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📌내용정리00:00 인트로00:11 아침사과 효능02:24 아침바나나 효능03:25 양배추, 당근 효능05:24 시금치 효능06:21 가장 건강하게 먹는 방법07:52 마무리
항상 좋은 정보들 감사합니다! 위염이 있는 사람들 믹스커피가 안 좋죠??하루에 한잔 정도는 어떤가요??
위염이 심하다면 하루에 한잔도 안 좋을 수도 있습니다.괜찮다면.. 드시도 되지 않을까요?
고맙습니다 큰 도움이 되었습니다
감사합니다 :)
사과갈아먹는거 좋아했는데 그렇게 먹으면 안되겠네요ㅜ저도 변비땜에 저분자섬유소 먹는데 식이섬유라 변비에 좋드라구요~바나나도 아침에 먹어줘야겠어요!
감사합니다~ 항상 건강하세요
안녕하세요? 너무 좋은 정보다 몽골에서 보고 있어요 몽골 분들 채소 잘 먹거든요밀가루 고기 빵 음료수 우유 차 날마다 먹고 물 잘 안드시더라고요이거만 계속 먹으면 무슨 일이 일어 나는지 알려주시면 제가 열어분의 동영상을 자막을 넣어 보여주고싶다 땡큐 화이팅 🎉❤
좋은 정보 감사합니다 :) 참고해서 만들어봐야겠어요^^
양배추가 고혈압약도 효능을 방해한다고 들었는데 맞나요?? 부모님이 혈압약을 아침에 드시고 양배추도 아침에 매일 드시는데 양배추를 점심에 먹으면 될까요??
안녕하세요 희석과 응고의 서로 다른 기능때문인데요 정기적으로 드신다면 언제 먹느냐보다는 일정한 양을 지켜서 섭취하시는게 더 중요할 것 같습니다. 주치의와 상담하셔서 권장량도 체크하시구요~
안녕하세요 건나물TV 입니다.식사를 통해서 문제를 일으키는 약의 섭취는 어렵습니다.하루 3끼 그것만 드시는게 아니면 걱정마세요. 오전에 먹으나 오후에 드시나 차이는 특별히 없을 것이니 이 부분도 편하게 하셔도 됩니다.
안녕하세요 좋은정보 주셔서 많이도움이됩니다 고맙습니다 수고하셨습니다 건강하시고 행복하세요
날이 많이 추운데 감기 조심하세요 :)
아~ 제가 궁금했던 부분이네요~
도움이 되셨다니 다행입니다.
감 사 합 니 다 공 부 열 심 히 하 고 있 습니다 건 행 하 십 시 요 넘 무 나 라 에 서 육 학 년 사 반 학 생 입 니 다 🍀
감사합니다 :) 새해복 많이 받으세요~
몇개월전까지하셨던, 그분 뭐하시는분인지 궁금합니다.
그렇구만
사과당근양배추식후먹어요공복에쥬스먹으니속쓰림있어서요
드시는데 어려움이 있다면 드시지 않는것이 좋습니다. 혹 그 증상이 심하다면 병원에 가셔서 정확한 진료를 받아 보시면 좋을 것 같아요^^
공복시 아침에 바나나 먹으면은안댄다고 알고있어요
안녕하세요 건나물TV 입니다. 문제가 있다면 드시면 안되겠죠^^
06:57 위가 예민하신 분들은 바나나를 공복보다는 식후에 드시거나 통곡물 또는 단백질과 함께 드시면 좋습니다 감사합니다
빈속에 바나나 먹으면 위에 안좋아요. 위 안좋으신 분들은 빈속에 바나나 절대 드시지 마세요.
좋기만하던데요 ㅋ 다 상술임.. 좋은음식 못먹게..
저는 빈속에 바나나먹으면 모화안되고 불편해요 @@보우티비레인
Cca쥬스
영양학을 공부하고 싶은데 어떤 책을 봐야 도움이 될까요
안녕하세요 건나물TV 입니다.필요한 책들이 너무 많아서...ㅠㅠ
@@건나물TV 괜찮은거 몇권만 추천해 주시면 감사드려요
선생님 저는 갑상선기능 저하가 있어서 신지로이드0.5 미리 먹는데 양배추 조금만. 사과와 당근에 넣어서 갈아먹어도 되겠죠?
안녕하세요 소량의 섭취는 상관없지만 그래도 십자화과 야채를 드실때는 주의하시는게 좋습니다
안녕하세요 건나물TV 입니다.식사를 통해서 문제를 일으키는 약의 섭취는 어렵습니다. 하루 3끼 그것만 드시는게 아니면 걱정마세요
과유불급~~^^
그렇죠^^
이것도 안돼 저것도 안돼 대체 뭘먹고 살아야하나.
영상에서 그런 이야기를 한적이 없는데...ㅠㅠ
📌내용정리
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00:11 아침사과 효능
02:24 아침바나나 효능
03:25 양배추, 당근 효능
05:24 시금치 효능
06:21 가장 건강하게 먹는 방법
07:52 마무리
항상 좋은 정보들 감사합니다! 위염이 있는 사람들 믹스커피가 안 좋죠??하루에 한잔 정도는 어떤가요??
위염이 심하다면 하루에 한잔도 안 좋을 수도 있습니다.
괜찮다면.. 드시도 되지 않을까요?
고맙습니다 큰 도움이 되었습니다
감사합니다 :)
사과갈아먹는거 좋아했는데 그렇게 먹으면 안되겠네요ㅜ저도 변비땜에 저분자섬유소 먹는데 식이섬유라 변비에 좋드라구요~바나나도 아침에 먹어줘야겠어요!
감사합니다~ 항상 건강하세요
안녕하세요? 너무 좋은 정보다
몽골에서 보고 있어요
몽골 분들 채소 잘 먹거든요
밀가루 고기 빵 음료수 우유 차 날마다 먹고 물 잘 안드시더라고요
이거만 계속 먹으면 무슨 일이 일어 나는지 알려주시면 제가 열어분의 동영상을 자막을 넣어 보여주고싶다
땡큐 화이팅 🎉❤
좋은 정보 감사합니다 :) 참고해서 만들어봐야겠어요^^
양배추가 고혈압약도 효능을 방해한다고 들었는데 맞나요?? 부모님이 혈압약을 아침에 드시고 양배추도 아침에 매일 드시는데 양배추를 점심에 먹으면 될까요??
안녕하세요 희석과 응고의 서로 다른 기능때문인데요 정기적으로 드신다면 언제 먹느냐보다는 일정한 양을 지켜서 섭취하시는게 더 중요할 것 같습니다. 주치의와 상담하셔서 권장량도 체크하시구요~
안녕하세요 건나물TV 입니다.
식사를 통해서 문제를 일으키는 약의 섭취는 어렵습니다.
하루 3끼 그것만 드시는게 아니면 걱정마세요.
오전에 먹으나 오후에 드시나 차이는 특별히 없을 것이니 이 부분도 편하게 하셔도 됩니다.
안녕하세요 좋은정보 주셔서 많이도움이됩니다 고맙습니다 수고하셨습니다 건강하시고 행복하세요
날이 많이 추운데 감기 조심하세요 :)
아~ 제가 궁금했던 부분이네요~
도움이 되셨다니 다행입니다.
감 사 합 니 다 공 부 열 심 히 하 고 있 습니다 건 행 하 십 시 요 넘 무 나 라 에 서 육 학 년 사 반 학 생 입 니 다 🍀
감사합니다 :) 새해복 많이 받으세요~
몇개월전까지하셨던, 그분 뭐하시는분인지 궁금합니다.
그렇구만
감사합니다 :)
사과당근양배추
식후먹어요
공복에쥬스먹으니
속쓰림있어서요
드시는데 어려움이 있다면 드시지 않는것이 좋습니다. 혹 그 증상이 심하다면 병원에 가셔서 정확한 진료를 받아 보시면 좋을 것 같아요^^
공복시 아침에 바나나 먹으면은안댄다고 알고있어요
안녕하세요 건나물TV 입니다. 문제가 있다면 드시면 안되겠죠^^
06:57 위가 예민하신 분들은 바나나를 공복보다는 식후에 드시거나 통곡물 또는 단백질과 함께 드시면 좋습니다 감사합니다
빈속에 바나나 먹으면 위에 안좋아요. 위 안좋으신 분들은 빈속에 바나나 절대 드시지 마세요.
좋기만하던데요 ㅋ 다 상술임.. 좋은음식 못먹게..
06:57 위가 예민하신 분들은 바나나를 공복보다는 식후에 드시거나 통곡물 또는 단백질과 함께 드시면 좋습니다 감사합니다
저는 빈속에 바나나먹으면 모화안되고 불편해요 @@보우티비레인
Cca쥬스
영양학을 공부하고 싶은데 어떤 책을 봐야 도움이 될까요
안녕하세요 건나물TV 입니다.
필요한 책들이 너무 많아서...ㅠㅠ
@@건나물TV 괜찮은거 몇권만 추천해 주시면 감사드려요
선생님 저는 갑상선기능 저하가 있어서 신지로이드0.5 미리 먹는데 양배추 조금만. 사과와 당근에 넣어서 갈아먹어도 되겠죠?
안녕하세요 소량의 섭취는 상관없지만 그래도 십자화과 야채를 드실때는 주의하시는게 좋습니다
안녕하세요 건나물TV 입니다.
식사를 통해서 문제를 일으키는 약의 섭취는 어렵습니다.
하루 3끼 그것만 드시는게 아니면 걱정마세요
과유불급~~^^
그렇죠^^
이것도 안돼 저것도 안돼 대체 뭘먹고 살아야하나.
영상에서 그런 이야기를 한적이 없는데...ㅠㅠ