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ありがとうございます。頑張って毎日続ける様にします😮
こちらこそありがとうございます！継続は力なり！9/29じゅん散歩に出ますのでぜひご覧ください！
やさしいけど、続けることですね👍
コメントありがとうございます😊継続するには優しい強度(できそうな強度)と効果を実感できる事を意識しています。ご参考になれば幸いです。
躓いて足の小指を骨折してしまいました、これから毎日股関節の運動をしてみます。
ええぇーーー大丈夫ですか😭😭😭お大事になさってください！
久野先生いつもありがとうございます😮継続が大事ですね頑張って続けます😮😮
こちらこそいつもありがとうございます！コツコツ続けていつかは大きな成果に！
股関節、大事ですね。頑張って続けたいと思います。ありがとうございました。
股関節大切ですよね☺️元気な歩行は股関節から！
久野先生、いつもありがとうございます！足がめっちゃ軽くなりました❣️
おぉーーー効果実感してくれて嬉しいです！9/29じゅん散歩に出演しますのでご覧ください！
@@hisano-miraken 先生高田純次さんの番組なのかな？チェックします‼️
頑張ってやってみます😢
ありがとうございます！気負いせず、でも自分の健康は自分で守っていきましょう！
いつも先生のお話は、本当に納得いたします。ありがとうございます。😂日々取り入れを、続けます
ありがとうございます😊講師冥利に尽きます！
最近歩行が遅くなり、暑いので外出も少なく、今日のお話し大変参考になりました 早速実行してみます😮
はい！参考になれば幸いです。9/29じゅん散歩に出演しますのでぜひご覧ください💙
継続は力なり…毎日少しづつでも続けます❤🎉
継続は力なり！いい言葉ですよね！コツコツ焦らず行きましょう🙌☺️
午後からIMOの体操で踊場に参加しまーす。その前に股関節を鍛えて行きます。成婆
いつも元気にご参加ありがとうございます🌻
日頃ペンギン歩きしてます右より左の方が明らかに上がらない発見がありました。足が重くて、腹肉ジャマで膝を抱えるのが結構難儀😅左を一通りやったら、右と同じだけ上がりました！WAO!!付け根の肉がもう少し減ると良いのにな～😁
体にお肉がつくうちは元気な証拠です！人は、命に関わる何かあれば必ず痩せますので笑なので、好きなもの食べて幸せに生きましょう☺️
暑いので…散歩が疎かになつています最近はバスで、デパートまで行き、中を歩いています😢男性F…(笑)女性Fだと立ち止まるので😂
おー！それは賢いお散歩方法ですね！目の保養にもなるし刺激も多くて楽しそうです⭐️
ありがとうございます。
頑張って毎日続ける様にします😮
こちらこそありがとうございます！継続は力なり！9/29じゅん散歩に出ますのでぜひご覧ください！
やさしいけど、続けることですね👍
コメントありがとうございます😊継続するには優しい強度(できそうな強度)と効果を実感できる事を意識しています。ご参考になれば幸いです。
躓いて足の小指を骨折してしまいました、これから毎日股関節の運動をしてみます。
ええぇーーー大丈夫ですか😭😭😭お大事になさってください！
久野先生
いつもありがとうございます😮
継続が大事ですね
頑張って続けます😮😮
こちらこそいつもありがとうございます！
コツコツ続けていつかは大きな成果に！
股関節、大事ですね。頑張って続けたいと思います。ありがとうございました。
股関節大切ですよね☺️元気な歩行は股関節から！
久野先生、いつもありがとうございます！足がめっちゃ軽くなりました❣️
おぉーーー効果実感してくれて嬉しいです！9/29じゅん散歩に出演しますのでご覧ください！
@@hisano-miraken 先生
高田純次さんの番組なのかな？チェックします‼️
頑張ってやってみます😢
ありがとうございます！
気負いせず、でも自分の健康は自分で守っていきましょう！
いつも先生のお話は、本当に納得いたします。ありがとうございます。😂日々取り入れを、続けます
ありがとうございます😊講師冥利に尽きます！
最近歩行が遅くなり、暑いので外出も少なく、今日のお話し大変参考になりました 早速実行してみます😮
はい！参考になれば幸いです。9/29じゅん散歩に出演しますのでぜひご覧ください💙
継続は力なり…毎日少しづつでも続けます❤🎉
継続は力なり！いい言葉ですよね！コツコツ焦らず行きましょう🙌☺️
午後からIMOの体操で踊場に参加しまーす。その前に股関節
を鍛えて行きます。成婆
いつも元気にご参加ありがとうございます🌻
日頃ペンギン歩きしてます
右より左の方が明らかに上がらない発見がありました。
足が重くて、腹肉ジャマで膝を抱えるのが結構難儀😅
左を一通りやったら、右と同じだけ上がりました！WAO!!
付け根の肉がもう少し減ると良いのにな～😁
体にお肉がつくうちは元気な証拠です！
人は、命に関わる何かあれば必ず痩せますので笑
なので、好きなもの食べて幸せに生きましょう☺️
暑いので…散歩が疎かになつています
最近はバスで、デパートまで行き、中を歩いています😢男性F…(笑)女性Fだと立ち止まるので😂
おー！それは賢いお散歩方法ですね！
目の保養にもなるし刺激も多くて楽しそうです⭐️