندا 🇨🇦من ادق الدول في مراقبة الاغذيه ومصادرها
و انا كذلك لكن هذا الموضوع غريب تجارة
السلام عليكم دكتور اذا اخذت ماء بالليمون مع قليل من الملح هل هذا يخرجك من الصيام المتقطع او يكون طبيعي في أثناء فترة الصيام المتقطع
اذا كمية الليمون قليلة ما بخرج من الكيتو
@@samarasketolife سؤال اذا ليمونة وحدة فقط باليوم ، هل يخررجني من الكيتو اترك اعجاب حُبي
عندنا كريم الاكزيما و يحتوي على زيت الكنولا و قريت ايضا انه مفيد للشعر
حكيت غلط ، كانولا احسن ما باقي زيوت و مثل زيت زيتون لاستفادة
ماذا عن زيت الكانولا المعصور على البارد ؟
لا يصلح للاستهلاك البشري
السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ هل يصلح زيت الكانولا لنظام لْـۆ كارب
دكتور انا خايفة يكون نسبة البروتين كتير عم اخدها سعراتي1200عم اخد بليوم 350بروتين و30غرام فستق فول السوداني وصحن سلطه مع معلقتين زيت زيتون مابشكي من اي مرض وزني حاليا85ونزلت 5كيلو ب20يوم
خلا ٣٥٠ غم صافي بروتين ولا ٣٥٠ غم حجم نوع اللحم اللي تتناوله
@@samarasketolife دكتور عم اكل صدورر دجاج
الحمدلله انا مايستحمل غير زيت الزيتون وزيت الافوكادو بس حابه اسأل دكتور في ناس تقول ان زيت الخضروات جيد للقلي فهل هذا صحيح
لا
لو سمحت ماهو افضل نوع زيت ممكن نستخدمه في القلي؟؟
زيت جوز الهند لانه يتحمل الحرارة و لكن القلي نفسه لا يحبذ
ممكن تكون هالزيوت النباتية ضارّة ولكن في استسهال بالطرح
الكانولّا أو الكولزا مادخلها باللفت ، والحديث عن المبيدات ينطبق على كل الخضار
اسمها rapeseed وهكذا ترجمتها بذور اللفت
اعتبرها rapeseed و ترجمها براحتك
انا ماشيه على الصيام المتقطع ٢٠ ٤ ونظام low carb هل استطيع ان اكل كبة البرغل ام فيها كارب عالي مع الشكر
البرغل كارب عالي
يعني زيت الكانولا أسوأ من زيت عباد الشمس ؟؟
منووور صباح الخير والسعادة
صباح النور
مشكور جدا على المعلومات كنت استعمله لكن توقفت شو رايك بزيت اللوز للقلي والحلويات الكيتو اراه في اسواق كندا حاليا ويعطيك العافية
زيت اللوز اذا ما كان مهدرج او معدل وراثيا او مخلوط مع زيوت اخرى ممكن استعماله بكمية قليلة و مش كل يوم
هل هذا الزيت كانوا خالي من الكلوتين
دكتور كمية البروتين عم اكل صدورة دجاج 350غرام قلتلي حسب نوع البروتين
اذا ٣٥٠ مش كثير طبعا اعتمادا على وزنك الحالي اذا كان كبير بعض الشئ و لو كان اقل شوي بكون منيح كمان
بارك الله فيك دكتور
تحياتي
مشكرا على المعلومات الجميلة
عفوا عفوا
يسعد صباحك دكتور🌼عن جد تغيرت حياتي بعد متابعة قناتك حتى مشترياتي تغيرت ١٨٠ درجة 🌼
ممتاز
دوام الصحة و العافية
منحبك كتير من تركيا يا اميرنا
تحياتي
@@samarasketolife 😍😍
معلوماااات جدا رااائعه شكرا دكتور
عفوا عفوا
شكرا دكتور اني من العراق واليوم عرفنا واشترينا لهذا الزيت بس من شرحت المضار راح انتركة
طيب زيت بذور أللفت الطبيعي الغير مصنع للأستخدام الآدمي يعتبر جيد والا كيف ؟
معلومات مفيدة تستاهل كل خير شكرا لك دكتور الله المستعان
من فضلك دكتور ان يمكن أن تساعدني في رجيم الكيتو ارتشاح الامعاء فأنا لا أعرف اطبقه جيدا و هل يمكن أن أخذ مكملات تحتوي على ذوق الفاكهة أرجوك الرد فليس لديه من يساعدني و الله يجازيك خير لأنك تساعد الناس في الرد عن تساؤلاتهم
الرجيم الكيتوني و خاصة كيتو كلاسيك يفيدك في مشكلتك
@@samarasketolife من فضلك دكتور انا أعاني لا استطيع التنفس أحس بالضغط المخنوقة في المعدة والقولون منتفخ رغم الكيتو
و صداع
جزاك الله الف خير
تحياتي
اخي هل حليب اللوز مسموح في الدايت الكيتوني ؟
نعم
دكتور قلتلي بنسبة للبروتين 350غرام صدورا مش كتير وزني 85وعمري26 يعني نسبة البروتين منيحه ربي يحفظك.على النصائح
تم الرد على تعليقك
٣٠٠ غم صدر دجاج منيح او اقل بشوي
@@samarasketolife مشكور بفرح كتير لمن بتساعدني وبترد علي ربي يحفظك