Doğum Kilolarımı Nasıl Verdim ?

Herkese Merhaba;
Bu hafta bana en çok sorulan sorulardan bir tanesini sizinle paylaşıyorum.Doğumda aldığım kiloları nasıl verdim?
Peşpeşe yapılan 2 doğum alınan kilolar...64 kilo ...
Gözükmeyen diz kapaklarım :) Hepsinin cevabı bu videoda...
Yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve zile 🔔 tıklamayı unutmayın 👍🏻
İnstagram:saadetalgan

[@kubraozden1907]

Muhabbet acaip sarıyor ❤😊

[@gulaybayr1686]

Çok tatlısınız ve samimisiniz . Aynı beni anlatıyorsunuz 4 cu hamileligime 55 le hamile kaldım. 38 haftadayim ve 80 kiloyum şuan

[@user-mh1vl6yt3b]

😂 çok iyi olmuş. Sizi İlk kez izledim devam ediyor musunuz videolara bilemiyorum ama etmelisiniz. Dört aylık bebe anası olarak biraz gülerek biraz ağlayarak izledim 😂

[@iilydvrcbnn06]

ay bu ben fjndksnxnd

[@HasretKa]

Saadet hanım sizi bugün yeni tanıdım ama o kadar sevdim ki o kadar samimi geldiniz ki❤ gününüz güzel geçsin ❤️

[@yagmursahbaz3655]

İşte aradığım buydu diyerek çok sevindim❤

[@dylnthevet5807]

Bu video beni aşırı motive etti çok teşekkür ederim ❤

[@syrinxe]

Ay çok tatlısınız moral verdiniz bana. "Daha 3 aylık hamilesin şimdiden kilo alıyorsun ıyyy", "ben hamileyken sadece 5 kilo aldım" vs. diyen bir sürü uyuz tek damar 40 kiloluk kadınlar sinirimi bozuyor artık 😤😤😤

[@saniyememis5617]

Konuşmanız umut verdi❤

[@busra2895]

Harikaa ya 🤣🤣🤣 baya güldüm helal olsun sana

[@seymaksa-dv4np]

55 kilo ile hamile kaldım sürekli spor yapan sağlıklı beslenen biriyken mide bulantısı yüzünden vegan oldum 15 hafta😢sadece kuru gıda yiyebiliyordum sporda yalan tabi sürekli uyudum ve 6 kilo almıştım bile 26.haftadayım 9 kilo aldım ama doktorum çok almışsın dedi asıl şimdi başlanıyor kilo alımına diyince moreller sıfır😢

[@zehraaltnsk1042]

Nasıl samimisiniz yaaa babam saadet geliyor muhabbetinde ben koptum😀

[@fa-bk4zk]

Ne kadar güzel anlatiyorunuz

[@-zeynep2474]

Allahim nasil bir tatli anlatis seni yanaktan öpeskm geldi

[@gozdehakanasel4739]

Yenı vıdeo sabırsızlıkla beklıyorum♥️

[@yusufgenc2987]

Motivasyonumu coooook yukseltin ya ablaaa ya sen beni anlattin bana hep diyoru doyorlar sütun yokmu yeni dogum yaptim ve bu arada diyet yapmak icin enerji ariyordum bana diyeti yaptirabilecek bir konusma yani senin gibi enerjik bir insan ariyordum hep uzun konusuyorlar cok sıkıci ama seni dinlerken rahatlama geldi bana ve ben bu saatten sonra imkani yok senin dedigini ugulayacagim ve tavsiyelerini dinleyecegim hem eylendim hem gercekleri konustun cok mantikli ya tesekkur ederim

[@msad6815]

İlk dəfədir ki, bir video meni çooox motivasiya etdi, təşəkkür edirəm😚harikasınız❤

[@ayseay4254]

Selamlar çok tatlsınn duana amin diyorum bir abla olarak ama ne yedin içtin içtğin özel çay iksir oldumu akşamları ne yedin ne yemedin merak ediyoruz canomcım 🌸🌸🌸🌸

[@mervecakir5231]

Çok tatlısınız enerjinize bayıldım

[@dilsadaltunlu8719]

Harika bir enerji! Başlıyorum.. Teşekkür ederim.

[@Taguturedet]

32 yaşındayım 5 ci cocuğumu dogurdum tüp baglatma ameliyatınıda geçirdim tam 85 kilo oldum veremiyorum şuan bebeğim 8 aylık emziriyorum artık eski kıyafetlerime girmem lazım motive oldum büğün başladım diyete 1 ay sonra yazacam sonuçu❤

[@iilydvrcbnn06]

bir ay olmussss

[@Merveesvr]

8 ay olmuş

[@Yldrm34]

Bir kaç gündür doğum kilolarımı vermeye calısıyorum fakat çikolata isteğimi durduramıyordum, bu sabah uyandıgımda çikolata yedim bebekle uyudum uyandım tekrar kahve ile çikolata yedim artık midem bulandı şimdi çikolata isteğim aklımdan çıktı 😂 midem bulandı aralıklı oruç ile baslıyorum 🚀

[@seydanurackgoz]

Allahım bende bu günleri görürmüyüm ki 30 un üzerinde kilo aldım şu an 96 kiloyum onuda bugün öğrendim mahvoldum ya nasıl verecem bilmiyorum iştahım çok açık bebeğim 24 günlük😪

[@ayseay4254]

Canım tatlış bsyan mesela neler yedin içtin biraz teferruatlı anlatsanız mümkünmü 🌸🌸🌸🍽 elinnkörü nü ye ay çok güldüm 🤓

[@esradokumac7930]

Keşke bizi anlasalar biraz destek olabilseler

[@EmineYBaki]

Mimikli konuşanlara gıcık olurum normalde ama o kadar samimi geldi kiii🎉🎉 lohusalığın 45. Gününden selamlar 😂

[@aygozelistanbul5794]

Sankim beni anlattın😂süpersin👏MAŞALLAH

[@aysearslan3179]

ya bu kanal neden devam etmedı😔 bu ne samimiyet bu ne kendıyle barısıklıkk 😍😍

[@gulsencelik2320]

Hiç sormayın

[@lola1040]

Iki cocugum 4 bucuk kilo doguldu ucunci cucukgimde oyle olacak deya dusundum ama uc bucuk oldu

[@saziyekilinc7270]

Amiin bu arada benimde 20kg fazlam kaldı sadom bana dua et çok pis gaza geldim videodan tam şimdi çocuklar uyudu ne yesem diye düşünüyordum amaaa yemiyecem 🤐🤐

[@mervecakir5231]

Çok acıkırsanız meyve yoğurt kuruyemiş yiyin.Çok aç kalırsanız diyetten çabuk bıkarsınız

[@bagirovabagirova7526]

Bende başlıyorum bir hafta sonra yazicam şuan 74kilo

[@leylabal1990]

Verdiniz mi

[@hjrkahasanova3057]

Merhaba kaç kilo gitti?

[@mervecakir5231]

Merhaba Saadet hanım bende 1 yılda 32 kilo verdim.120 den 88 e indim.Vermem gereken 28 kilo daha var.Bana da çok iyi motivasyon oluyorsunuz.

[@zehrasen5375]

Peki nasıl verdiniz canım benim dizlerimde menisküs var yürüyüş yapamıyorum evim 5.kat asansörde yok o kadar zarar veriyor ki dizlerime boyuma göre kilom fazla

[@mervecakir5231]

@@zehrasen5375 günde 5 dilim ekmek yedim Hergün 1 saat yürüdüm Günde 3 litre su içtim.Ayda 2 kere kaçamak yaptım.Kilo vermeye devam ediyorum.Çok rahatladım yani.Bütün kan değerlerim sınırdaydı
Hepsi normale döndü☺

[@gozdehakanasel4739]

Ya ne kadar tatlısın🧿💖

[@seymapekdemir]

Yanında benim oturmam gerekiyor Saadet ablaaa :))

[@fatimaqmbrov223]

Oha cok iyi motive oldum 😂 6 kilo fazlam var dunyanin sonu sanmistim 😢😂

[@durrimeknun1034]

Of çok acıkıyorum emzirdiğim için , akşam 7 den sonra yemeden duramıyorum😢 aldıkca alıyorum

[@sevdauludag6488]

Bu konular malesef her kadının yarası gerçekten 😁

[@kaderdemir4273]

Ya iyi güzelde 4 litre su nedir allah aşkına

[@asumanozdemir2085]

Gülmekten dinleyemedim ki... Kendimi dinledim sanki bu neeee 😂😂

[@nezahatozer3870]

Çok güzel anlatıyorsunuz enerjisinin çok güzel bende evlendiğimde 17sene oldu şuanda 105 kiloyum birtürlü kilo veremiyorum

[@nezahatozer3870]

😭😭

[@mervecakir5231]

Aralıklı oruç deneyin Nezahat hanım.Yan komşumyz bu diyetle 30 kilo verdi

[@meltemseyhaneyldz4077]

Çok samimi 🤗

[@selmainan7128]

Ay abla,senin videonu bir kere izledim,2-3 gündür senin videonu ariyom.Sezaryen sonrası sarkma olmadı mı

[@dilekzertunc3045]

Anlayamadığım birsey var 100kiloda insan 42 kilo olması mümkün değil hele kısa boyluysaniz

[@hirocn4481]

Ben de tam onu sordum 😆

[@celileaktas2168]

Bayıldım size gerçekten 🥰24 haftalığız şuan 7 kilo aldım ne olucak bu halimiz😁😁

[@meryem74749]

23 haftaligim 16 kilo aldım😃

[@esradokumac7930]

Eş konusunda hepimizin yarası var bence 😅

[@alinarya8495]

Ya sen iyi ki varsın

[@ibrahimgok.]

Asıl soru 67 kilo nasıl aldın

[@gulistanekmen]

Çok güzel anlatmışsınız yaşadıklarımı😅😅

[@nargizetursunova4491]

Nekader tatlisiniz молодец

[@GulbnizMehdiyeva-qf1ii]

Çok sevdim ya😂

[@nilufertepeklc4793]

Sadommm darısı başıma🙏 ama denicem 7 den sonra 🤐

[@Rasimahad]

Oldum gulmekden😂😂

[@gulsencelik2320]

5:21 olayın özeti

[@aa-hf4cz]

Cocuklardan kalani yemekle aldim kilolari😂

[@aytenislam3952]

Çok dogalsiniz

[@sevincqemberli4923]

Helal olsun

[@muhammedadilcanov6859]

Çay var çaaayyy😂

[@niss4128]

Motive oldum bence 75 kiloyum bugunden sonra dediklerinizi deneyeceğim sağlıklı beslenme 7den sonra yememek gibi bakalim kac gün dayancam😊

[@tanyeriaydogan]

Nasıl gdiyor sonuç güzel mi 🎉

[@deryabaycur3828]

Aynı bennn:))

[@aytenislam3952]

Dobra dobra siniz

[@gulelifeunsal1406]

Allahaşkına bu aralardaki sesleri kaldırın patlıyor kulakta

[@surayaemirova8828]

Sizi sevdim

[@metalicdragon5358]

Saadet geliyo bölümü efsane😂

[@ummuhan5920]

🤗

[@golbarg4]

🤣🤣🤣🤣 Saadet geliyor arkadan

[@Mirezizli.C]

Salam,axşamlar ne yediniz?

[@saziyekilinc7270]

Kesinlikle Serter maceraları sadom 😂

[@aysekzlkaya928]

😂😂😂valla öyle

[@yunusovyunusovbeybala8415]

Ya aboa ben 58kiloyum 8kiloyu veremiyorum kox kotuyum

[@user-vb7qr9do8g]

Spor yaptın mı

[@hcnksn]

Ne kadar sürede verdiniz

[@-zeynep2474]

Boy ve kılonuz suan kaç ?

[@gunelhuseynova2383]

Aynı beni anlattin abla

[@Asiyeeo]

Boy kaç aşk

[@minapirenses876]

😄😄😄😄😄😂😂😂😂😂❤️❤️❤️❤️❤️

[@meryemkaleoglu6975]

😂😂😂😂