Claro que sí, solo que como recomendación cambiaría las hiperextensiones por un ejercicio como las RENEGADE ROWS, ya que como jugador de basket necesitas de un core más fuerte y este ejercicio te ayudará a trabajar el core y la espalda al mismo tiempo💪
Me sirven mucho estos vídeos la verdad, podrías hacer más rutinas ? Cómo una para pecho o core
Muchas gracias por tu comentario, claro estaré encantado de traer más rutinas!💪
brooo uno pero versión en casa estaría genial.. saludos
Claro, estaré encantado de traer una versión en casa, espérala💪🏼
Mi duo de playa siempre apoyando🏐🏖
Como voy a dejar a mi duo 💯🏐
que buen video 💪🏻
graciass 🫶🏼
Que buen video. Algunos ejercicios, también ayudan a alguien que juegue basketball?
Claro que sí, solo que como recomendación cambiaría las hiperextensiones por un ejercicio como las RENEGADE ROWS, ya que como jugador de basket necesitas de un core más fuerte y este ejercicio te ayudará a trabajar el core y la espalda al mismo tiempo💪
Que guapo🥵
Gracias paput🫶🏼