שחר, אני נסיתי את כל הטכניקות שאלהם אתה מדבר, תרגלתי והצלחתי לזמן מה , אבל כנראה בעיה מושרשת כל כך עמוק שלמרות הכל היא תמיד חוזרת בעוצמה מוגברת. אני נמצאת לבד בבית ומרגישה פחד ובושה כאילו כולם מסתכלים עליי מהחלונות וגם ליד החתולה שלי אני מרגישה פחד חברתי. זה משהו הזוי. השאיפה לשלוט במצב כל כך גדולה שגורמת ליציאה מוחלטת ממנו . ואין סוף לסיוט הזה 😔😟~ מקווה שתבינו
לסרטונים הנוספים בסדרה ולמאמר הכתוב שמסביר 11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית ועל ביישנות - bit.ly/31Lmysc לקורס המושקע והמקיף NLP לביטחון עצמי - bit.ly/31j7sM2
אני בת 30 בצניעות רבה יאמר שאני מחשיבה את עצמי עם ראש על הכתפיים עם ניסיון חיים . כולם אומרים שאני נאה מאוד אני מחוזרת אהובה . ועדין עדין סובלת מחרדה חברתית איומה לדייט קשה לי לצאת מהפחד לדבר עם בחור ולא להצליח לבטא את עצמי נכון כפי שאני באמת יודעת. אני מודעת ליכולות שלי וחולמת לפרוץ אותם החוצה. לעולם לא יאמר כאלה דברים חיובים על עצמי אבל חשבתי לשתף כי אני מניחה שהיית חווה את אותם רגשות. לפני שאפגש עם אנשים באמצע ואחרי הגוף שלי פשוט סובלל ופשוט כאבי גוף תופסים אותי. הדרך לאיזון היא ארוכה אך חייב להיות פיתרון לזה. החיים הם עם אנשים וכשאי אפשר לחיות בינהם המציאות אינה נורמטיבית. גם עבודה לא כל דבר אפשר. תודה שחר על הכוונה הטובה תבורך🙏❤
תודה רבה לך שחר !! תבורך
חייבת לציין ששינת לי את החיים מכל הבחינות תודה 🙌🏾
באהבה 🙏💗
כל מילה בסלע
כל הכבוד תודה רבה
חג שמח
🙏❤️
אלוף! אני נהנה מכל סרטון/מדיטציה שלך זה נותן כל כך הרבה.
תודה!
❤️🙏
אלוף, כל הכבוד על הידע שאתה מנגיש לציבור. (הייתי שמח אם היו בסרטון בנות יותר צנועות)
🙏
תודה רבה !!! למדתי הרבה מסרטון!
נפלא! שמח לשמוע
תודה רבה !!
❤️😊
שחר, אני נסיתי את כל הטכניקות שאלהם אתה מדבר, תרגלתי והצלחתי לזמן מה , אבל כנראה בעיה מושרשת כל כך עמוק שלמרות הכל היא תמיד חוזרת בעוצמה מוגברת. אני נמצאת לבד בבית ומרגישה פחד ובושה כאילו כולם מסתכלים עליי מהחלונות וגם ליד החתולה שלי אני מרגישה פחד חברתי. זה משהו הזוי. השאיפה לשלוט במצב כל כך גדולה שגורמת ליציאה מוחלטת ממנו . ואין סוף לסיוט הזה 😔😟~ מקווה שתבינו
אם זה עזר אז להמשיך וגם יש דברים שהם מעבר כמו קורסים ותהליכים
תודה ענקית על כל מה שאתה נותן לכולם ,תודה על הלארג,יות
באהבה רבה :)
תודה שחר✅
באהבה 🙏
חח..אהבתי את הטכניקה של המיקי מאוס:)
בהחלט טכניקה נהדרת, שמח שאהבת!
מדהים!! תודה רבה :)
🙏😀
היי איפה הקישורים למדיטציות שהזכרת?
בתיאור מתחת לסרטון וגם אפשר לחפש מדיטציה לשיפור בטחון עצמי
היי, אני לא רואה את הקישורים לסרטונים…
בתיאור מתחת לסרטון אפשר לחפש גם בגוגל 11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית
תודה רבה! עזרת לי מאוד
באהבה
44
לא מוצא את הסרטון לשיפור בטחון העצמי ואת הקורס הדיגיטאלי
לסרטונים הנוספים בסדרה ולמאמר הכתוב שמסביר 11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית ועל ביישנות - bit.ly/31Lmysc
לקורס המושקע והמקיף NLP לביטחון עצמי - bit.ly/31j7sM2
כל הכבוד אתה לא בורח מהפרקטיקה ושם את זה במרכז
🙏😀
אני בת 30 בצניעות רבה יאמר שאני מחשיבה את עצמי עם ראש על הכתפיים עם ניסיון חיים . כולם אומרים שאני נאה מאוד אני מחוזרת אהובה . ועדין עדין סובלת מחרדה חברתית איומה
לדייט קשה לי לצאת
מהפחד לדבר עם בחור ולא להצליח לבטא את עצמי נכון כפי שאני באמת יודעת. אני מודעת ליכולות שלי וחולמת לפרוץ אותם החוצה. לעולם לא יאמר כאלה דברים חיובים על עצמי אבל חשבתי לשתף כי אני מניחה שהיית חווה את אותם רגשות. לפני שאפגש עם אנשים באמצע ואחרי הגוף שלי פשוט סובלל ופשוט כאבי גוף תופסים אותי. הדרך לאיזון היא ארוכה אך חייב להיות פיתרון לזה. החיים הם עם אנשים וכשאי אפשר לחיות בינהם המציאות אינה נורמטיבית. גם עבודה לא כל דבר אפשר. תודה שחר על הכוונה הטובה תבורך🙏❤
תודה רבה על השיתוף הכנה
ונפלא שאת מיישמת את הדברים, אני בטוח שזה יתרום לך
@@shahar_cohen תודה רבה שאזכה🌹
ף
A͓̽m͓̽a͓̽z͓̽i͓̽n͓̽g͓̽ c͓̽h͓̽a͓̽n͓̽n͓̽e͓̽l͓̽
אני בדיוק הולכת לחוג חדש ואני מפחדת שלא אצליח להתחבר שם עם האנשים ...
בואי תמשיכי לצפות בתכנים מעצימים כאלו, זה גם בדרכו מחדיר את הביטחון
וכמובן לתרגל
ששמעתי את הקול מיקי מאוס ישר צחקתי בלי סוף חשבו שהתחרפנתי סופית 😂😂 אבל עוזר זה בטוח
גדול 😀
זז
יורם יובל