كيف تحمي نفسك من خطورة الشد العضلي ( الكلاكاج) ☠️ لن تغرق بسببه بعد اليوم
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- كيف تحمي نفسك من خطورة الشد العضلي ( الكلاكاج) ☠️ لن تغرق بسببه بعد اليوم
______________
أول قناة مغربية عربية تختص في البحث عن المفقودات في اعماق البحار بتقنية الغطس بجهاز كشف المعادن و اكتشافى الأعماق و الرحلات الى أجمل المواقع بالمغرب و كذلك صيد الاسماك بجميع الطرق و المعرفة و المتعةو الترفيه و الحفاظ عن البيئة
وتعليم الغطس و أيضا تعلم طرق جمع و طبخ بعض الاسماك و قشريات البحر( فقط انتظرو الجديد)
-----------------------------
أضغط لايك 👍🏼 Like
أترك تعليق 💬 Comment
أشترك بالقناة 🔵 Subscribe
فعل الجرس ليصلك كل جديد 🔔 Click Channel Bell for New Videos
منو يتمنه مثلي ينزل بشكل يومي
مثل هل محتوه الجميل♥️...
عندك الحق هذا المحتوى رائع
نتمنى منك يا استاذ محمد حلقة كيفية تنقض الغريق وبارك الله فيك
انا بابا مات الله يرحمو وماما مريضه وكتشري الدواء 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
باباك معلمكش السعاية حرام
ربي يرحم باباك ويجعل مثواه الجنه يارب العالمين و ربي يشفي امك ان شاء الله يارب العالمين
هاك قضي بهاد لفلوس 💵💵💵💵
الله يرحمه و يغفر له و يسكنه فسيح جناته و يلهمكم الصبر و السلوان و يرزق أمك الشفاء العاجل
بالتوفيق أخي العزيز وشكرا على المجهود أعانك الله والصلاة والسلام على أشرف خلق الله محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
محتوي جميل اخي ❤️
ماشاء الله محتوى مفيد ورائع كابتن ربي يحفظك وفي ميزان حسناتك تستاهل المليون مشارك . متتبعة جديدة من الجزا ئر الف الف تحية لخاوتنا المغاربة .
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
ماشاء الله ربي اجازيك كل خير على المعلومات الي تنقض الناس من الغرق
اذا ممكن تعلمنا فيديو تعليم السباحة بطريقة سهلة ومفهومة وشكرا
أخي الفاضل جزاك الله كل خير على هذه المقاطع التوعوية والنصائح القيمة لتعليم الناس كيفية السحابة والنجاة، ولكن نصيحة أخي تجنب وضع المزسيقى في فيديوهاتك خليها تكون طبيعية مع صوتك وصوت البحر أفضل من الموسيقى
حركات رياضيه بسيطه قبل السباحه ممكن تفرق بين الحياه أو الموت انصح جميع السباحين باتباعها وكمان نصيحه لاتدخل تتسبح لوحدك وخاصه لو كان غوص في الاعماق
حذار أخي من مقاومة الشد العضلي في الإتجاه المعاكس لمنحى الشد...فالعضلة الرباعية وراء الفخد جد قوية و محاولة مقاومة الشد قد تؤدي إلى تمزيق الأربطة حول الركبة.
يعني من كلامك ان الاتجاه المعاكس لمقاومة للشد العضلي لا ينجح في اتجنابك للغرق او لا ينجح وخطر
لا انت مخطأ حتى اللاعبين في كرة القدم يقومون بنفس الحركة عند الشد العضلي وبلعكس هي ناجحة ومعالجة بسرعة اكبر لا تخض فيما لا تعلم ويوجد ادوية ايضا للعلاج وينصح بالفيتامينات ومضادات القلق...
الشد العضلي وخاصة في الطرفين السفليين يكون مصحوب بالام قوية،
خويا حبيت نسقسيك واش معنتها الشد العضلي فهمني مفهمتوش ?????
@@hamdisadouki4094 الكلاكاج
Bo 3wayaj ???
Crampe @@hamdisadouki4094
الله ارحم الولدين على هاذ المعلومات المفيدة القنيطرة
تبارك الله عليك اخي العزيز فيديو في قمت الروعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنى أن تعم الفائدة للجميع ولكم جزيل الشكر على هذا المعلومات
بحر مرتيل في تطوان دائما يكون العديد من الناس ومنهم الناس من الدول الاخرى أرجو منك أن تبحت هناك ستجد الذهب أن شاء لله
اكتشفت قناتك بالصدفة في فديو اقشور.متخيلش شحال نباهرت بالطبيعة والجمال لي في اقشور.واستمتعت معاك بالرحلة روعة روعة.منن كنتفرج وانا كنقول سبحان الله.واللحمد لله.وياربي تحفظ بلدنا وامنا وشعبنا وملكنا.من المجرمين والمفسدين والخونة.ديما شعارنا الله الوطن الملك.وسير اخويا الله احفظك وابارك لك في صحتك.باين انسان متخلق وطيب
آمين يارب
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
موضوع. ممتاز ..احسنت. النشر...اخوك من ليبيا 🇱🇾
سلام خويا ڤيدوات ديالك طوب كت عيشنا في احضا نتمنىة خويا دير لينى ڤيديو ديل مغارة او راك طوب
شكرا جزيلا لك على هذه المعلومة القيمة مع التوضيح الكامل
احست حل لي الكلاكاج هو تكون عندك فنيتة ولا برا بمجرد تقيس العضلة كتطلق الانسان يحاول يهز معاه فنيتة في شورط ولا المايو يعوم بيها يلا قدر الله وشدو الكلاكاج يضرب العضلة بالفنيتة وهاهو الحل ساهل
سبحان الله هاد طريقة كانديرها وحتا واحد ماوراها لي يعني لا استسلم له بتاتا هادش من غير السباحة أما دبا يالله بديت كانتعلم في السباحة
ماشاء الله عليك
ربي يحفظك.🇩🇿🇩🇿
السلام اخويا انا من المتتبعين ديالك الوفيين والله العضيم ماما كتفرج فالفيديوات ديالك ديما فالتلفازه الله ايوفقك اخويا 🤲🌹
أتاي بالنعناع أو الأعشاب مسوس مسموحين في فترة الصيام ام يكسرونه؟ شكرا
تبارك الله عليك و مشكور على المعلومات
شكرا بزاف وأتمنى لك النجاح والتوفيق لما يحبه ويرضاه
عدو الكلاكاج هو الخوف و الارتباك داخل الماء الذي يؤدي إلى الغرف عليك فقط الاسترخاء و قرص العضلة المصابة حتى يهب الكلاكاج مع الحفاظ على هدوئك و توازنك بيديك للطفو فوق الماء و من أهم ااعناصر الغذائية الكلاكاج هو نقص البوتاسيوم في الجسم و الموز عنصر مضاد الكلاكاج
تبارك الله عليك
الله يبارك فيك
حتا أنا كيشدني كلاكاج دايمن ولكن هاد الڤيديو تعلمت منو بزاف جبتيه فوقيتو معندي ميتسلك 💯💥🔥
سعمى موالف تاتغراق بيه و لكن غير تسمع الفيديو ماغاديش تغراق بيه مرة أخرى هه هه، تحياتي فيديو مفيد شكرا للمعلومات
سباح تبارك الله عليك
Bon conseil bon canal bon élément
فيديو يستحق أكثر من مليون مشاهدة
استفد الكثير منك اخي
وبارك الله فيك
حفظك الله اخي
شكرا أخي محمد تحياتي من ولد دربكم
تحياتي لك اخي الكريم 🙏
سلام عليكم اخي الكريم تبارك الله عليك ديما كتفيدنا شكرا لك ✨🌹
شكرا على المعلومات المفيدة 👍
من شحال هادي كنتسنىىى هاد لحلقة خويا الله يحفظك ♥️♥️♥️♥️♥️
مشاء الله عليك الله يحفظك تحياتي
شكرا اخي على النصائح القيمة ربي يعطيك الصحة والعافية 👍 ما اسم هدا البحر وشكرا .
*تحياتي لك صديقي العزيز وللجميع..*
*أثبتت الدراسات والبحوث العلمية أن معظم الناس مصابون بمرض الفضول الذي يقودهم إلى قراءة التعليقات ومن بينهم أنت الذي تقرأ هذا التعليق الذي لا يحتوي على أي معلومات مفيدة لكنك مع ذلك مازلت تقرأ وأعلم أنني لا أريد شيئا سوى التوضيح وخلق ابتسامة صغيرة على وجهك* 😅
*مُـــــــــــــــرعِـــــــــــــــب! أليس كذلك؟*
*كل من شاف تعليقي وفرحني بلاايك وصاابوني، الله يرزق له ووالديه الفردوس الأعلى من غير حساب ولا سابقة عذاب، الله يرحم الوالدين*
خويا تبارك الله عليك شكرا على كل شي لكن ماوريتناش كيفاش نقدرو نعيطو للحماية تنقذنا إذا ما خرجناش يدينا من الما كيفاه غادي يشوفونا هههه باغية نفهم
شكرا لك افدتنا زيدنا شي سلسلة الاخرى
Khouya mohomed bghit nsawalk 3la matariel complet dial ghetis
تكدس حمض اليوريك هو السبب الرئيسي للكلاكاج او ما يسمى بداء النقرس او مرض الملوك وللوقاية او العلاج طبيعيا هي فاكهة الكرز (حب الملوك) وشكرا🍒
اول مرة نشوف واحد يعوم بكاسكيط. تحياتي لك
شكرا خويا لعزيز بزاف
شكرا اخي الله يعكيك الصحة والله يحفظ الجميع
شكرا جزيلا على هذه المعلومات ❤
أفظل طرق لتعلم أنامن الجزاإر
سبحان الله اخويا ان شدني لكلاكاج عاد غير مور لبارح في لبحر لوكان ماشي دراري كنت غرقت اخويا اوشكرا على المعلومة
الله يحفظك ان شاء الله
الله يجازيك بالخير على على افادة الناس... تحياتي
صحتك خوي وله إلا كنت معذب بزاف مع لكلكج دابا مزين ستفت مزيان تبركله عليك مسير موفق
بارك الله فيك يا خي
تبارك الله عليك الله يحفضك ويطول في عمرك انت متال للرجولة انت ورتينا شحال من حاجة مكنعر فوهاش على للبحر وعلى الاودية لكتكون في للبحر شكرا لك على للنصاءح حتى واحد عمرو مورانا بحال هاده للنصاءحالله يحفضك انت لتستاهل تا خدمليون لايك لانك تتنقي للبحر من الازبال ونفيات وكتورين اشن كاين في قاع للبحر الله يحفضك
تحياتي لك و بارك الله فيك أخي الكريم
تحياتي . موفق إن شاء الله 👍🏻👍🏻👍🏻💯
تحياتي
Tbarkalah 3lik si mohamed dima nasiha bravo 3lik mataghbarch 3lina twahachna chwiya syada, 3ajbatni hadi l3iba dyal nafs li kateispiri biha hadik zar9a
Madabik tgoli min nachriha
تحياتي ليك خويا لعزيز والغالي والله لعاضيم إلى هدشي كامل مكنتش عارفو ♥🌹
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
انا درت هاد القنات باش نعاون راسي ونعاون ماما على الدواء 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
من فضلك نريد فيديو عن كيفية الحماية من الغرق في حال خلع مفصل الكتف. وقع لي خلع مفصل الكتف الأيمن لأول مرة وأنا أسبح في منطقة صخرية وخاوية والحمد لله بفضل الله نجاني الله وطلعت
شكرآ تقبله الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا
معلومه طيبه
العززززز اخاي . دعقني هااد الشد العضلي فينما نبغي نعوم كاين نبدا نفكر فيه♥️
دير معاك فنيتة في شورط غي يشدك ضرب الفنيتة في العضلة غادي يطلق منك ارجو نشر المعلومة ليستفيد من لا يعرفها ولك الأجر اسهل طريقة هي ديال الفنيتة
Merci beaucoup pour c'et conseillé franchement c'est bien
اشتري Gilet de nager 💺🏊 و لن تغرق إلا بشيء قد كتبه الله عليك . و نصيحة من أخوك في الله لا تأمن مكر الله في أي حال من الأحوال .
السلام عليكم 🤝✔️
بغيت نسولك كنعوم فالمسبح ماكايجينيش كلاكاج و لكن فالبحر كيجيني شنو السبب
أرجوك ارينا تصيد الأخطبوط
جزاك الله خيرا كثيرا بهذه التعليمات المفيدة. رعاك الله يا اخي.
سبحان الله كنعمل بحال لي قلتي وخا عمري ما شفت طريقة كنديرها من راسي. انا كيجيني كلاكاج بعض المرات الا عملت شي حركة عشوائية. بالحق كنعرفكيفاش نتخلص منها .
شكراً على المعلومة اولا تاتيا ههه دير لنا دروس فسباحة والغطس الحر 👍🏼
جزاكم الله خيرا
شكرا ليك بزااف حيت فيما كنمشي كيجيني الكلاكاج ❤😂
شكرآ
دخلت عندك وفعلت الجرص, بالتوفيق مع أحلى لايك , يدوم التواصل
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم يسر خويا تحياتي لك الغزال
مشكور مأجور
اريد منك درسا في السباحة بالشمبرير وشكرا
Wx mohammedia hadii HTa ana chdni dik Mara kalakag fmma mkrejt 3la bzeze
السلام خويا محمد بخير الصحيحه ما كرهناكش دير لنا شي فيديو على كاشف المعادن قلب به يدير لنا شي فيديو تقلب بيه من ماليسمان
الحل هو تعلم الخروج من البحر بواسطة اليدين والتدرب على هادا اما موحاولة فك الشد العضلي فهي تأخد الكتير من الطاقة
الله ايحفظ أ العزيز
Bon ❤️courage ✌️
Khay mohamed salamo 3likom nsowlk nta mazal f tetouan
السلام عليكم ورحمه الله لا أخي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بارك الله فيك أخي لكن حاول تتجنب الموسيقى
تحياتي ليك خويا عزيز تبارك الله عليك
Tbarkhalah 3lik khoya la3zize kamale
الحمد لله
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة
جيتي لهنا
كاين ليزيتيغمون كيكونو فالآخر وكاين لشوفهم كيكونو فالأول .نتا فاش هضرتي علي التسخينات ليهوما ليشوفمن خلطتي معاهة واحد الحركات ديال التمديد ليهوما ليزيتيغمون لي هما كيكونو فالآخر بعد جهد عضلي وكدالك كانو شيحركات مشي بالطريقة الصحيحة.مع دالك كان موضوع شيق شكرا على المعلومات و المحتوى الراقي
Khouya tbarklah 3lik 🔥🔥💚
شكرا جزيلا.
هل ينفع الشمبرير في السباحة في العمق
الأساد ديال الحراغة شكرا
شاداني نعوم في العمق 🤣😂😂
خويا ليحفضك في تيتباعو كومبين تاع لغطص