游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈

[@SingHallelujahToLord]

今天刷完了自由泳、蛙泳和专项力量训练。这么好的教练和视频怎么点击量这么低？ 搜遍了国内外中文游泳教学视频，这个Up主是最简洁，讲得最清楚的❤ 感谢！❤

[@andrewdu9132]

谢谢教练分享。

[@馬慧賓]

好厲害，我也要試試看。

[@mansengchio9161]

😱😱😱第三组年紀大好難做到了！😭😭😭

[@jimmywong2789]

谢谢！！！！！！！