انا بقولك كيف اجتزت هذه المرحله اولا كل ماحسيت بالحزن ذكرت الله سجدت وبكيت وانا ساجده وكمان التأمل في مخلوقات الله ادقق فيها وكيف عظمه الخالق الي خلقها بهالابداع وقتها احس بنشوه تجيني وفرحه ان من خلقها خلقني وكمان حرصت ان لاتسير حياتي على نمط واحد فيوم اكون شابه في العشرين بفرحتهم وجمال ايامهم وساعات اعيش سني بالتامل والخشوع وذكر الله الشي المهم جدا ان تنظري بالاشخاص المحيطين بك فهم من ينقلون لك اما السعاده او الاكتئاب هنا يجي دورك في الابتعاد عن كل شخصيه تحاول ان تعبث الاحباط والاكتئاب فيك لان الله عز وجل في كذا (ايه) طلب من الانثى ان لاتحزن لان الحزن مدمر النفسيه والشكل ويجلب الامراض اذن عليك بالرضى تعرفي ان كل اقدار الله حلوه ممكن في وقتها ماتعرفي ان هالقدر حلو بس هو اكيد حلو سواء عرفنا او لم نعرف دايم انظري لمن هم اقل منك جمالا او مالا او صحه لتحمدي ربك انك من ضمن الاشخاص التي لم يبتليهم بهذا البلاء وعيشي حياتك كما ارداها لك الله بس عيشيها برضى وسعاده واحمدي الله دوما على كل شي انعم الله به عليك .. اسفه على الاطاله❤
كأنك تتكلمين عني سبحان الله ..بس انا اختلف اني تقربت لله أكثر واكثر هذا بيريحني كثيييير ويخفف حدة العصبيه والتوتر ويقلل المشاكل ويجعل فيه نووور بالوجه عجيب ❤❤❤محبتك من الكويت
انا ذالك بداءت عندي اعرضها باقلة نوم او اضطربات نوم او تقطع باصحى كثيرا وتعرق هبات ساخنة والله باكتب وابكي انا في كاءبة مش عرفلها مخرج والله تعب الله يكون معنا لكن باشرب ميلاتونين هرمون ومغنيزيوم وفيتامين د
Bonjour J'ai passé la menopause mon corps a changer je ne l'ai pas bien accepter car je n'ai pas d'enfants et avec l'arriver de la ménopause j'ai compris que je n'ai plus aucune chance. Dieu merci mon mari comprend bien les choses il m'a soutenu il me répète toujours qu' on est heureux sans enfants et il y'a une VIE sans enfants, nous sommes entrain de la vivre. Dieu merci Je n'ai pas vu de médecin je pense que c'est un processus naturel et prendre des medicaments ne rangera pas grand chose. Tout le monde a peur de souffrir a la vieillesse meme on pleine jeunesse on souffre j'ai vécu des moments difficile dans ma jeunesse et je me dit Ah si je voyais mieux les choses comme aujourd'hui a cet âge la. Je vous souhaite une bonne journée. MERCI
Les enfants ne sont pas une obligation pour vivre heureux.. chacun a sa mission dans cette vie.. Allah fait très bien les choses..je t'embrasse très fort ❤
@@sihamtanger9766 Bonjour Je vous remercie Madame vous êtes chic en effet Je suis tres heureuse dans ma maison avec mon mari notre vie est tres tranquille et pleine. Dieu merci. Je vous embrasse aussi.
مهم جدا من قبل بكثير تبدأ المرأة تأخذ أوميجا ٣مرمية فيتامين دال السمسم الرياضة الراحة النفسية الأكل الصحي المشي الأذكار و القرآن تفهم الزوج لهذا الموضوع ضروري جدا التلبينة تنفع كثير الكولاجين بذور الشيا و بذور الكتان المكسرات المغنيسيوم كثير مفيد جدا لنوم صحي
اانتي إمرأة مميزة وجميلة ورقيقة وفوق هذا كله موسوعة ماشاء الله عليكي، مواضيع مفيدة وممتعة حتى فيديوهات الدردشة لها طعم آخر مع عفويتك وابتسامتك الحلوة ، قناة تستحق المليون بجدارة 🌹بصراحة انتي تبدين اصغر من عمرك وهذا لانك طيوبة وقلبك ابيض ❤
موضوع مفيد جدا وحقيقي تفاءلت لما عرفت انك تخطيتي هالمرحله وانتي لسه منوره هيك الله يحميكي اسم الله ❤ بدي اجهز حالي ع روتين صحي من هلا قبل لاوصل هالمرحله
نفس الاعراض عندي لدرجة انني اخذت استقالتي من العمل عمري 48سنة ومازالت الدورة لكنها اصبحت غير منتظمة مع نزيف الله يهون هاد المرحلة علی كل نساء العالم الجميلات ❤❤❤❤❤❤
يا حبيبتي كنت خايفه تقولي خدت هرمونات لاني بامر بالفتره دي و رافضه رفض كامل اخذ هرمونات شكرا حبيلتي على النصايح القيمه و زي ما بقولو اسال مجرب و لا تسال طبيب احبك في الله ❤
بنصحك اختي هناك كريمات الاستروجين موضعية وهناك على شكل اقراص لا انصحك بها انصحك باكريمات ايضا في هذه الفترة حاولي تخلي المهبل مرطب و خاصة عند الجماع المتكرر يعني متخليش الجماع متباعد هاذي نصيحة مني وعن تجربة وبتعدي كثيرا عن الغسول المهبلي بينشف المهبل و هذا ليس لصالحك ايضا تناولي الاستروجين الصحي الطبيعي مثل السمسم وبذور الكتان بروبوليس جال الملكات
موضوع مهم جدا يا حنان.. و الحلو انت حكيتي فيه من واقع تجربتك.. انا مريت في هالمرحلة و معاناتها .... هذه المرحلة تؤثر ايضا علي العلاقة الحميمية بين الزوجين ايضا . و ايضا فيه HRT يعطوه كبديل للاستروجين كحبوب او patches. هو اكيد له اعراض بس الكثير من السيدات في بريطانيا استفادو منه. بس اتفق معك healthy life style مهم جدا في هذه الفترة. كنت موفقة جدا اليوم كالمعتاد . نور من ليبيا
الله يسلمك ياقلبي ويسعدك ويهنيك ويعطيك الف الف عافية على هالموضوع انا مريت بنفس هالأعراض تماما 100% لدرجة وصلت معي اكثر من مرة اني بدي ادبح نفسي بالسكينة او اولع في حالي نار واحرق حالي او ارمي حالي من سطوح البناية حتى من قبل ماتقطع معي ال period . وارتاح من الدنيا ولكن ماحكيت لحدا من اولادي او اهلي . لكن الله سترها معي وبعدين تابعت د. كريم علي ود. بيرج .واستعملت عدة فيتامينات من بينها D3 & K2 . والحمدلله هلا احسن من قبل ولكن لا تزال بعض الاعراض عندي مثل الهبات الساخنة ونفخة القولون والمعدة . مع اني مريضة قلب وسكري وضغط وباستعمل ليها ادويتها . بعد 5 عمليات . واحدة فيهم عملية المرارة بسبب حصوة كبيرة والباقيين قسطرة وتركيب شبكات . ولا يزال رحمة الله كبيرة . استغفر الله العظيم واتوب اليه . آسفة شطحت بالكتابة نسيت حالي .
معلومات قيمة حنونة ذاكرتي كل المراحل أتمنى لك كل خير………. أنا عن نفسي بحب الطريق الطب البديل مثلك نتحسن من المشروبات والأكل الطبيعة الأعراض تبدأ 10 سنوات قبل انقطاع الدورة الشهرية في بعض الحالات هي مرحلة صعبة بس الأكل الصحي + الرياضة…….. بتخف الاعراض حوالي 90% …….. 🌷🌷 أي امرأة تريد تعرف أكثر عن هذا الموضوع تابعوا قناة زاد المرأة راح تستفادون كتير كتير 👌
في مجتمعنا العربي لا يوجد توعية بهذه المرحلة المهمة في حياة المرأة و يعتبرو فيها انها مرحلة عادية ممكن لان نساءنا لا تشتكي او لان الآخرين يفسرونها انها مرحلة فيسولوجية عادية... هنا في بريطانيا هناك الكثير من السيدات تأتي للطبيب تشتكي من هذه الاعراض و تسأل علي المساعدة.
شكرا على تقاسم تجربتك معنا و الحمد لله انك تجاوزتي هذه الفترة الصعبة لانو كما قلتي الهبات الساخنة مزعجة لدرجة كبييييرة من فضلك ما هي الطريقة الأنسب للاستفادة من بذور الكتان هل مطحونة ام سليمة ؟
شكرا مدام حنان الفيديو جالي في وقت سبحان الله كنت لسه بفكر في نفس الموضوع كل ماحس ان الوقت قرب بديق جدااا بس بعد كلمك وكمان تعليقات الأصدقاء ريح قلبي جدا الف شكرا كمان لجميع الأصدقاء شكرا علي مجهودك الرائع وكل الحب والاحترام والتقدير ليكي الله يعطيكي الصحه والعافيه وكمان لكل المتابعين ❤❤❤❤
موضوع مهم للسيدات انا انقطعت مرة واحدة في سن الخمسين تماما اللي لاحظته باختصار هبة ساخنة هبة باردة تعصب بسبب وبدون سبب بقيت سنة كاملة والسنة التانية خفت العوارش انا الآن عمري ٥٧ لكن اعاني من رفض التقدم في العمر استغر الله العظيم
ليش رافضه سلمي الأمر لله. وتذكري هناك حياة اخرى في الجنة وراح تكوني شابه جميله نحن في دار عمل سارعي إلى الأعمال الصالحة والتوبه وتسليم امرك لله. استشعري اننا عبيد لله وهو خالقنا في أمور لا طاقة لنا بها هي بيد الله الموت الحياة العمر بيد الله. والعمر إذا طال خير يحسن عملك وتزيد حسناتك
يالله انا في اول الاربعين وعندي كل هذي الأعراض وكل الدكاترة قالولي مررة بدري بس الاعراض بريمنوبوز 😭 كله كوم والنوم المتقطع واني اصحى كلي مي كوم ، ولا زيادة الوزن المفاجئة واكتئاب فضيع وصفولي بروزاك 😭 الله يعدي هالقرف بسرعة ويصبرني .. شكرا حنونه عالموضوع الي جا في وقته🙏🏻
راني فيها ياختي في الاول عمبالي كاش بيا سحر او مس او مرض عضوي الا ان بحثت لمدة عام في هذا الاعراض الغريبة بنسبة لنا كانساء والله ارهاق وعصبية وارق رهيب جامي صرالي هكذا بكاء من غير سبب عصبية بدون سبب الا اني احاول اتاقلم مع الحالة حتى تذهب الاعراض راني نتعذبو بزاف ربي معانا ولازم ت تناولي فيتامينات كامغنيزبوم وميلاتونين وبابونج ونعناع كاس حليب بكركم و تناولي استروجينات طبيعية كاجلجلان وزريعة الكتان والشيا واليانسون فيتلمين ب واحد والزنك لانو الزنك يساعد على النوم وبحثي لي الموضوع وميلاتونين ايضا قللي من السكر والملح لانو كروتيزول في هذه الحالة مرتفع جدا خاصة مع التوتر انا عن تجربة تحسنت افضل من الاول خلصة في اضطربات النوم ربي معاك ومعي ومع النساء
بالنسبة لي بلغت التاسعة والأربعين وتوقفت عني من سن الخامسة والأربعين صحيح كانت الهبات الساخنة مزعجة والتفسية متقلبة بس فعلا أجمل مراحل العمر كل شي هدأ من عواطف وأحاسيس ياليت عقل الأربعين ومشاعر الأربعين كانت من صغري ماعاد شي مهم
دكتور بيرج اتكلم عن black kohosh و دى اعشاب بتساعد كتير ف موضوع ال hot flashs و باقدر اشتريه م الامازون. كمان عشبة كف مريم او st John's wort بتساعد كتير ف تحسين المود و الحالة النفسية
شكرا على كمية المعلومات التي شاركتيها معنا وعلى الحلول الجميلة حتى تمر هذه المرحلة من حياتنا بسلام . وانت تتحدثين عن اعراض ما قبل انقطاع الطمث كنت اود ان اسمعك تتكلمين كذلك عن احدى الاعراض الشائعة في هذه المرحلة والذي هو فعلا مقلق للغاية لأغلب النساء ألا وهو جفاف المناطق الحساسة والتغيرات الهرمومية التي تجعل المرأة في معاناة يومية بل ألم قد يكون شديدا احيانا ، مما يؤثر سلبا على العلاقة الزوجية بين المراة وزوجها . اتمنى لو عندك حلول طبيعية بعيدا عن الهرمونات والمواد الكيماوية ان تشاركينا بها وسنكون شاكرات لك . ملاحظة اخيرة : وجهك الطفولي المبتسم وجمالك ما شاء الله وطاقتك الايجابية لا توحي ابدا بسنك الحقيقي . اتمنى لك كل السعادة ودوام الصحة ❤❤❤❤❤
السلام عليكم ..... رد على سؤال الاخت ،بخصوص الجفاف المهبل ،شخصيا مريت بهاي التجربة ،واستعملت زيت زيتون طبيعي واخلط معاه زيت القرنفل المركز شيء بصيط،واستخدمه وقت الحاجة
والله اكثر شيء يقهر في هذه المرحلة هو الرجل اللي مايتفهم التغييرات التي تمر بها المراة بهذه المرحلة
انا بقولك كيف اجتزت هذه المرحله اولا كل ماحسيت بالحزن ذكرت الله سجدت وبكيت وانا ساجده وكمان التأمل في مخلوقات الله ادقق فيها وكيف عظمه الخالق الي خلقها بهالابداع وقتها احس بنشوه تجيني وفرحه ان من خلقها خلقني وكمان حرصت ان لاتسير حياتي على نمط واحد فيوم اكون شابه في العشرين بفرحتهم وجمال ايامهم وساعات اعيش سني بالتامل والخشوع وذكر الله الشي المهم جدا ان تنظري بالاشخاص المحيطين بك فهم من ينقلون لك اما السعاده او الاكتئاب هنا يجي دورك في الابتعاد عن كل شخصيه تحاول ان تعبث الاحباط والاكتئاب فيك لان الله عز وجل في كذا (ايه) طلب من الانثى ان لاتحزن لان الحزن مدمر النفسيه والشكل ويجلب الامراض اذن عليك بالرضى تعرفي ان كل اقدار الله حلوه ممكن في وقتها ماتعرفي ان هالقدر حلو بس هو اكيد حلو سواء عرفنا او لم نعرف
دايم انظري لمن هم اقل منك جمالا او مالا او صحه لتحمدي ربك انك من ضمن الاشخاص التي لم يبتليهم بهذا البلاء وعيشي حياتك كما ارداها لك الله بس عيشيها برضى وسعاده واحمدي الله دوما على كل شي انعم الله به عليك .. اسفه على الاطاله❤
ماشاء الله❤
ماشاء الله عليك و علي نظرتك و قناعتك . نعم و اللع الحزن أسوأ شيء للمرأة.. الله يسعد و يبعد عنك و عنا كل هم و حزن
وكثرة الاستغفار. والصلاه على الرسول. بتشرح الصدر. وبتزيل الهم
❤❤
رايع ماشاء الله عليك ربنا يديم عليك الصحة و السعادة
كأنك تتكلمين عني سبحان الله ..بس انا اختلف اني تقربت لله أكثر واكثر هذا بيريحني كثيييير ويخفف حدة العصبيه والتوتر ويقلل المشاكل ويجعل فيه نووور بالوجه عجيب ❤❤❤محبتك من الكويت
الحمد لله والله انسان يلتجا الى الله تعالى وبركاته
يا سلام المشي في الطبيعة مع تسبيح 📿 و تأمل في مخلوقات الله تعالى ترفع المعنويات في السماء و تعطي راحة نفسية كبيرة
انا عمري 54 وتوقفت عني من سنتين لكن ما حسيت بكل هالأشياء والله ما أدري ليه ما حسيت بهالأشياء ههههههه الحمد لله والشكر
يمكن تغذيتك صحية .او هرمون الاستروجين ما نقص ما شاء الله . انا ايضا 55 حبست في سن52 بالضبط الحمد لله الهبات خفيفة جدا لان تغديتي نمط عيش صحي
@@user-ei7ro3zw9z الحمد لله والشكر هذي نعمة تستحق الشكر
انا قريب اكمل ال52بس مانقطعت لحد هلا تجي كل شهرين بس الهبات الساخنة ماحسيب بيها والاكتئاب احس بيه بس بسبب زوجي وبسبب وفاة ابني
و الله احمدي ربي. شكريه ،انا عندي منذ ٩سنين اعاني مثل ما تقول و الله العظيم و الطبيب قال تقعد يا عام ، 3, سنين، 5سنين او 10سنين مثلي ا
عمري ٥٢ وما زالت منتظمة 🙄
شكرا حبيبتي بس ياريت تحكيلنا شو بتاخذي للأرق بنات ياريت تطلعو تعليقي عشان تشوفو
شرب فنجان أعشاب قبل النوم و السماع لتوكيدات على التليفون affirmations
اعشاب شو بليز جاوبيني اعاني من الارق لا انام طول الليل
بابونج وزهورات
لا دكتورة توكيدات مضرة
هي تعمل مس شيطاني
وكل ما له علاقة بالطاقة فهو سحر
تابعي د.هيثم طلعت @@HananThabet
انا ذالك بداءت عندي اعرضها باقلة نوم او اضطربات نوم او تقطع باصحى كثيرا وتعرق هبات ساخنة والله باكتب وابكي انا في كاءبة مش عرفلها مخرج والله تعب الله يكون معنا لكن باشرب ميلاتونين هرمون ومغنيزيوم وفيتامين د
Bonjour
J'ai passé la menopause mon corps a changer je ne l'ai pas bien accepter car je n'ai pas d'enfants et avec l'arriver de la ménopause j'ai compris que je n'ai plus aucune chance. Dieu merci mon mari comprend bien les choses il m'a soutenu il me répète toujours qu' on est heureux sans enfants et il y'a une VIE sans enfants, nous sommes entrain de la vivre. Dieu merci
Je n'ai pas vu de médecin je pense que c'est un processus naturel et prendre des medicaments ne rangera pas grand chose.
Tout le monde a peur de souffrir a la vieillesse meme on pleine jeunesse on souffre j'ai vécu des moments difficile dans ma jeunesse et je me dit Ah si je voyais mieux les choses comme aujourd'hui a cet âge la. Je vous souhaite une bonne journée. MERCI
Les enfants ne sont pas une obligation pour vivre heureux.. chacun a sa mission dans cette vie.. Allah fait très bien les choses..je t'embrasse très fort ❤
@@sihamtanger9766
Bonjour Je vous remercie Madame vous êtes chic en effet Je suis tres heureuse dans ma maison avec mon mari notre vie est tres tranquille et pleine. Dieu merci. Je vous embrasse aussi.
@@zelly2639cest beau 😊 profite de ta vie tant que tu as un mari gentil et te rend heureuse cest le plus important
يا اخت لماذا لم التكفلي الطفل اليتيم
مهم جدا من قبل بكثير تبدأ المرأة تأخذ أوميجا ٣مرمية فيتامين دال السمسم الرياضة الراحة النفسية الأكل الصحي المشي الأذكار و القرآن تفهم الزوج لهذا الموضوع ضروري جدا التلبينة تنفع كثير الكولاجين بذور الشيا و بذور الكتان المكسرات المغنيسيوم كثير مفيد جدا لنوم صحي
اانتي إمرأة مميزة وجميلة ورقيقة وفوق هذا كله موسوعة ماشاء الله عليكي، مواضيع مفيدة وممتعة حتى فيديوهات الدردشة لها طعم آخر مع عفويتك وابتسامتك الحلوة ، قناة تستحق المليون بجدارة 🌹بصراحة انتي تبدين اصغر من عمرك وهذا لانك طيوبة وقلبك ابيض ❤
تسلمي يا عمري
شكرا مدام حنان على مشاركتنا تجربتك الشخصية وما تعكسه من تفاصيل واقعية سنمر بها كأمهات وسيدات. ❤
ياريت بلمدارس يعلمو الولاد كيف يتجاوزو الصدمات لان الانثى هرمونات وضغط عصبي
والله بحبك والك مكانة كبيرة بقلبي انسانة لطيفة وهادية ومحتواكي هادف وكلو لتوعيه بحبك كتير
الرز. كلي جنبو سلطه بيخف ارتفاع الانسولين طبعا والبروتين
وبرضو. بتقدري تاكلي معاه فريكه. مابيرتفع السكر بسرعه.
انا اعاني من بعض هذه الأعراض واكثر شي يزعجني ويقلقني هو اضطرابات الدوره وعدم انتظامها وانا في عمر٥٢ واتمنى تمر هالمرحله على خير
كان الك اثر كبير بيتغيير حياتي للأفضل ..بحبك كتير❤❤❤
حبيبتي 💖
كلنا هي سعاده بختصار الله يسعدها سعاده الدارين❤❤
@@HananThabetانا سمعت الحلقه المتاخر واعجبتني جزاك الله خيرا علي هذه الحلقه
شكرا ع الفيديو المفيد يا حنان انا اعاني من كل اللي ذكرتيه انا عمري ٤٧ سنة
دكتورتي نصحتني بالاوميجا ٣
لكن انا مهملة كتير
موضوع مفيد جدا وحقيقي تفاءلت لما عرفت انك تخطيتي هالمرحله وانتي لسه منوره هيك الله يحميكي اسم الله ❤ بدي اجهز حالي ع روتين صحي من هلا قبل لاوصل هالمرحله
انت انسانة اكتر من رائعة
مفيدة صادقة بتحبي تعلمينا بابسط الكلمات بتحكي اشياء بتوعينا
والله بحبك كتير
نفس الاعراض عندي لدرجة انني اخذت استقالتي من العمل عمري 48سنة ومازالت الدورة لكنها اصبحت غير منتظمة مع نزيف الله يهون هاد المرحلة علی كل نساء العالم الجميلات ❤❤❤❤❤❤
8:26 حنونة ماتسرحيش شعرك وهو مبلول او اثناء الاستحمام لان المسام بتكون مفتوحة والشعر بيكون في اضعف حالاته ومستعد انه يقع
رائعه كالعاده حبيبتى ،حنان لو ممكن تعملى وصفات اكل وعصاير اللى بتخديها اكون شاكره
يا حبيبتي كنت خايفه تقولي خدت هرمونات لاني بامر بالفتره دي و رافضه رفض كامل اخذ هرمونات شكرا حبيلتي على النصايح القيمه و زي ما بقولو اسال مجرب و لا تسال طبيب
احبك في الله ❤
الهرمونات ليست مضرة مع المرأة الصح والطبيب الصح
شكرا على مشاركتنا تجربتك❤❤❤، اسمحيلي أسألك عن حل طبيعي لجفاف المهبل في هذه المرحلة من العمر
بنصحك اختي هناك كريمات الاستروجين موضعية وهناك على شكل اقراص لا انصحك بها انصحك باكريمات ايضا في هذه الفترة حاولي تخلي المهبل مرطب و خاصة عند الجماع المتكرر يعني متخليش الجماع متباعد هاذي نصيحة مني وعن تجربة وبتعدي كثيرا عن الغسول المهبلي بينشف المهبل و هذا ليس لصالحك ايضا تناولي الاستروجين الصحي الطبيعي مثل السمسم وبذور الكتان بروبوليس جال الملكات
@@sofianehettal7797 شكرا كثيرا على النصيحة... جزاكي الله خيرا
كلعاده ملهمه ،جميله ، مواضيع مفيده الله يسعدك تعلمت منك شي كثثثثثثيييير
موضوع مهم جدا يا حنان.. و الحلو انت حكيتي فيه من واقع تجربتك.. انا مريت في هالمرحلة و معاناتها .... هذه المرحلة تؤثر ايضا علي العلاقة الحميمية بين الزوجين ايضا . و ايضا فيه HRT يعطوه كبديل للاستروجين كحبوب او patches. هو اكيد له اعراض بس الكثير من السيدات في بريطانيا استفادو منه. بس اتفق معك healthy life style مهم جدا في هذه الفترة. كنت موفقة جدا اليوم كالمعتاد . نور من ليبيا
الدراسة الجديدة مختلفة عن القديمة
موضوع منبوز مهم جدا من زمان ننتظرها نطلب مزيد شكر لك علي مشاركتنا تجربتك
شكرا جزيلا على هذا الفيديو الرائع
وضحكاتك الحلوة اجمل شي ست حنان
وعندك حق تماما الصحبة الحلوة مع ناس فرفوشة مهمة جدا
أنتي حلوا وكلامك حلو❤❤❤❤❤❤❤تحياتي لكي من الجزائر ❤❤❤❤إنتي ليسا جميلة ❤❤❤
ما شاء الله عليك حبيبتي . عليكم بالتغذية الصحية الطبيعية والرياضة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ اختك من المغرب الحبيب
كل مواضيعك مفيدة ،شكرا على كل هذه المجهودات.الله يوفقك.
شكرا لكى على مشاركتنا تجربتك الآن أنا بعانى من هذه الأعراض كلها في عمر ٤٥
تباني في سن الثلاثين ما شاء الله عليك!!!!!!
❤كالعادة فيديو رائع مع كمية ايجابيات هائلة 😍 والكلام المفيد اللي طالع من القلب للقلب
لحلقه رائعه يا حنان ثابت من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج 👌👩💜💙🌸🌼☕
الله يسلمك ياقلبي ويسعدك ويهنيك ويعطيك الف الف عافية على هالموضوع
انا مريت بنفس هالأعراض تماما 100% لدرجة وصلت معي اكثر من مرة اني بدي ادبح نفسي بالسكينة او اولع في حالي نار واحرق حالي او ارمي حالي من سطوح البناية حتى من قبل ماتقطع معي ال period . وارتاح من الدنيا ولكن ماحكيت لحدا من اولادي او اهلي . لكن الله سترها معي وبعدين تابعت د. كريم علي ود. بيرج .واستعملت عدة فيتامينات من بينها D3 & K2 . والحمدلله هلا احسن من قبل ولكن لا تزال بعض الاعراض عندي مثل الهبات الساخنة ونفخة القولون والمعدة . مع اني مريضة قلب وسكري وضغط وباستعمل ليها ادويتها . بعد 5 عمليات . واحدة فيهم عملية المرارة بسبب حصوة كبيرة والباقيين قسطرة وتركيب شبكات . ولا يزال رحمة الله كبيرة . استغفر الله العظيم واتوب اليه . آسفة شطحت بالكتابة نسيت حالي .
الله يشفيك و يعافيك و يزيل عنك كل هم و كرب...
@@nourelhodaturki9699 اللهم آمين تسلمي انشالله 🌹🌷
حببتي الف سلامه عليكي خدي بالك على نفسك وخدي فيتامينات يستحسن تستسشيري طبيب لعدي المرحله هذه بسلام
@@kokabkokab4430
شكرا لك الله يسلمك 🌷🌹
🌹🌷💖
مشاء الله عليكي حبيبتي حنان والله انتي قدوتي وانشاءالله اصير زيك انسانه مستقله ومعتمده على نفسك ❤😊 وقويه. شكرا ع كل المعلومات الحلوه والمفيدة 👍🏻🥰
قبولاتي لم حبيبتي من الجزائر متتبع لك ونحبك بزاف ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرآ يا حنان جدا علي الفيديو الهادف.... جه في وقته 💕💕
صباحك ورد، ،انتي ملهمه تعلمت منك اشياء كثيره وغيرتي حياتي ١٨٠ درجة شكرآ لك ❤
سلامي وتحياتي للجميع ربي يحميكم ويحفظكم يا غاليين ربي يخليكم ❤❤
مساء الورد والياسمين على احلى حنونه ماشاء الله تبارك الرحمن عليك الله يسعدك قلبك وروحك الحلوه دايما تفيدينا بنصايحك المهمه. بحبك كثييير حنونه ❤❤❤❤❤❤❤❤
الرقص لغه السعاده وكمان ينحت الجسم
❤بحبك انتى بجد انسان رقيقة وراقية تحياتى من مصر
تعرفي انك دمك خفيف في سرد المواضيع ؟؟
شكرا جزيلا لمشاركة تجربتك 🌹🌹🌹
شكرا كثيرا لك حنان على طرح هذا الموضوع
كنت سأطرحه عليك 🙏❤️
انتي كربوجة كتير وجذابة وروحك حلوة الله يسعدك ويحفظك يارب 🤲 ❤
بشكرك عالمعلومات وعلي صراحتك عزيزتي دائما بتقدمي المفيد إن شاءالله العمر كلو وبالتوفيق ❤️❤️🌹🌹🌹
حبيبتي ...حنونه ملاكي اللي بيرافقني بكل شي....بحبك جدا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بحبك اكثر
معلومات قيمة حنونة ذاكرتي كل المراحل أتمنى لك كل خير………. أنا عن نفسي بحب الطريق الطب البديل مثلك نتحسن من المشروبات والأكل الطبيعة الأعراض تبدأ 10 سنوات قبل انقطاع الدورة الشهرية في بعض الحالات هي مرحلة صعبة بس الأكل الصحي + الرياضة…….. بتخف الاعراض حوالي 90% …….. 🌷🌷 أي امرأة تريد تعرف أكثر عن هذا الموضوع تابعوا قناة زاد المرأة راح تستفادون كتير كتير 👌
انا تعاملت ببساطة
أستحم
أشغل نفسي
أتغاضى وأقول شيء بسيط
لغاية ما عدت بسلام
الحمد لله
أنا عندي كل هذه الأعراض جعلتني أكره الدنيا و الغريب أن هذه الحالة طوّلت معي حتى للآن 14 سنة وأنا على الحال صحيح من طلق عليها اسم سنّ اليأس
ياريت نشوف صافي حبيناها من كلامك عنها
شكرا على روحك الحلوه ❤❤❤
بحبك بحبك بحبك كل الكلام الي تقولي يدخل القلب ويريح الروح
فيديوهاتك رائعة منها نستفيد شكرا لك حنان غاليتي
في مجتمعنا العربي لا يوجد توعية بهذه المرحلة المهمة في حياة المرأة و يعتبرو فيها انها مرحلة عادية ممكن لان نساءنا لا تشتكي او لان الآخرين يفسرونها انها مرحلة فيسولوجية عادية... هنا في بريطانيا هناك الكثير من السيدات تأتي للطبيب تشتكي من هذه الاعراض و تسأل علي المساعدة.
سبحان الله في هذه المرحله النفس ترغب الحلويات
انا بتابع كل بوستاتك لاني قريبه من سنك😊
ياريت تقدمينها وصفات مختلفه للشيا وبذور الكتان حتي نتشجع ونتاولها🥰
شكرا على تقاسم تجربتك معنا و الحمد لله انك تجاوزتي هذه الفترة الصعبة لانو كما قلتي الهبات الساخنة مزعجة لدرجة كبييييرة
من فضلك ما هي الطريقة الأنسب للاستفادة من بذور الكتان هل مطحونة ام سليمة ؟
مطحونه
صباح الفل والياسمين حبيبتي حنان
شكرا على الفيديو
نستفيد منك الكثير والكثير
دمتي بصحة وسلامة ❤❤❤❤❤❤
استمري ربي يسعدك❤
شكرا مدام حنان الفيديو جالي في وقت سبحان الله كنت لسه بفكر في نفس الموضوع كل ماحس ان الوقت قرب بديق جدااا بس بعد كلمك وكمان تعليقات الأصدقاء ريح قلبي جدا الف شكرا كمان لجميع الأصدقاء شكرا علي مجهودك الرائع وكل الحب والاحترام والتقدير ليكي الله يعطيكي الصحه والعافيه وكمان لكل المتابعين ❤❤❤❤
يخليلي البك حنوووووووون شو بحبك❤ الله يبارك فيك
موضوع مهم للسيدات
انا انقطعت مرة واحدة في سن الخمسين تماما
اللي لاحظته باختصار
هبة ساخنة هبة باردة
تعصب بسبب وبدون سبب
بقيت سنة كاملة والسنة التانية خفت العوارش
انا الآن عمري ٥٧ لكن اعاني من رفض التقدم في العمر استغر الله العظيم
انا بلشت بلخمسين وانقطعت عادي سنة الله مافي مهرب الا التسليم التام ويعيش الواحد حياتو عادي بس تحول الوحده اهتمام بنفسها رياضه مشي غذاء صحي وبتمر
ليش رافضه سلمي الأمر لله. وتذكري هناك حياة اخرى في الجنة وراح تكوني شابه جميله نحن في دار عمل سارعي إلى الأعمال الصالحة والتوبه وتسليم امرك لله. استشعري اننا عبيد لله وهو خالقنا في أمور لا طاقة لنا بها هي بيد الله الموت الحياة العمر بيد الله. والعمر إذا طال خير يحسن عملك وتزيد حسناتك
اني جتني باعمر ٤٥سنه وحاسه بندم لأن ماجبت أطفال هوايه جاي اكل بنفسي معرف اليش
كم ولد عندك @@ethanxux7243
@@noorhhh3471جزاك الله خيرا
الله يسعدك ياعسل
نورتي... 🌷
صباح السعادة ☕❤️
شبه شادية فى الفستان
لما بتطلعى العيش او الانشويات من الثلاجة هل بتسخنيها مرة اخرى؟
شكرا كتير على الفيديو المفيد
جريي الرز الكامل مفيد وبيمد الجسم بالألياف المفيده الجسم💓
مابيزيد الوزن؟
يالله انا في اول الاربعين وعندي كل هذي الأعراض وكل الدكاترة قالولي مررة بدري بس الاعراض بريمنوبوز 😭 كله كوم والنوم المتقطع واني اصحى كلي مي كوم ، ولا زيادة الوزن المفاجئة واكتئاب فضيع وصفولي بروزاك 😭 الله يعدي هالقرف بسرعة ويصبرني .. شكرا حنونه عالموضوع الي جا في وقته🙏🏻
راني فيها ياختي في الاول عمبالي كاش بيا سحر او مس او مرض عضوي الا ان بحثت لمدة عام في هذا الاعراض الغريبة بنسبة لنا كانساء والله ارهاق وعصبية وارق رهيب جامي صرالي هكذا بكاء من غير سبب عصبية بدون سبب الا اني احاول اتاقلم مع الحالة حتى تذهب الاعراض راني نتعذبو بزاف ربي معانا ولازم ت تناولي فيتامينات كامغنيزبوم وميلاتونين وبابونج ونعناع كاس حليب بكركم و تناولي استروجينات طبيعية كاجلجلان وزريعة الكتان والشيا واليانسون فيتلمين ب واحد والزنك لانو الزنك يساعد على النوم وبحثي لي الموضوع وميلاتونين ايضا قللي من السكر والملح لانو كروتيزول في هذه الحالة مرتفع جدا خاصة مع التوتر انا عن تجربة تحسنت افضل من الاول خلصة في اضطربات النوم ربي معاك ومعي ومع النساء
شكرا جزيلا من القلب عزيزتي
مرسي با حنون علي النصائح الحلوه ده😊❤
بحبك ياحنونه دايما بتجيبي الخلاصه. عمري ٤٢ عندي مشكلة جفاف المهبل دايما اعاني من الحكه خصوصي بليل رحت دكتوره ومااستفدت
شكرا جزيلا إفادة رائعة و الله يحفظك و يخليك يا رب انت و بناتك صباحو
والله يا ست الحلوين انت احلى سعادة وفرح واناقة يا اختي الغاليه ❤❤❤
يسعد صباحك نونه ❤
كل الحب وتقدير❤
Merci pour les informations j'ai 49 est je souffre de tous ces symptômes je vais suivre tes conseils ❤
صباحك سعاده وأمل وراحة البال ❤انا بحبك 🥰 ❤❤
نفس الاعراض ...شكرا حنان على المعلومات .❤
Thank you ❤so much for this video very helpful ❤thank you again Hanan ❤
Très courageux de votre part de traiter de ce sujet.merci ❤
جميلة يا ست الستات في اي وقت واي سن اتمنالك دوام العافية والسعادة ❤ انا ع فكرة في عمر بناتك تقريبا لكن بحس اننا اصحاب 😘🌹
صباحو ياست الكل احلى كلام
شكرا حنان لخصتى كل شئ❤ ❤
انا اعاني مزاج متقلب وانا مادخلت ال٣٠ باقي 😢 الله يعيننا ياارب
انا فيه شيء كثير فادني اضافه للي قلتيه الحجامه كل ست شهور ممتازه لالام المفاصل والظهر والرقبه والدوره الدمويه
الف شكر دكتورة ❤
انا بنابعك من زمان وبحبك كثير والله وبحس انى جالسه مع اختي بالضبط نفسى اشوفك واحد امريكا وأسكن معك في اريزونا
بالنسبة لي بلغت التاسعة والأربعين وتوقفت عني من سن الخامسة والأربعين صحيح كانت الهبات الساخنة مزعجة والتفسية متقلبة بس فعلا أجمل مراحل العمر كل شي هدأ من عواطف وأحاسيس ياليت عقل الأربعين ومشاعر الأربعين كانت من صغري ماعاد شي مهم
هيا دي خلاصه الموضوع ماعاد شيئ مهم
نفس رايي ياريت كنت افهم الدنيا بهذه العقلية وانا في الثلاثينات
حابة اسألك،، انا عمري ٥٢ ولسة الدورة منتظمة،،، هل رح تتغير نفسبتي وعقليتي بعد ما انتهي من الموضوع؟ ولا قصدتِ العمر فقط؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا قرات تعليقك كيف تعاملت مع النفسية والتوثر انا عمري 48سنة عندي عام من انقطاع الدورة
@@nima9891 الحمدلله نفسيتي تحسنت كثير بعد انقطاعها ،صحيح بالبدايات صعبة شوي بس مع الوقت والصلاة والتأمل بحال هالدنيا نقتنع ونرتاح ونرضى
صباح الفل والجمال وراحه البال ❤❤❤❤
اعمليلنا كيكه بطريقه صحيه تعوض
معلومات مفيدة عزيزتي حنان .ربي يسعدك بحياتك وتضلي بخير. دائما المرأة تستحق تقدير نفسها وإسعاد نفسها لوحدها
دكتور بيرج اتكلم عن black kohosh و دى اعشاب بتساعد كتير ف موضوع ال hot flashs و باقدر اشتريه م الامازون. كمان عشبة كف مريم او st John's wort بتساعد كتير ف تحسين المود و الحالة النفسية
شكرا حبيبتي 💖
ماشاءالله عليك حنونه
بحببببببك
شكرا حبيبتي يعطيك الصحة ياختي بحبك ❤
سلام عليك يا ست الكل والله يا ست حنان انا حالين بمر بكل لي قولتي بس الي مضوجني الهبات الساخنه وتصاقط شعري
اعملي بخاخ اكليل الجبل وسدر ومريميه وقرنفل ر عه
شكرا على كمية المعلومات التي شاركتيها معنا وعلى الحلول الجميلة حتى تمر هذه المرحلة من حياتنا بسلام .
وانت تتحدثين عن اعراض ما قبل انقطاع الطمث كنت اود ان اسمعك تتكلمين كذلك عن احدى الاعراض الشائعة في هذه المرحلة والذي هو فعلا مقلق للغاية لأغلب النساء ألا وهو جفاف المناطق الحساسة والتغيرات الهرمومية التي تجعل المرأة في معاناة يومية بل ألم قد يكون شديدا احيانا ، مما يؤثر سلبا على العلاقة الزوجية بين المراة وزوجها . اتمنى لو عندك حلول طبيعية بعيدا عن الهرمونات والمواد الكيماوية ان تشاركينا بها وسنكون شاكرات لك .
ملاحظة اخيرة : وجهك الطفولي المبتسم وجمالك ما شاء الله وطاقتك الايجابية لا توحي ابدا بسنك الحقيقي . اتمنى لك كل السعادة ودوام الصحة ❤❤❤❤❤
أنا غير متزوجة فما رح اقدر أفيدك
السلام عليكم .....
رد على سؤال الاخت ،بخصوص الجفاف المهبل ،شخصيا مريت بهاي التجربة ،واستعملت زيت زيتون طبيعي واخلط معاه زيت القرنفل المركز شيء بصيط،واستخدمه وقت الحاجة
@@wajeehaawal2159 شكرا جزيلا لك اختي 🌹
@@HananThabet شكرا على الرد . دمت سالمة .
زيت القرنفل لأجل رائحته، و عند الحاجة تعني قبل العلا...؟؟ شكرا@@wajeehaawal2159
والله نفس الاعراض لي عندي راح نموت عامي الثالث لحد الان نعاني من النزيف كل ثلاث شهر ربي يشفيني ويشفي جميع الموامنين
حتى انا أختي نفس المشكل
بتروح الاعراض يا حنان مع تنظيم الاكل والتمارين؟
بتخف كتير