游泳在水中身体稳定的基础，核心力量--核心肌肉 & 水感的增强训练，陆上及水中的强化训练

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 4

  • @pyhan0305
    @pyhan0305 2 месяца назад +1

    老師 太厲害了 真的太棒的節目了 感恩

  • @jingxu9500
    @jingxu9500 Год назад +2

    👍

  • @Bakaee
    @Bakaee 3 месяца назад

    我就想学最后的吹泡泡，请问南哥有教程吗？😊

Следующие
Автовоспроизведение
游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理9:35游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理
游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 2,1 тыс.
ep.20 游泳累了拜託一定要做韻律呼吸，它的好處比你想得多｜＃游泳換氣 ＃肺活量訓練 ＃韻律呼吸 ＃自由式 ＃蛙式4:05ep.20 游泳累了拜託一定要做韻律呼吸，它的好處比你想得多｜＃游泳換氣 ＃肺活量訓練 ＃韻律呼吸 ＃自由式 ＃蛙式
ep.20 游泳累了拜託一定要做韻律呼吸，它的好處比你想得多｜＃游泳換氣 ＃肺活量訓練 ＃韻律呼吸 ＃自由式 ＃蛙式游泳醫生 森教練
Просмотров 34 тыс.
蝶泳入门（3）海豚踢腿-陆上模拟训练（分解动作，常见错误）13:59蝶泳入门（3）海豚踢腿—陆上模拟训练（分解动作，常见错误）
蝶泳入门（3）海豚踢腿-陆上模拟训练（分解动作，常见错误）思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 5 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
水中专项力量训练（一），陆上拉力，增强游泳专项力量的神器7:30水中专项力量训练（一），陆上拉力，增强游泳专项力量的神器
水中专项力量训练（一），陆上拉力，增强游泳专项力量的神器Lswim
Просмотров 2,2 тыс.
蝶泳入门（7）海豚腿→蝶泳腿的转化（两者的区别）11:52蝶泳入门（7）海豚腿→蝶泳腿的转化（两者的区别）
蝶泳入门（7）海豚腿→蝶泳腿的转化（两者的区别）思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 2,3 тыс.
自由泳核心力量训练！要想游的好，核心少不了！Freestyle core strength training4:09自由泳核心力量训练！要想游的好，核心少不了！Freestyle core strength training
自由泳核心力量训练！要想游的好，核心少不了！Freestyle core strength trainingLswim
Просмотров 8 тыс.
自由泳，越游越远的秘密，完整配合 (4)-训练方法15:00自由泳，越游越远的秘密，完整配合 (4)—训练方法
自由泳，越游越远的秘密，完整配合 (4)-训练方法思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 12 тыс.
【提高水中身体感知｜三种有效水中平衡静漂练习】｜Aimee游泳学堂3:34【提高水中身体感知｜三种有效水中平衡静漂练习】｜Aimee游泳学堂
【提高水中身体感知｜三种有效水中平衡静漂练习】｜Aimee游泳学堂Aimee游泳学堂
Просмотров 10 тыс.
游泳保证自己安全的秘密，踩水（下）进阶，无手踩水5:49游泳保证自己安全的秘密，踩水（下）进阶，无手踩水
游泳保证自己安全的秘密，踩水（下）进阶，无手踩水思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 1,9 тыс.
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？12:01减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 163 тыс.
【游泳de训练】游泳的出发，转身（8）「翻滚式转身」的常见问题和原因(以及解决方法)9:45【游泳de训练】游泳的出发，转身（8）「翻滚式转身」的常见问题和原因(以及解决方法)
【游泳de训练】游泳的出发，转身（8）「翻滚式转身」的常见问题和原因(以及解决方法)思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 819
游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈5:39游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈
游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈Lswim
Просмотров 6 тыс.
Лужа00:12Лужа
ЛужаDobryak
Просмотров 118 тыс.
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌01:00На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 900 тыс.
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?35:05Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 161 тыс.
Power of makeup Sprunki and Squid Game (FASH Animation)00:17Power of makeup Sprunki and Squid Game (FASH Animation)
Power of makeup Sprunki and Squid Game (FASH Animation)FASH
Просмотров 684 тыс.
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина00:59Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машинаГараж 54
Просмотров 1,1 млн
Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 2816:57Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 28
Старческий Девичник - В Гостях У Бабули 28Уродская Анимация
Просмотров 1,5 млн
Веста на АВТОМАТЕ (АКПП): Палками, ногами и сваркой32:56Веста на АВТОМАТЕ (АКПП): Палками, ногами и сваркой
Веста на АВТОМАТЕ (АКПП): Палками, ногами и сваркойМастерская K-POWER
Просмотров 146 тыс.
Игра в калмэра в реальной жизни00:35Игра в калмэра в реальной жизни
Игра в калмэра в реальной жизниМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 118 тыс.