[SPYDER TV] 스파이더 마석 헤이븐에서 경험한 평로라 트레이닝의 신세계!(feat. 밸런스 트레이닝)
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 지난 도로 라이딩 훈련에 이어 쉴틈없이 달려온 끝에
드디어 시작된 평로라 트레이닝!
스파이더 마석 헤이븐에서 최진용 코치님과 함께한
평로라 훈련 효과를 높여주는 자세 교정과
밸런스 트레이닝의 현장을 영상으로 전해드립니다!
#스파이더 #스파이더코리아 #스파이더TV #최진용 #사이클 #스파이더마석헤이븐 #SPYDER #SPYDERKOREA #CYCLE #SPYDERTV 
Спорт
![[SPYDER TV] 32.4 KM, 2시간 30분! 최진용 코치님의 실전 로드 트레이닝 출발!](http://i.ytimg.com/vi/Kf-MYdaEma4/mqdefault.jpg)
![[SPYDER TV] 32.4 KM, 2시간 30분! 최진용 코치님의 실전 로드 트레이닝 출발!](/img/tr.png)
![[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~](http://i.ytimg.com/vi/fGoQEkQ8wJQ/mqdefault.jpg)
페달링 영상 중 가장 고퀄… another level…..👍 저 여인은 무슨 복이 많으셔서 저 강의를 대면 으로 받으실까.. 부럽.
자본주의 마케팅의 결과물이죠. 14년 미스코리아 경기 진, 16년 미스유니버스코리아 대상의 휘조형(조세휘)이 자전거를 타고 나서부터 서벨로 엠버서더로 자전거도 협찬받고 아마 이 브랜드도 엠버서더로 여러가지 협찬과 광고마케팅에 출현하는게 아닐까요. 근데 요즘들어 다른 일반인 여성라이더분들과 비교해봤을때 열심히도, 잘 타지도 않는것 같아서 아쉽더란...
교육 대상이 초보자라서... 코치님의 설명이 더 쏙쏙 들어오는 것 같아요.
힙플렉서라하셨는데~
들어올리는 근육을 사용하니 정말~
케이던스가 높아지고 속도도 빨라지고~~
고맙습니다.
최진용코치님 강좌시리즈 너무 감사합니다 큰도움이 되고있어요.
자덕 교육영상중 거의 최상의 수준을 다루지만...
코치님의 이해도를 도와주는 차분한 설명 덕분에
하나씩 이해하며 감사히 보고 있습니다.
그리고... 진용코치님과 덴티 큐! 세휘님
두분의 케미 너무 좋으신듯... ♥,.♥
자막수정 - 청골 X > 천골 O
캡틴큐 X > 덴티큐 O
@@yun_tan ㅡ,.ㅡ b
져지는 스파이더만 입는대 신상 홈페이지 빨리 업뎃 되었으면 좋겠내요
진용 코치님의 평페달 훈련 강의 잘 봤습니다. 세휘님도 화이팅
브랜드 홍보라고 볼순 있어도
자린이는 겨울에 뭐를 어떻게 입어야 할지도 잘몰라서 소개해주시는게 도움이 참 많이되네요!
외발 페달링이 쉽지가 않더라구요. 자꾸 끊겨요 페달링이 아직 많이 모자란가봅니다;;;
12:02 자막 중에 '청골'이 아니라, '천골'이 맞는 것 같아요!
갑갑합니다
3:35 oh yes....
자막수정 입니다. 15분 지점에 반축성 수축 -> 단축성 수축.
진짜 몰입도 하나도 없다.. 전혀 시계도 모르는 사람이 나와서 아~네 이러고만 있는거 참..
아니 저 여성분은 제가 좋아하는 혹시!!!! ㅈㅅㅎ 로드여신?
잘못된 정보 그럼 에어로 자세로 완전 숙이고 탈때는 어떻게 설명할껀지 너무 혼자만의 세계에 빠져서 강의 하시는듯
잘 이해안되는 부분은 질문해주세요 정성껏 답변 드릴게요~^^
@@geeniyongchoe1544 20:30 키 174 인심 80의 적합한 크랭크 암 길이는 얼마일까요? 허벅지가 긴 편입니다.
...??