PLANILHA dos 5 aos 10k em 10 SEMANAS ft. Gisele Campoli
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- Опубликовано: 21 окт 2024
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Quer passar dos 5 aos 10 km? A Gisele Campoli, treinadora da G+ Treinamento Esportivo, de Campinas, SP, montou uma planilha para você fazer isso em em 10 semanas. Nesse vídeo a gente conversa sobre orientações básicas e explicar a planilha.
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Muito bom o vídeo! Obrigado pessoal, da até vontade de começar amanhã essa planilha!
A Gi e o Felipe são sensacionais!!! É evidente a evolução com o acompanhamento deles!
Não consegui assistir ao vivo. Assisti depois e achei top demais!!!!
Vou tentar seguir essa planilha!! 🤩 depois volto para dar meu feedback
Obrigado pelo conteúdo. 🙏🏼
Caramba era disso que eu tava precisando.
Vai ter livro seu em Curitiba Serjão?
Beleza Serjão 🎉🎉🎉🎉