BRAQUIAL MÁXIMO ESTÍMULO
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- En este vídeo les muestro a través de provocar una tensión continua en el movimiento , una mayor congestión e hipertrofia del músculo braquial.
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3:54 demonios, hoy fue un dia bastante agotador, no tenia motivacion para ir a ejercitarme, vi este video, la parte final me dio la motivacion que necesitaba! Porque parar? No hay motivo para hacerlo! Eres grande robert! Saludos.
ES AL FALLO! Sencillamente brutal, que no paren estos videos tocho! Saludos desde Medellin Colombia
vaaa.a..al fallo es al fallo xD ...buena motivación...
Porque parar no hay motivo para hacerlo 💪💪👏👏
Erickson Platero llegas más pronto al fallo, al mantener la carga
Se me quebró el brazo paro? Xd
Asi es mi bro
Un detalle no más, ves la importancia de la coma en lo que dijistes?
Bro realice esta rutina y la verdad que se siente la congestiòn muscular a tope,saludos y gracias por tus sabios consejos.!!!!!
La mejor motivacion que existe antes de una ida al Gym es mirar tus videos. Gracias Campeón. Saludos desde Arizona US.
eres un tío muy grande y das grandes consejos para la gente que queremos progresar.un saludo no dejes tus vídeos.
mañana me toca brazos lo pruebo !!!.gracias por compartir estas tecnicas.un abrazo
Menuda suerte tenerte de entrenador tienes ejercicios para todo eres un grande !
Eres un capo Roberto, soy mayor y bastante depresivo así que tus videos más allá del fallo me motivan a seguir! Gracias!!
Este tipo tiene una manera de explicar que es excelente! Es como que cada cosa que dice es tan exacta para mis oídos y realista
Gracias Roberto por tus vídeos y consejos tus rutinas son impresionantes saludos desde México.
Joder Roberto, eres unico, el que no se motiva contigo no puede hacerlo con nada, que tio mas grande.
Gracias amigo Roberto. El ejercicio para bísep braquial es excelente pero más excelente aún son tus palabras de aliento que me recuerdan dar mi máximo esfuerzo en cada día de entrenamiento... y eso hago! Gracias!
Quiero un entrenador así. Le pone huevos a tu enseñanza👐👐👐👐🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Genial, un entrenador que te motiva a crecer. "Por qué parar" Maestro.
Cada vez que un vídeo! Tuyo ! Estoy más convencido de que eres el único de RUclips que dice la verdad! Llevo muchos años en el gym desde finales de los 80 en judo y despues pesas y eres auténtico! No como otros , que nunca dicen cómo se entrena de verdad y solo venden humo
Nunca me aburro con tus vídeos, Siempre aprendo, Gracias por subir los vídeos Un saludo desde Argentina
Tengo poco en el gim y mirar estos vídeos te motivan para ir dia a dia saludos desde usa
Madre mia menudo brazaco tiene Alex no?
@@ianlopez3013 Correcto
Clembuterol hasta el tope
Mas q se nota q era un tipo larguirucho..Esos brazos se notan esteroideados
@@poloflores273 el clembuterol solo es para definir xd
Sin duda el mejor Roberto .deste Republica dominica
Lo voy a hacer, aunque de sólo verlo ya me están doliendo, buen ejercicio, gracias por conpartilo con tus seguidores. Saludos de un fierrero peruano de 69 años que siempre hace deporte con su hijo de 22 años. Tu nos das las pautas, sufrimos pero gozamos.
3:26 parece una escena de mafiosos
Es que el calvo parece un mafioso, el capo de la màfia, encima con esos brazacos...
😅😅😅😅😅
@@jordijulve3572es cappo di tutti cappi
Gracias a roberto me he vuelto un enamorado de la tensión continúa 💪 que gran frase del final, hay que seguir creciendo, ¿por qué vamos a parar?, no hay motivos!
Pero qué belleza y sencillez de ejercicio. Lo voy a aplicar desde esta semana.
Venga Roberto, tus videos motivan al máximo, sigue así y tendrás millones de seguidores, un saludo desde México!
Hola desde Cuba ,es la primera ves q veo su canal y antes hacia esos ejercicios pero para nada bien ,ahora con sus consejos super bueno.
saludos de venezuela... muy buen motivador para DESTROZAR las fibras. toda una maquina letal.
Increíble este ejercicio da mucho estímulo al bices masima congestión gracias un saludo desde almeria
impecable.. desde argentina escribo . asiendo los ejercicios y buena dieta la verda se ven resultados optimos sin dudar .. fenomeno !!!
Otro movimiento que me llevo en el carrito para mi próximo entreno, es un máster este sr
El chavalin apunta maneras Rober jejeje. Con entrenadores asi tiene todo en su mano para progresar. Buen video!
Me encanto está técnica Saludos desde CHILE.
Gran trabajo, disciplina, esfuerzo y lógicamente resultados a la vista.
Grande Roberto del Amo!!!!
Eres épico Roberto.
Sube mas vídeos.
Lo mejor qué he visto para el braquial. Gracias!!
Excelente concejo..... Porque parar no hay motivo para hacerlo
Me encanta el comentario final..
¡¡vamos amigos..por que tenemos que seguir creciendo!!!...¿por que detenernos??..no hay motivos para detenernos..saludos Roberto..
Muy Buenos ejercicios Roberto como siempre Excelentes variantes
muy bien Roberto uno,dos,,tres,cua las cosas diferentes te animan a llegar al fallo bien
Esas motivaciones son las que uno necesita a la hora de entrenar 😢
Gracias por todo Roberto por dar a conocer estas trucos y por supuesto por Tu Motivacion..Un saludo
Excelente ejercicios...
Excelente la explicación sin tantas vueltas...
molas tío, estas muy loco.
me gusta como explicar,por fin alguien que sabe de lo que habla.
un tío de la vieja escuela.
la vieja guardia.
excelente, lo pondre en practica, gracias. no hay motivo para parar
The best couch de entrenamientos , siempre da buenas tecnicas en lo personal me gusta mucho, gracias sr, roberto. Saludos
Genial! Pasion a 1000 que contagia, gracias una vez más por tus videos.
He hecho este entrenamiento hoy y es realmente animal. Enhorabuena y gracias.
Letal.....te explotan los brazos....dos días sin poder revolver el café....excelente video, saludos desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Eres lejos el primer entrenador que veo q no le hace cariño a sus alumnos, eres seco, felicitaciones.
Me encanta
Intensidad con bombeo
Un lujo ver tus detalles
Gran trabajo Rober
Pasad un buen día los dos 👌
Se ve estupendo ese ejercicio....!
que grande ese rober, claro y sencillo un maestro de los hierros
Me parece una muy buena serie es la primera vez que la veo muchos éxitos no pare de siga delante
Pana saludos desde Colombia soy nuevo en tu canal pero me a asido de mucha ayuda felicitaciones tienes una forma de enseñar muy particular que lo enfoca a uno en su opgetivo
Me a encantado la frase final muy muy motivadoraa
Este señor es el puto amo excelentes videos saludos desde CDMX.
valiosa leccion e informacion estuve haciendo biceps por 5 meses aumentando el peso, soy de unos 68 kilos y levantaba muy poco 8kg recien asendi comprandome unas mancuernas de 11kg ahora a fin de mes voy a comprarme otras mancuernas mas pesadas , en fin no es por desprestigiar el canal tienen unos FISICOTES y venas muy hinchadas eso es natural? sea o no lo sea muy buen video bien explicado y enhrobuena en tenes esos lomazos si es natural mejor ! necesitaba saber esto para estar mas fortichudo! gracias por la motivacion tambien!
Me gustan sus videos, Roberto. Enfocado, enérgico, motivacional. Desde Colombia, saludos.
Un campeón!! Gracias por compartir sus conocimientos y transmitir su pasión!!
GRACIAS POR LOS CONCEJOS Y TU MOTIVACIÓN; SALUDOS DESDE VENEZUELA.
Veo el video y me toca el ciclo para seguir creciendo 😂
Excelente ejercicio Roberto....y gracias por tus consejos.
Muy buenos los videos puse en práctica algunos ejercicios y la verdad me dieron buen resultado
Carismático y motivador.
Bravo Roberto .....genial video, me lo apunto para la próxima sesión de bíceps.
Mil gracias.
Que grande el chaval... buena gente. Gracias por otro detalle amigo,a seguir creciendo con tus consejos.
Fuerte al Hierro!!!💪
Muchas gracias x tus vídeos y tus consejos
Roberto del Amo, excelente video! Mereces muchos más suscriptores. Es la ostia.
El mejor sin duda
Lo pondré en práctica, gracias Roberto💪💪💪
Gracias eres grande... Saludos desde Perú
Me gusta mucho tus videos , siempre encuentro la solución para detalles del músculo.saludos desde argentina!!!
Muy buenas las explicaciones
Genio Roberto te sigo de des argentina cada dia con tu entrenamientos muy bueno videos Daniel Balderrama
1, 2, 3, Cua, 5!!! 💪
Genio genio genio !!! Saludos desde Uruguay !!!
excelente ..lo agregare a mi rutina
Muy buen video , o voy a poner en práctica , lo haré una ves cada dos semanas ya que me gusta variar los ejercicios .
El flaco ese que tiene 2 cañones de brazos , alta genética che .
Saludos desde Argentina
Menudo ejercicio Rober. Lo hemos hecho con solamente 12kg y es realmente brutal. Hasta los antebrazos congestionados. Para tríceps podrías explicar otro De tensión?
Hemos hecho cruces en poleas altas pero quizá tienes alguno para explicar. Gracias
Curl frances con mancuernas. Realizalo igual que este. Con una mancuerna al aire y una serie con la otra. Deberia de tener un resultado muy similar a este en cuanto a tensión.
Excelente video 👏👏👏👊 Nuevo suscriptor 💪
Lo has notado dice...jajaja 18 repeticiones al fallo después de la tunda que llevaba, si lo ha notado si. Menudo picorsito lleva ya.
Roberto, tu lo mismo no te das cuenta , pero eres un puto crack. Un maestro cojonudo. Los que hemos ido en algún momento a gimnasios que son franquicias y en donde el jefe de sala parece tu primo pequeño, que no hace pierna porque juega al futbol los findes (patacanarios) y se pasan el tiempo entreteniendo a las chicas, y luego hemos tenido profesores parecidos a ti (realmente existen muy pocos), valoramos el esfuerzo que haces en compartir tus experiencias y tus conocimientos.
Voy a recomendar tus vídeos a todos los que pueda. Hay que utilizar tu frase como filosofía a te la vida y aplicada en el entrenamiento aún más. Por qué parar?
David Nieto Marquez Callejas jajajaja muchas gracias 😊 por tu comentario tu también eres un crack 👊🏽💪
Valeeee muy bien....... Buen entreno lo he probado
No hay motivos de parar, vamos che
💪
Chaval eres lo maximo,el mejor instructor espero y me saludes cuidate chaval,estare activo viendo tus videos
Roberto un grande si Señor
Monumental técnica.
Roberto hermano gracias por ese consejo, saludos desde Barranquilla Colombia
TREMENDO ROBERTO SALUDOS DESDE REPÚBLICA DIMINICANA 💪💪
jorge ferreras yo tambien soy dominicano
Activo mi pana💪💪💪
A explotar el biceps., Saludos desde Colombia 🔥💪🔥
Arriba este canal !!
Siempre sus videos son de mucha ayuda gracias Roberto y hoy are esta serie de 💪🏾 bicep
Buen video Roberto, en la linea. Si te apetece y lo pudieras apuntar un dia un video hacia el estado mental, solo a la motivación exclusivamente. Pues, seguro que le das mucha importancia a esto y sería muy interesante conocer tu enfoque, al menos acercárnoslo. Un saludo, muchos éxitos y mucho ánimo para continuar con esa implacable visión del juego.
el raes lo tendré en cuenta gracias 😊
Um salve aqui do Brasil, eu também tenho o bíceps alongado, vou fazer essa série ai em todo treino de bíceps pra dar aquela melhorada, uma abraço, mais um escrito no canal 👍
Muy buen entreinamento 💪💪👏👏Voy por en práctica. Me gusta su técnica.
Ya realicé la rutina...al fallo! 👍
Si son naturales mis respetos
Justo hoy que me toca bicep me cae muy bien este ejercicio. Con un entrenador así que te este gritando en el oído me cae que si sacas un buen de repeticiones.
Grande Roberto como siempre Master Classes
Buen ejercicio, buen alumno...