Вариабельность сердечного ритма: что это такое ► Как увеличить продолжительность жизни?
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Что такое вариабельность сердечного ритма (вср)? О чем вам расскажет вариабельность сердечного ритма? Какая норма? Как увеличить продолжительность жизни и какие упражнения вам в этом помогут?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
ВСР или вариабельность сердечного ритма - тест, который показывает вероятность сердечного приступа. Временной период между ударами сердца человека должен быть разный. Если ритм сердечного пульса всегда одинаков, то сердце очень жесткое и не способно нормально восстанавливаться.
Когда в тренажерном зале вы начинаете делать упражнение для похудения, вы активируете симпатическую нервную систему. Когда вы прекращает тренировку, заканчиваете упражнение, включается парасимпатическая нервная система и заставляет высокий пульс снизиться. Поэтому очень важно на тренировке, фитнесе соотносить упражнения с интервалами, частотой пульса, вариабельностью сердечного ритма. Нельзя делать длительные упражнения без отдыха.
Полезно для организма делать несколько подходов в упражнении и заниматься в режиме высокоинтенсивной интервальной тренировки. Есть упражнения, благодаря которым вы будете жить долго. Надо делать короткие подходы между упражнениями с высокой интенсивностью и достаточным отдыхом. Это можно применять к любым тренировкам: кардио упражнениям, езде на велосипеде, бегу. Используйте этот принцип в своей тренировке для похудения. Такой комплекс тренировок полезен для сердечно-сосудистой системы. Эти упражнения для здоровья могут увеличить вашу продолжительность жизни. Потому что у большинства людей мощная симпатическая система (нагрузки, стресс), но ослаблена парасимпатическая система (восстановления).
Хороший тест на восстановление организма после тренировки - это проверить восстановление пульса. Измерьте пульс человека после минуты упражнений и посмотрите время восстановления пульса. Если после физической нагрузки сильный пульс снижается медленно, то у вас проблема.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Live Longer - T...
Опубликован: 22 апреля 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ВСР #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А вы знали, что вариабельность сердечного ритма - важный показатель вероятности сердечного приступа?
Здравствуйте доктор берг. Я на кето уже месяц у меня одна проблема сразу после приема пищи у меня появляется сонливость сильная и я засыпаю на 2или 3 часа .в результате желудок не переваривает и просыпается в ужасно состояния.как быть .И как избежать сонливость после пищи.благодарю за ответ .
Не пойму. Коронавирус- стал политикой. Доктор и в политике разбирается как в медицине? Молодец! Мануальщик- поолитик!
@@svetlanadubonosova940 тут есть видео про хроническую усталость
Нет я этого не знала но замечала что сплю по 5 максимум 6 часов в сутки и один раз в месяц сваливаюсь просто на 11 часов сна .бывало такое что за 6 часов сна после первых 3 часов проснулась от сильного стука в сердце 3-4 удара сильнейших обращалась к врачу делали электрокардиограму но говорили все нормально вы здоровы .Что делать и как незнаю помогите и посоветуйте .благодарю Вас за все что вы делаете для нас вы просто врач от бога .никто никогда так не объяснял людям ничего подобного. Низкий вам поклон.
@@svetlanadubonosova940 Проверьте щитовидку... При гипо вечно мало энергии и в сон клонит. Как у вас температура тела? Возможно вам также не хватает витамин, минералов..Чтобы хорошо работал ЖКТ делайте и ешьте квашеную капусту
Спасибо огромное за ценную информацию, за ваш труд. Я хочу в поддержку видео поделится этой информацией, ведь здоровье наше также зависит от нашего спокойствия и духовного состояния. Благодаря психологу и профессору Ковалеву С. В., извините, может быть не по теме. Но...13 вещей от которых нужно избавиться. :
1.🌹Освободитесь от потребности постоянно доказывать свою правоту.
2.🌹Оставьте попытки всё контролировать.
3.🌹Отпустите чувство вины.
4.🌹Остановите внутренний негативный разговор.
5.🌹Прекратите жаловаться на всё вокруг.
6.🌹Откажитесь от критики всего и всех.
7.🌹Не пытайтесь произвести впечатление на других.
8.🌹Не сопротивляйтесь переменам.
9.🌹Не ставьте ярлыки на то, что не понимаете.
10.🌹Отпустите прошлое.
11.🌹Освободитесь от страха.
12.🌹Прекратите оправдываться.
13.🌹Живите сейчас, а не в ожидании.
Благодарю, за ваш огромный труд. ❤️🌷🌺
Оч круто.
Spasibo vam
Спасибо🙏💕 Очень нужная информация!
Внутренний диалог остановить невозможно. Его можно просто наблюдать. Это нормально.
Самое мощное устройство для улучшения вариабельности сердечного ритма - немецкий аппарат Vital Air 5+ !
Уффф! Как всё чётко и по полкам! Никогда не сталкивался с таким грамотным объяснением этого вопроса. Спасибо!
Вы снова меня удивляете! Так просто и доступно о важных вещах! Спасибо!
И снова век живи век учись, я никогда ни думала, что надо отдыхать, в моём понимании чем больше тренируешься тем больше худеешь. Огромное спасибо доктор.А ведь у нас ни кто об этом не говорит.
Всегда (!!!) Надо ориентироваться на свое состояние и свои ощущения.
С тех пор, как я впервые услышала доктора Берга, не хочу слушать ничьи рекомендации. Такого грамотного изложения знаний не встречала больше в интернете. Огромного вам и вашим близким здоровья и благоденствия! А также и переводчику и всей команде!
Как радио слушаешь?
Почему-то с возрастом все чаше вспоминается поговорка, "Если бы молодость знала,если бы старость могла"....):
Спасибо Доктор Берг. Всегда думала, что сердце бьётся равномерно. Первый раз об этом слышу. Вы изумительный. Так нас просвящаете, всегда жду с благодарностью новые выпуски. Здоровья вам и вашим близким.
ПросвЕщаете. От слова "свет", а не "святость".
Живите долго,дорогой доктор! Всегда буду вас сдушать!
Мне кажется,что лучше вести простой и здоровый образ жизни с раннего детства.Это и радость принесёт и долгие годы жизни.
Не факт коллега. Далеко не факт.
С детства то, это не вдолбишь, ума то нет. Сначала гробят здоровье, потом мучаются. Все так...
В юности нет мозгов. А когда появляются мозги - уже нет здоровья.....
а если в детстве дома ничего не было, кроме дошираков?
Йога...
Спасибо. Обожаю Берга. Бесценная информация. Я оказывается, правильно распределяю нагрузки. Только я об этом не знала.☺️☺️☺️ Но медосмотр показал, что кардиограмма лучше, чем год назад. Теперь понимаю почему. Док Берг 💯 процентов прав.
❤❤❤ миленький доктор берг наш ангел хранитель нам все полезно что вы нам говорите я вам верю 😊😊😊
Спасибо за информацию, она бесценна =)
Спасибо Доктору и переводчику! Доходчиво, ёмко, локанично.
Огромная благодарность доктору Бергу за его труд! Очень ценные рекомендации для здоровья! Огромная благодарность преводчику видео! Ликвидация всеобщей безграмотности - просто, ясно, доходчиво, - действенно!
Бесконтрольные нагрузки приводят к скоропостижной смерти при работе на даче и спорте. Отдыхайте!
Движение это жизнь! Отдохнете на том свете
Отдыхайте от отдыха.5 минутная тренировка никому не повредит.
Если быть точным, то отсутствие режима труда и отдыха приводит к проблемам с сердцем. Всем здоровья, да побольше, побольше! 😄
Самое мощное устройство для улучшения вариабельности сердечного ритма - немецкий аппарат Vital Air 5+ !
ПОЖАЛУЙСТА, расскажите про АРИТМИЮ! 💕
И про тахикардию
Что тут рассказывать , если сердцу не хватает питательных веществ и кислорода , если оно перегружено , атрофированно или гипертрофированно, если , если , если , то случается аритмия!
Если объем сердца недостаточен , если клапаны сердца испорчены , если сердце воспалено, если нервничаешь , если , если , если то тахикардия!
Не просите чтобы подписались-это лишнее, после первого ролика подписываются все-без исключения спасибо вы 👍💯
Молодец! Раз за разом смотрю и всё очень полезное, и о чём, блин, нигде не говорят!!
Спасибо огромное за Ваш труд!
Спасибо большое. вам и доктор берг и его переводчикам успехов очень нужное информация.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю Вас доктор Берг. И переводчику тоже.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Да уж, всё очень просто и понятно 👏благодарю,за ваш труд
От работы кони дохнут😅. Все в норме, не перенапрягаемся!😊❤Спасибо.
Гулять по лесу вот что полезно а не бегать как лошадь
Большое спасибо! То, что меня волновало прямо сейчас!
Интересная информация! Спасибо.
Спасибо , Благодарствую за урок!❤
ВЫ ГЕНИЙ!!!
Спасибо большое доктор 👏👍, за информацию и советы 👍👋😁😀🤗
какой же красивый профиль у этого мужчинки>♡
Класс отличный доктор ✊️👍
Инересно узнать !
Спасибо.Нет ответа на вопрс. Как:1-вера в Бога,2-спокойствие,3- вегетарианская еда,4-мягкий фитнес 4-5 раз в неделю,5-курсы голодания ,6-жизнь в полной семье,7-финансовый достаток, 8-без вредных привычек,9-качественный сон, 10- регулярный , своевременный отдых.
Какое вегетарианство? Тут только животные белки и жиры, только хардкор.
@@donkeyiaiaia4315 вегетарианство не исключает животные белки, молоко и яйца никто не отменял
@@portrail1854 Да, но всё же совмещать кето-диету и вегетарианство ещё сложнее, чем что-то одно. Даже сама по себе кето-диета вызывает проблемы с витаминами и микроэлементами, недополучанмыми из злаков и корнеплодов. А тут ещё и минус мясо, морепродукты.
мы вас любим доктор и команду перевотчиков вы супер
Жду. Уже сразу лайк
Благодарю за полезную информацию.👍
Как всегда познавательно 👍 однозначно лайк
Вы снова меня удивляете! Так просто и доступно можно умереть, меня это радует
Спасибо большое, все понятно
Да было интересно спасибо
У меня лишний вес , мне 45 лет , и никогда ни жаловался на сердце и не занимался споотом до того как мне посоветовали велик , что бы сбросить вес, и посли этого велика у меня началось аретмия , до этого никогда небыло, короче я понил что я сам посадил это сердце, БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ если никогда не занимались спортом, лучше ходите пешком , саммый лучший вариант. Здаровье вам всем
По твоему велик виноват ... ?!
надо пульс контролировать. Я когда летом гонял на велике много интенсивно, а осенью уже намного меньше у меня тоже начиналась аритмия - замирание пульса.., само проходило., потом стал ездить с пульсометром в пульсовых зонах и аритмии больше не было
Вывод один.Нет у нас Медицины для Народа.Защитите себя сами.
Когда было иначе?
при советах людей лечили
а щас мы дойные коровы
Надо меньше пить и жрать, что попало
как всегда бомба👍👍👍😉😉👏👏
Гениально!!!
👏👌👍 Здоровья и Удачи Вам
Это фантастика ,кето голодание я не верил,решил попробовать начал есть 11 30 утра и в 16 30 и за месяц скинул 5 кг ,спортом не занимаюсь.
5 кг за месяц можно скинуть если просто перестать слишком много жрать: считай калории в еде и не переедай. Диеты не нужны никакие))
Thanks, doctor.
На превьюшке я в старости однозначно 😆😂А вообще все хорошо, что в меру. Это касается и спорта. Когда люди тренируются на износ а еще и с прыжками, что вредит позвоночнику и суставам, то это явно сократит им жизнь. А вот простая зарядка каждый день и сердце не изнашивает, и суставы целые 👏😉👍
Скиньте потом селфи через 50 лет ;)
@@DrEricBerg через 50 лет мне как раз будет 84😆Если не застанет в расплох Альцгеймер, то обязательно скину 😂
Самое мощное устройство для улучшения вариабельности сердечного ритма - немецкий аппарат Vital Air 5+ !
Хорошие советы. 👍
А ещё есть МПК.Тоже важный показатель.Если перефразировать,что хотел сказать док,то надо следить за пульсом под нагрузкой и если этого не делать,то можно словить перетрен и угробить свой мотор.В спорте есть такое понятие,как тренировка по пульсу.На эту тему есть множество литературы.Если по простому то от 180 отнимаем столько сколько вам лет,такой уровень пульса будет максимально допустимым во время тренировки.
Всё верно! Только формула 220-возраст
мне 37 лет и я гипертоник, в покое давление 140/90 а по утрам пульс на работе доходит до 200 ударов, но заметил я это что пульс так сильно поднимается с 7 до 8 утра систематически всегда в это время, работа не тяжелая, сидячая за машинкой, малоподвижный образ жизни, на работе 4 часа сидячая работа а потом дома весь день за компом сижу.
@@user-ji5su2jr5q овоши ешь
ну правда 4км в день прохожу ножками на работу 2км и назад 2км.
@@user-ji5su2jr5q х
Мне 38, и я хожу . Ходи при пульсе 60% от максимального 1-1.5 часа. Но если у тебя давление, то нужно решать вначале эту проблему. Разберись с гормональным фоном.
Вопрос задан, ролик просмотрен и вот мой ответ - я не кардиолог, разумеется не знала, но информация заинтересовала, ..спасибо
Это полезные видео
Thank you doc, very informative and clear! I wanted to know about walking. I walk on a treadmill for 40 minutes at a speed of 5-6 km / h. Is it normal for the heart?
Спасибо док 👍🏻
А что касается водных видов спорта, например обычного бассейна ??? Если плывешь дистанцию 200 - 300 метров в меру силы, это является перегрузкой ? Или есть какие-то нюансы?
О да! Совершенно верно! Проверено.
DeFu GoRu ,)))))) но даже его можно начать со слова: «спасибо»))))))
Супер. То есть чередовать короткие интенсивные нагрузки с достаточным отдыхом.
Уважаемый Dr.Berg, просьба снимите видеоролик про WPW сердца. Как лечить? Что запрещается?
Спасибо доктор!!!!!!!!!
Зачем!!? Зачем увеличивать продолжительность жизни? „Миллионы людей мечтают о бессмертии, не зная, как провести сегодняшний день.“
Согласна с тобой. Но думаешь о детях как бы их вырасти и воспитать правильно.
Все хотят в рай, но никто не хочет умирать. Человек сам выбирает, как ему жить. Если бы Мэни Пакьяо, слушал бы разного рода советы, то он был бы священником, как хотела его мама. Теперь он великий боксер и щедрый человек, который занимается благотворительностью. Лучше жить и знать, что ты для чего-то полезен, чем потратить свою жизнь, только для себя любимого, и быть ещё одним бесполезным зрителем, который никогда не рискует и боится привысить лимит спортивных нагрузок.
Супер. Отличное видео. Где можно проверить свою вср?
Дома, и где угодно. Нужно одеть кардиодатчик нагрудный типо Polar H9 H10, и на смартфон приложение поставить Kubios, HRV Expert ит.д.
@@БелыйПёс-х2у спасибо 💪
Из этого видеоролика можно сделать вывод что КРОССФИТ вреден для сердца.
кросфит вреден для нервной системы всей, суставов и кучи еще чего. Заметьте кроссфитам не увлекается ни один человек с интеллектом выше среднего
Почему? Кроссфит это же и есть интервальное кардио+силовая тренировка..)
Вы чего дезинформацией занимаетесь? Кроссфит это и есть высокоинтенсивные тренировки, но они больше подходят для продвинутых пользователей.
кроссфит это для тех кто от стероидов сума сходит, нормальные люди дохнут от него
Все что спорт и где соревнования - это к результатам но не к здоровью
Как вы относитесь к таблеткам которые называются Кето адвайс по моему. Хотелось бы услышать мнение доктора Берна об этих таблетках
Продолжительность жизни увеличить нельзя - она предначертана! Говорю не голословно, знаю примеры предсказаний, которые сбылись , и люди умерли точно в предсказанную дату! Очень хорошее видео для укрепления здоровья! 👍🙂
Потому что людям внушили и запрограммировали их время смерти.
Эта теория вероятности, но не точное определение.
То есть монотонное кардио это вредно? нужно интервальное "быстрее-медленнее-отдых" ? Я правильно понял?
Чтоб сердце при тренировках не работало в одном темпе.
Вы не правы. Нужно кардио. Вы должны кардиотренеровками подготовить сердце. Это месяц два,три. Только потом, когда будет снижаться пульс при одинаковой нагрузке через какое-то время, можно приступать к высокоинтенсивным.
Ключевое слово пульс. Если делать монотонное кардио на 65% пульсе от максимального, то все в порядке. 170 минус число лет. Это ваш кардиопульс.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт высокоинтенсивные, это на пулсе от 155 до 185 , выше все, что не кардио
Что вы можете порекомендовать по заболеванию глаз,мне 32года, с рождения у меня дистрофия сетчатки обоих глаз и другой букет с разными глазными изменениями,что вы посоветуйте ?рекомендации и лечение. Спасибо вам за ваш познавательный канал.
Здравствуйте! Спасибо за ваше видео!! Вопрос!!! А если ВИИТ 45 сек- тренировка, и 15 секунд- отдых? Серце успевает восстановиться????спасибо.
Занимаюсь силовым видом спорта со штангой на любительском уровне без применения каких либо БАДов и ААС на протяжении уже 28 лет. Как это влияет на сердце ?
В при чем тут БАДы и АС ?
БАДы нужны .
АС вредны не все . И вредны в чрезмерных и неправильных дозах .
Спасибо
Получается, что " Как вредим себе мы сами, враг вредить нам не решится" Шота Руставели " Витязь в тигровой шкуре".
⭐🌞🍓🌼 добрый день очень приятно спасибо всего хорошего счастливо 💌☕🐆👰🏻 happy Star 🌠
Уверена что спорт сокращает жизнь
А паническая атака получается тоже полезна ? Там же пульс повышается сильно а потом снижается. Говорят это тоже тренировка сердца
Посмотрите ruclips.net/video/wNnEUFljZDQ/видео.html
Получается кардиотренировки не полезны ?
Для этого доктора обычное питание не полезно. Делайте выводы.
Можно вопрос не по теме? Проблема с позвоночником(грыжи в поясни ном отделе) и болят мышцы ног. Очень тяжело ходить, быстро устаю. Буду благодарна за ответ. Спасибо.
лечите грыжи. пройдут боли в ногах. затяните решение по кардиальному лечению грыж - ноги откажут совсем. будет лишний вес. дальше проблемы с сердцем. ну и плюс боли станут невыносимыми. продолжать? тогда лечите грыжи радикально. срочно.
Идите в спортзалы, ищите тренера по лечебной физкультуре. Типа,центр Бубновского. Нужно укреплять мышечный корсет позвоночника .
лечить грыжи, за 20 лет на инвалидности не предложили операцию на позвоночник( сколиоз 3 степени), замена 2-тазобедренных суставов. Полный спектр заболеваний, перечислять не хочу. Что касается веса, то да 10кг лишние и скинуть не получается. И так вопрос доктору, почему болят мышцы ног? Надеюсь на ответ. Спасибо.
Атриовентикулярный ритм нарушается да?
Вау огонь
Получается кардионагрузки (беговая дорожка, эллипс и пр.) вредны на одной и той же скорости или программе поддержания пульса на одном уровне? Правильно я понял?
думаю, если пульс в зоне жиросжигания или кардио зоне до 70% МЧСС, то нормально. Вообще скучно на одной и той же нагрузке, на тренажерах есть программы, ставите интервальную задаете макс нагрузку и вперед. у меня в тренажере 6 интервалов задано, поэтому ставлю продолжительность 15 мин делаю 4 повтора за час итого 24 интервала
....я давний поклонник Берга, но все же хочу заявить вам всем, дорогие смотрители этого канала, не отказывайте себе порой, без частоты, в хорошем Виски Tomiltoun! прекрасный Шотландский виски, с предгорий, он в малых дозах, очень даже нужен, и восполняет нужный нам алкоголь. НЕ ВСЕ, что любой доктор прописал, все так буквально будет полезно. За вас!!!
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Сеня!как ты в тему это сказал.
А если у человека температура постоянно 36,8-37,1 и повышенные лейкоциты
На практике это все иначе. Знаю человека который до 60 лет бегал каждое утро, и целый день отдыхал. Утром спорт а днём пассивное времяпрепровождение. И умер он от сердечного приступа во время бега.
Лучшим для здоровья будут системные спланированные умеренные посильные физические упражнения, которые выполняются как в интервальном высокоинтенсивном режиме, так и длительном низкоинтенсивном режиме. Значительный длительный перекос в сторону интервального высокоинтенсивного режима равно как в сторону длительного низкоинтенсивного режима в перспективе может вызвать проблемы со здоровьем.
Тоже так считаю. Перекос в одном режиме перейдет в постепенное отклонение в организме! Лучше побольше чередовать различные виды активности: бег, ходьба, плаванье, йога, суставная и силовая гимнастика, велосипед...
Здравствуйте спасибо за информацию может можете подсказать как сделать так чтобы пульс уменьшился бы
Пульс всегда в районе 100 ударов в минуту
Значит есть проблема со здоровьем - сердце реагирует ответом. В основном, проблема в гиподинамии
@@amore4111 .у меня около 68 или 66 ударов
Марина Л Пульс большой в покое или при нагрузке?
@@amore4111 60-80- это норма. Выше это уже проблема,срочно к кардиологу
Вопрос не по теме но давно назрел!
Является ли перекусом чашка чая и один сухофрукт!?
Конечно
Да
Само слово "фрукт" на кетодиете должно вызвать приступ тошноты и омерзения.
Посмотрите
ruclips.net/video/2CNiSYFypbk/видео.html
Большое спасибо Вам!
Очень ценная и полезная информация!
Успехов, и развития канала!
Супер. а тем у клго уже есть нарушение ритмв причем врожденное, у доктора есть видео как питаться и как вообще следить за собой. Например у меня удалены 4 симпатических нерва грудного отдела и звездчатый ганглий (Th1-Th4) точнее оборваны посередине, по причине не прекращающихся жизнеугрожающих аритмий. сецчам у меня левая чамть тела до грудного отдела сухая и есть отличия от правой части. . хотелось бы услышать от доктора что-то полезное по теме.
Чем контролировать в быту ?
🙏🙏🙏 THANKS.
👏👏👏💕💕💕🌹🌹🌹
Берите пример с черепах. Живите медленно☺️
Я кардио тренировки не практикую увы.. Изза щитовидки сердце иногда заходится... Не рискую.
А разве вам неизвестно, что наша жизнь находится в Божьих руках, и что у Иисуса есть ключи ада и рая. Чтобы мы не пили и не ели всё равно человек умрёт и здоровым. Так Богу угодно когда человеку уходить в вечность, вот нам бы с вами не об этом думать, что по видео смотрете, а переживать за свои души где ваша душа будет в вечности? Ни что не чистое не войдёт в Царство Божие! Ведь душа она вечная!
А вам?
Слава Иисусу 🙏🙏👍❤
@@andreymalyshkin6437 и вам и нам и всем. Благослови нас всех Господь!
Смерти нет😜
Доктор где можно купить ваш электролитный порошок?
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют.
Служба поддержки канала.
Панкреотит, нет желчного, принимаю урсоклин 2*2 мес, АЛТ и АСТ повышены если буду употреблять кокосовое масло и сало то думаю можно же с хлебом который реку сама из пророщенной ржи и пшеницы это и будет 5% углеводов или не так кето диета мне не подходит чтобы полностью перейти на неё? Помогите!
👍👍👍🙋
Автор весьма ученый человек, но упустил самое важное в продлении жизни: Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.
Спасибо 😊
Кому понравилось like☺
👍👍👍
Жизнь человека в руках Господа. У каждого человека есть СВОЙ день и минута, когда он покинет эту землю. Можно иметь здоровое сердце, но умереть от чего то другого.
По этому думайте лучше о вечности, где и с кем вы будете ее проводить.