Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มากๆ ตามตลอดค่ะ❤❤❤❤
Thank you so much for bringing the knowledge to us. I am Thai, but I live in the US. Your channel is the best!!!!
ฟังทุกคลิป เป็นประโยชน์มากค่ะ ชอบฟังงานวิจัย ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ฟังทุกคลิปค่ะ ชอบมากค่ะได้ความรู้ดีมาก ขอบคุณมากๆค่ะ ทำคลิปไปเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณมาก ๆ ครับคุณหมอ🙏
ยินดีครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ติดตามฟังคุณหมอเลยค่ะ ดีมากๆ
คุณหมอเก่งจัง
คุณหมออย่าเพิ่งหมดกำลังใจน่ะครับ การให้ความรู้เป็นวิทยาทานของท่านเยี่ยมมากครับ ติดตามคุณหมอเกือบทุกคลิปครับ ❤❤❤❤❤
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณครับ
ให้กำลังใจคุณหมอนะคะ คลิปที่คุณหมออธิบาย มีสาระและความรู้มาก สำหรับหนู สาระเหล่านี้ หมอรัฐไม่เคยมีมาบอกค่ะ เป็นsleมา18ปีแล้ว ทรงๆทรุดๆ ฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจที่จะต่อสู้กับโรคที่เป็นค่ะ
ดูแลสุขภาพเริ่มต้นด้วยการเลือกทานอาหารและการออกกำลังกายจะช่วยได้มากนะครับ อาจเสริมเสริมพวกสารต้านอนุมูนอิสระเช่นขมิ้นชันน้ำมันปลา
ขอบคุณมากครับ...คุณหมอสำหรับข้อมูลงานวิจัยดีๆ...
ขอบคุณสำหรับความรู้เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆอย่างนี้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆมีประโยชน์มากค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณหมอค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้ดีๆให้ประชาชนนะคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี มีความสุขค่ะ 😊🙏🏻💗
เยี่ยมมากครับ คุณหมอมาจอดท่าพุทธศาสน์ได้อย่างสนิทแนบ น่าชื่นใจจริงๆครับ
ให้กำลังใจอาจารย์นะค่ะ ออกกำลังกาย1ชม 4-5วันต่อสป. อยากถามเรื่องการหายใจพร่องเรื้อรังพอดีมีค่า BOLT แค่ 5วินาทีค่ะ
ใช้ออกกำลังกาย zone 2 เป็นหลัก มี High intensity สัปดาห์ละครั้ง
คุณหมอแนะนำ NMN หน่อยค่ะ
รบกวนคุยกันใน line @thelongevist
ติดตามอาจารย์หมอทุกคลิปเลยคะได้ประโยชน์ ได้รู้เหมือนได้ดูแลตัวเองอย่างถูกต้องคะ
เป็นรูมาตอย ทาน supplement ตัวไหนได้คะ ตอนนึ้ทานขมิ้นชันอยู่่ค่ะ
ขมิ้นชัน เป็นตัวที่ดี อีกตัวที่ควรจะทาน คือ fish oil
คุณหมอคะ กินนมวัวนี่ทำให้สุขภาพไม่ดีมั้ยคะ
อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกายได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
มีประโยชน์มากๆ ตามตลอดค่ะ❤❤❤❤
Thank you so much for bringing the knowledge to us. I am Thai, but I live in the US. Your channel is the best!!!!
ฟังทุกคลิป เป็นประโยชน์มากค่ะ ชอบฟังงานวิจัย ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ฟังทุกคลิปค่ะ ชอบมากค่ะได้ความรู้ดีมาก ขอบคุณมากๆค่ะ ทำคลิปไปเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณมาก ๆ ครับคุณหมอ🙏
ยินดีครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ติดตามฟังคุณหมอเลยค่ะ ดีมากๆ
คุณหมอเก่งจัง
คุณหมออย่าเพิ่งหมดกำลังใจน่ะครับ การให้ความรู้เป็นวิทยาทานของท่านเยี่ยมมากครับ ติดตามคุณหมอเกือบทุกคลิปครับ ❤❤❤❤❤
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณครับ
ให้กำลังใจคุณหมอนะคะ คลิปที่คุณหมออธิบาย มีสาระและความรู้มาก สำหรับหนู สาระเหล่านี้ หมอรัฐไม่เคยมีมาบอกค่ะ เป็นsleมา18ปีแล้ว ทรงๆทรุดๆ ฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจที่จะต่อสู้กับโรคที่เป็นค่ะ
ดูแลสุขภาพเริ่มต้นด้วยการเลือกทานอาหารและการออกกำลังกายจะช่วยได้มากนะครับ อาจเสริมเสริมพวกสารต้านอนุมูนอิสระเช่นขมิ้นชันน้ำมันปลา
ขอบคุณมากครับ...คุณหมอ
สำหรับข้อมูลงานวิจัยดีๆ...
ขอบคุณสำหรับความรู้
เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆอย่างนี้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆมีประโยชน์มากค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณหมอค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้ดีๆให้ประชาชนนะคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี มีความสุขค่ะ 😊🙏🏻💗
เยี่ยมมากครับ คุณหมอมาจอดท่าพุทธศาสน์ได้อย่างสนิทแนบ น่าชื่นใจจริงๆครับ
ให้กำลังใจอาจารย์นะค่ะ ออกกำลังกาย1ชม 4-5วันต่อสป. อยากถามเรื่องการหายใจพร่องเรื้อรังพอดีมีค่า BOLT แค่ 5วินาทีค่ะ
ใช้ออกกำลังกาย zone 2 เป็นหลัก มี High intensity สัปดาห์ละครั้ง
คุณหมอแนะนำ NMN หน่อยค่ะ
รบกวนคุยกันใน line @thelongevist
ติดตามอาจารย์หมอทุกคลิปเลยคะได้ประโยชน์ ได้รู้เหมือนได้ดูแลตัวเองอย่างถูกต้องคะ
เป็นรูมาตอย ทาน supplement ตัวไหนได้คะ ตอนนึ้ทานขมิ้นชันอยู่่ค่ะ
ขมิ้นชัน เป็นตัวที่ดี อีกตัวที่ควรจะทาน คือ fish oil
คุณหมอคะ กินนมวัวนี่ทำให้สุขภาพไม่ดีมั้ยคะ
อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกายได้ครับ